便秘吃什么能马上排便？？
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便秘吃什么最快排便呢？什么食物吃了之后有利于消化排便啊，请教专家？
宝宝年龄：宝宝5岁
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便秘吃白萝卜最快排便，哈哈，亲身经验。不过，你还可以吃番薯，香蕉，芋头，燕麦片等粗纤维多的食物加快肠胃蠕动。多吃青菜水果，尤其是每天早晚一个苹果，加上每天喝2000毫升温开水，绝对把便秘给你杜绝了！
11-26 13:28
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共有1个答案
家有陈宝宝
宝宝年龄：宝宝3岁半
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家有陈宝宝
便秘最好多喝水，多吃蔬菜水果。香蕉润肠效果不错。
11-08 14:37
便秘最好多喝水，多吃蔬菜水果。香蕉润肠效果不错。
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吃什么食物可以帮助排便
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