&&&&【】随着科技的发展，社会的进步，人们的压力也是越来越大，经常会看见很多人因为发愁而白了头发。那您知道白头发怎么变黑吗?您知道出现白头发是什么原因吗?今天小编就为您介绍一下有关白头发的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
&&&&白头发怎么变黑
&&&&1、保持精神乐观，避免过强的精神刺激
&&&&如果您i型昂白发变成黑发的话，首先是要改善自己的情绪，因为乐观豁达的情绪手机可以起到一定的防止早生白发的效果的。
&&&&2、合理饮食与头发健康有密切关系
&&&&平时应多食新鲜蔬菜，饮食清淡而多样化，克服偏食等不良习惯，使体内营养平衡，从而达到防白发的效果。平时还可以吃些滋补，如核桃、芝麻、木耳等。有助毛发生长。
&&&&3、按摩头皮可促进血液循环，改善头部营养的供应
&&&&可用梳子梳头，或用手掌、手指揉搓头发。每日早晚各1次，每次1―2分钟。
&&&&一般情况下，我们除了可以保持健康的生活方式来预防自己的头发变白的时间之外，小编为您带来了9种白发克星，是可以帮助你预防白发的哦。
&&&&预防头发变白
&&&&克星1：解除压力
&&&&美国研究人员发表于《自然》杂志上的研究发现，人长期面临压力，肾上腺素水平升高可能致使DNA受损，导致白发早生。建议多找时间放松，如泡澡、听音乐等。
&&&&克星2：戒烟
&&&&香港吸烟与健康委员会曾对600多名30岁以上的吸烟人士进行分析，发现烟民出现早年白发的机会是非烟民的4倍。因此戒烟应该是行动第一步。
&&&&克星3：水分
&&&&身体缺水，头发需要的养分就无法到达毛囊。各种油炸辛辣食物会使身体脱水，要少吃;冬天要保持室内空气湿润。
&&&&克星4：铜
&&&&其实有的时候您长白发是因为你的饮食中缺少了铜元素。所以如果您不想自己的头发变白的话就要多吃西红柿、菠菜、山药，并且肉类也要每天适量的吃一点。也不能不吃水果的，也可以吃一部分含铜水果，如黑莓、石榴。
&&&&克星5：碘
&&&&海带、紫菜等海产品都含有丰富的碘，尤其菠菜富含铜、铁、碘，可谓黑发佳品。
&&&&克星6：蛋白质
&&&&头发的主要成分是含硫的蛋白质，因此建议多吃豆类、精瘦肉。
蛋白质产品
&&&&克星7：黑色食物
&&&&研究发现，多数黑色食物，包括深色食物(红、黄、紫)，都含有植物体与阳光作用而形成的色素，对头发色泽保健有益。
黑色深色食物
&&&&克星8：
&&&&维生素A维持上皮组织的正常功能，B族维生素促进头皮的新陈代谢。含维A丰富的食物有胡萝卜、菠菜等，全谷类食物含丰富的B族维生素。
含维生素食物
&&&&克星9：改善血液循环
&&&&即使吃了足够的维生素，如果不能到达头发也是无济于事，建议通过运动和按摩加快血液流动，可以用指尖按摩头皮，每天5-10分钟。
&&&&白头发是什么原因
&&&&精神因素
&&&&如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。
&&&&如在我国春秋战国时期，吴国的大夫伍子胥为了混过昭关，一夜之间急白了满头乌发;法国作家雨果在其《悲惨世界》中，描写乌德兰市市长经过激烈，痛苦的思想斗争，决心到法庭承认自己是囚犯时，“他的斑白头发仅仅过了一个钟头就全变白了”。
&&&&无论是历史的传说，还是文学的描写，虽然均有些夸张，但毕竟说明人们早已认为头发由黑变白是与精神因素有关的。
&&&&营养状况不好
&&&&毛发是皮肤的附属器，它同身体其它各部位的器官，组织一样，需要充足的营养。人种不同，发色也不同。
&&&&白种人的发色是金黄的，棕种人的发色是红黑的，我们黄种人，因为头发的色素颗粒中含有铜，钴，铁，所以是褐黑色的如果饮食中长期缺乏铜，钴，铁这些无机盐，自然会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。
&&&&另外据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质，植物油，维生素B1，维生素B2，维生素B6，也会导致头发由黑变白。
&&&&疾病药物遗传
&&&&疾病，药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降，甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核，伤寒，恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。
&&&&脑过度导致白发
&&&&研究发现，脑力劳动者长期处于高压状态，精神高度紧张，无暇顾及锻炼身体，加上饮食的不均衡，不良的生活习惯等，因而易于过早出现白发。那么如何防治白发呢?
&&&&人到一定的年龄，由于人体新陈代谢变得低下，身体各项功能衰弱下来，造成头发会渐渐变得花白，是老年人的一种正常生理现象;而有些人年纪轻轻就出现白发，这俨然和年龄不大相符，专家介绍，压力是导致白发的重要因素。
&&&&因此，年轻患者需要适当的调节精神状态，工作之余多多放松心情，加强锻炼身体，可以起到防治白发的作用。
&&&&另外，合理健康的饮食习惯也能防治白发，平时需要注重饮食的质量，多吃些富含蛋白质的物质，维生素和微量元素等;另外，还应该尽量避免辛辣刺激性食物，杜绝一些富含精制糖和面粉类的食物，不利于头发的生长。
&&&&可能大多数年轻人都喜欢喝软饮料，酒精类饮品，喜欢吃糕点等，专家介绍，这样的饮食在很大程度上会消弱人体的力量，导致脱发，易于长皱纹，刺激皮肤，提早进入衰老期。
&&&&鉴于此，年轻人平时饮食中，要适当补充富含维生素B的食物，包括蛋类，鱼类，豆类和乳制品等，促进人体代谢，有助于防治白发。
&&&&总之，由压力而导致的白发并不足以造成永久性白发，只需患者需要补充定量的营养元素，以及调节好精神状态，方能在防治方面起到事半功倍的效果。
&&&&头发干枯毛躁怎么办
&&&&1、除了保持良好的休息以外，饮食也是十分关键的
&&&&经常吃一些坚果之类的食物，如花生、芝麻，较高的脂肪酸含量可以给你的发质提供营养，从而恢复光泽。
&&&&2、慎选洗发水
&&&&理想的干性发质的洗发水的pH值在4.5和6.7之间，碱性容易清洗彻底，但也是毁损发质的直接“凶手”。
&&&&3、善待你的头发
&&&&避免以任何方式粗暴的对待头发，梳头洗头都要温柔对待你的秀发，切忌用力过猛导致头发脱落断裂;在洗头发的时候，避免指甲刮划头发，而应该用手指肚轻轻按摩头皮，促进其血液循环。
&&&&4、不宜天天洗头发
&&&&最好的频率保持在2-3天一次，洗发水在手中摩擦起泡在在头发上轻柔，既能让头发吸收营养，也可以适当保持秀发干净清爽。而且水分在40度左右为宜，太凉或者太热都会损害发质
&&&&5、建议采用护发素，频率为每个星期1-2次
&&&&护发素或者发膜都是让秀发恢复光泽的好帮手，建议选用温和性质的护发素，一般香味越淡就越温和。
&&&&第一遍洗头之后，将多余水分用毛巾轻轻吸干，以不大量滴水为宜，将护发素涂抹在头发上，再用热毛巾包裹热敷5-20分，再用温水冲洗干净，自然干最好。
&&&&6、选用有质量保证的吹风机
&&&&在你平时时间很少的情况下，才建议使用，如果条件允许，最好不要使用吹风机。
&&&&7、用醋洗头
&&&&一般情况下，我们知道醋可以去屑，同时它也可以帮助秀发恢复光泽，可以在洗头发的时候倒入一小勺的醋洗头，或者喷在头发上停留半个小时左右再用温水冲洗，都可以保持头发的顺滑。
&&&&结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道白头发怎么变黑了吧，您也应该已经知道经常性出现白头发是什么原因了吧，是不是迫不及待想把今天学到的知识分享给身边的小伙伴们呢?那还等什么，赶快行动吧。责任编辑：代园园
免责声明:凡注明来源本网的所有作品，均为本网合法拥有版权或有权使用的作品，欢迎转载，注明出处。非本网作品均来自互联网，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
> 您可能还会关注的
? ? ? ? ? ? ?
供应商服务：
采购商服务：
　医用敷料类整体市场仍存在非常多的不足，制约了行业的进一步发展，提高产品附加值，依然任重而道远。
　尽管姜伟是贵州人耳熟能详的药业大佬，但在很多同事和同行的眼中，他又如同“最熟悉的陌生人”。
　他看报、打高尔夫生活被彻底打破，“地沟油制药”使健康元身陷漩涡，这是他创业近20年来“所遇最大的危机”。
? ? ? ? ? ?
| | | | | |
企业媒体关注榜
主营：制药机械
主营：制药机械
主营：制药机械
主营：药用辅料
主营：制药机械
主营：制药机械
主营：药用辅料
主营：制药机械
主营：制药采购
主营：制药采购
话题人物排行榜
中国非处方药物协会
中国非处方药物协会
国家医药管理局
国家医药管理局
中国医药企业管理协会
中国医药企业管理协会
国药控股有限公司
国药控股有限公司
5 中国中药协会
中国中药协会
6 山东鲁抗医药集团有限公司
山东鲁抗医药集团有限公司
7 湖南千山制药机械股份有限公司 副总经理
湖南千山制药机械股份有限公司 副总经理
8 北京英茂药业有限公司
北京英茂药业有限公司
9 湖南汇一制药机械有限公司
高级工程师
湖南汇一制药机械有限公司
高级工程师
10 山东新华医疗器械股份有限公司
山东新华医疗器械股份有限公司请问！黑尔生对遗传性白发的，有效果吗？
健康咨询描述：
曾经的治疗情况和效果：
感谢医生为我快速解答——点击这里
附件：点击查看大图
时间： 12:35:13
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：7089称赞：125
白癜风的种类有很多，每一种的症状也不尽相同，得了白癜风应该及时及早的治疗，要选择正规专业的皮肤病医院治疗，你最好可以来检查一下，白癜风可诱发多种疾病，如恶性贫血、斑秃、银屑病、恶性肿瘤、支气管哮喘、类风湿关节炎和白内障等疾病，以及并发甲亢等疾病。如果你有时间的话也可以【点击左侧咨询】祝您早日康复！
帮助网友：14322称赞：313
您好,您的情况是经常掉发.人每天都会掉好很多头发的,一般是正常的.如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落.
建议您平时休息好,不要熬夜,避免焦虑紧张一般会好一点的. 每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快.
（点击按钮咨询医生，已有 769 名网友免费获得解答）
脱发的主要症状是头发油腻,如同擦油一样,亦有焦枯发蓬,缺乏光泽,有淡黄色鳞屑固着难脱,或灰白色鳞屑飞扬,自觉瘙痒若是男性脱发,主要是前头与头顶部,前额的发际与鬓角往上移,前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软,终使额顶部一片光秃或有些茸毛;女性脱发在头顶部,头发变成稀疏,但不会完全成片的脱落.
详情可以点击 左边◆◆在线咨询◆◆图标 和专家一对一交流病情nqDewC
帮助网友：14179称赞：46
专家告诫患者：掉发是我们每天都有的事情,那为什么会总掉头发呢?掉发虽说是正常现象,但如果不重视不注意的话就会出现脱发的发生,严重的患者还会出现头部斑秃的情况,所以大家一定要对掉发引起重视.
详情可以点击 左边【在线咨询】图标 和专家一对一交流病情RopEzn
帮助网友：4289称赞：142
指导意见：可以试试，白发性疾病的病因十分复杂，建议服用七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。医生询问：
百度智能推荐
( 专业名称：脱发治疗
别称：脱发
平均费用：13890元
在现代美容审美观中，头发也是审美要素之一，是构成容貌美的重要组成部分，一头飘逸柔顺、乌黑亮泽的头发能传递出青春活力的信息，给人带来美感和美丽...
手术项目：
治疗脱发亲身体验
治疗脱发相关资讯
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
养血祛风，益肾填精。本品用于血虚风盛，肾精不足所...
参考价格：￥19.4
养血祛风，益肾填精。本品用于血虚风盛，肾精不足所...
参考价格：￥17
疾病问题推荐
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。黑尔生谁用过 见效快吗 是正品吗
会员级别：
【爱商灵】&
黑尔生多久见效
298.00元/盒
供货总量：
推荐给朋友
点击图片查看原图
的产品说明信息可能还不够细致和全面，如果您需要更详细了解黑尔生的相关信息或索取相关资料，欢迎随时与我联系！
黑尔生谁用过 见效快吗 是正品吗
【主要原料】玉米花粉、蚕蛹、山药、枸杞、螺旋藻、茯苓、肉桂等草药
【适宜症状】肝肾虚亏、早脱早白、体虚乏力、未老先衰等征象
用法用量每日3次，每次2粒
规格0.35g*60粒
批号鄂卫食准字（2002）第004号
生产企业武汉东方之子生物工程有限责任公司
黑尔生是国际首次将抗衰老物质用于脱发早衰治疗的纯生物制剂，它通过滋补肝肾、补气养血、延缓肝肾衰老来达到止脱发、生黑发、抗衰老的目的。
黑尔生是东方之子生科院针对脱发早衰这一现状，从传统医学出发，采用现代生物工程技术，首次将抗衰老物质H?D元素用于脱发、##发、抗衰老的目的。
针对病症脂溢性脱发、神经性脱发、雄性激素脱发、斑秃、全秃、产后脱发、头发早白。
作用机理黑尔生是国际上首次将抗衰老物质用于脱发白发治疗的纯生物制剂，它能给脑垂体提供特有的生物活性营养物质，刺激脑垂体细胞恢复年轻态，同时滋养肝肾、补气养血，达到生发抗衰老功效。临床治疗发现：黑尔生不仅能同时治疗白发和脱发，还能抗衰老。
神奇疗效:用药第5－10天：一般患者脱发得到有效控制；体力增强、夜尿次数减少，白天尿频尿急症状好转。
药第15-35天：白发减少直至停止，发质也得到改善，变黑、变亮、有弹性；同时男性肾功能增强，腰不酸，腿不疼；女性面色红润，肌肤变白，性冷淡也逐渐消除。　　
用药第35-60天巩固阶段：白发转黑，男性前列腺症状好转；女性皮肤紧致细嫩，皱纹、黄褐斑也消失了。
24小时全国免费订购热线：
手机订购：
QQ订购： （小郑）
厂家直销 正品保障假一赔十！
发送短信/至手机(产品+地址+姓名+电话)即可订购
上海鸿呈商贸有限公司联系电话 & QQ 3
核心提示：上面是“”的详细介绍，您可以在这里联系黑尔生谁用过 见效快吗 是正品吗的卖家，更详细地了解黑尔生谁用过 见效快吗 是正品吗的规格、型号、价格及其他一切信息……
以上是在本站免费发布，该信息的真实性、准确性和合法性由商家负责，230啦信息网对此不承担任何保证责任！
网上交易请仔细核查信息的真实性，建议选择担保付款
&实名未认证
&邮箱已认证
会员 [离线]
[爱商灵第1年] 指数:1}