手腕骨折后，怎样做康复训练？
手腕骨折后，怎样做康复训练？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：手腕骨折后，怎样做康复训练？曾经治疗情况和效果：在线医生你好，我的手腕骨折了（右），已经40天，现在已经治疗得基本上能活动了（还上着夹板）能帮助我做一些小事了，只的手腕和手指还有一点僵硬，邓掉夹板后，要做怎样的康复锻练？
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：外科
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问题分析：你要，您出现的是腕关节周围的骨折，关节附近的骨折经过石膏固定超过一个月的时间就会发生不同程度的关节僵硬。所以您的手腕活动受限应该是关节僵硬引起的。意见建议：关节僵硬需要通过后期的功能锻炼才能的到纠正，也是唯一的治疗方法。既然骨折位置良好，那么现在可以拆掉石膏慢慢的做腕关节的屈伸活动，但是不能负重，刚开始锻炼，肿胀和疼痛可能会加重，但是随着锻炼的进行，会慢慢的消退的。一个月以后复查片子，如果骨折愈合良好，可以慢慢的负重锻炼。希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以继续追问，祝健康
职称：医师
专长：儿科
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指导意见：您好！患者目前还有哪些不适症状？早期可屈伸手指，活动肩肘关节，禁忌作腕桡偏活动。中期以握拳活动为主，可防止骨质疏松，解除固定后增加腕的主动屈伸、旋转活动。骨折愈合迟缓者腕部活动暂不宜过多。
问手腕骨折手指该多动吗?
职称：医生会员
专长：外科相关疾病
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病情分析： 你好，手腕部骨折在固定期间，为防止长期固定导致的关节孪生，手指在可活动的范围内因检查屈伸锻炼。意见建议：遵医嘱积极锻炼，祝你早日康复。
问3天前右手手腕骨折，打了夹板，稍微有些肿痛，但是手指...
职称：医生会员
专长：高血压 心血管疾病 胃肠道疾病 饮食营养 保健
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病情分析： 您好，根据您的描述及症状，考虑是由于腕骨骨折后周围组织肿胀压迫正中神经导致的意见建议：建议长期服用维生素B类营养神经药物，神经损伤大概3-6月恢复
问手腕骨折一个月，夹板拆5天，手指活动灵活基本全部消肿...
职称：医师
专长：骨科，颈椎病，腰腿疼
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病情分析： 你好，可不可以上班是要看你上班的性质的，那么一般来说骨折的完全愈合需要大概三个月左右的时间，人现在一个月，想着骨折处最多只是有少量的骨痂形成，可能可以进行主动活动，但还不能用力的，如果你的上班需要你的手腕用力的庆那最好不要上，以免对骨折不利！意见建议：一个月骨白愈合的不是很结实，建议还要小心！
问手腕骨折现在打着夹板
职称：主治医师
专长：甲状腺疾病、乳腺疾病、胃、十二指肠溃疡，肠梗阻、肠肿瘤、胆结石、疝，大隐静脉曲张，泌尿生殖系统病变以及体表肿瘤、四肢骨折或脱位等等。
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病情分析： 您好！从您的症状看考虑可能是功能锻炼后局部静脉回流恢复引起的症状，不属于病态。意见建议：患肢抬高休息，适当进行功能锻炼，定期复查，忌烟酒，不吃过甜、辛辣食物。
问你好我右手腕骨折上的夹板41天取下夹板然后用中药熏了...
职称：医生会员
专长：创伤骨科、股骨头坏死、髋，膝关节骨性关节炎、颈椎病及骨与软组织肿瘤病等
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病情分析： 65天了，骨折一般已经愈合，如果没有伤口，可碰水的，建议多泡热水，有助于恢复。
目前积极功能锻炼，及时复查骨折愈合情况。意见建议：及时功能锻炼，热敷及理疗。
避免劳累及外伤。
如果症状持续加重或不缓解，请及时就诊明确诊断，从而采取相应的治疗。
希望我的回答对您有所帮助，祝早日康复！
问手腕骨折拆除夹板
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
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你好，出现这种情况，一般多见于腕关节周围肌腱粘连等状况。所以建议你积极锻炼，可以进行适当热敷，有利于粘连松解。
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手腕骨折康复训练计划
<font STYLE="FonT-siZe: 16px" COLOR="#天后慢慢的负重活动。调动主观能动性，恢复自理能力。如吃饭、洗脸、刷牙、手的握力训练、上肢伸展运动等，打消心理顾虑。
伤后5-6周.骨折有足够的骨痂形成.可进一步扩大活动的范围和力量.由一个关节到多个关节逐渐增加主动的关节屈伸活动.防止肌肉萎缩.避免关节僵硬.累及关节面的骨折.遗留较显著的关节功能障碍.通过关节软骨面间的互相挤压和磨擦.可促进关节软骨的修复.并使其有较好的塑形.同时.可以防止关节内粘连形成.
三个月恢复正常水平，但不适应高强度锻炼。力量训练循序见进，从强度小的阶段开始锻炼。
功能锻炼的后期:也就是达到临床愈合或已经去除外固定.骨性骨痂已形成.X线检查已显影.骨骼有了一定的支撑力.但多数存在邻近关节的关节活动度下降.肌肉功能萎缩等功能障碍.因此.此期康复的目的是恢复受累关节的活动度.增强肌肉的力量.使肢体功能恢复.训练的主要形式是:加强伤肢关节的主动活动和负重练习.使各关节功能迅速恢复到正常活动范围和正常力量.注意全身功能训练的协调性以及步态训练.同时结合训练目的和病情变化配合理疗方法.
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手腕骨折后注意事项有哪些
许多人比较喜欢运动，运动也有户外运动和室内运动，运动过程中难免会出现一些创伤，或轻或重，有的甚至要接受手术住院治疗。比如篮球这项运动就是一个比较容易受伤的运动，许多人又缺乏这方面的知识，导致了一些身体创伤，比如手腕骨折，那么手腕骨折后注意事项有哪些呢？
1、这个手腕骨折后，主要是注意协调好复位制动和关节功能锻炼的协调。因为手腕骨折是属于关节处的骨折，关节是以灵活性为主的，制动不动过久，容易出现关节的粘连，而骨折早期，骨折快容易移动，早期活动可以导致复位的失效。
2、一般手腕的骨折，常见的是桡骨远端的骨折，常见的是科雷氏骨折，这个小孩子和年轻人的骨折相对比较好，不容易出现粉碎性骨折，累及关节面的也不多，一般予以手法复位后，用夹板或者是石膏固定一个月左右，复查照片位置没有移动，就可以拆除夹板、石膏，早期活动腕关节，用小夹板固定的，更在固定后就可以活动腕关节，只是相对来说需要经常检查夹板的松紧度，石膏固定也需要检查手指的感觉和末端的血运情况，防止固定过紧，肿胀等导致的血液循环障碍，出现前臂缺血性肌肉挛缩，对于老年人的骨折，很多是粉碎性骨折，对关节面的损伤也比较大，如果是手腕处功能要求不高的可以予以手法复位后，夹板固定，早期活动腕关节予以磨造关节，如果是要求较高的，可以予以手术复位治疗。
3、同时这个地方的骨折，需要排除三角半月板的损伤，和腕舟骨和月骨骨折，这些容易漏诊，对关节影响比较大，需要早期处理。
通过以上的详细介绍，相信大家对手腕骨折后注意事项有哪些这个问题已经都非常了解了，建议大家在平常运动中一定要注意自己的身体安全，对一些相关的保护措施也应该有所了解，本来运动是为了身体健康，结果却因为运动导致身体受伤，那就违背最初的运动目的了，希望大家不要疏忽一些安全的防范知识。
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