便秘，大便会很痛，要吃什么药呢？要很有效果且不产生依赖性的。谢谢
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建议用食疗,可以用益生元膳食纤维-佰利多黄金双歧因子来改善肠道环境的方法来根冶,来增殖肠道双歧杆菌数量,调理一下肠胃,以改善大便症状,效果都很不错.因为要恢复肠道功能，这是一个相对较长的过程,这个方法少则一二个月，多则一年半载。
双歧杆菌栖局主要在小肠末端和盲肠,结肠内,作为双歧增生因子必须经过小肠前段时不被胃酸破坏和消化吸收.如葡萄糖虽然在体外使双歧杆菌增殖,可葡萄糖在小肠前段已被吸收,根本无法到达结肠,故不适合做成双歧增生制剂.这样就筛选出一些不被人体消化吸收的黄金双歧因子,以原形到达结肠,为肠道细菌所利用,亦称“结肠食品”.请参考： 佰利多黄金双歧因子（Fructooligosaccharide,FOS）,是一种可溶性膳食纤维,其不被人体消化吸收，直接到达大肠，在肠道内迅速增殖双歧杆菌的益生菌增生剂,又称双歧因子。据报道，人体每日摄入5－20克黄金双歧因子，持续数周，可使肠道内双歧杆菌数量增殖10－100倍，是最有效的双歧因子之一。随着益生菌概念的广泛认知，儿童摄入黄金双歧因子，在改善儿童肠道健康、提高机体免疫力和促进儿童生长发育方面起着重要作用。黄金双歧因子因其独特的生物结构和生理功能，作为微生态非活菌制剂，区别于一般的益生菌活菌补充剂，不会被抗生素抑杀，与抗生素同用可有效地防治抗生素引起的肠道菌群紊乱等许多不良反应于未然，故称抗生素的好伴侣。目前黄金双歧因子产品在日本、韩国、欧美国家及台湾地区得以广泛应用，得益于科学家对其作用功能的科研成果，包括以下几个方面：
1．促使双歧杆菌增殖 。双歧杆菌在肠道内数量越多越好。人体试验表明，摄入黄金双歧因子可以促使双歧杆菌迅速增殖，从而抑制有害菌的生长，维护肠道菌群平衡。 科学研究表明，肠道菌群紊乱会引起腹泻，腹泻也会导致肠道菌群失调，二者互为因果。因此，微生态制剂，调整肠道菌群而防治腹泻。
2． 防止热气和上火 。试验表明，人体每天摄入3－6克黄金双歧因子，3周之内，即可减少44.6%有毒发酵产物和40.9％有害细菌毒素的产生。从而减少有毒代谢物引起的热气或上火、口臭、口苦等现象。同时减轻肝脏的解毒负担，起到保护肝脏的作用。
3． 营养作用。在肠道内可以自然合成维生素B1、B2、B6、B12、烟酸及叶酸，从而提高人体新陈代谢水平，改善肠道的功能，提高免疫力和抗病力，减少口腔溃疡的发生。
4． 促进人体对矿物质的吸收 在大肠内被细菌发酵生成L-乳酸，可以溶解钙、镁、铁等矿物质，促进人体对矿物质的吸收；实验证实，黄金双歧因子促进钙的吸收率达70.8%。因此，黄金双歧因子可以促进儿童生长发育。
5． 防止便秘 。 黄金双歧因子在肠道内通过双歧杆菌发酵，会产生大量的短链脂肪酸，这种脂肪酸能够刺激肠道蠕动、增加粪便湿润度并保持一定的渗透压，从而防止便秘的产生。在人体试验中，每天摄入5克的黄金双歧因子，一周之内便可起到防止便秘的效果。
6．防止龋齿。黄金双歧因子不能被突变链球菌利用生成不溶性葡聚糖而提供口腔微生物沉积、产酸和腐蚀的产所，因此，可以防止龋齿。
7．美容作用。黄金双歧因子在肠道内减少毒性代谢产物的生成，同时迅速将毒性代谢产物排出体外，排除肠道内的宿便，即给“肠子洗个澡”，减少毒性代谢物对皮肤的损伤，可以防止面疮、青春痘、黑斑、雀斑、老人斑，使皮肤亮丽，起到排毒养颜的作用。
8． 降低血脂。人体试验证实，摄入黄金双歧因子可降低血清胆固醇水平。每天摄入6－12克黄金双歧因子，持续2周至3个月，总血清胆固醇可降低20－50dl。
参考资料：
【便秘家庭防治措施】
&&& 1].喝些茗药堂通便茶 &&&& 纯中药茶饮，内调通便，具有清润肠道、促进蠕动，适用于老年便秘、产后便秘和习惯性便秘。代茶饮很方便，适用于办公室白领。
&&&& 2]．多做运动 &&& 能活动的人应尽量做一些运动，比如散步、打太极拳。不能活动的患者，如瘫痪患者，可试做腹肌收缩和提肛运动，产后妇女，也可尽早做腹肌收缩运动。具体方法是：深呼吸，同时放松腹肌，使腹部隆起，呼气时，收缩腹肌，使腹部凹陷。
其他回答 (6)
去超市买泻叶泡茶喝
开塞露,买上挤进去,不会产生依赖性.
果道片药效很快,但会产生依赖性.
吃排毒养颜胶囊我以前就便秘现在嚎了
试试我喝那个茗药堂的通便茶，纯中药配制的，但味道比较清淡，每天泡一包，感觉效果很好呢 本人是坐办公室的呢 最近这半年不知道为什么总便秘 有人推荐买了这个，& 喝了几天了。 效果非常好，楼主可以看看哦
建议你最好不要吃什么药，因为不管是中药还是西药，大多含有抗生素，而这些抗生素都是有副作用的。建议你还是服用以菌制菌的益生菌制剂——九株浓缩液，它是安全无副作用的，当然也就不会对其产生依赖性，因为它是一种生物食品，既不是中药也不是西药，孕妇和婴儿都可放心服用，安全无副作用的，对于长期服用中药或西药而久治未愈的老肠胃病，能够达到一个很好的效果。
便秘 必须的慢慢的调理
每天多吃点水& 多喝点谁还有就是
必须的得吃《芦荟便秘舒》来调理
每天吃一粒& 必须得慢慢的调理
润肠通便& 排除体内的毒素&
长时间便秘引起的& 斑 和豆豆& 都可以去掉的
详情的了解 加
便秘患者一定不要乱用药&&
药吃多拉& 就会引起常年的便秘现象
每天一定要多喝水
我治疗便秘多年
经验十足 建议吃芦荟便秘舒& 详情的了解& 加
那个真的很管用吗？要用多久才能调理好呀？还有，那个药一般药店都有售吗？大概多少钱呢？
我每天都喝很多很多水的，可还是，我现在在吃一清胶囊。
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内科领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号经常便秘吃什么药最好？我要一吃就有效果的
经常便秘吃什么药最好？我要一吃就有效果的
基本信息：女&&23岁
发病时间：一年以上
病情描述及疑问：经常便秘吃什么药最好？我要一吃就有效果的
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乐至县第四人民医院&&&内科
建议：建议养成良好的排便习惯排便要养成规律，不要拖延。平常有便意时一定要尽快上厕所。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯，最好养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。尽量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，如果没有糖尿病的多吃香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等，多喝水等。就一定会改善便秘的。
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