→ 怎样彻底治疗便秘？
怎样彻底治疗便秘？
健康咨询描述：
我已经患有便秘好几年，一直偶没有治好，平时我都喝很多水，经常吃水果，三餐也是吃易消化的食物，蔬菜更是每顿都吃，可是还是会便秘，每次都要使用开塞露才能排便。
想得到怎样的帮助：怎样彻底治疗便秘？
其他类似问题
医生回复区
张医生爱心医生
帮助网友：26称赞：2
&&&&&&这位患者你好，长期便秘的人，不仅会引起或加重痔疮、肛裂、脱肛等疾患，还可诱发高血压、心肌梗死、脑中风和肠癌等病症。由于生活学习和工作压力较多，很多人都有了便秘。而防治便秘，可采用以下几种方法：&&&&&&1.首先思想上一定要重视，作息必须规律，必须要养成定时入厕的习惯。&&&&&&2.要多喝水，每日饮水不得少于1000毫升，夏季尤其要多喝。&&&&&&3.在饮食上，除了食用多纤维食物，如菠菜、芹菜、蒿菜以外，还应多食富含胶质纤维性质的食物，如番茄、南瓜、胡萝卜、红薯、芋头、木耳、银耳、香蕉、木瓜等。&&&&&&4.增强运动。特别应选择收腹、弯腰、下蹲站立等促进肠蠕动的动作，经常锻炼，有利于排便。&&&&&&5.可以选择适当的按摩。饭后2小时后，或睡前、晨起前，以双手交叠在一起，以手心用力向肚脐部位压下，向左、右方向各旋转揉按。注意手心位置应固定，不要随意移动。&&&&&&但是最重要的还是在便秘期间，切忌擅自乱用泻药。如果这些防治方法不能缓解，那么就需要引起重视，及时去医院诊治。
王医生爱心医生
帮助网友：18称赞：2
&&&&&&建议适当的口服中药调理。导泻药物较易造成药物依赖或其他副作用，所以患者可先采取简单易行而有效的非药物治疗。1.饮食疗法饮水充足，多食纤维素丰富的蔬菜，如芹菜、丝瓜等。适当吃一些瓜果及“产气”食物，如豆腐、南瓜、萝卜等，都可以促进肠蠕动，利于通便。需要注意的是，以上应与糖尿病饮食控制不相违背。另外，还应忌酒、辣椒、大蒜等辛辣、刺激性食物。2.按摩疗法适当的腹部按摩(尤其对有关穴位)有助于胃肠道蠕动、消化与排泄。腹部按摩应沿大肠走向按顺时针方向，做圆形按摩，其中右大横穴(脐右旁开4寸)、中脘穴(脐上4寸)、左上横穴(脐左旁开4寸)处可同时适当揉按。按摩可促进大肠蠕动，有机械推动粪便前行的作用。每天中午、晚睡前各按摩一次，每次5～10分钟。在解大便时，除按摩腹部外，还可自下而上按摩尾骶、腰椎两旁，有助于完成排便反射过程。3.体育锻炼除一般全身运动(散步、慢跑等)外，便秘者应重点加强腹肌力量的锻炼，如收腹抬腿、仰卧起坐等。平时还可多做下蹲与屈髋压腹动作，以促进肠蠕动。4.心理与习惯调整应养成良好的生活习惯，做好心理调节，做到定时排便(每日或隔日1次)。
卜医生医师
帮助网友：44称赞：1
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您的情况属于习惯性的便秘了，有几个方面的原因造成的：&&&&&&一是平时喝水少，体内的大便干结，不易排出，&&&&&&二是肠道蠕动功能差，导致大便不能及时排出，&&&&&&三是有可能胃肠道的慢性炎症感染等等。四是有可能是肠道的微生态失去平衡，肠道菌群失调所致。&&&&&&指导意见：&&&&&&十年之长的习惯性便秘，不是一下子能解决的，应从以下几上方面入手：&&&&&&一是建议到医院作个系统的检查，查下肠镜，看是否是慢性肠炎所致，然后对症治疗为佳。二是日常生活的调理，比如平时多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含纤维素高的食物如薯类和豆制制品类的食物，少吃高脂高胆固醇的食物，过于刺激性的食物，不吃烧烤和油炸的食物，多吃点粗粮之类的食物，少吃过于精细的食物。平时多吃点香蕉或是蜂蜜水等润肠通便的食物。三是可以用点药物，比如可以吃点整肠生胶囊，这个可以调理肠道的微生态平衡的，可以去药店买点胖大海（一种中药）泡水喝，可以润肠通便的。对于常吃的芦荟等是有一定的作用的，平时也可以吃点酸奶制品，调整肠道的微生态平衡。
&&&&&&以上是对“怎样彻底治疗便秘？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
曹医生医师
帮助网友：9759称赞：62
&&&&&&您好，便秘，是多种疾病的一种症状，其主要表现是大便次数减少，间隔时间延长，或正常，但粪质干燥，排出困难;或粪质不干，排出不畅。可伴见腹胀，腹痛，食欲减退，暖气反胃，大便带血等。长期便秘会影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，产生大量毒素堆积，会继发肠胃不适、口臭、色斑同时易发生痔疮，加重心脑血管疾病等其他症状。&&&&&&常见因素有：饮食因素，排便动力不足，拖延大便时间，水份损失过多，大肠病变还有神经系统障碍、内分泌紊乱、维生素缺乏等。&&&&&&建议您保持精神愉快，情志调畅同时多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。
王医生爱心医生
帮助网友：104称赞：27
&&&&&&你好,吃几种食物可以治疗便秘： 1.芝麻：能润肠通便，适宜肠燥便秘之人服食； 　番薯：多吃番薯，可治便秘，使大便畅通易解，民间多有此经验。《本草求原》亦有记载，认为红薯：“凉血活血，宽肠胃，通便秘，去宿便。慢性便秘者食之尤甚。 2.南瓜：性温，味甘，中医认为有补中益气的作用。现代研究南瓜不仅是一种低糖低热量食品，而且所含丰富的纤维素有良好的通便作用。 3.香蕉：能清热、润肠、解毒，适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食。 4.苹果：煮熟，生苹果反而容易引起便秘，因为它是收涩的，而煮熟后，可以破坏其苹果碱，起到润肠的作用。 5.需要注意的是，确实患有严重便秘者，建议一定要找医生诊治，不要自行买药。因为引起便秘的原因不同，采用的治疗方式也不同。在没有清楚病因之前乱吃药的要很容易适得其反。 6.从美容的角度上说，女士要想排毒养颜，保持心情的舒畅十分重要，因为女性很多疾病多半和气血运行有很大的关系，如果心情愉悦，气血运行正常，其肤色会变得十分好看，不易长斑。
孔医生爱心医生
帮助网友：13
&&&&&&治疗便秘的药方： 一、血虚：大便干结，面色无华，头晕目眩，心悸健忘，唇舌色淡，脉细涩。
治法：养血，润燥，通便。方药：当归15克、生地15克、麻仁15克、枳壳10克、肉苁蓉12克、大黄6克。二、阴虚：大便干结如羊屎状，伴形体削瘦，口于思饮，或有心悸，颧红，失眠，眩晕，腰膝酸软，舌红少苜，脉细数。
治法：滋阴润肠。方药：玄参10克、麦冬15克、生地24克、山药20克、山茱萸12克、丹皮9克、茯苓9克、泽泻9克、麻仁10克、玉竹10克、决明子12克、蜂蜜30克(冲)。三、气虚：大便秘而不结，虽有便意，临厕努挣乏力，挣则汗出气短，伴见神疲气怯，肢倦懒言，舌淡苜白，脉弱。治法：益气润肠通便。
方药：黄芪30克、生白术30克、陈皮10克、火麻仁10克、白蜜20克，气虚明显有可加党参10克。中成药：补中益气丸。四、热秘：大便干结，小便短赤，面红心烦，或有身热，口干口臭，腹胀或痛，舌红苔黄或黄燥，脉滑数。治法：清热润燥通便。方药：麻仁15克、芍药10克、枳实10克、大黄10克、厚朴10克、杏仁10克。五、气秘：排便困难，大便干或不干，伴暖气频作，胸胁痞满，腹中胀痛，舌苔白，脉弦。治法：顺气行滞。方药：沉香、木香、大黄各6克，实、槟榔、乌药各9克。
参考价格：5
参考价格：18
参考价格：29
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
用于便秘。...
参考价格：￥9.9
减肥,肥胖症，单纯性肥胖，小儿肥胖。...
参考价格：￥258
下载APP，免费快速问医生当前位置： >
经常便秘需要怎么才能治愈呢
来源：寻医问药社区
发布者：淼淼
很多人对这种病都有自己的了解，一担患上会给患者带来很大的伤害，很多人也都担心患上这种病，随着现代社会的发展，并且生活的节奏的加快，很多人都不适应现今的节奏感。所以要注意便秘这种病，那么，经常便秘需要怎么才能治愈呢?下面让专家来解答一下。
越来越多的人不守时，有便意也不去排，在想排的时候因其过于忍耐导致腹压降低而使排便动力不足，使粪便排不干净，粪块残留，发生便秘。拖延排便时间一些人把排便当作无关紧要，可早可迟的事，忽视定时排便的习惯;或因工作过忙、情绪紧张、拖延了排便时间。排便不能够过于忍耐，并且注意锻炼身体，每天应该坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可以帮助消化系统维持正常的功能。摄入高脂肪食物后，有时反而会有减轻的功效。
经常便秘需要怎么才能治愈呢?我们建议您尽快治疗。希望患者多加注意这种病的出现，不要延误了治疗的最佳时期，祝您早日康复。
看了本文的网友还看了？
不喜欢这些
百万名医生在线为您免费解答
请您详细描述您感到不适的症状、部位及发病时间
[生活起居][癫痫病][消化内科][皮肤综合][牛皮癣][癫痫病]
在寻医问药您还可以
百万医生在线解答问题，100%回复
手机客户端，让您随时随地问医生
免费咨询、预约三甲医院专家
与患友和专家一起，交流分享治疗经验
查看药品信息，帮您合理选择药品
帮您了解疾病知识，一本疾病百科全书
大家都在搜：
擅长：各种贫血病七个便秘偏方 教你如何治疗便秘　　便秘是很多女性都会遇到的生活难题，不想让这个恼人的问题困扰着你，试试爱美女性网小编为你整理的七个治疗便秘小偏方吧，让那个你告别便秘，做个小腰美人。　　什么是？　　便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。 相关推荐： 　　如何治疗便秘？　　西梅汁　　研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物所无法比拟的。长久以来，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时，由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多称它为“苗条汁”。相关推荐： 相关专题：...提示：支持键盘“← →”键翻页相关文章精选文章
网友关注热点[][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][]}