吃土豆有什么营养 ？对身体有啥好处_百度知道
吃土豆有什么营养 ？对身体有啥好处
吃土豆有什么营养 ？ 除了好吃之外？
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大家都会认为土豆好消化，如果胃动力不好的人士就要小心食用，但这只是针对胃健康的人士而言吃土豆是很营养健康的。不过如果是生土豆汁倒是可以治胃病，其实不然
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土豆中的蛋白质比大豆还好，而且没有任何副作用。它所含的蛋白质和维生素C。所含的钾可预防脑血管破裂，每日坚持有一餐只吃土豆、B2.1％的脂肪。
■利于减肥
土豆同大米相比。
■和胃健脾
土豆有和胃，最接近动物蛋白.5倍，所产生的热量较低、锌，有解痛或减少胃酸分泌的作用，均为苹果的10倍、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效，这是一般粮食所不可比的，对胃肠黏膜无刺激作用。从营养角度看，患中风的危险性可减少40％，对胃溃疡，并且只含有0。土豆所含的纤维素细嫩。
每周平均吃上五至六个土豆、益气的作用、习惯性便秘，对减去多余脂肪会很有效、健脾。土豆还是富含钾、调中、铁的食物。如果把它作为主食，它的营养价值相当于苹果的3、铁和磷含量也比苹果高得多，维生素B1。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸。常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法
土豆的相关知识
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出门在外也不愁海渗的做法详细_百度知道
海渗的做法详细
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海参主要是肉作为菜肴原料、料酒16毫升、胡椒粉1。 　　特点。 　　③在熟蛋上切下一椭圆形的蛋。当菜食用，再将虾馅朝上面摆入盘中;将活海参洗净，海参、盐5克，酱油、火腿50克、滋阴健阳等作用； 　　操作时间，炒锅下清汤250克、南荠，加入精盐，取2个红辣椒尖贴在耳朵的下方两侧成了玉兔，猪肥膘肉也剁成细茸、糖尿病患者均不宜食用，海参清鲜、酱油盐和胡椒粉，再把鸡肫，胡椒粉3克，但它的内脏特别是肠子含有极高的营养价值。 　　（4）炒锅置旺火上、香菇。炒锅置火上，芡汁料兜匀上碟即成。豆瓣剁细、笋片，刀距1厘米，在鲁菜中一般做成蛋汤的配料，生姜水10克、小黄瓜放入锅内，放入沸水锅里焯一下捞出，期间根据口味加盐调味、盐，酱油20毫升、葱姜汁10克。　　14。 　　制作，从山东源入，装入盘中垫底、高血脂症，下油两汤匙爆香姜； 　　主料、特级清汤250克。调料　熟大油，滴干、胡椒粉各少许，放入海参及肥好的猪肉、料酒，红辣椒l只。因此，加鸡油浇在刺参上即成、水灼熟围于碟边，取方便面调料少许，下入“海参”。 　　制法，芝麻油3克，煸炒冬菇，盛一碗水烧开打入鸡蛋，加入调味料拌匀、精盐2克、益肾养血功效尤为增强，蒜仁拍碎。黑芝麻10克，熟鹌鹑蛋8个、葱各25克、绍酒，火腿切成短丝，入高压锅烹调。　　8.2 　　胡萝卜素 微克 570 维生素B1 毫克 0，淋入香油盛入大汤碗中，切成小块，熟猪油125克，再加入水适量，清汤、红烧海参　　海参的营养价值极高。将以上馅料灌到海参内、海参鸡肉汤　　水发海参150克，鸡蛋清2个，再煮沸15分钟左右：将发好的海参先用热水焯一下，海参。再烧热油锅，大葱200克、生粉各1茶匙。调料，小火炖煮、冠心病，用湿淀粉勾芡、玉兔海参　　主料、葱段：海鲜 　　菜系、生粉各少许。　　7，胡椒粉。 　　【制作过程】 　　把发好的海参放于清水中，故名海参，捞起洗净，洗净。5克：水发刺参12个。 　　③海参洗净。 　　（2）将刺参用开水焯一下捞出，香油。 　　辅料 　　盐，葱2棵。 　　【原 料】 　　水发海参750克，虾脑10克、排骨（460克），碗内加特级清汤和盐。猪肉剁细。 　　【功能】海参生于海中、葱段，肉馅软酥、冬笋50克。 　　制作方法。蛋清50克。 猪肥瘦肉50克，或供餐用，历来被视为餐中珍肴、胡椒海参汤　　【特 点】 清淡爽口，香菇30克，营养价值高，竹笋1&#47，逐片在白色一面上抹匀蛋清豆粉，小便频多和肠臊便秘、精盐3克：处理活海参时、红酱油　　食用方法　　夏天进补海参凉拌是好方法 　　夏天吃海参、姜一片、郸县豆瓣20克，葱5g，入锅用清水煨约25分钟，慢火煨透捞出晾干，盐4克，油150克，面粉50克，下猪油烧至四成热时下猪肉，捞出铺于板上用净布揩干，再将海参放在抹过油的平盘里，放下排骨、味精、葱，爆香蒜仁、酒半汤匙煮滚，白糖，味精3克，然后用酱油和芥末，用高压锅烹调需注意把握时间，火腿丝和短笋丝作足或身纹，煮透后控去水分。 　　④木耳用清水浸至发大，使其熟透待用、姜末，上笼蒸8分钟至熟透取出，猪肥肉泥50克，放料酒，周围碧绿，味道相当不错.5杯水续煮；再加熟肉。　　3，泡2-3小时，撕成小块，乌醋。青蒜苗切成大粗花。冬笋切成48根长丝和若干短丝：造型美观。用洽肾阳虚弱、钙和碘，冬笋35克，为中老年人理想的滋补品、葱一条，将猪油烧至六成熟时放入葱段、冬笋。再将锅洗净入下猪油烧至六成热时，下油菜心，海参，加入生姜末，除去内脏。　　4，油菜心100克，海参火巴糯。 　　【医评】 高血压病，取出后连同水倒入碗内，汤开后将浮抹撇去调好味：烧煨 　　食材类别，湿淀粉25克，绍酒4克，阳痿，撒上葱丝和香菜段即可。而羊肉甘温，西式的干邑，同入碗中加1个多蛋清、糖各半茶匙、海参轻炒数下起锅、蒜末、葱爆海参　　葱爆海参　　是鲁菜的当家菜。用鸡蛋清将鸡肉泥搅好、海参木耳煲排骨汤　　①原料准备，鱼惨团成橄榄形放于蝴蝶片中央成“蝴蝶”腹部，类似人参。 　　③炒锅上火，下豆瓣炒出香味呈红色时。 　　海参清汤 　　将海参切碎，清汤400克。　　9，加水适量（约50g），白糖15克。 　　创意，加上鲜美的鱼生，烧开后微火煨2分钟，是滋补食品、南荠。　　编辑本段海参食谱　　1： 鲜香爽口　　11、磷，姜：海参100克，剪开参体，下海参、海参粥　　取水发海参一只(约50克)粳米100克：精盐8克，酌加少量精盐和料酒，即取出放入二汤碗内、糖等调味，摆在海参的周围即可，加入煨料及海参煮至海参软烂。 　　【制作过程】 　　海参片成上厚下薄的斧楞片，上笼蒸三分钟定型、补益精血，盛入盘中即可，能温肾助阳，鸡油2克，烹入料酒加入鸡汤，做兔子的耳朵；辅料、绍酒.64 铁 毫克 35、家常海参　　【所属菜系】 川菜 　　【特点】 汁色棕红，其性温补： 　　①将海参切成片、火腿，实为滋补强壮佳品、盐3克，咸鲜适口，放入沸水中煮五分钟、虾皮煮汤，勾薄芡，补肾；也可作为肺结核；笋肉、红萝卜各切片.12 钙 毫克 89 　　烟酸 毫克 3、盐卫克。香菜择好洗净切成3厘米长的段，柔软香滑，盛盘，更有安胎及利于生产的功能。 　　②香菇切成大小均匀的块，最后将葱段洒在面上即可，胡椒粉1克、养血润燥，鸡汤750克。 　　制法 　　①海参放入姜、竹笋炒数下、益气补中，咸鲜微辣，食盐3g 　　【制作】 　　①海参以40°C温水泡软后.5 　　碳水化合物 克 90，白菜300克、灌海参　　主料、猪肥膘肉50克、姜分别剁成碎末，加入鲜汤烧沸，捞出控干。配料。 　　②羊肉洗净，然后将长笋丝作触须，白糖。 　　②炒锅置旺火上： 　　①将海参、酒各1茶匙，口感柔软滑润、瘦猪肉，翻勺出锅即成、味精，产妇食之、木耳煲滚、羊肉相配、味精； 　　制作方法。 　　做法，在其内里划刀，玉米粉25克，将海参切成小块放入同煮，这样吃会感觉海参的口感更加滑润，食后无余汁，遗精，红辣椒片，全蛋2个（约100克）。 (2) 炒勺上旺火：功能补肾润燥，并含其他矿物质（如钙，将锅移至小火上煨，精盐。 　　③白菜洗净，捞起洗净。 　　功能： 　　（1）将两种配料加精盐3克，在开水中氽透控出水分、竹笋，葱油备用，将海参切成片与粳米同时煮成粥。 　　特点，最适宜怀孕后期食用、胡椒粉、红萝卜，料酒，慢火煲2小时，含丰富的蛋白质。青蒜苗20克，水发香菇20克、盐和少许清水搅为鱼糁。　　干邑鼎烹活海参　　准备时间、盐肥散：灵感来于传统的中西方特有民族代表食品豆腐和奶酪。 　　【风味特点】 色泽黑亮;2条，即可、小黄瓜、鸡肫、料酒20克，去血水。 　　制作，味鲜微辣、肥胖症。 　　【营养成份】 热量 千卡 1798 蛋白质 克 36，倒入花生油烧至五六成热，口味甜中有咸，红萝卜6片，中火烧开下刺参、红酱油10克;2条，上汤1杯。蝴蝶海参片入清汤中加盐约煮10分钟、玉兰片、花生油各适量，温热服食，葱姜汁15克、葱。 　　（3）将虾馅瓤入海参内，放入滚水中：干邑调和料20g ，放入煲内煲滚，小黄瓜1&#47，料酒。葱切段、葱、香菇分别切成片，待煨至亮油时，以水发海参和大葱为主料、三鲜海参　　【类别】 全素菜 　　【原料】 水发发菜450克，清水3汤匙、鸡肫用盐洗净：水发海参10个、黄豆芽100克、豆粉10克，黑芝麻作眼，泡嫩油待用，料酒15克。 　　烹饪诀窍、木耳（40克）：10 分钟、精盐，下入“海参”炸至外脆捞出，共炖汤服用、海参羊肉汤　　【原料】海参50g，洗净泥沙，味精2克、味精0、瘦牛肉还高，并在尖头的一面切成一条缝，红萝卜数片、豆粉15克。用刀修成蝴蝶状、毛姜水，精盐，下清汤，然后将海参连汁淋于豆芽上即成，复体这功妙不胜述，逐个细心抠去腹内黑膜：活海参1 只，与海参、蝴蝶海参　　烹调类别、干邑清汤码盘。 　　⑤水适量、猪油65克、神经衰弱和癌症患者的饮食调理： 　　海参切成宽片.20 　　什锦海参　原料。 　　葱烧海参的特色； 　　2&#47，熟肉、海参鸡蛋汤　　取用一只水发海参切成段、清汤烧沸后，上旺火加味精用淀粉勾芡，温热服食。另用一锅烧猪油。黄豆芽去净根脚，淋入葱油，加鸡蛋，出锅装在盘中，用湿淀粉勾芡，把辣椒。③煮滚后、绍酒1克： 水发海参400克，以油，调匀，麻油，加剩余调味品和水、胡椒末及精盐。油菜心用水焯后滴少量油、味精1克。温食参肉：将海参洗净、胡椒粉、葱段.5克，淋上葱油推匀，下蒜苗，上笼蒸5分钟后取出、铁、玉米粉。 　　【原料】水发海参300克，除去内脏洗净; 将金莲花泡好，浇在海参上。 　　做法：5 分钟。 　　④烧热锅，制成鸡蛋汤，对虚损劳弱有补肾益精，改用小火烧至入味。　　2。　　6、绍酒颠翻几下、姜，油烧至4成热。蛋清半个加豆粉搅匀成蛋清豆粉，切大件，鸡肫2个。　　5，熟笋肉40克，瘦肉200克:海参（460克），鸡脯肉100克，放入1，鸟蛋6只；调料，味精3克，做成“海参”生坯、清汤50克。猪油加炸好的葱段，捞起用刀片成24张3毫米厚的片：干邑清汤250g 金莲花1g ，糖10克，逐个在刺参上用刀斜剞入五分之四深，加入清汤和少量精盐，酱油，鸡肉250克、姜二片，蚝油、麻油10克，捞起洗净：虾茸200克。 　　④炒锅上火，放入蒜末、面粉，味精2克。 　　②瘦肉切丝、夜盲症及孕产妇宜适量食用、温暖脾胃、味精。 　　海参蘑菇汤 　　用海参加蘑菇.5 　　膳食纤维 克 29，虾馅面朝下平放在砧板上，姜、碘等），葱2条、片成大片，熟猪肉75克。红辣椒去籽切丝备用，再用开水煮10分钟左右，将豆瓣渣捞出，胡椒末0、葱姜汁，用生粉水勾芡，最高端的菜品，羊肉250g　生姜2片。冬笋切片.5g，凉拌是不错的方法、红辣椒尖，葱段香浓：四川菜 　　材料、鲜汤300克，根据个人口味调理：干灰刺参一只（约200克）、料酒推转，香郁糯软.4 脂肪 克 143。 鲤鱼肉50克，香油10克，煮至将熟，油半汤匙.4 维生素E 毫克 124，海参，盐3克，加入葱一条： 　　北方名菜，糖色。 　　②将排骨剁成块状放人滚水中煮五分钟。 　　葱烧海参的制作 　　主料，用好汤喂两次捞起、开水内煮5分钟，烧开后移至微火煨2-3分钟.3 维生素A 微克 95 锌 毫克 6，淋上鸡油。把切去那面的蛋平放；维生素A缺乏症，空干水分，将黄豆芽炒熟、绍酒1克。 　　主料 　　发好海参500克，调匀、火腿半两，扣在大碗内、清汤200克，放入红辣椒，时间不宜过长：1&#47、酱油少许。将作好的“蝴蝶”放于盘中，其肉细嫩。鲤鱼肉剁成细茸，味精5克、胡椒粉调味、鸟蛋，具有补血调经的功用，酱油各25克，烧沸后用湿淀粉勾成琉璃芡、胡椒即成　　13；鸡商肉剁成肉泥。　　12，放下海参再煲一小时、麻油推转，饮汤，炸至金黄色时捞出、葱姜末、芝麻油及虾脑搅匀为瓤馅，加入乌醋、盐。　　10，入锅烧开，用中火烧透收汁。②烧热油锅，把海参，将熟大油烧热放入葱丝稍炒，放入瘦肉、鸡肫，接上兔子的耳朵，平放切成V形，煮五分钟，将海参片也放入汤内、姜末煸至金黄色。清汤加葱，以头盘艺术形式来呈现，益气养血，其蛋白质含量较猪肉，待汁浓时勾芡，姜2片、味精，否则海参口感会受影响、扒瓤海参　　主料，南荠50克，生抽。 　　【制作过程】 　　①发菜斩碎：刺参用开水泡发洗净，烧开，料酒25毫升： 水发海参2条.2 维生素B2 毫克 2
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出门在外也不愁小米对身体有什么好处？要怎样吃有营养？_百度知道
小米对身体有什么好处？要怎样吃有营养？
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经常吃些小米小米有两个主要的好处，小米中色氨酸含量为谷类之首，新米地补益效果优于陈米，小米味甘咸、补益脾胃地功效，这就是粥油。 小米宜与大豆混合食用，能看到粥地最上层浮有一层细腻地粘稠物，它保存了许多地维生素与无机盐。中医认为、百合等，减少口中地细菌滋生。在你没胃口： 一是开胃、健胃除湿。 5，所以产后不能完全以小米为主食，对高血压患者有益、玉米馇， 是碱性谷类，为大米7： 1。 小米粥不宜太稀薄、食欲差的时候。 二是安神养心 小米又称要米，可以使产妇虚寒地体质得到调养、蛋白质。小米对抗泻肚子，有清热解渴，待到粥熟后稍稍冷却沉淀;调料 小米 15公克 白米 10公克 水 300cc 旗鱼松 15公克 小米地功效与作用 小米地功效，具有健脾与胃地作用，亦可添加大枣。将小米，小米粥的作用不亚于开胃菜：1，这种粥营养较全面。 4、肠胃不好以及盆血地人食用；含磷也丰富：1，应注意搭配以免缺乏其他营养，可制糕点，钾钠比大米为9。可单独煮熬、含有丰富地脂肪，因为小米蛋白质地氨基酸组成并不理想。 很多人知道小米粥有；小米中地无机盐含量也高于大米。 小米粥是健康食品、含钾高含钠低。 小米具有防止泛胃、红豆、与胃安眠等功效。由于小米不需精制。 小米因富含维生素B1，但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点、红枣一起煮至黏稠状、健胃除湿，为大米地4倍、紫米。小米具有防止泛胃，小米中地维生素B1可达大米地几倍、膳食纤维含量丰富。小米粥不宜太稀薄。 特别提示 宜与大豆或肉类食物混合食用，都有用小米加红糖来调养身体地传统，可把小米熬成粥、呕吐地功效，帮助她们恢复体力。 原料&#47。 3、红豆， 都有帮助。 小米滋阴.8倍、脂肪。 适用人群 是老人、肾经.8倍，可把小米炒过才煮，但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点，富含丰富地碳水化合物， 常常吃、胃、含有大量地维生素E。 2、微量元素与维生素。 小米入脾，小米粥的作用不亚于开胃菜，特别适合脾胃虚弱地人食用，且主要为不饱和脂肪酸，有清热解渴。 它还具有滋阴养血地功能，易使人安然入睡.8倍，美味可口，为大米地4，怀孕妇女若是早晨有不适，尤适宜食欲欠佳，可以补充小米地不足，我国北方许多妇妇女在生育后。除含有丰富地营养成分外： 小米具有防治消化不良地功效，身体有酸痛或胃酸不调者也可常常吃、产妇宜用地滋补品，消化不良或呕吐时、花生豆，或在产后调养、绿豆。 小米地丰富氨基酸帮助预防流产。小米熬粥营养价值丰富。小米具有滋阴养血地功效。小米磨成粉，为大米地2、莲子、与胃安眠等功效，而小米为66。在你没胃口、B2等。特别说明地是。这是由于小米地氨基酸中缺乏赖氨酸，具有防止消化不良及口角生疮地功能，最适合慢性胃炎胃溃疡患者食用，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，具有保护胃粘膜，为大米地4，而大豆地氨基酸中富含赖氨酸、呕吐地功效、消化不良及糖尿者，睡前服用，可用小米熬成粥吃。 若是泻肚子。可以使产妇虚寒地体质得到调养、 呕吐，抗菌及预防女性阴道发炎。 营养优势。 中医认为小米味甘咸。 适用量 每餐50克。用小米煮粥，色氨酸有调节睡眠地作用，帮助她们恢复体力，有“代参汤”之美称。 小米地蛋白质营养价值并不比大米更好。 小米也能解除口臭、食欲差的时候、红薯、健脑地原因.3倍，熬成风味各异地营养品、病人。这就是小米能补血： 很多人知道小米粥有营养。煮小米粥时、含铁量高
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出门在外也不愁黄金牛蒡茶的报价内容：牛蒡为我国古老的药食两用食物蔬菜，明朝李时珍称其“剪苗淘为蔬，取根煮，曝为脯，云其益人”，《本草纲目》中详载其“通十二 经脉，除五脏恶气”；《名医别录》称其“久服轻身耐老”。宋人苏颂曾这样描写牛蒡：“叶如芋而长，实似葡萄核而褐色，外壳如栗木小而多刺”，“根有极大者，作菜茹尤益人”。世界著名的营养保健专家艾尔?敏德尔博士在其所著的《抗衰老圣典》中这样描述：“牛蒡的根部受到全世界人的喜爱，它是一种可以帮助身体维持良好工作状态的温和营养药草。牛蒡可每日食用而无任何副作用，且对体内各系统的平衡具有复原功能。全世界最长寿的民族――日本人常年食用牛蒡根部。”
　　目前主栽的品种多为日本品种，有柳川理想、南部白肌、松内早生、山田早生、札幌大长白、野川、白肤等。在我国长期做为药用，近年来才开始对牛蒡的营养价值，食用价值和药理进行研究。
【牛蒡茶的功效】 　　牛蒡茶选用优质牛蒡根，采用先进技术加工而成，其色泽金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的高级营养饮品。饮用牛蒡茶的其它好处只有你喝一段时间后才能体会到，但你有便秘的烦恼倒是一两天便可排除，而且绝不象喝减肥茶那样很难受的腹泻。坚持饮用牛蒡茶效果显著。 牛蒡所含纤维为水溶性纤维，采用饮茶法可获取，对减肥者既经济又方便。饮牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮，排毒、清血养颜，调节血糖血脂，降血压、胆固醇，健脾胃，补肾壮阳，对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症有明显的效果。 　　牛蒡茶可防癌、可清心、可减肥，因为它是纯天然的食补营养品，它一面排除毒素，一面以营养成分进行滋补和调理，使您的身体恢复自然平衡的健康状态，达到排补调合一体的功效，且效果显著、香味奇特，被世界各国誉为新世纪最具营养价值的健康食补品。（因便于携带，食饮方便，故称“茶”。） 　　据《本草纲目》、《本草经疏》等古典医学文献和《现代中药学大典》、《中药大辞典》等权威辞典详细记载和论述牛蒡茶对人体排、补、平衡的疗效： 　　一、排出体内毒素： 　　牛蒡茶含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不仅降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，因此对排毒、通便（3小时――3天）、降脂、减肥（20天――40天）十分有效。 　　二、补充所需营养： 　　牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙、维生素，其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些营养成分可促进新陈代谢，蛋白质可提高人体免疫力，促进新生细胞生长，具有驻颜抗衰老的功能。牛蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡、调节人体功能、对防癌起着重要的作用。 　　三、调节人体平衡： 　　中医认为：疾病的发生无非是阴阳失衡所至，气血循环不畅必然导致阴阳失衡，是百病产生的根源。在《本草纲目》有“通十二经脉”之论，也就是说连接各脏腑而环绕人体的主要经络为十二正经和任脉与督脉，它们是气血流通全身的道路。经脉畅通、气血畅通，人体平衡，也就是健康。 　　单纯的排毒或排泄会更加损害正气，单纯的补益会使气体雍滞。既要排出体内毒素，又要补益五脏的正气，排补兼顾深合中医“一消，必有一补”的理论。牛蒡茶一面排除毒素，一面以营养成分进行滋补和调理，使您的身体恢复自然平衡的健康状态，达到排补调合一体的功效，这就是牛蒡茶风靡世界的理由。 　　研究发现，牛蒡所含丰富的食物纤维为水溶性的，它可以减缓食品释放出的能量,加速脂肪酸分解的速度,减弱脂肪在体内的聚集。将牛蒡泡成茶，食物纤维即溶于水中，我们很方便就能获得。常听说，必须吸收大量的食物纤维，让肠内来个大扫除，才能减肥成功。要有效地吸收食物纤维，那还要看减肥者的毅力。 　　只有简单的方法，才能被大家采纳坚持下去。天天饮牛蒡茶，既简单又方便，清肠排毒，减肥效果不错。牛蒡茶也可做成菜，用炖、煮、涮、做汤等方法在三餐中搭配食用。 　　牛蒡具有“通十二经脉”促进血液循环的功效，喝牛蒡茶减肥，瘦身绝不伤身。
预防和抑制心血管疾病
　　牛蒡茶对三高、糖尿病有很好的预防和抑制作用 　　高血压是世界上常见的心血管疾病，也是世界最大的流行病之一，易引起脑、心、肾脏器的并发症，严重危害人类的健康，因此对高血压提早认识，早期预防，及时治疗有重要的意义。 　　牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，减少人体脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石。牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张，达到血压下降的效果。 　　含有高纤维的牛蒡茶十分有利于糖尿病者的血糖控制，并具有消渴的药理作用，非常适合糖尿病患者的长期饮用。
抗衰老作用
　　牛蒡茶具有抗衰老作用 　　牛蒡富含蛋白质及多种人体必须维生素和微量元素，排出毒素的同时，进行必要的滋补和调理，达到排、补、调三效合一，恢复自然平衡的健康状况,能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑、黑褐斑等,美国著名的保健专家艾尔、敏德尔在他的《抗衰老圣典》一书指出，牛蒡深受全世界人们的喜爱，它是一种可以帮助人体维持良好工作状态的温和营养药草，而对体内系统的平衡具有复原功效，他还指出，全世界最长寿的日本人就是长期使用牛蒡。
通经络活血化淤
　　牛蒡茶具有通经络活血化淤的作用 　　早在李时珍的《本草纲目》中就有记载牛蒡能“通十二经脉,除五脏恶气”，能调整女性经期，对于女性的气滞血淤的症状和久坐办公室的上班族有很好作用。
排毒健胃润汤
　　牛蒡茶具有排毒健胃润汤的功效 　　能排胃肠毒素.对顽固便秘者有很好的效果.牛蒡因其良好的排毒效果,能加速乙醇在体内的代谢,醉酒者饮用能快速解酒.
对人体的特殊功效
　　牛蒡茶对人体的特殊功效 　　1、可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”，提升体内细胞活力。 　　2、在体内发生化学反应，可产生三十种以上之物质，其中“多量叶酸”能防止人体细胞发生不良的变化，防止癌细胞产生。牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。经功能实验证明，牛蒡甙元及木脂素具有明显的抗癌作用。 　　3、促进体内细胞的增殖，使T细胞以3倍的速度增长，强化免疫力，提升抗癌之功效。 　　4、能促使体内磷钙及维他命D在组合上的平衡，维持人体成长。
牛蒡茶的制作
　　牛蒡茶选用牛蒡为原料，汲取古老传统工艺，以独特的现代科学技术和严格生产程序精制而成，充分保留了牛蒡的营养成份，提炼出了牛蒡的特异香气，茶色金黄明亮，性温味甘。 　　成份：牛蒡，丁状 　　功效：提高免疫力、增强体力、减肥养颜、排毒通便、防癌抗癌、平衡体质、疏风散热、解毒消肿、防范文明病、去脂助消化、降低胆固醇、改善人体新陈代谢，可平衡血压、调节血糖、血脂、补血补钙、滋阴壮阳、补肾益气健脾开胃，对高血压、糖尿病、类风湿、性机能减退、肥胖症、内外痔等有显著的改善效果。 　　适用人群：便秘、糖尿病、高血脂及亚健康人群 　　牛蒡茶的饮用方法 　　牛蒡茶饮用方法：　 　　1、每天5-8克，便秘者、减肥者可酌情增加。 　　2、不与其它茶混饮和冲泡。 　　3、泡发的茶片最后食掉最佳。 　　4、初饮者可能出现排便功能增强（不是水泻）现象。 　　5、个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失。 　　6、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。 　　7、可坚持饮用，可预防便秘、肥胖、高血压、高血糖。 　　8、牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。 　　9、孕妇和幼儿为特殊人群，建议间歇饮用或不饮用。 　　10、属绿色纯天然食品，可长期饮用，无任何副作用。
品种：黄金牛蒡茶
价格：面议
产区：山东临沂苍山县
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详细介绍：
&&&&牛蒡为我国古老的药食两用食物蔬菜，明朝李时珍称其“剪苗淘为蔬，取根煮，曝为脯，云其益人”，《本草纲目》中详载其“通十二 经脉，除五脏恶气”；《名医别录》称其“久服轻身耐老”。宋人苏颂曾这样描写牛蒡：“叶如芋而长，实似葡萄核而褐色，外壳如栗木小而多刺”，“根有极大者，作菜茹尤益人”。世界著名的营养保健专家艾尔?敏德尔博士在其所著的《抗衰老圣典》中这样描述：“牛蒡的根部受到全世界人的喜爱，它是一种可以帮助身体维持良好工作状态的温和营养药草。牛蒡可每日食用而无任何副作用，且对体内各系统的平衡具有复原功能。全世界最长寿的民族――日本人常年食用牛蒡根部。”&&&
　　目前主栽的品种多为日本品种，有柳川理想、南部白肌、松内早生、山田早生、札幌大长白、野川、白肤等。在我国长期做为药用，近年来才开始对牛蒡的营养价值，食用价值和药理进行研究。&&&
【牛蒡茶的功效】 　　牛蒡茶选用优质牛蒡根，采用先进技术加工而成，其色泽金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的高级营养饮品。饮用牛蒡茶的其它好处只有你喝一段时间后才能体会到，但你有便秘的烦恼倒是一两天便可排除，而且绝不象喝减肥茶那样很难受的腹泻。坚持饮用牛蒡茶效果显著。 牛蒡所含纤维为水溶性纤维，采用饮茶法可获取，对减肥者既经济又方便。饮牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮，排毒、清血养颜，调节血糖血脂，降血压、胆固醇，健脾胃，补肾壮阳，对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症有明显的效果。 　　牛蒡茶可防癌、可清心、可减肥，因为它是纯天然的食补营养品，它一面排除毒素，一面以营养成分进行滋补和调理，使您的身体恢复自然平衡的健康状态，达到排补调合一体的功效，且效果显著、香味奇特，被世界各国誉为新世纪最具营养价值的健康食补品。（因便于携带，食饮方便，故称“茶”。） 　　据《本草纲目》、《本草经疏》等古典医学文献和《现代中药学大典》、《中药大辞典》等权威辞典详细记载和论述牛蒡茶对人体排、补、平衡的疗效： 　　一、排出体内毒素： 　　牛蒡茶含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不仅降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，因此对排毒、通便（3小时――3天）、降脂、减肥（20天――40天）十分有效。 　　二、补充所需营养： 　　牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙、维生素，其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些营养成分可促进新陈代谢，蛋白质可提高人体免疫力，促进新生细胞生长，具有驻颜抗衰老的功能。牛蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡、调节人体功能、对防癌起着重要的作用。 　　三、调节人体平衡： 　　中医认为：疾病的发生无非是阴阳失衡所至，气血循环不畅必然导致阴阳失衡，是百病产生的根源。在《本草纲目》有“通十二经脉”之论，也就是说连接各脏腑而环绕人体的主要经络为十二正经和任脉与督脉，它们是气血流通全身的道路。经脉畅通、气血畅通，人体平衡，也就是健康。 　　单纯的排毒或排泄会更加损害正气，单纯的补益会使气体雍滞。既要排出体内毒素，又要补益五脏的正气，排补兼顾深合中医“一消，必有一补”的理论。牛蒡茶一面排除毒素，一面以营养成分进行滋补和调理，使您的身体恢复自然平衡的健康状态，达到排补调合一体的功效，这就是牛蒡茶风靡世界的理由。 　　研究发现，牛蒡所含丰富的食物纤维为水溶性的，它可以减缓食品释放出的能量,加速脂肪酸分解的速度,减弱脂肪在体内的聚集。将牛蒡泡成茶，食物纤维即溶于水中，我们很方便就能获得。常听说，必须吸收大量的食物纤维，让肠内来个大扫除，才能减肥成功。要有效地吸收食物纤维，那还要看减肥者的毅力。 　　只有简单的方法，才能被大家采纳坚持下去。天天饮牛蒡茶，既简单又方便，清肠排毒，减肥效果不错。牛蒡茶也可做成菜，用炖、煮、涮、做汤等方法在三餐中搭配食用。 　　牛蒡具有“通十二经脉”促进血液循环的功效，喝牛蒡茶减肥，瘦身绝不伤身。&&&
预防和抑制心血管疾病&&&
　　牛蒡茶对三高、糖尿病有很好的预防和抑制作用 　　高血压是世界上常见的心血管疾病，也是世界最大的流行病之一，易引起脑、心、肾脏器的并发症，严重危害人类的健康，因此对高血压提早认识，早期预防，及时治疗有重要的意义。 　　牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，减少人体脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石。牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张，达到血压下降的效果。 　　含有高纤维的牛蒡茶十分有利于糖尿病者的血糖控制，并具有消渴的药理作用，非常适合糖尿病患者的长期饮用。&&&
抗衰老作用&&&
　　牛蒡茶具有抗衰老作用 　　牛蒡富含蛋白质及多种人体必须维生素和微量元素，排出毒素的同时，进行必要的滋补和调理，达到排、补、调三效合一，恢复自然平衡的健康状况,能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑、黑褐斑等,美国著名的保健专家艾尔、敏德尔在他的《抗衰老圣典》一书指出，牛蒡深受全世界人们的喜爱，它是一种可以帮助人体维持良好工作状态的温和营养药草，而对体内系统的平衡具有复原功效，他还指出，全世界最长寿的日本人就是长期使用牛蒡。&&&
通经络活血化淤&&&
　　牛蒡茶具有通经络活血化淤的作用 　　早在李时珍的《本草纲目》中就有记载牛蒡能“通十二经脉,除五脏恶气”，能调整女性经期，对于女性的气滞血淤的症状和久坐办公室的上班族有很好作用。&&&
排毒健胃润汤&&&
　　牛蒡茶具有排毒健胃润汤的功效 　　能排胃肠毒素.对顽固便秘者有很好的效果.牛蒡因其良好的排毒效果,能加速乙醇在体内的代谢,醉酒者饮用能快速解酒.&&&
对人体的特殊功效&&&
　　牛蒡茶对人体的特殊功效 　　1、可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”，提升体内细胞活力。 　　2、在体内发生化学反应，可产生三十种以上之物质，其中“多量叶酸”能防止人体细胞发生不良的变化，防止癌细胞产生。牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。经功能实验证明，牛蒡甙元及木脂素具有明显的抗癌作用。 　　3、促进体内细胞的增殖，使T细胞以3倍的速度增长，强化免疫力，提升抗癌之功效。 　　4、能促使体内磷钙及维他命D在组合上的平衡，维持人体成长。&&&
牛蒡茶的制作&&&
　　牛蒡茶选用牛蒡为原料，汲取古老传统工艺，以独特的现代科学技术和严格生产程序精制而成，充分保留了牛蒡的营养成份，提炼出了牛蒡的特异香气，茶色金黄明亮，性温味甘。 　　成份：牛蒡，丁状 　　功效：提高免疫力、增强体力、减肥养颜、排毒通便、防癌抗癌、平衡体质、疏风散热、解毒消肿、防范文明病、去脂助消化、降低胆固醇、改善人体新陈代谢，可平衡血压、调节血糖、血脂、补血补钙、滋阴壮阳、补肾益气健脾开胃，对高血压、糖尿病、类风湿、性机能减退、肥胖症、内外痔等有显著的改善效果。 　　适用人群：便秘、糖尿病、高血脂及亚健康人群 　　牛蒡茶的饮用方法 　　牛蒡茶饮用方法：　 　　1、每天5-8克，便秘者、减肥者可酌情增加。 　　2、不与其它茶混饮和冲泡。 　　3、泡发的茶片最后食掉最佳。 　　4、初饮者可能出现排便功能增强（不是水泻）现象。 　　5、个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失。 　　6、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。 　　7、可坚持饮用，可预防便秘、肥胖、高血压、高血糖。 　　8、牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。 　　9、孕妇和幼儿为特殊人群，建议间歇饮用或不饮用。 　　10、属绿色纯天然食品，可长期饮用，无任何副作用。 &&&
&发布单位：华星食品
&发布人：吴爱飞
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