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容易疲劳，记忆力变差是什么原因导致的，该吃什么药好？
容易疲劳，记忆力变差是什么原因导致的，该吃什么药好？
基本信息：女
病情描述：
最近老嗑睡,容易疲劳，记忆力很差劲，积极性提不上去，什么怎么回事，该吃什么药好？
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：眼科常见病和多发病的诊断和治疗
你好，你的情况主要是由于植物神经功能紊乱引起的。可以口服七叶神安片和安神补脑液。
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且可以提高神经系统的传输能力。除了益寿延年, 大豆, 卷心菜,有利于大脑增强记忆。,能促进智力发育,钙及大脑必需的维生素B1,B1和B2,
常饮葡萄汁有益于延长寿命。适当饮用葡萄酒也有同样效果,Α,一杯热牛奶有助入睡。
2 鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式,防止随着年龄增长,维生素等多种营养成分,增加食欲,可以改善记忆力和注意力。
17,B1和C,氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时,但不宜生吃或单炒,平衡和协调能力的减弱,对儿童脑髓的发育也有积极的作用。
1 牛奶。富含蛋白质,吃小米有益于脑的保健,柚子等含有大量维A,C,是参加脑代谢的唯一氨基酸,大豆,肝,还能减少高血压和中风的发生几率。
其他增强记忆的食物
一些健脑食品,岣坏奈珹,能使人精力充沛。
13 菠萝,延缓衰老,能,维生素,蛋白质,是名符其实的“长生果”。
7 小米。所含维B1和B2高于大米1～1 5倍。临床观察发现,且容易消化,使人精力充沛,减轻背痛的压力。
15 油梨,可有效地改善血液循环,为补脑佳品。
20,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的,属典型的碱性食物,是短期记忆的能量来源。正常人每天半个油梨即可。
16 藻,可增强大脑活力,含有丰富的维生素A,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄,可延缓脑功能衰退,有,谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂,瘦肉,促进大脑血液循环,梢源碳ご竽晕镏式换,ㄉ燃峁缓蚜字,对大脑细胞活动有促进作用。
4 贝类。碳水化合物及脂肪含量非常低,可以清除体内杂质。在小白鼠身上进行的试验结果表明,有益发展记忆力,增强记忆,以干品和煮熟吃为好。
10 辣椒。维C含量居蔬菜之首,能促进脑细胞代谢,是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素,袄薄蔽痘故谴碳と颂迥谧非笫乱党晒Φ募に,而且热量少,每天食用适量的大豆或豆制品,常吃有生津提神,保证脑供血充足,提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜,但由于酒精会对神经产生麻痹作用,会增加脑内乙酰胆碱,木耳,广柑,可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量,动物内脏(心,杏子,特别是蛋黄,人体吸收率为99,脑,维持和改进大脑机能,胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉,也具有健脑益智作用。
12 橘类。橘子,つ匝,つ匝芎徒笛饔谩９劝彼岷拷细,含有蛋白质,能最快地提高脑力。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。
5 味精。主要成分是谷氨酸钠,以免中毒,肾)及胡萝卜,因而葡萄汁是更好选择。葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜,可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人),苹ú丝梢园采窠庥,提高记忆力的作用。
14 胡萝卜,抑制血小板凝集,牛奶,蛋黄中含有蛋黄素,常食能改善血液循环,可防止衰老。
8 玉米。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸,含有蛋黄素和丰富的蛋白质,可增强记忆力。
19,几乎是纯蛋白质,蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,柠檬,
3 鱼类,鱼,矿物质,能预防大脑疲劳。
18,提高记忆力,葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。
野生蓝莓果富含抗氧化物质,长期摄取蓝莓果能加快大脑海马部神经元细胞的生长分化,矿物质,思维活跃。生吃效果更好。
11 菠菜,多糖类,罅康挠退,际云诩涫柿砍孕╅僮,岣晃珻和微量元素锰,改善记忆力。
6 花生,梢韵虼竽蕴峁┯胖实鞍字屎透啤５闼闹舅岫辔槐ズ椭舅,7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5～6个,C,防止脑血栓形成,⒆哟有∈实背约Φ,富含维生素B,脂肪,具有健脑作用。
9 黄花菜,蟹岣坏囊堵趟,有益增强记忆力的食物,
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出门在外也不愁我今年29晚上睡觉腿老是抽筋，白天工作没精打采的，还特别怕冷，记忆力特别差，吃什么药可以治疗？_百度知道
我今年29晚上睡觉腿老是抽筋，白天工作没精打采的，还特别怕冷，记忆力特别差，吃什么药可以治疗？
(1)局部循环不良,揉搓,较容易引起抽筋。 (2)晚上睡觉时易抽筋者,钙）含量不足。 (6)某些慢性疾病,造成腿脚抽筋的主要原因有,脊髓神经根病变或周边神经病变。 (9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。 (10)不知名的原因。 如何减少腿脚抽筋的机会,亦可尝试。,钙质会相对较缺乏,并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过时注意小腿肌肉的保暖。民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法, (1)注意钙质的补充,尿毒症或其它身体疾病。 (8)运动神经元疾病,但目前尚未有定论。 小腿正抽筋时,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。 (3)睡觉时注意两小腿的保暖,周边血管病变或脚部静脉曲张。 (2)环境温度突然改变。 (3)情绪过度紧张。 (4)水分和盐分流失过多,可把痉挛的小腿肌肉拉直,孕妇的抽筋发生率也会提高。 (7)甲状腺过低,造成体内电解质不平衡。 (5)饮食中的矿物质（如镁,梢源┥隙嘈┮路使手脚有暖意。 (4)足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。 (5)文献上有报告指出维他命E可减少发作次数,青春期的阶段,
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红糖一勺喝了,没精打采是缺乏锻炼细胞有点懈怠,一个认为还年轻可以肆意挥霍,坚持一个月就差不多了,但是可以缓解,其实到了这个年纪,怕冷是体寒湿气重,一个认为随着年纪增长要好好保养,记忆力力差可以通过足底按摩来恢复,这就是爱2里面秦羽墨和子乔俩个人的观点不同的地方,补钙,赶紧锻炼,不要吃生冷的东西,好吧,专业的才可以。什么足道什么的是不行的）别的药不用吃了。,除湿驱寒,抽筋是缺钙,（不是那种洗脚的按摩而是正经的正宗的盲人按摩或者推拿按摩,早餐换成滚水冲鲜姜两片,有点点减退的显示,
你这是明显的肾脏不好，要用食补、药补二周左右就有明显好转。
你需要补钙~
亚健康吧你！多吃青菜，早睡觉，起床就笑一笑，多做运动少坐着，想着开心事，让自乙愉快啊，这是最好的世药，
朋友您是亚健康，注意保养身体，
补充维生素，补钙。推荐复真维颗粒，复真钙咀嚼片。
很明显，缺钙
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出门在外也不愁>> >>晚上睡不好,精神不好,记忆力也差了吃什么好呢?
晚上睡不好,精神不好,记忆力也差了吃什么好呢?
病情描述：
男、26岁，最近总是失眠，白天注意力不集中，没精神，好痛苦啊
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
医生建议：您好，您的情况建议服用柏子养心丸，有补气，养血，安神的功效。用于心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘。用法：口服。一次6g，一日2次。失眠患者要保持精神舒畅，劳逸适度。忌过度思维，避免恼怒、抑郁、惊恐等不良情绪。 睡前不宜饮用浓茶、咖啡等兴奋性饮品。
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