→ 是什么样的坏习惯会令人掉头发
是什么样的坏习惯会令人掉头发
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是什么样的坏习惯会令人掉头发
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医生回复区
帮助网友：2016称赞：20
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，正常人每天会自然脱落70-100根头发的，但是不合理的洗发剂和洗发水温，还有洗发时候的力度都可能导致掉发的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议选用适合自己的洗发剂，水温要适合，30-40度，不要用凉水洗头发，还有洗发的时候要轻柔。这样可以减轻掉发。
帮助网友：24137称赞：210
&&&&&&病情分析：&&&&&&过度手淫的话会导致脱发，手淫与脱发是有关系的，激雄性激素的产生超常，而雄性荷尔蒙与毛发生长调节关系密切。&&&&&&指导意见：&&&&&&还有就是洗发：盲目减少或增加洗发次数。有的患者认为，头皮油脂分泌旺盛，造成油脂过多，从而增加洗头的次数。一般冬天3-4天洗头一次，夏天2-3天洗头一次是正常的洗头频率，太频繁会增加对毛囊的刺激，太久则易孳生糠秕孢子菌，使脱发加重。
杨医生医生会员
帮助网友：5991称赞：46
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳&&&&&&指导意见：&&&&&&需要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益 &&&&&&以上是对“是什么样的坏习惯会令人掉头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：7717称赞：55
&&&&&&病情分析：&&&&&&作息不规整，睡眠不足等都会导致掉发。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时调整自己作息，保证充足睡眠，同时可以多用梳子梳理头皮促进血液循环，吃些黑芝麻等。
擅长: 艾滋病,心理学,健身减肥,狂犬病
帮助网友：16335称赞：494
&&&&&&病情分析：&&&&&&脱发是一种常见的皮肤病，如果到医院的话应该挂医院的皮肤科。&&&&&&指导意见：&&&&&&补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜等。多吃新鲜蔬菜和水果。提高睡眠质量，加强体育锻炼。
帮助网友：2510称赞：33
&&&&&&病情分析：&&&&&&不好的习惯1、缺乏营养：头发需要充分的维他命和矿物质。&&&&&&2、缺水：健康的头发需要足够的水分。这指的是水,不是饮料或是提神饮料。&&&&&&3、吸烟：戒烟吧，尼古丁也会损害自然的秀发光泽。4、失眠5、过度清洗：经常洗头是必要的，但不要过度。&&&&&&6、缺少油分食物成分的减肥：减肥时要补充维他命及必要的油脂。7、不当的日常造型：不要使用梳子去强力梳打结的发尾，那只会扯坏头发。过度地梳头也会损害头发。&&&&&&8、过度使用整发品：假如你必须大量使用发胶、发蜡或其他整发品，请规则地清洗头发。过度使用整发品会剥夺掉秀发的自然光泽。&&&&&&指导意见：&&&&&&好习惯好头发1、经常洗头：经常洗头使容易在头发上附着的污染颗粒无处容身，这样不仅保持发丝的清洁卫生，还大大减少了因为颗粒物质而造成的摩擦力，头发也就不容易开叉断裂。&&&&&&2、洗后润发：润发露中的阳离子活性物能使头发表面活性分子定向排列，令头发上电荷减少，电阻降低，增强保护膜的抗静电效果。&&&&&&3、避免酒精刺激：定型头发时不能使用含有酒精的产品，因为酒精会使头发干枯失去光泽，变得毛燥。如果有条件，请多使用免洗型护发素，因为它不仅会在头发表面形成一层保护膜，还可以帮助秀发定型。&&&&&&4、正确的造型方式：用吹风机烘干头发以及其他各种加热头发的手段，都是引起秀发加热性损伤的主要原因，过多地使用电吹风会损害毛鳞质与毛髓质，使头发干枯、分叉、变细直至脱落。&&&&&&5、尽可能减少染烫：经过烫或染的头发，发质水分会损失到只剩下2%的水分；常常使用高热的头发造型器具也会造成同样的损害情况。在这种情况下，就是使用再好的保湿品，头发仍然容易断裂。
帮助网友：974称赞：7
&&&&&&病情分析：&&&&&&掉头发也是一种正常生理现象，是新陈代谢。如果不正常的话有很都原因，如病理原因：经常吃某种药物；另外睡眠不足也是一方面，平时吸烟酗酒等等。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议养成良好的睡眠习惯，不要熬夜，要多喝水，多运动。另外多吃高蛋白食物，还有补充维生素C类和维生素B类等。不要经常性烫发，染发。 &&&&&&以上是对“是什么样的坏习惯会令人掉头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：18701称赞：104
&&&&&&病情分析：&&&&&&吸烟会使人头皮的毛细管收缩，影响头发的正常生长，所以最好不要抽烟。另外喝酒时会使头皮发热和产生湿气，从而会引发脱发，在日常生活中最好不要过量饮酒。精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会导致脱发&&&&&&过度的烫染发会增加脱发发生的概率。吹风时不要过热，过热的温度会损伤头皮及毛发组织。&&&&&&不要过勤洗头，每周2-3次，洗头时不要用指甲抓挠头皮，因为头皮比较脆弱，很容易划破,划破之后就可能会感染各种细菌。&&&&&&指导意见：&&&&&&长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失&&&&&&某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。盐分可造成头发内滞留水分过多，影响它的正常生长发育。同时，头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所，易导致头皮疾病。食盐太多还会诱发多种皮脂病，造成头垢增多，加重脱发。而食盐过多会加重肾脏的负担，而肾脏正是头发的根源要注意这些可能造成脱发的不良生活习惯，改正并注意避免，用心维护头发健康!
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