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怎样才能改变自己的性格脾气
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性格脾气与疾病
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　　随着疾病谱的改变，人们开始关注社会、环境、心理等方面与疾病的关系。有报道说：现代疾病70％属于身心疾病。战胜身心疾病，关键在于树立自我保健意识，改变不良行为方式，养成良好性格！所以医学专家提醒大家，对自己或家人的“脾气不好”不能忽视，要学会调整自己的情绪，一味迁就可能会引发出更严重的疾病。
　　专家在研究中发现一些性格特征与易致疾病之间的联系：竞争意识强、好胜、脾气急躁、易冲动、发火、人际关系紧张的人易患心脏病和糖尿病；好激动、易发火、好高骛远、心情压抑的人易患高血压；心态孤独，有自卑感、家庭气氛不够和睦的人易患关节炎；有事业心、工作有魄力，但依赖性强、对周围有敌意感、感情遭受挫折的人易患溃疡病；追求完美、做事死板、固执、好争吵、嫉妒心强的人易患偏头痛；较聪明、羞怯、软弱、女性多好哭的人易患结肠炎；幼稚、依赖性强、盼望得到别人照顾的人易患哮喘；性格内向、冷淡，经常克制自己情感的人易患湿疹；自尊心强、做事责任心重、条理性强、效率高、追求完美、固执刻板的人易患抑郁症；脾气不好和猜忌心理等精神因素还可诱发甲亢。当
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性格脾气与疾病
点击数：12984
　　随着疾病谱的改变，人们开始关注社会、环境、心理等方面与疾病的关系。有报道说：现代疾病70％属于身心疾病。战胜身心疾病，关键在于树立自我保健意识，改变不良行为方式，养成良好性格！所以医学专家提醒大家，对自己或家人的“脾气不好”不能忽视，要学会调整自己的情绪，一味迁就可能会引发出更严重的疾病。
　　专家在研究中发现一些性格特征与易致疾病之间的联系：竞争意识强、好胜、脾气急躁、易冲动、发火、人际关系紧张的人易患心脏病和糖尿病；好激动、易发火、好高骛远、心情压抑的人易患高血压；心态孤独，有自卑感、家庭气氛不够和睦的人易患关节炎；有事业心、工作有魄力，但依赖性强、对周围有敌意感、感情遭受挫折的人易患溃疡病；追求完美、做事死板、固执、好争吵、嫉妒心强的人易患偏头痛；较聪明、羞怯、软弱、女性多好哭的人易患结肠炎；幼稚、依赖性强、盼望得到别人照顾的人易患哮喘；性格内向、冷淡，经常克制自己情感的人易患湿疹；自尊心强、做事责任心重、条理性强、效率高、追求完美、固执刻板的人易患抑郁症；脾气不好和猜忌心理等精神因素还可诱发甲亢。当有精神因素，例如精神创伤、盛怒等诱因时，体内免疫遭破坏，有关细胞失控，功能变异，在辅助性T淋巴细胞的辅助下分泌大量的甲状腺刺激免疫球蛋白自身抗体而致病。争强好胜、好与人竞争的人比与世无争、安然自在的人更易患冠心病；而那些往往为了使别人高兴而不惜牺牲自己的需要和愿望，对自己的挫折和愤怒采取忍受态度，而且作出避让，以免自己的朋友、家人或其他人不愉快，强烈遏止内心情感的人，患癌症的危险比较大。性格特征不仅是致病因素，而且也可影响疾病的发展、转归。科学研究也表明：病人往往根据自己的性格特点来体验身上所患疾病，并根据自己的性格特点来对疾病作出反应。这就是为什么有的人所患疾病并不严重，却感到大病在身，思想负担很重，以致病情加重。而有的则相反，经检查化验病情很重，但自己却若无其事、乐观开朗，病情反而会减轻的真正原因所在。所以专家提醒有上述性格特征的人要学会调整自己的情绪，或者接受医生的治疗。
年龄和潜力是性格改变的资本
性格难改变，但不是不能改变。经过艰苦努力，还是可以发生积极变化的。性格的改变受以下因素制约：首先，是年龄制约。性格的可塑性，与年龄成反比例。年纪越大，越难改变。按照精神分析的观点，性格改变的年龄上限，大概在42-47岁。但是，这不是绝对的，极个别人在70余岁的时候，还可以做出一些性格调整。性格改变的第二个制约因素是，最初的性格是否具备改变的潜力。衡量性格改变潜力的指标，有以下三方面：一、对于自己的性格缺陷，是否有批判和排斥力 ——即是否“自我失谐”；二、对于改变自己的性格，是否具有足够的精神能量——即是否拥有足够的“力必多”；三、对于性格改变的承受力——即是否具备一定强度的自我功能。
生活和时间是性格的最佳雕塑师
在年龄适宜、具备一定的改变潜力的情况下，性格的改变自然会发生。性格发生改变的核心机制，就是“在寻求改变的内在驱动力之下，通过环境刺激、或者生活经历塑造人格。换句话说，性格的改变，是生活经历塑造出来的，生活和时间，是性格的雕塑师。这还可以分为自然经历、心理治疗经历、宗教体验等几方面。这里面，最重要的是自然生活经历与体验。最好的老师，就是生活经历。生活经历，还可以被分为日常体验和超常体验。所谓超常体验，就是强度超常的、接近人的忍受极限的体验，比如频死感或死亡体验、极度冷热、孤独、饥饿、危险体验等等。有一少部分人，就是在极度超常的生活体验的刺激下，改变了人格、改变了生活态度、改变了人生观。日常体验，就是普通人每天的自然体验。日常生活的体验，对于性格的塑造效果，必须天长日久，才能发现。其实，我们每个人的性格，都在随着时间的推移，发生着或大或小的变化。人的性格的变化，就是一个经历和时间的函数。心理治疗经历和宗教体验，只是人的性格改变的小插曲，是性格改变的催化剂。在理论上，一个科学的心理治疗，应该能够促进人的性格的改变。但是，无论心理治疗还是宗教体验，都不是人的性格能否改变的关键。最关键的，是人本身的改变潜力、改变欲望和改变能力。
“彻底改变人格”——徒劳无益
通过前面的讨论，我们知道了性格改变的限度、性格改变的途径。现在，我们再来讨论一下所谓的“改变性格”，是要改变什么。也许有人会说，“我想把我的性格全部改变”，“我想洗脑”。其实，世界上没有最好或最坏的性格，每种人格，都有其独特的适应性。没有任何一种人格需要被彻底改变。我们想要改变的，只是矛盾、不适应、于己于人不利的那部分人格特征。我们不是要重建人格，我们是要修改、重新搭配和组合人格。只要一个人能生存在这个世界上，就足以证明，他人格中的大部分，是健康和适应的。“彻底改变人格”是不可能的，也是没必要的。
改变性格的三大要点
改变的要点有三，首先是，在不能改变的情况下，暂时接受自己的性格缺陷。自责和自卑不会给自己带来丝毫益处。况且，性格缺陷不是自己的错，它是父母亲的杰作，我们只是命运的承受者和改变着。
完全接受了自己之后，就是冷静的分析自己性格的所长所短，尽可能扬长避短。
第三点就是学会等待和寻找机会，所谓等待，就是充分意识到，“改变是一个时间函数”，有时侯，听其自然，就是最佳的改变方式。所谓机会包括超常的生活经历、心理治疗、等外界的帮助。机会总是出现在准备好了的人面前。
生活中没有绝对好的人格，也没有绝对的希望。无论喜欢与否，每个人都有各自独特的性格，每种性格都有一定的合理性和适应性，也伴随着与性格相应的希望和可能。我们无法选择父母赋予我们什么样的性格，但是，我们可以选择“在有限的人格限度内，寻找适合自己人格的希望，做自己能做的事情。”
作者：苏晓波
来源：苏晓波心理诊所
回答数：1223怎样改变自己的性格
怎样改变自己的性格
我是一个比较男性化的女生。要读高中了，我想变得女性化一点，但我不知道该怎样改。我又怕班上同学看见我改变后的样子笑话我，因为自从上初中以来一直很男性化，我的衣服也全都中性。我很苦恼，因为我想改变自己。
你不必要太在乎别人的说法，你自己在心里很清楚的知道你自己除了外表外内心是很女性化的就好，你可以一步步慢慢来改变自己的外表不要太过心急，先要改掉你以前喜欢做的一些男孩子比较喜欢做的事或者运动，培养一些看书，画画，瑜珈，练琴等兴趣啊。这样慢慢的你的女性气质就会慢慢出来。 有气质的女人 有人说过，要对一个不漂亮的女人作评价，如果她还算知书达理，可称之为“有气质的女人”。幸与不幸，我经常得到这样的褒奖。不过，我自信拥有气质。 有气质的女人从不对时尚发高烧。时尚总是为女人披上小资、BoBo、中产等外衣以博芳心，而有气质的女人对这些富而堂皇的名称的温度永远是36`C——不冷不热、不温不火。决不会削足以适之或狂热以追之。千万不要认为她不解风情，有气质的女人会从时尚中冷静地发掘适合自己的因素。或者屏弃时尚，而崇尚自我，谁说这又不是一种时尚呢？有气质的女人懂得如何装扮自己。看似平常，稍不注意就会从眼前飘然而过，但当你止步注目，总是有一些看似不经意的雕琢会让你细细品味。看有气质的女人的衣着就如同看日本文学——一碗清澈见底的水，品过之后才知道里面是加了盐的。 有气质的女人钟爱音乐。不是让自己看似某一类人而附庸风雅。听音乐就象呼吸空气一样自然，并且不可缺少。当大多数人争先恐后地要冲入“神秘园”时，当每条大街上都有马修 -连恩的低吟时，有气质的女人总会莞而一笑。仿佛想起了儿时吃过的水泡饭——现在已经不会再用它来充饥了。她知道如何加强自己的营养。如果把听音乐比喻成吃饭，晚宴通常是郑重的：正餐是《图兰朵》，卡拉丝或者波提切利演唱的歌剧片段做背景音乐。如果要有酒那就要《蝴蝶夫人》——浓烈的味道象一杯苦艾酒，虽说使眼泪忍也忍不住，但让人心甘情愿地去感受。饭后的甜点不妨来一点格里格的钢琴小品，轻柔抒情的琴键敲遍全身，在每一处都印上静谧的音符。于是，我——一段婉约的乐章——在华灯初上之时，演奏着幻想。如同花儿绽放。 有气质的女人爱书。正是因为有书的浸染，才有温润、雅致的女人。女人的抬手投足、一招一式都流动着书的气韵。书与女人相映成辉。睿智的你，总能感受到她与诗经中的哪个女子相象，或是谁的化蝶在她扑朔迷离的眼睛中再生。盈满暗香的她，比唐诗浅，又深于传说。有气质的女人是一道风景，你只能远观而不可亵玩。要是你才情出众，志趣相投，才有幸与之结得梅兰之交。与有气质的女人共事，如入芝兰之室——久而不闻其香。只觉心脾清凉静谧，所有恶俗的浊气侵入不得只能流离于九霄云外。有气质的女人就是一本好书。她不会任人翻阅，也不是每个人都读得懂。 有气质的女人懂得生活。任何人的生活都不会是十全十美的。烦恼、焦虑、失望……总是悄无声息地从潘多拉的盒子里跑出来，伺机侵占我们惬意的心。凡尘中的你是不是被搅得焦头烂额了呢？而有气质的女人会先把它们尘封，暂时“生活在别处”。待到心平气和、神清智明时在杀一个漂亮的回马枪。“诗意地生活”是她恪守的准则。所以，她总是生活的诗意盎然。清晨醒来，摘一朵白云放在衣袋里，于是一天的心情都会轻盈曼妙。即使工作繁忙她也能忙里偷闲，适时地放飞心情：窗下的小草终于钻了出来；滴在纸上的墨迹象一只小狗；晚霞的色彩变幻莫测，想不出由哪些颜色来调和；雪花飘下来的时候一点秩序都没有，随意改变着方向……正是因为有这些小亮点，日子才不会阴沉。 有气质的女人可不是不食人间烟火的仙女，答理起生活来秩序井然，又别有情趣。如果时间允许，会做一顿丰盛的晚餐。一边听着花腔女高音的歌剧唱段，一边在厨房煎炒烹炸。收拾停当后，一幅色香味俱佳的油画跃然于桌上：烛光摇曳，格子台布与兰印花磁盘映衬出的典雅色调忽浓忽淡。觥筹交错，暗香浮动。细心品味的不只是菜肴，还有心情——吃饭不再是件简单的事情。 有气质的女人时刻让心保持温润。某个夜半十分，她会在枕旁的老公呼吸均匀之后悄然起身，捻亮书房的台灯，看一段杜拉斯，或李渔的《闲情偶寄》，或者，只是冥想。望着窗外如水的月夜，淡淡地任思绪在时空里飞舞，也许是想起了某段馨香的往事，一丝微笑绽放在唇边，晶莹的一如天上的新月。 有气质的女人还有很多好的品质；有气质的女人的类型也很多。也许，她就在你的身边。 真正有气质的女人，从来不告诉别人自己读过什么书，去过什么地方，有些什么衣服，拥有多少珠宝，因为她不自卑。-----亦舒 经得起，买得起，花得起，秀得起。 美可以天生，但气质却是后天的修炼，就我的总结教你几招。 1、 站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 2、 坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 3、 走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以纽，臀部的纽动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 4、 外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 5、 好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 6、 说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。 气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
如果一个男生或女生骂我该怎样去回敬他但不使用粗鲁的言语呢？
用冷笑话啊
我可以不理他们吗？
如果开的玩笑很过火，我很生气呢？
可以不理他们.做自己的事，
这个不太好办，
建议你慢慢来，
不要急着，
如果你是短发的话，
先留起头发来，
服装装中性化没关系
只要你的形体好，
一样很可爱，
至于笑话，
没关系拉，
放得开，慢慢就好了，
你说你比较男性化，
那应该性格很大喇喇，
更没问题了，
而且，有时候
被笑也不是什么坏事，
（p.s.恶意的，尖酸刻薄的那种笑）
外表变了以后，
性格会慢慢变吧，
交友圈也改一下
不要总是交一些很野的男孩子
慢慢会好的
↖(^ω^)↗
其他回答 (13)
多看看偶像剧什么的，多和温柔点的女孩在一起做朋友！
意思是想变淑女一点吧，这比较难，其实男性化的女生也可以散发魅力的。首先是衣着，打扮。再者是谈吐（这完全看个人修养）明确自己真正的性格，并努力发展就好啦。
你怕别人笑话你？ 你是在做自己还是做别人喜欢的一个人，一个自己都不知道自己是什么样的人？活出你自己的样子，管别人什么事！
在这个世界上每个人都是不同的，不要强迫自己去改变，如果要改变，就先从衣着慢慢改变，现在的服饰中性化的很多，可以选偏女性化的，慢慢改变自己
改变是需要勇气的。
很想改变，你也知道怎样改变，其实就是跨出那一步的问题。
你担心的就是同学朋友们笑话，如果你觉得这些人对你的看法或态度重要过你自身的成长和改变，你可以选择放弃，永远不会有任何担心。
只有你自己能够成为你想成为的人。
那可真是难为自己了，其实人想改变的时候有很多。没有必要刻意让自己有多大改变的，所谓“江山一改本性难移！”坚持自己的风格也何尝不是一件好事，为什么一定要和别人一样啊！做最真的自己，最好的自己只要不太离谱，不太脱格，还是没有必要有太大的改变。等你进入社会你就会发现你不想改变都不行的！
其实我没有发言权的，因为我是个男生，但是我觉得每个女生有每个女生的特点，有她们不同的美丽，如果她们都变成了一样，至少我觉得，这不是一件好事。
从细小做起
能说详细点吗
我们不能改变别人，但是可以改变自己。我们不能左右天气，但是可以左右心情。一切都是靠你自己。人活着要有理想，有目标。才有为之奋斗的动力。虽然，目标不能一时实现，但是要有坚定的信念，坚持自己的信心。抗日还打了八年呢！呵呵！要有毅力！有些事情呢，想也是没用的，是你的就是你的，不是你的，强求也不来的。所以看开些，不要太去计较眼前的得失。保持一种乐观向上的心态，去面对生活。保持一种淡然的心境去处理得失，你就不会郁闷了！希望你快乐！
想要回归女性化的形象，这很好啊。
有些担心形象改变会招来身边人别样的眼光也可以理解，万事开头难，一开始可能会有些，但别人顶多说说而已，因为你不会因此而影响而伤害别人啊。
关键你自己也需要时间，才会对自己的改变不觉得别扭，不过一个人的形象要从外到内彻底改变也需要时间，所以不必要害怕和担心。
慢慢地，一点点地去做吧，只要你自己能够接纳自己，意志坚定，信心满满，没有谁可以阻止你成长的步伐！
多 和bie人说说话
改变自己的性格
看看《人性的弱点》卡耐基
锻炼身体，念佛读经、学佛培养清净心，清净心，生智慧；常念南无观世音菩萨 ，一切吉祥如意
持之以恒，每天练习静坐或者瑜珈、冥想；
瑜珈效果，1. 塑造完美曲线，并改善身体的柔韧性，令气质优雅，魅力无穷　　2. 稳定神经系统，并调理女性内分泌系统，补养和加强女性生殖系统，预防及治疗妇科疾病；促进蒙的正常分泌，加强淋巴排毒功能　　3. 促进血液循环，滋养皮肤，减少皱纹，令皮肤和肌肉富有弹性，延缓衰老的过程，推迟更年期的 到来　　4. 双向调节人体的体重，令胖人瘦身，瘦人丰满，　　5. 释放和缓解精神上的压力和紧张，达致身心平衡，改善睡眠质量　　6. 预防各种疾病，如失眠、便秘、偏头痛、脊椎病、关节炎、生理期不适、消化不良、肠胃问 忧郁、记忆衰退………….　　7. 有效地增加活力、生命力和延长生命　　8. 有效地开发创造力，增强记忆力　　9. 有效地提高思维能力，集中注意力　　10. 增强免疫力，加强对疾病的抵抗力　　11. 稳定情绪，心态积极，自信、乐观，内心平和、安静，变得更有耐性　　12. 自我控制能力增强（包括身体、精神方面），懂得随时放松身心，抵御不良情绪的影响　　13. 饮食习惯也会在不觉中改变，自然地摄取身体所需的食品。　　14. 练习瑜伽还可以令人产生愉快的感觉，拥有亲和力。
其實主不主動跟性格也沒太大關係，那只是你一種做事態度而已，你領導的意思就是要你做事跟主動些 不過性格要改真的比較難，不知道你和你最好的朋友在一起的時候是否依然很內向沒話說，如果不是，那你可以試著和別人多交朋友，熟了自然就放得開了性格不可以改變，但是卻可以改善的。性格的改變只是受了外界的影響，改變的只是我們對這世界的看法。但是我們的本性變並沒變，因為那是本性難移。，，首先你得有這份意識去改，然後你可以從其他人那裡，比如他有哪些值得你學習的優點，他怎麼做的時候別人那麼喜歡他，你可以從別人那裡來完善自己的性格。，，，
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我是以性格内向没有其他男孩幽默与滑稽我怎么改变自己
多看喜剧片及书籍，看见搞笑的话语、表情动作、故事情节等的时候就开怀大笑，开发自己的笑神经。时间长了就比较容易发现生活中的搞笑元素，人自然也就跟着开朗起来了。人有所学，皆成性格。
习惯 运动习惯 都有关系 多吃蔬菜水果 减少不良嗜好 避免摄入刺激物(烟酒 咖啡 巧克力 精制的糖 精制的淀粉)
总之就是身 心 两方面
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如何改变自己性格
何让自懂恩 孝敬父母何让自自信起何消极走积极前太乎别看（现）让我点真 诚（觉说做事发自内 舒坦飘着沉觉）要具体实施
我需要改进
提问者采纳
自信 我没自信 丰富自努力让自自信起给自规定目标达 真 等达设定目标候 自肯定起 信满满棒 改变自性格首先要看现性格 再针改
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想改变自、激励自进步特别改变自内思想、意识、理念向向进能苦于缺少效苦恼特别于管住自其实古办：近朱者赤、近墨者黑看似简单道理家否积极使用呢家积极接近朱墨所谓呢脑神经科研究突破进展<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a98证实类脑镜像神经元类模仿本性原所比看踢球其脑镜像神经元模仿作并预期步发我所视见身边行及我看影视行都我脑重演影响我自身脑意识所视所听行重复足够我脑重演数深刻改变我导致行耳熏目染我身边影像我巨影响包括父母、朋友、同、同事、领导、邻居更包括影视剧电视节目等自晋·傅玄《太少傅箴》故近朱者赤近墨者黑；声则响清形则影直类模仿本性表现孟母三迁居所希望邻居周边终深刻影响造儒家圣贤——孟孟故事相信于家言要仔细思索家打算改变自令自更加积极进面自接近优秀士并交流沟通身边追随；另面身边没条件我完全根据镜像神经元原理寻找看积极影视内容找积极励志题材电影、电视剧（励志电影网容易搜索家找找面虎整理推荐些电影给家）包括积极题材电视节目让影视优秀物积极影响自定能起效些素材每周都看部并且撰写读自立志要改变自计划并且严格行实施定收获见证自进步另外给自找积极向偶像物或师或楷模或标杆榜力量激励自进看似简单其实威力家积极尝试使用要避免镜像神经元反面效我每看影视内容聊题材、暴力题材、良题材或者我偶像负面形象或者我身边恶友缺良友则渐渐抹杀自内光明向机毫疑问确实淤泥染高洁士拥强内世界胸怀远梦想驱困境逆境乃至恶劣周边环境杀重围脱颖于数我言毕竟传说
不要强迫自己去改变 首先要试着接受自己 然后弥补自己想要弥补的东西毕竟每个人都是不完美的 而且每个人都是不同的个体还可以借助外界的力量 别人的力量
为什么老有那么多人想改性格？脑子瓦特了吗？能做自己又何不是种幸福？你对自己的前半生不自信，就要灭掉它，抛弃它，你确定你舍弃就能找到比原来更好的？性格是因生长环境而形成，水里的恐龙死去了，地上的恐龙完蛋了，天上飞的恐龙亦没有了痕迹，唯有鄂鱼至今还存在。谁强谁大一目知之。
y实事求是！会就会，不会就不会，现在人小店丢人没关系，等你老了丢人就来不及了！
我们可以尝试着为亲人着想，站在对方的角度上看问题，做一些力所能及的事情
我认为还是要从本身做起
你要知道感恩父母
你首先要先体谅父母
设身处地地想想
我从小就觉得父母养大自己是很不容易的
你要自己经历过
才会知道其实父母有多么不容易啊
我虽然是孩子
还在父母的守护之下
但我知道父母有多么不容易啊
他们为了我们而奔波劳累
是多么不容易啊
你要时时刻刻想着父母
那样你才会懂的怎么样去孝敬父母
至于太在意别人的想法
这个错误 其实我也经常犯
但是我现在已经在学怎么开导自己
你要有自信
无论什么时候都要以自己为骄傲
多多发现自己的长处
学会欣赏自己
不要太在意别人的想法与看法
只要你问心无愧就好了
毕竟每个人都有缺点
别人也有缺点
也害怕别人的看法
但是有的人却微笑地面对
因为他们知道
太在意别人的看法
只会让自己陷进自卑中
只要你抬起头做人 不要再去想这些就行了
江山易改，本性难移啊
要忍，不能由着自己性子来
先改变心态吧。、认清自我
那你自己想怎么改就怎么改
别人说怎么改
你会听么？？
靠自己来压迫自己去改变
去看看父母的辛苦工作,不断的暗示自己要自信多读些励志书刊,学会独立思考有自己的想法
你认识到你的错误说明你有进步了
没自信？这是病，你得治！
尽量用些积极的因素
改变自己的相关知识
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出门在外也不愁怎么样改变性格? 急啊``_百度知道
怎么样改变性格? 急啊``
我是一个比较文静内向的女孩,缺乏自信,不善交际,有些恐惧症,有些优柔寡断,也比较忧郁吧,感觉自己有心理问题,不知道如何改变自己才可以害厂愤断莅登缝券俯猾使自己变的开朗活泼充满自信???或许改变自己的性格是一件很漫长的事情,但是总可以改变一些吧,各位帮帮忙吧,谢了.
提问者采纳
许多人认为，性格外向的人善于交际，而性格内向的人则讷口拙言，不善交际，甚至把内向性格视为不良性格，视为不善交际的同义词。其实，内向性格并不是不良性格，性格内向的人只要把握好方法、发挥自己的优势，同样可以成功地交际，同样可以拥有更多的朋友。○性格内向者要想成功地交际，必须明确这样的观念：内向性格不等于不良性格，更不是成功交际的障碍。全国大千世界，芸芸众生，每个人都有自己不同于其他人的性格特征。尽管人们的性格表现千差万别，多种多样，但害厂愤断莅登缝券俯猾是，归纳起来无非可以分成两大类型：内向性格或比较倾向于内向性格、外向性格或比较倾向于外向性格。全国专家们通过长期研究指出：不同的性格类型是在不同的气质类型的基础上建立起来的。任何气质类型都同时存在着积极的和消极的两个方面，这就决定了无论是内向性格还是外向性格都既有优点，又有不足。只有性格类型中的优点才是所谓的“优良性格”，反之，就是“不良性格”。有的人就可能表现得意志坚定、精神旺盛、热诚坦率、敏捷果断、坚韧不拔、刚强不屈。有的人则可能表现得意志薄弱、性情暴躁、主观任性、自制力差、知难而退、容易动摇。两者的反差显而易见。这样两个同为外向型性格的人在各自的人际交往活动中，必然会产生截然不同的交际效果：前者善于交际，朋友众多，后者不善交际，和者寥寥。世界上许多卓有成就的外交家，如新中国首任外长周恩来、前外长钱其琛、前苏联外长葛罗米柯、美国前国务卿基辛格博士、联合国前任秘书长加利、现任秘书长安南等人，都不是那种性格外向、咄咄逼人之人。但是，这一点不仅没有妨碍他们成为对交际能力有着极高要求的职业外交家，而且，他们那深沉的气度、高雅的谈吐、敏锐的思想、一针见血的精辟论断，反倒给他们增添了无穷的个性魅力。而一向以性格外向、气势逼人著称的前苏联领导人赫鲁晓夫，在联合国大会上发表演讲时，捡起皮鞋敲打讲台的拙劣行径却给世人留下了粗俗、鄙陋的印象，成了世界级的笑柄。通过对以上内容的介绍，我们可以明确这样的信念：外向型性格并不一定就是优良性格，内向型性格也并不一定就是不良性格。那种认为只有性格外向、口若悬河的人才会具备较强的交际能力，而“性格内向”与“不善交际”之间应该划等号的观点，不仅在理论上是错误的，而且与客观事实也是不相符的。尽管性格类型对交际状况会有这样那样的影响，但它对善不善于交际以及对交际能力的强弱却起不到决定性的作用。○性格内向者要想成功地交际，必须充分发挥自身的性格优势。由于性格内向者总是按照自己在特定心态下附加的联想意义来解释外界事物，因此，他们比较习惯于沉浸在个人的精神世界中，日久天长，便逐渐养成了沉稳踏实、喜欢思考、耐心谨慎、自制力强、平易近人、坚韧文静，但有时也有敏感多疑、心绪消沉、胆小软弱、固执拘谨、因循守旧、精神怠惰、行动迟缓的特性。某单位的保安员小俞是个比较典型的性格内向者，无权无钱也无任何背景，每天只是默默无语、兢兢业业地做着他的分内以及许多分外之事。但是，出人意料的是，他的朋友却很多，甚至不乏大款。而且他们与小俞的友情相当深厚。为什么呢？小俞的朋友们解释说：自己成年累月都在生意场上东征西杀，板着面孔说话，端着架子做人，常常弄得自己身心疲惫，而和小俞交往时，感觉就完全不同了。他虽然话少，却自然朴实，他虽然没有什么过人的能力，却十分坚韧踏实。小俞谨慎沉稳的性格还使朋友们在与他相处时感到十分放松，以至不由自主地将自己的许多不为人知的心里话讲给他听，小俞听得非常专心，但从不会胡乱表态，更不会东传西播，令朋友没面子。从小俞身上不难看出，性格内向者少言寡语，不喜欢锋芒毕露，“嘴巴严”，是个很好的倾听者，绝少出现言多语失的情形，因而，他们往往比那些快嘴快舌的所谓性格外向者更容易博得其他人的信任，大伙有什么话也更愿意对他们讲。所以，性格内向者的口碑大多较好，所交的朋友也往往都是知心朋友。除此而外，性格内向者一般也不如性格外向者那样不住脚地东跑西颠，玩伴相对少一些，因而，他们可以有较多的时间更冷静、更客观、更深刻地观察与思考问题。他们对问题的理解往往要比性格外向者更独到，想像能力也更强。如果性格内向者能充分发挥自己在这些方面的优势，那么，他就有可能在成为一个涵养好、有魅力的人的同时，拥有众多的朋友。○性格内向者要想成功地交际，应努力将性格弱点转化为性格优势。这里，首先要明确一个基本问题，由于性格类型是在一定的气质类型的基础上建立起来的，而气质类型又是与生俱来、不可改变的，性格类型也不可能发生根本性的变化。具体地说，它不会出现如某些朋友所期望的那样，由内向性格转变为外向性格，或者由外向性格转变为内向性格（当然，由于外伤等造成脑部出现器质性病变而发生的特殊病态改变不在此列）。人们平常所说的性格发生变化，其实仅是指特定性格类型中的“优良性格”与“不良性格”在不同时间、不同地点、不同条件下会有不同的具体表现而已。例如，在保尔·柯察金的一生中，便充满了爽朗与抑郁、坦率与孤僻、果断与徘徊等矛盾重重的表现。其他许多伟人的一生，也往往处于这种状态之中，但他们最终都战胜了自己，战胜了性格不足，成为顽强不屈、斗志旺盛的人。其次，性格内向者的某些性格不足，从另一个角度来看，也有它的两面性。比如，性格内向者的一个明显弱点就是胆小和软弱。但是，对许多性格内向者而言，胆小与软弱又是以遵纪守法、与人为善和没有粗鲁性的攻击言行表现出来的。人们在与这些性格内向者相处时，会更有安全感，没有心理负担。不仅如此，对于性格内向者而言，善良与温柔等性格特征更可以向坚韧的方向发展，这是另一种刚强、另一种勇敢，即不求在场面声势上压人，而是以委婉迂回的方式实现自己的目标。为了使印度人民摆脱英国的殖民统治，圣雄甘地进行了长期艰苦的和平抗争，并最终使国家获得了独立。在他身上不是同样洋溢着令人折服的性格魅力吗？而要做到这一点，关键是树立信心、坚持信念。勇敢顽强不独性格外向者专有，内向而坚忍的人同样令人敬佩。其实，许多性格内向者的问题也往往出在这里。他们缺乏对自我价值的肯定，自己先在思想上否定了内向，否定了自我，自己为自己制造了一个思想的枷锁。试想，一个对自己如此缺乏信心的人，我们又能指望他办成什么大事呢！总之，让性格内向者变得热情奔放、激情荡漾、口若悬河、高朋满座是既不现实也无必要的。但是，不热情奔放却见解精辟，不激情荡漾却韧性十足，不口若悬河却一语中的，不高朋满座却左右逢源，则是性格内向者应当追求的目标。如此，性格内向者不同样也是交际的成功者吗！
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老百姓实话实说了啊 我觉得性格没有必要去改的 但是害厂愤断莅登缝券俯猾脾气要改的 性格不代表脾气 你有你的性格这是和你的生活 学历 年龄。。。都有关系的啊 你想该成什么样的/？和某某某那样的 那那还是你吗？ 自己有自己的性格才你最好 的啊 在说了就算你改了也会有人不喜欢你那样的 也就是众口难挑啊 那为什么还要改呢 哈哈活得赶嘛那么累啊 轻松的享受生活就好 别人性格再变是他有了生活的阅历 那叫成熟了哈哈 你也要成熟起来 但是那可是自然生成的啊
我曾经也跟你一样内向，但是现在我很自信，如果你愿意，我们可以聊聊~~~QQ:闲人勿加
靠别人是不行的```自己树立信心```加油吧！！！！多参加些大型的集体活动！！！
和性格好的人交朋友,让他们来改变你.朋友就是未来的你哦!
多参加活动,多结交朋友,每天早上起来大声喊:我最厉害！！！！哈 哈哈哈！！！
换个环境，自己会变的，要有压力。
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