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宝宝抵抗力差怎么办？
宝宝快十一个月了，在长牙期，前阵子刚断奶，从七个月后，抵抗力就很差，经常感冒发烧，请问有经验的妈妈用什么方法可以提高孩子的免疫力？
免疫系统负责保卫身体，免受细菌、病毒等传染病原的侵害，可说是体内的保全人员。无须靠药物或健康食品，以下10招便能捍卫孩子的免疫系统，使其发挥最佳功效。
　　多喝水
　　多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。80磅（约36公斤）以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc（也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水）。
　　为了确保健康，应尽可能让孩子理解喝水的重要。上学、外出时让孩子背着水壶，车上随时放一瓶水，规定吃晚饭时每个人都要喝水，让喝水成为一个好习惯，而你也会发现水的另一个好处：即使不小心打翻，也不会弄脏衣物。
　　不必过于干净
　　免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭，如果你家太干净，孩子没有机会透过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。
　　世界卫生组织（WHO）曾警告，抗菌清洁用品会使微生物抗药性问题更严重；而美国医学会也呼吁大众避免使用含抗菌成分的清洁用品，因这些产品可能是抗药性微生物的来源，只要使用一般肥皂和水就可达清洁的效果。
　　教孩子洗手
免疫系统负责保卫身体，免受细菌、病毒等传染病原的侵害，可说是体内的保全人员。无须靠药物或健康食品，以下10招便能捍卫孩子的免疫系统，使其发挥最佳功效。
　　多喝水
　　多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。80磅（约36公斤）以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc（也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水）。
　　为了确保健康，应尽可能让孩子理解喝水的重要。上学、外出时让孩子背着水壶，车上随时放一瓶水，规定吃晚饭时每个人都要喝水，让喝水成为一个好习惯，而你也会发现水的另一个好处：即使不小心打翻，也不会弄脏衣物。
　　不必过于干净
　　免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭，如果你家太干净，孩子没有机会透过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。
　　世界卫生组织（WHO）曾警告，抗菌清洁用品会使微生物抗药性问题更严重；而美国医学会也呼吁大众避免使用含抗菌成分的清洁用品，因这些产品可能是抗药性微生物的来源，只要使用一般肥皂和水就可达清洁的效果。
　　教孩子洗手
　　虽然太抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在上厕所后把手洗干净，可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。
　　足够的睡眠
　　睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。
　　和孩子讨论身体自我治疗的能力
　　让孩子了解身体具备的自愈力，当孩子感冒或擦伤，一起留意他复原的速度，如此孩子将学会相信自己的身体本能，不致过于依赖药物。一项发表在2000年美国风湿病学年会的研究指出，慢性病童的父母如果经常和孩子讨论疾病，强调他们的虚弱，将会让他们更焦虑不安。
　　多和其它孩子接触
　　根据2000年发表在《新英格兰医学期刊》的研究，13岁以下的孩子如果幼小时即和较年长的手足，或托育机构里的小朋友相处，日后罹患气喘的机率减少一半。
　　研究主持人怀特博士指出，透过接触其它孩子，暴露在感染原下，可以刺激孩子的免疫反应，增强他的免疫系统，降低对过敏原起反应而引发气喘的机会。
　　有些专家认为摄取糖分过高的饮食，会干扰白血球的免疫功能。
　　补充必需脂肪酸EFAs（essential fatty acids）
　　EFAs能提供细胞膜的重要成分，决定细胞膜的流动和弹性，对免疫细胞非常重要。人体无法自行合成EFAs，只能从天然食物包括海鲜、蔬果等摄取，如鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼等深海鱼；胡桃、杏仁等坚果；亚麻仁油、葵花油、红花籽油内也含有EFAs，但要注意，某些油如亚麻仁油需避免高温油炸，最好直接加在烹煮好的食物上。
　　已有研究指出，承受压力愈大愈容易感冒。教导孩子放松的技巧，适当安排活动，别让压力压垮孩子的免疫力。
　　多吃蔬果
　　现代孩子容易偏食，营养不均衡会造成肺和消化道粘膜变薄，抗体减少，影响人体防御功能。
　　柑橘类水果富含维生素C，能增加噬菌细胞的数量；强化天生杀手细胞活力；建立和维护粘膜、胶原组织，以帮助伤口痊愈。
　　胡萝卜及其它深橘色蔬果如芒果、甘薯等富含β胡萝卜素，可以在人体内转换成维生素A。维生素A能维持上皮细胞及粘膜组织健全，减轻感染；提高抗体反应，促进白血球生成；并参与补捉破坏细胞的自由基。
　　其它可以滋养免疫系统的蔬果还包括蕃茄、十字花科蔬菜、大蒜、香菇等。
满周岁以后可以给孩子喝小安 素呀~不过平时的饮食营养也不能放松！我家宝宝是入园前开始喝的，入园体检的时候各项指标都很好，去幼儿园以后也很少生病呢~
我还额外给孩子~每天早晚一杯小安素。这样营养更加全面一些。孩子抵抗力也增强了，这个是我的小妙招
回答数：568
试试益生菌类产品。更多资讯详见/yzzt/和/lt1/，谢谢。金宝贝月嫂刘老师
要有规律，让他有固定的作息时间。通常打乱了他的正常生活规律，会让宝宝不适应。
4、不是什么营养品好，就吃什么，例如鸡蛋，含有丰富的蛋白质、蛋黄含有丰富的铁，但是宝宝和老年人一天只能吃一个，因为蛋白质吃多了会增加肾负担。蔬菜和水果宝宝应该每天都要吃，但也要控制量。并不是多多益善，而是要多品种。
5、最主要还是锻炼加食补，如果抵抗力实在很差的话，可考虑在季节交换时吃些增加免疫力的东西。
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小孩抵抗力差怎么办？
小孩抵抗力差怎么办？
09-10-14 & 发布
宝宝应该坚持科学喂养，及时正确添加辅食，可以多吃含蛋白质丰富的食品，如乳类、蛋类等以及富含维生素类的食品，以提高宝宝的免疫能力！季节更换时注意保暖，及时添减衣服，多饮水。您也可以给宝宝添加免疫活性蛋白，如牛初乳等，增强宝宝的免疫能力。提升免疫力的法宝——牛初乳对于年轻的父母来说，孩子多病，是令人既担心又无奈的事。吃了很多滋补品和营养品，还是弱不禁风，打针吃药已经成了这些孩子的家常便饭。于是一句“再也不用打针了”的牛初乳广告词牵动了无数父母的心。素有纯天然健康“白金食品”之称的牛初乳究竟有何神奇之处呢？什么是牛初乳牛初乳是指乳牛产犊后3天内所分泌的乳汁。这些乳汁是母牛为了提供给牛犊在新生环境下，可以抗外来病毒及细菌而合成的，它富含在体内自然合成的天然抗体。它除了含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分外，还富含免疫球蛋白（主要为IgG抗体）、生长因子等活性功能组分，能攻击侵入人体的致病原，抑制病菌繁殖，是一种能增强人体免疫力、促进组织生长的健康功能性食品。牛初乳神奇之处在于能增强自身免疫功能，减少对抗生素的依赖性，也不会产生任何副作用，在任何时候均可有效保护身体的健康，早被外国科学家描述为“大自然赐给人类的真正白金食品”。于2000年更被食品科技协会（IFT）列为21世纪最佳发展前景的非草药类天然健康食品。牛初乳有什么好处先来看看世界各国医学和营养学专家对牛初乳的评价：牛初乳中所含的生长因子能促进骨骼、肌肉生长和神经再生。——《斯堪的纳维亚儿科杂志》牛初乳能刺激淋巴组织，使免疫力差的人增强免疫功能。通过口服方式摄入免疫因子十分简单，且价格低廉。——《生物学杂志》牛初乳能加速B淋巴细胞成熟，促进抗体形成，并能刺激巨噬细胞的活动。——《科学新闻》牛初乳是自然界唯一富含免疫因子的天然食物，它满足了现代人追求自然的心态。更加重要的事，牛初乳的抗病能力主要源于其中的免疫球蛋白。——曹劲松《初乳功能性食品》牛初乳免疫球蛋白成功地运用于防治：血小板减少症、贫血、中性白细胞减少症、重症肌无力、格林—巴利综合症、多发性硬化症、系统性狼疮、类风湿关节炎、卡氏综合症、慢性消耗性疾病及肿瘤疾病等。——《新英格兰医学杂志》研究发现，牛初乳中的生长因子对促进伤口愈合十分有效。建议用于外科感染和术后伤口愈合。——《科学杂志》牛初乳能强化新生儿免疫系统，其中的某种蛋白质能加速B淋巴细胞的声称，并促进其转化为抗体。——《科学新闻》牛初乳所含的生长因子对亲细胞物质有重要抑制作用（抗发炎），可抑制癌细胞生长（75%抑制作用），促进心肌和血管治愈，加速伤口愈合，促进骨生长发育。——《日本金泽大学癌症研究所》牛初乳特别值得推崇，它能抑制许多呼吸系统疾病，尤其是能抵抗流感病毒。对动物或人体突变而产生的亚洲流感病毒的潜在致命性爆发具有独特的控制效果。——《儿科热带病杂志》牛初乳中广谱抗体及其它免疫因子有协同作用，因此，牛初乳除了富含营养成分外，还具有多种保健功能——有些医学及营养专家认为，牛初乳中广谱抗体及其他免疫因子有协同作用，能更高效地预防和缓解疾病,增强抗病能力；能促进细胞正常生长、组织修复和外伤痊愈，给走向衰老的人以重驻青春的希望。因此，它是一种有潜力的免疫调节、促进生长发育的功能性食品。目前牛初乳已被研究确认的好处至少有以下五方面：1、能较快恢复疲劳增强肌肉力量这一点对小儿非常有利，可促进身高和全身骨骼的增长。2、促进生长发育提高免疫力牛初乳生长因子和免疫因子产生的功效已经被确认，它不仅能促进婴幼儿的生长发育，还能改善他们的运动功能。此外，牛初乳还能提高免疫力低下及体弱多病者的免疫水平。3、改善胃肠道功能在胃肠道疾病中，以幽门螺杆菌感染引起的胃溃疡及由隐孢子虫引起的腹泻最为多见。而牛初乳由于对这两种病菌有独特效果而被国外医学界称为“非官方处方药”。科学者已发现，在天然的牛初乳中含有多种抗体，它们和人体中的致病菌结合后，对于抵抗金黄色葡萄球菌、坏死性肠炎致病菌、幽门螺杆菌、隐孢子虫等感染的效果非常直观。4、促进伤口愈合由于生长因子的作用，初乳可促进伤口愈合。在国外，有人甚至直接将牛初乳涂在伤口上。5、有益于慢性病患者康复利用牛初乳中的提取物和中草药结合，对慢性病人的康复也有不俗功效。对此，国外已有很多研究，近年来国内的一些药厂也开始了这方面的研究。婴幼儿适合补充牛初乳牛初乳能够增强人的免疫能力，达到防病、抗病的功效。由于人体需要持续补充免疫球蛋白的衰耗，而牛初乳含丰富的IgG抗体，适合各个年龄阶层人士食用，尤其是婴幼儿。婴幼儿由于免疫系统发育尚未成熟，所以需要借助外力提高免疫能力。医学研究指出，初乳IgG是唯一能通过胎盘传给胎儿的抗体。母亲在孕期通过胎盘及在哺乳期通过乳汁使婴儿得到最初的抗感染力，但这种抗体将在婴儿出生后六个月内逐渐耗尽。之后婴儿会出现免疫力断层，抵抗力差的情况，直至12岁左右其自身免疫系统蛋白来提高免疫力、预防感染、增强体质、助长发育。牛初乳除了IgG外，还富含乳铁蛋白、乳清蛋白等免疫物质，还有大量的生长因子和乳钙，可以促进婴幼儿骨骼生长，帮助身体机能健康发育。对于婴幼儿，牛初乳还有以下功能：1、预防龋齿：牛初乳中含有的“抗变异链球菌抗体”可有效预防龋齿的发生。2、促进生长发育：牛初乳能提供丰富的维生素（特别是孩子最易缺乏的B族维生素含量特别丰富）、蛋白质、矿物质及其它营养素，并含有多种与生长发育有关的生长因子。经常摄入牛初乳能促进孩子脑部发育，帮助骨骼及牙齿生长，预防贫血和生长迟缓，对确保孩子的健康成长相当有益。3、纠正厌食：牛初乳中的生物活性调节肽、微量元素载体蛋白及生长因子等可不断作用于丘脑中的摄食中枢，调节正常食欲，一般服用1—3个月可有效纠正厌食。而且，牛初乳为营养丰富的易消化吸收的高级补品，可补充长期厌食或节食引起的体内营养匮乏，迅速调整人体机能。（另外，对于食欲过旺者，初乳又能够抑制食欲！）4、增强抗病能力：儿童发育未成熟，其支气管、胃肠道及免疫系统等都比较薄弱，容易发生感染。牛初乳含有丰富的免疫球蛋白，可中和、清除肠道致病细菌，促进有益细菌生长，预防肠道疾病发生；同时免疫球蛋白、消炎因子、巨噬细胞等免疫物质能增强抵抗力，减少感冒、肺炎、腹泻等疾病的几率。坚持母乳喂养。通常母乳喂养的宝宝，身体抵抗力明显要好。母乳是婴儿最理想的食物，它的营养比例恰当，易于消化、吸收和利用，还含有一些免疫因子。辅食添加要搭配合理。从4个月开始，可以为宝宝添加辅食了。在辅食的种类上需要注意不能根据大人的喜好有所偏废，应尽可能地丰富辅食的种类，保证各种维生素和微量元素的供给。锻炼。适量的锻炼能有效地提高宝宝自身的免疫力。但在锻炼时一定要注意适度、持续和循序渐进，避免锻炼间隔太长或强度太大，否则不仅起不到锻炼效果，还可能因身体劳累过度而导致免疫力下降。小婴儿的锻炼可以从逐步增多户外活动开始，可根据年龄选择游泳、爬楼梯、拍球、跳舞等锻炼方式。适度感染。有人把人体的免疫系统称作保卫身体的“卫兵”，“卫兵”的作战能力只有在实战中才能提高。正如宝宝是在不断的摔跤中逐渐掌握走路的技巧，身体的免疫系统也是在宝宝每一次的生病过程中慢慢成熟起来的，生病是“卫兵”锻炼的好机会！在与病毒、细菌作战的过程中，如果“卫兵”能在阻止细菌或病毒感染的战斗中获胜，那么宝宝就避免了明显的疾病；如果没有阻止成功，宝宝就表现为生病，这时需要请求医生的帮助，通过医疗手段来增强“卫兵”的作战能力，加强对细菌或病毒的阻截，直接表现就是病情好转。不管在作战中取得什么样的结果，对宝宝的免疫系统都是一次绝好的训练，具有记忆和学习功能的免疫细胞会记住此次病毒的特征，当下次再遇到同样的“敌人”，已经训练过的免疫细胞便会产生出针对性非常强的免疫力，保护身体安全。免疫接种。进行免疫接种是预防疾病、提高身体免疫力的有效武器。注射疫苗实现提升免疫力分为主动免疫和被动免疫。主动免疫是将减毒的病原（成分）注射到人体内，通过激发人体免疫系统产生免疫力。主动免疫下产生的免疫力能够在人体内存在较长时间，有的甚至可以终身存在；另外一种是被动免疫，是指将提纯的抗体注射到人体内。被动免疫抗体在人体内存在的时间较短，一段时间后会随着人体的新陈代谢被分解，抗体就不再存在。
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宝宝抵抗力差怎么办
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我家的宝宝抵抗力差，平日里吃得少，身子弱，一到换季就感冒发烧，甚至还有向肺炎发展的趋向，给他买了市面上的保健品，花费高效果还不明显，做家长的可怎么办？家长经常遇到这样的困扰，孩子抵抗力差，可不是一天两天能改善的，想给你的宝宝加加油，看看我们给您支的招儿：1、宝宝受寒不得了越是身体虚弱的孩子，妈妈越要从生活的各个方面照顾好宝宝。宝宝抵抗力差，一旦受寒就容易引发其他疾病，所以，生活起居上要注意不要让宝宝着凉，如果活动热了出汗了，要注意擦干汗水，或在宝宝的背上垫块小毛巾、小手帕，并要及时换掉湿了的衣服，否则宝宝会因汗湿而着凉，导致感冒发烧。2、饮食卫生要看好俗话说，病从口入，在饮食上请妈妈要把好关。无论是家中的饮食，还是带宝宝外出就餐，干净卫生是前提，在什么时候都不要让宝宝用玩耍过的手碰嘴巴，才能让宝宝远离腹泻、菌痢、手足口病等传染疾病。3、生活环境无污染所有的宝宝自身抵抗力都很弱，如果身体不好，就更要重视。要让宝宝生活在少污染、无污染的环境里。注意装修对宝宝身体的影响装修时要多采用环保材料，特别是儿童房，更应该注意。刚装修的房子至少半年内不要入住，而且要经常通风散气味，要请专业机构来检查室内甲醛等污染物的指标。少吸汽车废气上下班高峰时，要避免宝宝走在机动车辆多的马路上，以免让宝宝吸入车辆废气。在小区里，早上也不要让宝宝靠近那些停车多的区域，以免车辆发动时排出的废气被吸入而影响宝宝。宝宝睡觉时，家中不要有太多的噪音。不过，也不必草木皆兵，一点儿声音也不敢发出，适当的声音如讲话声、电视机声，也可以出现在另一个房间，只要音量不是很大。宝宝的抵抗力全靠家长的细心培养，做家长的一定要首先了解孩子的自身特点，根据不同的宝宝给予特殊的照顾，孩子的抵抗力差不一定全都和疾病有关，先根据小儿身体的标准仔细来个衡量吧。我们站内还有关于建立宝宝抵抗力的其他介绍，例如半岁的宝宝吃什么，宝宝胃口不好吃什么，宝宝胃口不好怎么办，孩子偏食会导致免疫力降低。
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