睡眠不好多梦怎么办？我是一名打工仔，晚上一睡觉就做梦到天亮，早上起来感觉很累，这是怎么回事_百度知道
睡眠不好多梦怎么办？我是一名打工仔，晚上一睡觉就做梦到天亮，早上起来感觉很累，这是怎么回事
这要看你是什么时候开始的，如果不是很早就有，估计和身体素质有关，品是注意营养和休息，一般过段时间就会减轻消失，如果很早就有，建议你去医院检查一下，或心理咨询一下，看医生怎么说，祝你早日康复！
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我从小到大只要睡觉就做梦，起来还是好好的，从来不觉得对身体和精神有坏处。为什么你们都说天天做梦不好？是不是对自己太在乎了！我干得活不比你轻松，好多事情不要想太多，想了也不能解决，何必呢，只管按步就班就行，不必操心太多，我的同事们也是老像你这样抱怨睡觉没有睡好，说是做梦弄得，抱怨的人基本是喜欢想心事的人，不够乐观！记住。一切往好的方面想，人就这么几十年活，想这么多干吗？
好好的去放松几天吧。也许你是压力过大，想法太多。。。
别有心里负担和压力,睡前喝杯牛奶.
别紧张知道吗
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出门在外也不愁>> >>你好，我晚上老做梦，睡的挺快，睡着就做梦，是怎么回事？
你好，我晚上老做梦，睡的挺快，睡着就做梦，是怎么回事？
病情描述：
做梦，后背酸疼，有时候困，脑袋发蒙，舌中有裂痕，都说是神经的问题，我到底是怎么回事？
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已回答6868条
医生建议：这个需要考虑是工作学习压力大造成的情况， 注意合理安排饮食起居，避免熬夜，避免过于劳累的工作，保持良好的心情，也用配合谷维素治疗。
追问:那应该怎么服药呢？
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最近晚上睡觉老做梦晚上想什么就做什么梦，怎么回事?
基本信息：男&&31
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：最近晚上睡觉老做梦晚上想什么就做什么梦 中午也是简直不知道是在睡觉还是做梦睡眠质量差还有特别容易出汗
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擅长：治疗有儿科方面的疾病
网友满意：
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广州市粤西人民医院&&&全科
建议：梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.
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为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生我每天晚上一睡觉就做梦是怎么回事啊？
时间： 21:05:43
健康咨询描述：
我晚上睡觉一闭眼就开始做梦是怎么回事啊？每天都感觉很累带完孩子 开始工作之后
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：我该如何治疗？谢谢（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：您好：在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。指导意见：排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。祝您早日康复!
帮助网友：58639称赞：4011
病情分析：您好 每天晚上一睡觉就做梦考虑是神经衰弱的症状，排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。 指导意见：饮食多一些安神补脑的。建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,口服七叶神安片 脑灵素 等试试.
帮助网友：13349称赞：1150
病情分析：西医来说就是轻微的神经衰弱，可以用点维生素、谷维素之类。中医方面原因很多，需要对症治疗指导意见：神经衰弱引发晚上失眠的患者，饮食上应该忌用辛辣、生冷食品，且忌烟、酒、茶。此外，下列食疗方法也能有助于改善晚上失眠的情况：①龙眼猪脑：龙眼肉30g，猪脑一只，清炖加冰糖服用。②甘麦大枣汤：小麦30g，大枣10枚，甘草6g煎汁服用。③水牛角莲子茶：水牛角片10g，莲子15g，加水煮成一小碗，加冰糖少许。睡前服食，有安眠作用。
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。......
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很爱做梦是怎么回事？无论白天黑夜只要睡觉就做梦。
做梦事论白黑夜要睡觉做梦且第二说精神没累所都做梦记记另：我做两梦1.往高处爬陡高处自吓醒2.梦河水或溪水间条路自站间路两边水都鱼自抻手捞
希望专业事答
提问者采纳
许都认夜梦件幸福事研究者却发现梦锻炼脑思维能力接受临床实验群部即进入梦眠状态即强行叫醒结即使习勤奋努力难取良绩梦脑积极作用与计算机数据处理相同外使脑皮层间联系进入更良阶段 梦保持类精神健康起着非积极作用许患慢性忧郁症病期混乱梦或缺乏梦异睡眠所困扰进行通电脑调节脑波睡眠治疗病情同程度转些能做梦或者说完全忆梦境呢受线电波干扰导致消除些干扰<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad-6重新享受做梦惊险乐趣 做梦许处做梦锻炼脑功能做梦脑种工作程序脑白接受信息进行整理脑白能处理信息能梦境处理白苦苦思素解决难题能夜晚梦境迎刃解 根据脑电图测试发现脑做梦相强烈我能够做梦测快速、紊乱脑电波其强度超觉醒强度点看做梦锻炼脑功能种自身需要 经听抱怨&作夜梦宿没休息&&晚梦简直没睡着&真做梦耽误休息做梦脑曾休息或休息表现种观念做梦并能忆梦境并非睡眠深指标能说做梦表示没睡实际做梦种理现象管没梦忆每晚毕定要做4~5梦说整夜做梦或没做梦都现实谈梦梦少研究表明梦与失眠程度没必联系说梦梦程度均能作失眠与否及失眠程度客观指征 前面抱怨呢者通调查析认与列素关： （1）睡眠知识及睡眠与梦关系所知甚少 （2）与情绪状态关 （3）自健康关梦关注导致梦增强反加重健康担失眠恐惧至形恶性循环 （4）REM睡眠期觉醒更能忆起梦内容 （5）体功能状态差异同体梦同甚至同体同期另外部虽没明显失眠夜做梦白气力其实种理素所致做梦者总梦内容自情愉快事情联系起使思想负担加重情绪受压抑现种种适现象 做梦本身及睡眠都定益处除非夜夜惊梦安眠间明显嗜睡影响工作则应找医看看寻找原并进行治疗
提问者评价
您说的太对了哈哈,“苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解”有时俺梦到做诗，因俺想写诗嘿
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睡眠间规律导致静
睡觉爱做梦说明大脑功能正常，新闻报道过的。
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