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我的胳膊特别疼，一动就能听到骨头的响声。还头晕
我该怎么办呀
颈椎位于头颅与胸廓之间,是脊柱的一个重要组成部分.大脑是人的司令部,脊髓相当于传导信号的电缆,脊椎恰好是大脑和肢体连通的关键部位.颈椎运动灵活,在承重的情况下要做频繁的活动,容易受到过多的细微创伤和劳损而发病.一旦发生病变,就容易引起信号"短路",使肢体产生麻木,无力,有的会产生剧烈疼痛.
颈椎病: 是由于脊椎受压迫所致.注意症状是四肢麻木,无力,不灵活,有"束带感","踩棉感",又写患者还会出现排便功能异常,严重者影响上肢和下肢.有人会觉得上肢不灵活了,如系纽扣很别扭,调筷子.有些人出现下肢不灵活,如:"踩棉感'
,大小便出现障碍等,严重者会出现瘫痪.
"举头望月防颈椎"颈后部肌肉是人在日常生活中最不容易锻炼的部位,而且容易发生劳损.要有意识地加强项背部肌肉的锻炼.这是预防颈椎病的重要内容.常见的锻炼方法有"举头望月","小燕子",和"游泳"
游泳可能是对项背肌,特别是颈项部肌肉最理想,最科学的锻炼方法.游泳的过程中,各个肌肉都处在运动状态.人在坐着的时候,不管是颈椎,还是胸椎,腰椎都承受一定的压力.而在游泳的时候,人是平的,颈椎,胸椎,腰椎都不受压力.特
颈椎位于头颅与胸廓之间,是脊柱的一个重要组成部分.大脑是人的司令部,脊髓相当于传导信号的电缆,脊椎恰好是大脑和肢体连通的关键部位.颈椎运动灵活,在承重的情况下要做频繁的活动,容易受到过多的细微创伤和劳损而发病.一旦发生病变,就容易引起信号"短路",使肢体产生麻木,无力,有的会产生剧烈疼痛.
颈椎病: 是由于脊椎受压迫所致.注意症状是四肢麻木,无力,不灵活,有"束带感","踩棉感",又写患者还会出现排便功能异常,严重者影响上肢和下肢.有人会觉得上肢不灵活了,如系纽扣很别扭,调筷子.有些人出现下肢不灵活,如:"踩棉感'
,大小便出现障碍等,严重者会出现瘫痪.
"举头望月防颈椎"颈后部肌肉是人在日常生活中最不容易锻炼的部位,而且容易发生劳损.要有意识地加强项背部肌肉的锻炼.这是预防颈椎病的重要内容.常见的锻炼方法有"举头望月","小燕子",和"游泳"
游泳可能是对项背肌,特别是颈项部肌肉最理想,最科学的锻炼方法.游泳的过程中,各个肌肉都处在运动状态.人在坐着的时候,不管是颈椎,还是胸椎,腰椎都承受一定的压力.而在游泳的时候,人是平的,颈椎,胸椎,腰椎都不受压力.特别是蛙泳的时候,颈项部肌肉能够得到锻炼,对一些腰椎疾病也有很好的预防作用.
"小燕子"的具体做法是:人体仰卧于床铺上,然后头,肘,膝,踝,足同时离床,接着颈部抬起做反弓的姿势.如果腿抬起来更好,这样就同时锻炼了颈项部肌肉,也锻炼了腰部肌肉.这个姿势像小燕子展翅飞翔,对舒缓颈椎疲劳有一定的作用,有助于预防颈椎病的发生或缓解颈椎病的症状.
人在日常工作是经常都是"埋头苦干",头部姿势就好像是"低头思故乡",这样很容易得颈椎病.不妨在工作一段时间以后,两只手放到枕后,受施加一个向前推的力量,然后头部向后仰去顶你的手,施加向后的阻力.坚持5秒左右,然后放松,休息一下,这就算完成一个动作.一般20---30 次为一组动作.这个姿势犹如"举头望月",有助于消除,舒缓场时间低头所造成的颈椎疲劳,防止颈椎病.
建议: 杜绝抽烟.抽烟本身对心脑血管不利. 健康九成靠自己/自己就是最好的医生[我们楼里街坊因放风筝而颈椎病好了]!!!
以上供你参考
祝你早日恢复健康!!!
回答数：510
药如何治疗：
在此告诉你一个简便外用局部热敷方：你去药店买一盒&骨质增生外敷灵&
还有一种效果更好一些的名叫&颈腰腿痛贴&，它是一种改进型新配方，其使用方法与&骨质增生外敷灵&都是一样的，因灼热均匀、温和特别适合颈椎病患者和皮肤敏感者使用。
每盒20袋，每袋25克，每次用一袋，用
颈椎病的症状主要有:
1.颈型：有头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。
2.神经根型:病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时连拿杯都觉得没有力，病情严重时，整夜疼痛难于入睡。
3.椎动脉型：病人的征状是偏头痛、头晕，或者胸闷、胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。
4.交感神经型:临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。
颈椎骨质增生病有哪些症状？
该病开始时，并无大的痛苦，不做拍片不易确诊。颈椎骨质增生，表面为头部转动不灵，发展到头晕、头痛、上肢麻木或类似肩周炎，重者出现呕吐、眩晕，持物落地，突然猝倒，记忆力减退等；
药如何治疗：
在此告诉你一个简便外用局部热敷方：你去药店买一盒&骨质增生外敷灵&
还有一种效果更好一些的名叫&颈腰腿痛贴&，它是一种改进型新配方，其使用方法与&骨质增生外敷灵&都是一样的，因灼热均匀、温和特别适合颈椎病患者和皮肤敏感者使用。
每盒20袋，每袋25克，每次用一袋，用水调敷后贴于患处几分钟后就刺激皮肤使其自热，贴30分钟取下，之后敷药病变部皮肤产生温热作用近20个小时，隔一天使用一次，不仅简单方便，而且价格也很便宜又无副作用，如果你在北京，你可去北京玉泉路&时堂金象大药房&购买，提示：上述两种药刚开始使用时间为发热后20至30分钟即可，使用多次皮肤产生了耐受力可延长10至20分钟，冬季宜用25-30毫升温水调。
外敷膏药的同时 也可用食疗法配合外敷药同时治疗，食药处方：天麻30克，川芎25克，威灵仙20克，肉鸽二只 或 猪腰4个（猪腰子或羊腰子均可），可将上药先用凉水泡40分钟后，再与鸽子或腰子同炖，吃腰饮汤（要用砂锅煎炖，可放入三片生姜）说明：以上为一剂用量，每剂连用两天。
上方为内服方与外敷方同治相结合，效果非常明显，平时一定不宜久座电脑旁，尽量不要受寒，不要过度劳累，一定要改正不良姿势，减少因工作学习长期低头弯腰等劳损姿势，每低头或仰头1&2小时，需要做颈腰部活动，以减轻肌肉紧张度。忱头最好选用蚕砂忱，同时卧硬板床。疼痛时间不要做既弯腰又用力的动作，同时用食疗方补肾强骨. 秋冬季节饮食可经常食用核桃、黑芝麻、牛奶、枸杞子、牛羊肉或羊骨汤&等。祝早日康复。
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成年人颈椎有些弯曲怎么办？是怎么造成的？以后会瘫痪吗？
枕头是必备之物，它不但影响到睡眠是否安稳，而且也可能影响到身体发育。正常成年人的脊柱有三个生理弯曲，这三个弯曲像弹簧一样缓冲了从脚下传到大脑的震动。成年人也不应该枕头过高。如果枕头过低，不但睡眠不舒适，还可能影响胸堆前弯的正常形成。枕头以多高为宜？不论年龄多大，枕头的高度以侧卧位时头颈胸在同一水平面上为最佳。注意，枕头是有弹性的，所以其高度是指受到头部的压力后的高度，即头枕在枕头上的高度，而不是就那么放在床上的高度。高度合适了，枕头中的充填物也很重要。枕头的充填物五花八门，一般以木棉、荞麦皮、谷壳等天然物质为好。不论你喜欢用什么东西，应该松软、透气、软硬适中、表面光滑、无有害气体释放为原则。
枕头过软，使头深深地陷在里面，不利于头部散热和汗的蒸发，不但闷热难耐，而且易得湿疹和汗疱疹；枕头过硬，能磨掉枕部（后脑勺）的头发，久之还能使枕部变扁，形成所谓的扁平头。 严重压迫神经时会瘫痪的可能。
回答数：50得了颈椎病该怎么办效果最佳？-遵义新闻行业资讯栏目
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得了颈椎病该怎么办效果最佳？
发布时间： 16:25:15
导读：得了颈椎病怎么办?所有颈椎病患者都会有此烦恼，北京风湿病医院专家指出，有颈椎病要积极配合医生，及早治疗，做好颈椎病的日常护理!那么颈椎病怎么办效果最佳呢?下面...
　　得了颈椎病怎么办?所有颈椎病患者都会有此烦恼，北京风湿病医院专家指出，有颈椎病要积极配合医生，及早治疗，做好颈椎病的日常护理!那么颈椎病怎么办效果最佳呢?下面北京风湿病医院专家对治疗颈椎病的注意事项做了介绍。赶紧一起看看吧!
　　颈椎病注意事项：
　　1、正确认识：该病病程比较长，椎间盘的退变、骨刺的生长、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复，发作时症状可能比较重，影响日常和休息。因此，需要患者正确认识它，消除恐惧悲观，树立积极治疗，战胜疾病的信心。
　　2、合理休息：急性发作期或初次发作的病人应休息，病情严重者需要卧床休息2-3周。但卧床不宜时间过长，以免发生肌肉萎缩、组织或关节粘连等变化，阻碍了恢复过程。因此患者在发病的间歇期和慢性期应适当参加工作。
　　3、注意保养：平时应时刻不忘对颈椎的保护，尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息，还是学习或工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的姿势。同时应加强颈肌的锻炼，以增强颈肌对不良因素的抵抗力。
　　4、正确治疗：治疗需要及时，早期绝大多数病人经非手术治疗就能够缓解症状，或治愈后不再复发。但具体的治疗方法是有其独特的适应症和一定疗程的，因此需要专科医师指导。
　　得了颈椎病该怎么办呢?北京风湿病医院专家提醒大家，一定要选择知名度较高的骨科医生，切忌乱投医，花了钱反而加重了病情。另外，提醒各位颈椎病患者要对颈椎病有一个全面的认识和了解，并从心理上克服它。这样才能取得颈椎病治疗的最佳效果。
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