（大便秘结,大便难）
　　便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。但有少数人平素一贯是2～3天才大便1次，且大便性状正常，此种情况不应认为是便秘;对同一人而言，如大便由每天1次或每2天1次变为2天以上或更长时间始大便1次时，应视为便...
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医生专访张帆 内分泌科
便秘相关疾病症状便秘不是一个独立的疾病，很多疾病都可能出现便秘，生活习惯不良也容易引起便秘，便秘的原因有以下几种：一、生活习惯不良1、没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。2、饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。3、液体量摄入不足4、肥胖，不活动，特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进，在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下，如病人有便意时，不能提供排便的机会，排便冲动消失，就不容易排便。用专业便秘产品，像美国益欧恪效果不错就是价位高，不过贵的值得。总比那些没有效果的强吧。你说对不！
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>> 治疗便秘有什么好方法吗？
治疗便秘有什么好方法吗？
核心提示：治疗便秘有什么好方法吗？ 首先要排肝毒，也不用吃药。一日吃三枣，青春永不老。1.先把红枣洗净，红枣两边一共剪七个小口(容易入味)2.用400毫升水（不是开水），泡八个小时，但不要给红枣漏……首先要排肝毒，也不用吃药。一日吃三枣，青春永不老。1.先把红枣洗净，红枣两边一共剪七个小口(容易入味)2.用400毫升水（不是开水），泡八个小时，但不要给红枣漏气哦，找容器或者锅都行，盖紧哦！3.泡完八个小时后，开小火煲一个小时！这样就可以喝了（最好早上喝）}