患了骨性关节炎，我该怎么办？_好大夫在线
患了骨性关节炎，我该怎么办？
全网发布： 19:26:42
发表者：李铭雄
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&&&&骨性是最常见的一种关节炎，以中老年居多，是老年人关节致残的主要原因。关节软骨退行性变性和消失，关节边缘和软骨下骨质反应性增生，而导致中轴关节和周围关节一系列临床表现。主要为缓慢进展的关节疼痛、触痛、僵硬、肿大、活动时有骨擦音、关节积液以及活动障碍。由于膝、髋关节为承重关节，因此者膝、髋骨性关节炎最为多见，对于受压大、磨损多的关节，如颈椎、腰椎也易发生病变。&&&&（1）肥胖者特别易患膝关节骨性关节炎，因此，应该要努力保持标准体重。&&&&（2）骨折者如复位不好，关节面对合不齐容易很快引起骨性关节炎。&&&&（3）特殊职业的人也易患骨性关节炎。如芭蕾舞演员的跖趾关节，纺织工的手，矿工的髋、膝关节，棒球运动员的肩、肘，足球运动员的足、踝、膝、拳击运动员的掌指关节均易患骨性关节炎。&&&&（4）多进行一些物理按摩。物理按摩有助于增强患者的肌力，改善关节活动范围。但要特别注意的是，按摩最好由专科医生进行操作，若治疗不当，还会加重病情。老年人常有，若按摩用力过猛，往往会造成骨折。尤其是颈、腰椎骨质增生的老年人，更不能轻易进行按摩治疗，一旦按摩不当造成骨折，容易出现神经损伤，甚至瘫痪，后果不堪设想。&&&&（5）运动时注意保护已受损害的关节。在日常生活中，不要长时间处于一种姿势，更不要盲目地做反复屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节等运动。&&&&（6）另外，还要特别注意避免关节的机械性损伤，尽量减少关节的负重和磨损。&&&&（7）平时应穿适当的鞋，穿平底鞋不是最佳选择。最好穿松软、鞋底有弹性的鞋，如矮坡跟的休闲鞋，这样可以减轻重力对关节的冲击，减轻关节的磨损。
发表于： 19:26:42
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得了骨性关节炎怎么办？
10:23:53 来源：哈尔滨友好风湿病医院 文章所有： 点击：
【文章导读】魏阿姨骨关节炎患者，患病五年来，关节间断性疼痛，开始是右腿，然后又是左腿，这种疼是刺痛的，腿特别沉，憋胀，一点劲都没有，用手指一按一个坑儿。左腿比右腿肿了一个半。在家用开水泡脚，吃yao都不管用，魏阿姨这种情况应该怎么治呢？
哈尔滨友好风湿病医院孔庆喜主任表示：像魏阿姨这种情况，一般要选用利湿的yao，活血的yao，外用可以用一些放血，比如说刺络疗法，刺络疗法是选用十二井穴，就是十个手指 是个脚趾，对这些井穴进行放血。井穴放血有什么好处呢？井穴它是阴经和阳经最微细的地方，就是循环最不好的地方，通过放血帮它疏通，就和通水管道一样，瘀堵的地方一通以后，整个全身代谢就好了，代谢好了水湿、肿，慢慢它会缓解。刺络疗法根据病人的情况，一般是4到8次，有些患者虚的厉害，可能间隔时间长一点，如果湿气比较重的，一周可以放两次。
骨关节病，最重要是和中焦有关系，中焦瘀滞以后引起一些水湿代谢的不畅，水湿停留在关节瘀肿，除了采用刺络疗法物理治疗外。这个病和肾有关系，还要用补肾的yao，比如熟地黄 肉桂，这都是补肾填精的yao，那么补肾通督主要是把阳气通上来以后，也是让水湿代谢能够正常的运行。
孔庆喜主任强调：说到这个骨关节炎，很多患者他是不治的，她们有自己的招，比如锻炼，打太极，瑜伽等等。像太极拳，骨关节炎患者打太极，可以选择一些柔和的动作，不要用力过猛、过大。但是瑜伽这个对关节的柔韧度，要求是比较严的。对关节的磨损很大，很容易造成半月板损伤，并最终导致骨关节炎。尤其是年轻的朋友，一定要请专业人士教学。所以不建议老年人练瑜伽，如果要练，可以选择轻柔的，幅度不大的，听那个音乐的缓慢的动作可以做。
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毕业于黑龙江中医药大学，长期从事风湿免疫、中医专科治疗风湿病工作10...
哈尔滨友好风湿病医院院长，北京中医药大学博士研究生导师，国家...& 得了骨性关节炎怎么办？
得了骨性关节炎怎么办？
更新时间： 15:00:15
健康分享者：yyans被浏览 91 次
同学的奶奶有点胖，看起来是一个发了福的老人，但是肥胖却带来许多疾病。她就不幸得了骨性关节炎，她经常说她关节酸痛，而且睡觉久了关节就会僵硬，平时行走也不方便。那么得了骨性关节炎该怎么办呢？下面为大家分享一下。
步骤/方法：
1治疗骨性关节炎，一般使用透明质酸钠，它充当关节的润滑剂，有润滑关节的作用；能减少组织间的摩擦，有效地保护关节软骨，促进关节软骨的愈合与再生，缓解患者疼痛，增加关节的活动度。
2同时还可服用氨基葡萄糖，能够阻断发病机制，阻止损伤组织，软骨的酶的产生，减少软骨细胞损坏，改善关节活动，缓解关节疼痛。
3患者最好多晒太阳，注意防湿保暖，让膝关节休息。疼痛缓解后，每天可适当走走。但要注意减少上下楼梯、跑步等活动，要避免关节软骨受到磨损，上下台阶时最好使用拐杖，防止摔倒。
注意事项：
骨性关节炎患者如果是因为肥胖引起的，则应该注意减肥。因为肥胖是骨性关节炎的一个诱因。
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编辑：联创兄弟
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膝骨关节炎是疼痛门诊的常见病，患者主要表现为关节疼痛、绞锁、功能障碍。关节疼痛在早期可仅表现活动时隐痛，随着患者病情的发展，疼痛逐渐加重，性质改变为胀痛，在上下楼、下蹲、起立时明显，严重时在静止状态也可有疼痛发作。有的表现为在行走过程关节腔内砾轧音、关节打空、绞索。有的表现为关节僵直。严重的膝骨关节炎患者还可伴有关节肿胀、周围水肿、肌肉萎缩等。膝骨关节炎的治疗目的主要在于疾病教育，缓解疼痛，预防及延缓关节组织结构改变，恢复其正常功能。 膝骨关节炎多由退行性变引起，一般患者预后良好。平时控制饮食、减轻体重、注意补充维生素、矿物质（包括钙剂）、坚持适度的功能锻炼是非常重要的。另外，还要注意选用合适的鞋与鞋垫，以及拐杖与护膝。同时，在日常生活中注意自我保护，避免过劳过累和着凉。多食含钙量丰富的食物，如牛奶、豆制品、海产品和绿色蔬菜等，对补充正常人体所需的钙，减少体内钙丢失，特别是预防妇女绝经期前后骨钙流失有积极的作用。 系统治疗包括口服用药，物理治疗,手术治疗等。其中关节腔周围或关节腔内注射臭氧或消炎镇痛液是目前治疗膝骨关节炎的一种较好的方法，其治疗效果确切。同时对髋、踝关节源性膝痛症还具有鉴别诊断的意义。
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