身体感到很虚怎么办?
来自于：河南|
提问时间： 08:43:16|
病情描述：
● 患者年龄：23
● 患者性别：女/未婚
● 详细病情：平时感到浑身乏力,手脚酸软.欠气(走一阵整个人就会感到很累,气呼起来很重,很喘)
头晕(有时一晕起来有点想吐,平常坐.躺久了一起身便是一阵晕眩,血压量过偏低.)
心烦,难入睡,口苦咽噪,很易疲劳,而且人越感到累,里面就会好像很热.肚子也常有阵疼,便软,不硬.月经还算正常,能准时来.
舌尖有一些凸点,有些点发黑,有些点发红,舌旁有齿印.嘴唇时常会干裂.以前肾不好,症状像肾阴虚,颧骨会红等,一直有吃药,也补过气,但一补又觉得感觉不好,好像越补越热了,也有吃过清热的,一吃人却更虚了.
请教医生我的身体是什么虚,是气虚还是有其它的.该如何调理呢?非常感谢...
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建议内科检查，如果正常，可以看中医调理，应该辨证施治，如果用中碾经，可以考虑用六味地黄丸。
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身体虚弱怎么办？
、多梦的病症，而且吃一些补品很容易便会上火，请教知识人，有什么中药可以调和和补养的方法？
身体虚弱的原因很多，建议你还是看看中医，了解一下到底是哪里虚，再用药补和食补。
我认为主要还是多锻炼身体。其次要食补：
1． 补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
2.补血虚：血虚之体的主要表现为：面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等。进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。 补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用。
3.气血两虚：气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板&BR&减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为；既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。 对两虚之体的食补可分别选用上述补气、补血的食品及药膳进行辨证辨体施补。
平时可以自己烧些菜：
(1)活鲫鱼3条(约750g)，枸杞15g，香菜6g，熟猪油、姜、葱、盐、醋、胡椒粉、味精等适量。将鲫鱼去鳞、鳃和内脏，洗净，用开水略烫，在鱼身上
身体虚弱的原因很多，建议你还是看看中医，了解一下到底是哪里虚，再用药补和食补。
我认为主要还是多锻炼身体。其次要食补：
1． 补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
2.补血虚：血虚之体的主要表现为：面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等。进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。 补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用。
3.气血两虚：气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板&BR&减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为；既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。 对两虚之体的食补可分别选用上述补气、补血的食品及药膳进行辨证辨体施补。
平时可以自己烧些菜：
(1)活鲫鱼3条(约750g)，枸杞15g，香菜6g，熟猪油、姜、葱、盐、醋、胡椒粉、味精等适量。将鲫鱼去鳞、鳃和内脏，洗净，用开水略烫，在鱼身上斜切成十字花刀。将香菜洗净，切成段，葱洗净，切成末，姜洗净，刮皮，切成米粒状，并用一部分姜榨成姜汁。在明火上放锅，锅内放入熟猪油，烧热后，依次投入胡椒粉、葱末、姜末，随后放入清汤、奶汤(即煮肉或鸡的汤)、姜汁和盐。同时将鱼放在开水锅内烫约4分钟，取出后放入汤里。将枸杞洗净后，放入汤锅里，烧沸后，将锅置文火上炖20分钟即成。
此方适应于体虚乏力、失眠健忘、头晕眼花、烦躁等症，有补虚劳、益气血、养肝肾的功效。
(2)黄精500g，猪瘦肉200g，葱、生姜、食盐、料酒、味精各适量。将黄精、猪瘦肉洗净，分别切成长3cm、宽1 5cm的块。将黄精和瘦肉块放入瓦锅(砂锅)内，加水适量，放入葱、生姜、食盐、料酒，隔水炖熟。食用时加味精少许，吃肉喝汤。
此方适应于阴虚体质者的平时调养，以及因心脾阴血不足所致的食少、失眠等症，具有养脾阴，益心肺的功效。
(3)椰子1个，糯米、鸡肉、调料适量。将椰子去壳取肉，洗净，切成小块。将椰子肉、糯米、鸡肉放入瓦锅内。将瓦锅放入蒸锅内隔水焖蒸，蒸熟后即成。
此方适应于脾虚倦怠、四肢乏力、食欲不振、中气虚弱等症。
(4)黄鳝150g，姜汁10～20ml，米、香油、盐、味精等适量。先将黄鳝(活的)洗净，米洗净后放入瓦锅内，加水适量，置火上加热煮；瓦锅加热时，将黄鳝剪去尾尖迅速放入瓦锅内盖好。饭熟后，加姜汁、香油、盐、味精等调味食用。
，一日三餐荤素搭配，这样最健康
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可以吃水果,不可以吃冷饮.
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宝宝体虚怎么办
去药店买玉屏风散吃2周，看情况如何。 百合、银耳、枸杞、杏仁（粉）煲汤，每日一次，连续一一个月。
治产后体虚，我认为首先要进行适当的、科学的有氧体育锻练，（如散步、慢跑等）同时在饮食上要注意营养均衡每天要进食鱼肉蛋蔬菜水果，并补充钙剂、铁剂及好的补血剂（你属于大出血，否则不用补血剂），尽量食补。以此提高自身的 免疫力 ，因为我产后体质也很虚弱，通过上述方法已得到很好的改善。
你好。建议你找本地中医开中药调理。平时不吃生冷和不容易消化的食物，不吃辛辣刺激食品，祝您身体健康。|||你好！建议先去查一下大便常规，要首先去医院确诊宝宝是怎么引起的腹泻。小儿腹泻的主要表现，大便次数增加，大便糊状或黄绿色稀水便、蛋花汤样，可混有黏液和脓血，发热、精神不佳，呕吐，脱水时产生口渴、眼窝凹陷等，建议可以试试儿泻停颗粒，其功效：清热燥湿，固肠止泻，主治湿热内蕴型小儿腹泻，大便呈水样或蛋花...
你好，小儿多汗家长要需带宝宝到医院检查原因，千万不能掉以轻心。多汗的小儿不能吃辛辣及煎炒的食物，以免辛热汗。多汗受风后易感冒，所以要勤洗澡换衣。平时注意体格锻炼，增强体质。父母需要及时给宝宝补充水分。给宝宝口服鱼肝油和钙粉，多进行晒太阳等户外活动
宝宝在睡眠中出汗是很常见的。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。如出汗过多可以试用虚汗停，补补盖剂
我也是这样，可以吃一些食补调理一下的。同时多休息,配合适当的运动,相当很快就恢复身体了. 1 炒鳝段 鳝肉500克，切段放锅中翻炒，将鳝肉中涎液去掉，起锅后再放油炒片刻，加葱、姜、盐、酱油，起锅前加适量黄酒。 黄鳝是一种高蛋白滋补食物，含有磷、钙、铁及维生素B等。是儿童妇女理想滋补食品，可用于治疗产后虚弱。 2 黄鳝炖黄芪 鳝肉500克，切段，黄芪30克。 将黄芪洗净，用纱布袋装上，放入沙锅内与鳝...
您好，中医将体质虚弱称体虚，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、虾、蘑菇等。补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、等。补阴虚食品：甲鱼、百合、鸭肉、黑鱼、藕、金针菇、、荸荠、生梨等。补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、桂圆、虾、韭菜、桂皮、茴香等。
你好，8岁了建议经常按摩，点按关元穴，太溪，膻中，肺腧等这些穴位，可以改善的，结合小儿捏脊疗法。
给孩子喝点"合生元",是增加孩子抵抗力的,另外不要让孩子挑食 偏食 ,多给孩子 补充维生素 和微量元素中的矿物质,注意均衡饮食、多户外活动、衣被适度、少去拥挤的公共场所等都可减少生病，生病后及时治疗也很重要.可适当吃 牛初乳 ,微量元素、 维生素 有一定作用，但需在医生的指导下针对性补充.
可以选择高蛋白，高脂肪食物摄入，多吃营养丰富的食物，如蛋、奶、鱼、瘦肉、豆类及青菜、水果等，并可增加钙片和微量元素等。少吃油炸的食物，少吃坚硬的带壳的食物。
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而呼吸道周边的一些腺体发生病变则是宝宝发生打鼾症状的主要原因。比如扁桃体或腺样体发炎，出现肿大，宝宝入睡后肌肉放松，肿大的腺体就会暂时阻塞...
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上海体虚怎么办
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日期： 19:15（原创文章,禁止转载）
　　体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，不同类型的体虚应该用不同的治疗方法以及不相同的养生方法，对症下药，才可以使病情得到有效缓解。
　　上海中潭医院不断改进护理服务流程，在保证治疗的基础上，以专业能力、专科知识为支撑，加强渗透心理护理和康复指导，为患者提供生理、心理、社会、文化等全方位的整体护理，全面提升护理服务质量及效能。在做好基础护理的同时，每周设置二日的患者基础护理日，切实满足患者需求;责任组长根据患者病情、护理级别、自理程度，动态调整基础护理内容。
　　中医学教授-潘寅生
　　医学专长：中西医结合治疗失眠、抑郁、神经衰弱、肾虚、消渴、泄泻、更年期综合症等疾病，以及各种疑难杂症。特别擅长运用中医熏蒸疗法治疗运动系统疾病(例如：骨性关节病、痛风、风湿等)、妇科疾病(例如：子宫肌瘤、卵巢囊肿、阴道炎等)、内科疾病(例如：肾虚、脾胃病、伤寒等)。尤其在中医养生方面，曾为大陆多名影视演员及一些高档人群进行私家药膳、膏方调理。而在心血管疾病研究方面也颇有建树，擅长采用中医调理帮助患者从病理入手达到临床治愈的目的。
　　主要贡献：中华医学会会员，在多年的临床实践与学术研究中，积累了丰富的经验，发表了国家级学术论文数十余篇，曾多次参加全国学术交流会，见解独到，影响深远，其医德医风深得广大患者的好评。
　　获得荣誉：曾任昆明军区模范卫生技术顾问，多次被授予“先进工作者”称号。发表相关专业论文数10篇，荣获省级科技进步奖及卫生部第四届“立止血杯”优秀论文一等奖。
　　温馨提示：中潭医院将患者利益放在首位，尊重患者隐私，本着一切为了患者的服务理念，医院每种药品、每项检查、每项服务、每一笔门诊、住院费用都完全公开，让每位患者都能真正地明白就医，清楚付费。真正做到让患者明明白白看病、清清楚楚花钱。　　对于白领养生，中医应该如何调理?
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