看电脑时间长眼酸是怎么回事_百度知道
看电脑时间长眼酸是怎么回事
办缓解比吃东西
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期坐电脑前或者处于暖气环境往往眼睛发涩、视力模糊都眼睛干涩症症状 德医家近告诫应重视疾病否则期患病则容易眼睛造伤害、甚至失明 德眼医协医家介绍说眼睛烧灼或者发红肿及觉眼内异物等都眼睛干涩症症状意识流泪缓解症状并非治疗良 引发病症原面期使用电脑、吸烟、空气污浊等尤其冬季期处于暖气环境更容易引发该症据统计近全球范围内眼睛干涩症患者断增加现已达1200万 医家告诫说由于通情况种疾病症状并严重往往并意研究表明眼睛期干涩带恢复伤害极端情况甚至能造失明应种疾病引起足够重视 根据病同3类 1.实质性结膜角膜干燥症：见于睑结膜、球结膜广泛瘢痕破坏结膜本身泌腺甚至泪腺、泪管所致严重沙眼热或化广泛烧伤严重慢性结膜炎类疱疮等 2.口-眼干燥-关节炎综合症（或称干眼综合症）：种病清疾病近发现能由于先性免疫系统异所致主要表现干燥性角膜结膜炎、口腔干燥并发结缔组织病（见类风湿关节炎） 3.结膜皮性干燥症：维素A缺乏眼部表现造维素A缺乏原主要身体内维素A消耗量摄入量少所致见于工喂养婴幼吸收良或患麻疹、肺炎、疾病、腹泻等消耗性痢疾极易发则见于晚期肝癌、肝硬化及期慢性消化道疾病患者 干眼症或称干燥性结膜、角膜炎(干性角、结膜炎)由于角膜前泪膜质或泪液量足造结膜、角膜皮能维持功能种疾病 干眼症种慢性疾病产原几面： 1.由于高龄、睡眠足精神紧张等理原引起泪液质量降 2.服用部降压药及部精神安定剂泪膜产影响服用扑尔敏泪膜产害作用服用安目前某些避孕药能减少泪液产 3.环境所处房间干燥等引起泪液蒸发增加 4.间事计算机操作汽车驾驶读书及其精细作业瞬目数减少 5.由于隐形眼镜敏性结膜炎气污染紫外线等其原引起泪液减少质量降 6.期使用抗菌素菌群失调 您眼睛觉异请您检查否患干眼症我所说觉异指干眼症患者气流敏风吹环境特别容易使角膜干燥您室内要比室外要舒服患者注意力集瞬目频率降低角膜暴露空气间超泪膜破裂间所干燥特别明显夜间或清晨醒眼干燥严重睡眠泪液产减少烟雾泪液缺乏患者几乎能耐受烟雾本身空气悬浮粉粒形角膜表面直接撞击产适 另外需要解干燥少泪并非特异性症状相反部干眼病诉说流泪或溢泪些听似乎矛盾实际干眼能刺激泪液反射性泌增加眼部表面异物或擦伤同道理 面干眼症产视力降及其严重损眼组织甚至能致盲并发症我首先要做加强预防提高现代眼睛自我保健意识 东西点 认 知其要知其所 解决： 1.愿医院 发现症状严重或持续能缓减真接受眼科医诊断与治疗诊干眼症应严格按照医嘱接受药物等治疗；眼镜或隐形眼镜适引起视疲劳根据眼科医所眼镜处重新配置适合眼镜并注意眼保健 2.注意眼保健减轻干眼症症状平注意精神放松眼睛疲劳进行适休息；尽量向看电视机或计算机放置低于眼水平位置且看电视或使用计算机间宜；办公桌、计算机监视器放置受阳光直接照射照明光线发反射画面引起眼睛疲劳；保持房间定湿度 3.解决干 直接让眼睛湿润健康打呵欠打滴工眼泪
4.食用维素A 菊花含丰富维素A维护眼睛健康重要物质医治疗各种眼疾良药菊花茶能让脑清醒、双目明亮特别肝火旺、用眼度导致双眼干涩较疗效经觉眼睛干涩尤其使用电脑妨喝些菊花茶
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要直盯着屏幕应该看看远处物体喝绿茶或菊花茶屏幕前放盘仙掌或者戴幅防幅射眼镜
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眼睛发酸是怎么回事!
眼睛发酸是怎么回事,我近视眼最近 眼干涩 有时还发酸! 这种情况是眼病吗
您可能最近一段时间比较紧张。如果是这样的话，请您暂时尽量放松，好好休息，避免过度紧张。休息一段时间后，上述症状可能会得到缓解。如休息后，仍无好转，请您到当地医院眼科门诊就诊，排除双眼是否患有结膜炎或眼疲劳。待诊断明确后，再进行相应的治疗
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！最近眼睛有酸涨的感觉是怎么回事啊。_百度知道
最近眼睛有酸涨的感觉是怎么回事啊。
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眼睛疲劳，你可以点润舒，应该上医院检查有无其他全身疾病, 眼睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说，多为近视的信号。患者感觉眼内发胀、发酸、灼热；严重时可有头痛、头晕、注意大不集中，甚至出现恶心、呕吐等症状
眼睛疲劳自我治疗的方法:
1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳
2.每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息
3.减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳
4.将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低
5.闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法
6.将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳
7.将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳
8.眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到按摩效果
眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。现向大家介绍眼疲劳食疗验方:
1、黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。
2、枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。
经常使用电脑的人，眼睛常有干涩、血丝、怕光、流泪、红肿等现象，其原因一般与眼泪的分泌有关，如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，不但可以缓解这些症状，还可以消除眼疲劳。
补充维生素维生素A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，胡萝卜及红枣中含量最多。维生素B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳，维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
服枸杞子枸杞子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。因为它含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
枸杞子的三种食疗配方：
1.枸杞子＋米：煮成粥后，加入一点白糖，能够改善视力模糊及流泪的现象。
2.枸杞子＋菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
3.枸杞子＋猪肝：煲汤喝能清热，消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
另外，睡前不能喝过多的水，否则会引起眼睛浮肿。充足的睡眠是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，因此，睡姿应尽量仰卧而睡。
医生介绍，从事新闻、文秘等整天与电脑打交道的人，大多数人视力下降十分明显，视力下降的原因主要是用眼过度。
医生提醒，眼睛也需要“假期”，缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，可采取以下几种方式：
1.短“假期”，学会眨眼按摩。年轻人使用电脑时十分专注，眨眼频率由正常的每五六秒钟眨眼一次，降到每十几秒甚至二十几秒一次。每天特意眨眼300次，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩。闭眼休息几分钟，哪怕是您打电话的时候，也可以缓解眼睛疲劳。
2.中长“假期”，定时休息。每隔1小时就要休息5分钟至10分钟，尽量远眺放松。每2至3小时连续使用电脑后，应将眼睛移开电脑10到15分钟，让眼睛适当放松，可以喝杯咖啡，或用双手轻轻按揉眼眶周围，让双眼得到充分的调节和休息。同时，由于人在看近物时，眼睛是向内、向下看的，所以在休息时，尽量让眼睛向左上方和右上方看。
3.长“假期”，全身心放松。在假期里，应走出户外，欣赏大自然的美好景色，或到体育馆锻炼身体。这些活动让你身心得到放松的同时也让眼睛得到了放松。平时也要多补充维生素A、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。
医生提醒大家，视力疲劳不可小视。眼睛长期处于紧张状态得不到调节的话，不仅会导致视力下降，甚至会引起结膜炎、青光眼、近视眼，还容易使人过早形成白内障。
缓解眼睛疲劳的妙方:
热敷 可去黑眼圈
做法：用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用几层纱布包在外面，将其直接放在要热敷的眼部即可。
时间：每次20-30分钟，每日2-3次。
作用：除消除黑眼圈外，还有助于舒缓双眼疲劳。
冷敷 可去血丝
做法：将冰块装在冰袋里（可用热水袋或橡皮手套），外面包几层纱布，直接放在需要冷敷的皮肤上。
时间：每次15-20分钟，每日2-3次。
作用：有助于消除熬夜后双眼中的血丝。
奶敷 可消眼浮肿
做法：用棉花球蘸上冰冻的全脂奶，敷在眼部。
时间：每次10分钟。
作用：能消退眼部浮肿。
茶熏 可去眼干涩
做法：用沸水泡茶，微闭双眼凑在杯口，同时双手护住杯口，以防热气过快散失。
时间：每次10分钟左右，每天至少1次。
作用：对舒缓双眼、湿润眼球、保护视力很有帮助。
沐眼 可治眼不适
做法：第一套，自然闭上眼睛，双手握拳，大拇指弯曲，用拇指背轻擦上眼皮；第二套用拇指和食指揪住眉心，然后突然放开，再揪，再放开，另一只手同时在脑后发际向下。
时间：一旦觉得眼部不适就可做，第一套左右共10次，第二套连续10多次。
作用：做按摩，可作为眼部疲劳的预防操。希望采纳
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出门在外也不愁眼睛为什么一直很酸，睁不开_百度知道
眼睛为什么一直很酸，睁不开
本高.睡眠质量.前段间配副眼镜.戴起晕换副稍微点.现课候带新眼镜.觉特别亮.目光呆滞.午晚眼睛酸睁.带旧酸比新要点.
眼镜带半月.
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1 能沙眼2 眼睛酸、涩问题医看部都由于疲劳、太累包括睡眠太少、间看书、看电脑、看电视等等类度专注疲劳所造另外种除疲劳外火、热我身体产种或许能说疲劳应该说该休息候休息太晚睡觉许、丑睡晚<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f点凌晨1点晚睡产虚火虚火眼睛所谓肝火、肝虚火 3 新眼镜适应阶段所觉旧比新面稍微强点4 注意休息空参加运仅仅眼睛身体其机能处玩累助于睡眠呢
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