我晚上10钟到11点钟睡觉，早晨8点钟起床，可为什么白天就没精神呢？_百度知道晚上八点睡觉，凌晨两点起床对身体没害吧？_百度拇指医生
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?晚上八点睡觉，凌晨两点起床对身体没害吧？
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睡眠要8点才是标准，9点最好。应该是10开始睡…睡到7点起来晨运…这才是养生王道…望采纳
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有点。这样只睡了6小时，对身体不是很好，最好每天睡8小时
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?凌晨两点才睡一直到睡到下午才起床是精神病复发了吗
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|科室：精神心理科
安徽师范大学心理系
你好，不能以此判断精神病的复发，正常人也有可能存在这种情况，如果持续性的意志减少，或者出现了幻觉和妄想等典型的精神症状才有可能复发。
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这可能是压力过大引起的，建议可以多到户外运动，放松心情，经常与朋友交流沟通，让自...
病情分析：
你好，依你所说，是可以服用一点抗失眠的药物的。
指导意见：
依你所说...
病情分析： 你好，你对象的睡眠问题需要你引起注意。不知道最近是受什么刺激了吗？不管...
你好！健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损，年老精气不足，或瘀痰阻痹等...
你好,属于。睡行症可以看精神科门诊。
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?我每天晚上凌晨两点就躺在床上睡觉，可是睡不着，到了三四点钟才能入睡，早上八点就醒了，怎么都睡不着了.
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今天早上七点就醒了，从昨天晚上开始就左侧头痛……想哭……
根据你的描述，你的症状属于失眠。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、 注意力不能集中等，严重还会导致：精神分裂、抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病以及各个系统疾病。失眠不是无故发生的，其病位在心，涉及肝脾胃肾，发生常与心脾肝肾及阴血不足有关，其病理变化总属阳盛阴衰，阴阳不交。临床治疗需要明确病因，针对性的治疗。根据病因将失眠分为以下类型：一、肝郁化火：多由恼怒烦闷，导致气血失调，肝气郁滞。临床治疗以疏肝解郁，导泻肝火为原则，以龙胆泻肝汤为基础加味。二、痰热内扰：常由饮食不节，暴饮暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖，导致肠胃受热，痰热上扰。临床治疗以清热化痰为原则，以温胆汤为基础加味。三、阴虚火旺：多因思虑过度、纵欲过度、遗精等，使肾阴耗竭，心火独亢。临床治疗以滋阴降火，调理阴阳为原则，以朱砂安神丸、二至丸为基础加减。四、心脾两虚：由于压力过大或过于劳累，劳心伤神或久病大病之后，引起气虚血亏。临床治疗以养心安神，补气养血为原则，以归脾汤为基础加味。五、心胆气虚：由于突然受惊，或耳闻巨响，目暏异物，或涉险临危而至。临床治疗以镇静安神为原则，以安神这志丸为基础加减。你可根据自己的情况参考一下，及时到正规专业的医院明确诊断，积极治疗。
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最好到地方正规医院看失眠科.听听医生的建议.
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