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“类风湿关节炎 ”答疑
类风湿性关节炎病人在饮食上要注意什么？
　　高蛋白、高脂肪、高能量的饮食，不利于类风湿关节炎病人的康复。低胆固醇、多维生素和多纤维素的健康饮食，才是合理的膳食。吃肉多少，视乎病情急缓。　　类风湿性关节炎病人病情急性发作时，一般不宜多吃高蛋白食品，特别是动物蛋白或海产品（如海带、海参、海鱼、海虾等）。因为高蛋白食物中可能含有的异性蛋白，会使原来的关节症状加重。脂肪在体内的氧化过程产生酮体，而过多的酮体对关节会有较强的刺激作用。故病人不宜多吃高脂肪食物，如肥肉、油炸食品等，应选用低脂牛奶或脱脂牛奶；炒菜、煮汤宜少放油；食物一般采用蒸、炖、煮、煲汤等烹调方法。雪糕类食品多含大量饱和脂肪，对此，类风湿性关节炎病人也应尽量少吃。　　要合理搭配，食疗无处不在：　　1.补充维生素：关节炎病人要不断补充各种维生素，其中维生素C有利于病损组织的修复，必不可少。宜多吃绿叶蔬菜。　　2.补充纤维素：纤维素可以减少有害物质的吸收，加速毒素排泄。可多吃些韭菜、芹菜、蘑菇等。　　3.补钙：在补充维生素B的同时补钙，有利于修复病损关节。宜多吃含钙多的食物，如低脂高钙奶、虾皮、豆制品等。　　4.抗氧化剂和微量元素：高浓度维生素E、β-胡萝卜素、黄酮类化合物、γ-亚麻酸、海产淡菜、贻贝类（双壳类贝类的一种，它的身体构造跟牡蛎、蚌等基本一样）、植物油（橄榄油、月见草油）等的抗氧自由基作用，已在动物实验及人体得到证实。绿叶蔬菜、亚麻子、油菜子、核桃和元素锌、硒，也证实对类风湿性关节炎病人有益。　　5.中医理论：祖国医学认为，虾、蟹、油腻食物、公鸡、甜食、竹笋等“湿热”“热毒”的食物与风湿痹痛的进展有关，病人不宜多吃。另外，天气变化，特别是从冬转到春时，梅雨季节和体内未愈的炎症易引起病情恶化，因而病人更应注意身体。
本答案内容由家庭医生在线特约专家参与编辑
类风湿关节炎 ——其他问题
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什么是类风湿关节炎
　　类风湿关节炎(RheumatoidArthrtisRA)是一种主要以关节及滑膜受累，病...& 类风湿性关节炎患者要注意什么
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　　生活中很多的人不会注意生活中的小细节，但是有一句话很多的人都是听过的，细节决定成败。如今的生活疾病盛行，很多的人都患了疾病，而且很多的人患了类风湿性关节炎这一疾病，这一疾病的产生有很大的原因就是生活中不注意自己的生活习惯而造成的，人们对于身体的照顾是很少的，所以很容易受到疾病的侵袭。如果患了疾病生活中的护理也是很重要的，呢?　　一、饮食要注意：类风湿性关节炎对食物没有特别严格的禁忌，可能有少数患者会因某些食物而引起不良反应，希望这类患者有所忌口。　　二、情绪很重要：保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧等消极情绪;戒烟戒酒;按时作息，并适当的参加户外活动。　　三、日常活动：注意日常生活中要维持正常的姿势和活动能力，保持关节的功能体位。　　四、正确用药：了解药物的作用和副作用，严格遵照医嘱服药，不要随意更改药物剂量，掌握常见药物副作用的处理方法。　　生活中会遇到很多的疾病，所以一定要有一个好的生活习惯很多的人就是因为生活中不注意一些细节的问题而使疾病侵袭自己的身体。上面的对于类风湿性关节炎要怎么护理就是由南京类风湿病治疗专科医院的专家介绍的，大家一定要掌握住。生活中也要注意生活中的小细节，这是很重要的，远离疾病，健康人生。百度拇指医生
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