一个人无聊的时候 做什么可以解闷呢？？
一个人无聊的时候 做什么可以解闷呢？？ 5
这个月很无聊！！！
不区分大小写匿名
可以听听歌呀··夏天嘛··天气热容易心情烦躁，吃根冰棒可以让心情好起来呢~~
方法很多呢，运动发泄，写写日记，找朋友聊天（不过，我一般都找不到对象，或不方便倾诉）……我心情不好时就睡不着，怎么睡也睡不着，呵呵……其实尝试哭出来也不错~最有才的方法是对着镜子聊天……呵呵~我最近发现一个很不错的方法，和网友聊天，这个很不错的……写写博客也行的，不过小心没人看，赫赫，写给自己看吧，我就刚开始写，效果怎么样也不知道…… 朋友，快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不天天快乐呢？呵呵呵祝咱们都天天快乐撒~ 心理学上是这么说哒—— 六种方法改变情绪 不良的情绪对我们正常生活的影响是很大的，不能很好的解决它，我们势必总会陷于一种泥潭之中，而且这种情绪会被强化和传染，如果是强化，那么时间一长，就是病态，恶劣的情绪传染给家人和同事，便是数不清的争执与矛盾。 对于这一类不正常的情绪，有的人为一吐为快，不少怨天尤人的牢骚话便由此引发。另一些人则求助于医生，依靠镇静剂、抗抑郁剂或抗焦虑剂等药物来寻找解脱。 还有没有别的什么办法呢？有！心理学家已经找到几种不吃药的“疗法”。它们不但比医生开的处方更有成效，而且不像有些药物含有一定的毒性，容易使人上瘾。在你出现不良情绪时，下面几种方法或许有用。如有兴趣，不妨一试。 增加运动的机会 缺乏锻炼的人情绪的不稳定性远比经常锻炼的人的为高，由于经常锻炼，其思维的敏捷性也相对提高，很容易意识到自己在哪方面出了缺陷，又由于处在运动之中，会把令人烦恼的东西丢在一边，转移了注意力，从而改变不良的情绪。相反经常坐办公室懒于运动者，其性格内向的成分就居多，情绪一直收到压抑而不易改变。 运动不仅是一种肌肉的锻炼，也是一种情绪的放松。 讲究饮食 心理学家认为，对于几乎每一个人来说，食物和情绪之间都存在着一种基本的联系。 碳水化合物之所以是一种能起镇静作用的安慰“食品”，原因在于它能刺激大脑产生出一种使人感到镇静和放松的化学物质，50克左右的碳水化合物就能起到镇静作用。像爆玉米花和椒盐卷饼一类的低热量食品，能具有和炸面饼圈以及炸马铃薯薄片等食品相类似的效果。 食用蛋白质有助于维持人的机灵和脑力，这方面最理想的食品有水生贝壳类、鸡和牛肉，一般有100至200克即可。 象香蕉，它能起到安神的作用，据说对人产生幽默感还有帮助，果真如此，香蕉也不能放过。我曾听有的朋友讲过：我越不高兴我越能吃，看来她是无师自通。 改善环境 颜色是精神的“营养物”，其作用如同维生素对身体一样重要。为了摆脱烦躁和愤怒，暂时避开红色会有帮助；在与沮丧和消沉“斗争”时，应该尽量不穿黑色或深蓝色这一类让人情绪低落的服装，多接触使人精神轻松的温暖、明快和活跃的色彩；减轻焦虑和紧张宜用具有抚慰和平静作用的中性颜色，医生的病房之所以时常运用柔和的浅蓝色，道理就在于此。 环境的改变不仅是颜色的改变，离开肮脏的环境，到一个整洁的地方也是一个好方法 积极思维 思维方式消极或反常的人会时常感到压抑，因此认识并且学会改变这种思维方式就显得十分重要了。试验结果发现，那些能够在困难之中寻找有趣之物的人，要比只会哭的人情绪好得多。人在哭泣时似乎只能产生适得其反的结果，因为他们所想到的是——“瞧！我哭得够伤心的”或者“我的确被弄得心烦意乱了”。但是积极的思维则完全不同，能使人在悲观中看到前途，化冷漠为热情，变焦虑为镇静。一位心理学专家曾经说过这样一番意味深长的话——“努力对别人感兴趣吧！这样你不但会让对方高兴，而且能使你从消极的情绪中解脱出来”。 将心中的害怕坦率地说出来，能使自己慢慢地感到踏实。特别在听者是一位有过相同经历的长者面前，更能帮助你消除可能形成压力的孤独感。引起压力和紧张的是我们内心的某种东西，所以向那些愿意倾听并且真心实意帮助我们的人吐露心中的这种秘密，是行之有效的。如果羞于启齿，不妨写信告之。 旅游和外出 当心情烦闷时，看看青山绿水，看看袅袅炊烟，泛舟江湖之上疲劳，苦闷之感顿消，这也是我国古代的诗人们常用的方法当抑郁不得志时，何以解忧-唯有旅游！ 看电影 这其实是个好方法，当你抑郁时，你看个喜剧片，比如去年的《不见不散》，一见葛优那灯泡式的脑袋，你就想笑，当他朗诵着“黑夜给了我一双黑色的眼睛”，你都的笑的肚子痛。无论是电影和戏剧，当你看时，你会很容易投入的，这种移情效应是很明显的
什么是无聊，整天无所事事才是无聊，有这个机会去上课、吃饭、学习其实是很幸福的，很多贫困的孩子想要都要不到，很多工作以后的还觉得最好的是个就是这段“无聊的”时光，要珍惜这段美好的时光，要用它去做有意义的事情，努力提高自身的知识水平和思想道德水平。光阴似箭，希望当你回过头来看的时候觉得你做了很多有意义的事情，而不是在叹息自己当初因不应该做而做了什么浪费了这段“无聊的”的光阴!ss
上街嘛。看看那些老人跳舞。很好的调节方式。呵呵
。
仁兄！可别着急.我尽量帮帮你解除无聊 让我先想想怎么能给你说清楚喽啊 等一等./.;
敬爱的楼主.我帮帮你. 这个世上会放空屁的人很多 真能帮助到人的太少了
这是网络调查网这个中央12台播出过.是个网络兼职网站.新时代要学着网上赚零花钱.我现在就做这个每天花你30分钟时间.主要是网上回答问卷赚钱.多做问卷任务多赚钱.比瞎玩游戏强多了.不需要任何专业技术.’这个是隔一天就能支付现金.这个最低10元即可做到支付.所以你很快就能验证是不是真的.让你最快能体验网赚的乐趣.一般人每周能赚将近200元左右吧.如果你看不起每周200多的现金外快就别看了.也可兑换QB.手机充值卡密码.纯属业余零花其实也不算多的.不过零花钱可以啦.正规网赚都是不用交钱的.很简单.国家承认的调查公司.支付方式.银行卡.支付宝.邮局汇款单到家.信则有.不信我就当练打字也不亏. 不图名不图利.就图分享快乐
1.打开网址直接注册.{注册时不能用汉字编写用户名.用户名用字母瞎编即可}
2.注册完以后点上面进入会员中心一项.看左边 点个人信息我的账户. 会看到上面写着最新推荐体验活动.写着金币300或者200这些都是你要做的任务点进去照着他要求去做赚金币换现金.所谓的任务就是问卷或者注册的一些工作.非常简单
3.你要做的就是主页上边的体验中心里面的任务.很简单吧！赚取金币.金币可以兑换现金.QB.手机充值卡密.工资是周薪.每周一结算.如果兑换QB就不需要银行卡或者支付宝了.
4.全面了解一下.有不懂的看看上边主页最右边的帮助中心！这很重要.因为我不能时时刻刻来看你.这么点事自己完全能看明白！这个不限制时间.只要你想干没事当玩一样就行.帮你这么多得多给我加分啊
切记前期一定要坚持下去多做任务.我主要是给你介绍一个副业兼职.没事想做就做 最大优点就是不耽误你做其他正事业.一切自由.任何事情都不冲突
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心理咨询领域专家没男朋友，无聊的时候怎么办？_百度知道
没男朋友，无聊的时候怎么办？
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读书看电视，和闺密逛大街
可以上上网，找朋友玩
没有可以自己找啊，相信自己才是最
要不要我给你解闷啊！哈哈....
我做你男友吧
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什么是无聊，整天无所事事才是无聊，有这个机会去上课、吃饭、学习其实是很幸福的，很多贫困的孩子想要都要不到，很多工作以后的还觉得最好的是个就是这段“无聊的”时光，要珍惜这段美好的时光，要用它去做有意义的事情，努力提高自身的知识水平和思想道德水平。光阴似箭，希望当你回过头来看的时候觉得你做了很多有意义的事情，而不是在叹息自己当初因不应该做而做了什么浪费了这段“无聊的”的光阴!ss
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这是网络调查网这个中央12台播出过.是个网络兼职网站.新时代要学着网上赚零花钱.我现在就做这个每天花你30分钟时间.主要是网上回答问卷赚钱.多做问卷任务多赚钱.比瞎玩游戏强多了.不需要任何专业技术.’这个是隔一天就能支付现金.这个最低10元即可做到支付.所以你很快就能验证是不是真的.让你最快能体验网赚的乐趣.一般人每周能赚将近200元左右吧.如果你看不起每周200多的现金外快就别看了.也可兑换QB.手机充值卡密码.纯属业余零花其实也不算多的.不过零花钱可以啦.正规网赚都是不用交钱的.很简单.国家承认的调查公司.支付方式.银行卡.支付宝.邮局汇款单到家.信则有.不信我就当练打字也不亏. 不图名不图利.就图分享快乐
1.打开网址直接注册.{注册时不能用汉字编写用户名.用户名用字母瞎编即可}
2.注册完以后点上面进入会员中心一项.看左边 点个人信息我的账户. 会看到上面写着最新推荐体验活动.写着金币300或者200这些都是你要做的任务点进去照着他要求去做赚金币换现金.所谓的任务就是问卷或者注册的一些工作.非常简单
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