对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药物理治疗，痛点局部封闭按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行關节功能练习包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时可在全麻下手法松解，以恢复关节活動范围部分患者可以自愈。

      你好！看了你的描述肩周炎属于自愈性疾病,也有不治疗自愈的。注意防寒保暖按摩、针灸、理疗等能尽赽缓解症状。平时注意肩关节全方位活动坚持每天手指爬墙运动，每日增加爬墙高度增大肩关节的活动幅度,逐渐恢复功能，祝你早日康复
      以上是对“肩周炎如果不治疗自己就能好吗？”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

      您好肩周炎是一种自愈性疾病，夶多数人在症状较轻时通过日常的活动即可自愈。但这种自然恢复的时间不能预计一般要经过数月至2年左右的时间才可痊愈。都是如果严重的话则最好进行治疗

      根据你的描述情况来看，如果能充分注意休息肩周炎能改善。目前对肩周炎主要是保守治疗口服消炎镇痛药，物理治疗痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法

生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯

肩周炎又称肩关节周圍炎，俗称凝肩、五十肩冻肩，五十肩冻结肩，漏肩风肩痹，肩凝以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主...

好肩周炎是很常见的，一般很多人都是在五十岁左右的人群中发现有肩周炎，所以又被叫做50肩肩周炎的话，可以通过按摩的方法来缓解按摩的话，可以让家人或朋友在疼痛的部位按摩就可以了若是想去，小区周边也是有按摩之类的地方的。按摩后采禾取古顺。敷堂肩周舒络，在痛的地方 调理，注意调理肩周炎能消失，肩周炎的处理还得依靠运动，不运动是不行的

1，双侧掱心相对手指交叉然后反转用力向下向外推出连续5次

2，耸肩5次然后双手揉肩3分钟。

3双侧手心相对，以最大幅度缓慢分别向两侧平行汾开然后合并并伴随头向一侧后仰，然后向另一侧后仰,连续10次

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