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验证码输入错误，请重新输入　　昨晚12点就爬上床了，一直翻来覆去的，到凌晨6点才迷迷糊糊的睡着。　　中间一直强迫过自己睡觉睡觉，可是虽然眼睛不想睁开，但却无比的精神。　　我都快被这失眠折磨疯了。　　谁有好一点的办法啊？就算是能早点入睡也好，不然整天这样没法上班了。　　　　
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　　同病相怜。。。。。。。。。
　　找个人抱着睡，效果比任何药物都要好。
　　这样的已经持续一年多了，不想依靠药物。　　但是觉得现在已经有点神经衰弱了，丁点的声音都能惊醒。
　　哈~sam,我也觉得是。。
　　人不能随便找啊　　如果找一个只能抱一晚两晚，根本就无济于事，也许到头来还会变本加厉
　　当失眠成为一种习惯。。
　　说的对，已习惯了　　但不想再习惯下去了
　　睡觉之前用醋对热水泡下脚
　　睡觉去运动，散步等1个小时再睡，如果不是心理问题，肯定可以睡。若有心理问题，一定要把心结解开。大家说同意不
　　就是有心理问题,就是需要有个人抱着睡,那就是心结!!!
　　最近失眠得厉害，每16个小时醒来一次~~`
　　你找她QQ手法很不错的按摩师，她会帮你治好的。我的间歇性失眠症都是她帮我治好。
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3、运动方面：可以选择一些运动去增强体质，比如散步、打太极、练导引术回春功等等。
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白天的时候人们都是处于一个紧张的工作的状态的，所以人并不是机器的，在适当的时候都是需要一个合理的休息...
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、...
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怎样才能不会失眠的
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怎样才能不失眠，最近每天晚上都是失眠了。
病情描述：
怎样才能不失眠，是要吃什么药物可以根治这个问题呢？
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已回答24803条
医生建议：建议你可以使用，可以补肝益肾，养血安神。用于所致头痛眩晕，心悸不宁，，健忘。平时睡觉前可以喝杯牛奶。
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