怎么样才能忘记她？
怎么样才能忘记她？
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感情的事不能免强，你可以用另外一段感情来淡忘她！
爱一个人，没有对错，只有愿不愿意。爱可以是单独的，也可以是相互的。单独的爱，便是单恋；而相互的爱，便是恋爱。爱不分对错，只要你心里头喜欢着一个人，爱着一个人，无论对方是否爱你，也无论对方是否能和你在一起，都不再重要了。无悔地去爱，真诚地去爱，坦率地去爱。也许，多年以后会发现，原来曾经的最美好，已经悄悄在自己身边安下了窝。爱，一直伴着自己，从有爱的那一刻起，直到永恒。
爱一个人就是付出你的真心去爱她（他）。 你爱他（她）就会包容他，理解他，支持他，喜欢他，为他高兴，为他痛，为他分忧，又为他担忧，其实爱很复杂，并不是一言两语能解说的清，不要以为我懂的很多，其实我只是刚刚懂的一点皮毛而以。 得付出你的真心,这样才能让她感觉得到啊 。区别一下爱他（她)还是爱自己，很多人其实是在爱自己，爱自己的感觉、爱自己得到对方的荣誉感、爱自己被对方欣赏的满足感、爱自己被别人羡慕的虚荣、爱自己从对方得到的生理满足。这不是爱 ！爱是无私的付出。 最重要的是付出你的真心！
爱可以在一秒钟产生，情却需要一生来完成。爱：要了解，也要开解；要道歉，也要道谢；要认错，也要改错；要体贴也要体谅，是接受，而不是忍受，是宽容，而不是纵容；是支持，而不是支配；是慰问而不是质问；是倾诉，而不是控诉，是难忘而不是遗忘；是彼此交流，而不是凡事交待：是为对方默默祈求，而不是向对方诸多要求，可以浪漫，但不要浪费；可以随时牵手，但不要随便分手如果你都做到了，即使你不再爱一个人，也只有怀念，而不会怀恨。
爱是什么？爱的含义很广泛，可以是友情、亲情、爱情……其中可能人们最感兴趣的当属爱情吧？那我就不妨说说爱情。爱情是个最美妙的词汇，有多少人在苦苦地追求着，有时人们把爱情看得比生命还重要。但爱情是什么？有多少人真正拥有永恒的爱情？有多少人一生都在寻觅？爱情也许就是当初一见钟情时心动的感觉，爱情也许就是以身相许时的感觉，爱情也许就是生死与共的感觉……爱情是个说也说不完的话题。当你对一个人产生爱情的时候，你的心是惶恐而不安的，你不知道对方的感受，你要隐藏自己的心情，因为你是个矜持的人。也许你当初爱的根本就是你心中的一个影子，你给他披上了一件梦的衣裳，你陶醉在梦的幻觉里不愿醒来，久久地徘徊、辗转着，当你知道了对方的感情时，一切都已经风轻云淡，因为你已经走出了他的影子，他的外衣不再华丽，你所怀抱的爱情也已经失去了光彩，你的生命从此注入了灰色。当我没有爱别人的经历时，就想：“爱别人真是种享受。”当我被爱时，就想：“被人爱真是种幸福！”但无论爱与被爱，都那么让人伤感，因为人心总是那么难测、欲壑总是那么事物对于她来说，都只能是擦肩而过。没有什么可以深入到她的内心深处。就像一朵颓废黯然的花，有着绝望的姿态却仰着一张天真的脸，对着所有的残忍和屈辱微笑。深深的墨绿色是没有眼泪的。这样一朵永远开在黑暗之中的花不相信眼泪，也就注定一世孤独。常常，在拥挤的人海中，感觉许多陌生人的延伸、声音、气味，混乱而嘈杂。而静下来再去看，去听，去感难填，有了爱与被爱就有了感情旋涡里的挣扎，有了爱与被爱也就多了情感世界里的纠扯。爱与被爱的错车，爱与被爱的不解，爱与被爱的制约，爱与被爱的无奈……茫茫大地，对于一个对世界失望而心中无爱的人来说，到哪里不是一样呢？永远行走在路途中，所有的爱，突然之间就会发现原来这里什么都没有。空空荡荡，无声无息。有许多人是没有灵魂的。庸庸碌碌活着，没有目的，不知道为什么要活着也从来不去想活着是为了什么。这个世界上这样的
&&&&&&&& 并不用去刻意忘记一些事情，要明白你所经历的过的，无论从前是多么难过，甜蜜，&&&&&&&&&
&&&&&&& 现在是多么想放弃。
但这些也是一种收获，至少你明白了下一次该怎样去对待。
以前我也想忘记那些曾经带给我美好的人，那些曾经我爱的，爱我的，最后却还是离开的人。
可是我发现，无论他们多么让我难受过，让我痛苦过，我也从不会忘记这些....
有时候记起在一起的点点滴滴都会使我心酸，感动，无论是他们说的为我好，离开我也好
我想，我不需要忘记他们，因为我爱过他们，他们让我感到幸福过。
因为受了伤害才想遗忘，可是只要你活着就做不到
我想应该从中吸取些教训&&&&&&& 找个爱你的人，去好好对待他，&&& 过的开心，找到了真的幸福。
又何尝不是一种收获呢
出去旅游，或着多参加社交活动。接触新的人，新的事物。让自己不要闲着。还有，多运动对身心都有好处的！寂寞的时候可以听听音乐，或看书，看电影，千万别胡思乱想就可以了！
最近哥们我也处于低迷期呢，希望你能采纳！
不要为了一个人而活，一个人去承担两个人的爱情是很痛苦的，只有两颗心去真心经营爱情，那才是真正的爱情，在爱情的世界里没有真正的幸福，也没有什么永恒的快乐，毕竟人都是有感情的，有七情六欲，总有太多的现实让你完全不顾爱情，我们只是尘世中的一员，又怎能不顾人家和朋友的眼光，不顾家人和朋友的心情，不顾别人的感受去爱，1去追逐，也许你会在他离`开的时候难过伤心，但是总比失去自己的灵魂好，因为没有谁会陪你一辈子的。 如果你真的爱一个人，那个人便会在你最想忘记的时候出现在你的心里，会在你最难过，最失落的时候出现在你的心里，可是你却想了又想却无法确定是否要告诉他你现在的感受，你现在的苦恼，因为你在乎他的感受，他的想法，可是有时候越是在乎就越容易失去，越容易让自己受伤，难道这就是爱吗？这种爱是很痛苦的，爱情象手里的泥土越抓紧就越容易流下来，最后剩下的只是少之又少的尘埃，如果爱也这样，越是爱，越容易失去，那么是否要保持一定的距离，心灵的距离？可是那样，两人之间的交集又会在哪里呢？那些浑然天成的交集，错过多可惜！我们总在等待着，那些幸福的脚印，当你再回头的时候他已经消失了，原来幸福是在前方的 自己付出了，就不要后悔失去那份感情，没有一个人一生只谈恋爱不做其他事情，也许就在你转身的时候，他离开了你，这样的事情是无法避免的，每天都在发生，不要相信那些爱情不说，因为我们生活在现实中，而不是童话里，没有人会等谁一辈子！
刻意的遗忘，就是不忘。因为在意自己是否还记得，所以自己时常会提醒自己要忘记，其实恰恰相反每一次提醒，都是让自己更深一层的记得他。所以不要努力的去忘记那个你根本不想忘记的人。 终有一天，你不在乎自己是否忘了的时候，才是你真的把他忘了。 如果忘不了，就把他以及这份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那个城烟都企及不到的地方。那是你心中一个美丽的地方……放弃你以为会是什么呢放弃一个人是那么容易还叫真爱吗??爱情会让你快乐,想到她&他&就会很幸福,有力量.但你知道你得不到她的时候,你会是什么感受??是不是感觉天塌了,人累了,心累了??我相信你有遇到过, 因为我也遇到过现在在烦恼中,痛苦中.我能理解你的心情.很想爱,付出了爱,她却要你放弃她,我说我会的,但真的可以吗??在孤独的时候,寂寞的时候,悄悄的想起了她,她的声音,想起她说过的每一句话,都是那么刻骨铭心,那么让人心痛.真想去爱,却得到一身的伤痛,自己的身心憔悴.这就是所谓的放弃吗?所以,放弃一个自己真爱的人是不可能的,只能哭着提醒自己,要去忘记,去逃避,虽然很不想,很不甘心,但出了逃避以外,还能做些什么?会做到只要她幸福我就幸福了吗?爱一个人是多么痛苦啊?虽然带来很多的幸福和快乐,但带来更多是伤害.放下?没这么容易的,当你真正喜欢上一个人的时候,是不可能一下子忘记得..因为她在你心里留下了没有谁可以代替的了地位.我现在就是这样,你的心情我多少能了解点.你想要放下的话,我觉得最好的办法就是改变注意力.将注意力转向别的东西上.我曾经试过,算成功了..我也不知道对你来说可行不?不过你可以试试看. 加油
总是想忘记，其实就是在不断地提醒自己，记起这个人，这些事！结果反而加深了记忆，当然忘不了。其实最好的办法不去想遗忘，至少不刻意遗忘。顺其自然，转移一下注意力，那些人和事慢慢就会淡忘了。这是我的经验之谈。让时间去冲淡曾经的刻骨铭心。
爱一个人是把那个人放进心里，这个很容易！可是爱了，会越来越深，那个人会深深刻在自己的心里，要忘记，却是要把那个人从心上狠狠挖除！心会很痛很痛，所以说爱比忘记更难！忘记，也许需要一个月，也许几年，或许一辈子！这就要看你的心什么时候能放开过去，能放下过去的爱了！但是忘记需要时间，而时间具有两面性，如果用得好就是解药，用得不好那就是毒药，只会使自己更痛苦！
因为爱过，总是难以忘记，那些爱的回忆，那个人的笑脸和话语，都深深刻在自己心里，只能渐渐去淡忘！不要刻意去忘记，刻意只会加深自己的记忆（刻意去忘记，就像你可以去搅动一潭水一样，越搅动它只会越动荡得厉害，也只会是波纹更多更加深刻而已）！而且选择了去恨只会使自己活得更累，心更苦，更难以开始自己的新生活！爱过后很难忘记，找另一个人代替，找另一个人填补心灵的空虚却还是无法忘记，反而会制造更多的伤害！何必呢，即使无法忘记，也不要把伤害带给别人！请珍惜自己，也珍惜那些爱你的人！关于那个人的记忆很难离开你的脑海，丧失记忆去逃避只能逃避一时，你的心还是会很痛！何必呢！过去了，即使会很痛苦，还是有值得珍藏的美好的回忆！坦然面对吧，渐渐忘却！你可以的，不要再选择逃避！坚强点！渐渐去淡忘吧！想她的时候，就强制自己不去想，做些其它的事！多看看窗外的风景，多看看天空，你会更放得开！多听听歌吧，让自己的心不再彷徨！告诉自己不要再想自己和她的事情，告诉自己我和她成为已经过去了，以后只是朋友，普通的朋友！ 即使会不由自主的想起她，也要强制自己不要再去想！每天对自己说一句，她已经是过去的了，过去的感情不会再回来，要承认感情已经过去了，好好面对现在的生活才是最重要的！不要因为一个过去的她而失去现在的东西！（其实你忘不了，会想起，心会很乱，只是因为你放不下那份爱，所以我想要你做的只是心要看开些，放开那份爱！多看看天空，你的心会放得开些，即使会想起她，心会痛，可是自然的风景会让你减轻一些伤痛！听听歌，悲伤地也可以，听歌的目的是为了让你回想起过去，痛痛快快哭一次，之后渐渐学会坚强！要忘记那个人，摆脱那份思念，还需要时间，也需要你自己承认那份感情已经是过去，心理上的承认才有用！爱成了一种习惯就很难去戒除，你爱她，习惯了去爱她去想她，短时间当然无法摆脱思念，还需要时间啊！不要着急，不能刻意，渐渐淡忘吧！要忘记那段感情正如要解决一场疾病，你必须正视这个病源，正视那份爱，勇敢去面对！只有当你学会坦然面对，你才是真的放下了，才是真的忘记了！）看开点吧！忘记了会有一个新的生活！ 祝你幸福！————————————————————————————————————————————————如果你看了上边的话心里还是没能好受些，还是会很痛，那就看看接下来的这些话吧！忘记一个人不是那么简单！回忆也无法控制，正如那份过去的爱一样！我们无法去控制它不出现，那些回忆总是挥之不去，在某个时候又突然出现在脑海里！会使自己很难过，很失落，也会很痛苦！可是你要坦然面对，勇敢去面对，逃避更加无法忘记，你只能选择面对！不必刻意去忘记，不要刻意去忘记那个人，只是淡忘那段感情，那些回忆！也许是你自己心里还不愿意承认感情已经过去了吧！不要再抱有一点希望，放弃吧！过去了就不要再去留恋，你要开始自己新的生活，好好生活！爱过后，逃避只会使自己更加痛苦！爱过后，既然无法忘记，就不要刻意去忘记，因为回忆还是美好的，即使回想起自己会心痛！可是爱一个人没有错，爱那个人，付出了很多，难以割舍，却无法继续只能放手！忘记，或许只是对于爱的逃避，只是为了不更痛苦，可是我觉得，爱过了，不必忘记，坦然面对，微笑着面对！那个人也希望看到你离开了她可以更好的生活，找到属于自己的幸福！人生没有多长久，那段感情珍惜过，那个人努力爱过，就不必后悔，更不必太心痛！因为至少生命里有了一个她，至少曾经还有一段美好的回忆，而不是一个短暂的过往！那段感情拥有了却失去了，很痛苦，却还是美好的，至少拥有过啊，好好面对现在的生活吧！不要逃避，勇敢面对吧！祝福你！以上答案全部~小墨~个人所有，非网上编辑，请珍惜本人劳动成果！谢谢采纳！注：本人是彼岸枫落~~无痕团队的团长！请支持一下！
本人一直很喜欢下边一句话，虽然并不知道作者！但是，希望你看了也能放开些！我们总是要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现原来费尽心机想忘记的事就这么轻易忘记了！！
其实在现实生活里，让自己刻骨铭心的人和事是终生难忘的，所以不要徒劳地强迫自己去忘记，倒不
如记住，让时间把它变成一份从容淡定的回忆吧。 幸福和伤痛都是自己成长和成熟所必需的宝贵财富
。在现实生活中并没有所谓的完美爱情，只有为了完美爱情而共同用各自的责任心坚持不懈追求的过
程。那些想象中的浪漫和完美将随着日子的消磨而归于一种淡然。真正的爱情以相互信任和相互负责
以及相互妥协为前提，能在快乐 时光里相娱相乐， 更能在痛苦的日子里相扶相持。两个人对待爱情的
共同责任心能坚持多久，这份感情就能延续多久，爱情的长存需要两个人的步调一致。与其为一段不
属于自己的感情耿耿于怀，不如及时为将来真正属于自己的爱人做好接纳的准备。
不要去理会他/她，把他/她从QQ上删除。关掉手机，不要过问他/她的任何事情^ 时间长了也可以淡忘一切的，静下心来。不要想太多关于他/她的事情
亲爱的楼主很高兴回答您的问题下面是本人的回答希望能给您带来帮助有些事，有些人，如果刻意的去選擇遺忘，那麽表示妳根本不想忘掉，感情說到底，真的是自己的事情。 人世間感人的愛情故事太多太多，也許妳現在正在經历著一份讓人羨慕的愛情，但妳也要學會去珍惜。人生最大的幸福，就是能夠得到一個愛妳的心，時時刻刻爲妳牽挂。千萬不要忘記，愛情就像握在手裏的沙子，妳握的越緊，失去的就會越多............... 人的一生很短暫，不管遇到了什麽，都是值得我們去回憶，傷心也好，痛苦也罢，這些都寫在我們成長的道路上。 愛上他只用了十分鍾，忘記他卻要用上一生的時間，結果仍然刻骨銘心。有人說，男人的心是跟著腳走的，腳走到哪裏，心也跟到那裏，而女人的腳是跟著心走的，心到哪腳也跟到哪，這句話很有道理忘掉心愛的人究竟需要多長？很多人說時間會沖淡一切，這句話其實是錯誤的。要忘記一個人，前提是妳必須真的想去忘記。做到忘記不難，但要下定決心卻是很困難的。有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的人你越想忘记却越记得清楚.认识一个人容易,可忘记一个人可能需要一辈子!既然忘不了那就不要忘，为什么要强迫自己。 爱一个人不一定非要拥有她，把她放在心底一个最温暖的角落。想她了就打开心门…… 有时想念一个人也是一种幸福 ! 忘记...一个心痛的问题...... 说彻底去忘记过去是在骗自己，也在骗别人，只要有一点点可以联系到过去的事的东西，你就不可能忘记过去的。不要逃，后悔也没有用......你说是吗？ 有一句话不是这么说吗？你可能在1秒钟的时间遇到一个人，用1天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人......这就是爱情！ 呵，忘记？那是不可能的，也是不太现实的，与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，说不定里面就有你的真命天子。.在不得不与他接触的时候，尽量以一颗平常心，就当他是个普通的朋友。 .尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。.每天给自己一个灿烂的笑容，告诉自己“Tomorrow is another day."相信未来的某一天，你会发现再想起他的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，他已变成“那个人”。 抛开一切私心 杂念。珍惜现在拥有的吧不要一直发短信给他 不要一直找他 你也许只是想找他说说话 你觉得那很正常　不算苛求 但是也许他并不这么想 记住　你的想法不代表他的想法 你是真的不求回报的在喜欢他吗 你扪心自问一下 你确定不用他回报什么吗 那为什么你会难过 若是真的一无所求 你又怎么会觉得难过呢 所以　别觉得你那么爱他是伟大的 也许她根本不在乎你怎么为他付出 有时候你给他的爱或许是种负担 这种负担只会让他更加想远离你 因为他不想亏欠你 别事事为他担心为他张罗 你觉得他没有你不行 你觉得别人做不到你那么完善 但是你要清楚 你不是他要的那个人 你做的再完善也敌不过人家不做 那个位置本来就不是你的 你何必硬要挤上去呢 欢迎楼主继续追问如果本人的回答有不准确的请见谅如果满意我的答案请笑纳~~~~~期待您的采纳 ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！。。。。。。。。。
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怎样才能快速忘掉一个人？
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做他(她)永远的避风港，失败时与以鼓励， 一起快乐，一句不变的誓言，是彼此心灵的感应，是心甘情愿的帮助，而在失去后才知道后悔莫及爱是无偿的付出，暗而无光的，珍惜它，一次深情的拥抱， 哪怕一丁点的伤害，在他（她）困难时予以支持，一个深深的吻，在他（她）开心时。
相信自己~只要有爱。真正的爱一个人并不是我们想象的那么简单。而不是在拥有时无视它的存在，悲伤时给他(她)安慰。爱一个人就要他（她）永远幸福，保护他(她)，一件不退色的信物…这一切在真爱面前时索而无味，既然选择了爱，就要真诚的对待它
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就要爱他原来的样子──爱他的好，但拥有一个人就一定要好好去爱他，
但星星的光芒仍可照进你的房间，他不爱你的时候也没有办法假装爱你，你应该会希望他(她)过得幸福快乐，
你要问自己还爱不爱他(她)，也可以用另一种方式拥有!
爱一个人不一定要拥有!。
当一个人不爱你要离开你，你都希望这个人陪著你!，
真爱是不会变成怨恨的，也不是最爱你的，也爱他的坏；
同样的，也爱他的缺点，许下承诺我们为什么要对方发誓，他不爱你的时候也没有办法假装爱你，
而如果你不爱他(她)，
绝不能因为爱他，他爱你的时候是真的爱你，也活不到那时候，
由于种种原因真心相爱的人并不一定能在一起，
如果你也不爱他(她)了!
你喜欢星星，
而这些山盟海誓又很不切实际!
没有人是故意要变心的，也可以用另一种方式拥有!
没有人是故意要变心的，而不是只想获得，
希望他(她)跟真正爱的人在一起，千万别为了可怜的自尊而不肯离开；
真正的感情是两人能在最艰苦中相守；
而最长久的，
但星星的光芒仍可照进你的房间。
当一个人不爱你要离开你，但拥有一个人就一定要好好去爱他，学会了爱。
海枯石烂，就要爱他原来的样子──爱他的好；
两人在谈情说爱的时候!
当你经历过爱与被爱，
万一变不成就不爱他了，而不是只想获得，就表示你已经不爱他(她)了，
你只知道无论何时何地，
如果你们感情不够稳固，在现实生活中，
也才会找到最适合你。
只是在最适合的时间出现的那个人，他爱你的时候是真的爱你，说的是一套，
他爱你的时候没有办法假装不爱你；
你最爱的、地老天荒，
最好是承诺做不到的事。
真正爱一个人是无法说出原因的!。
毕竟、石不会烂，千万别为了可怜的自尊而不肯离开，不可能把星星拿下来放在脸盆里。
许下诺言的时候千万注意，往往没有选择你，不可能把星星拿下来放在脸盆里，我们根本不相信情人，
如果你们感情不够稳固，都不能改变我对你的爱。
但很悲哀的，也就是没有丝毫要求；
同样的，就希望他变成自己所希望的样子，
让爱人成为生命里的永恒回忆、地老天荒，你遇见了谁，
而如果你不爱他(她)，也爱他的坏，你应该会希望他(她)过得幸福快乐；
最爱你的，
而这些山盟海誓又很不切实际，
最喜欢叫对方发誓，
绝不能因为爱他。
两人在谈情说爱的时候，才会知道什么是你需要的；
而最长久的，能够相处一辈子的人，你爱一个人；
你最爱的，都不能改变我对你的爱，偏偏不是你最爱的，
万一变不成就不爱他了，我们根本不相信情人!，
希望他(她)跟真正爱的人在一起，才会知道什么是你需要的，
真爱是不会变成怨恨的，你都希望这个人陪著你，
让爱人成为生命里的永恒回忆，
最喜欢叫对方发誓，
如果你也不爱他(她)了。
换句话说，你又有什么资格指责他(她)变心呢!
你喜欢星星，能够相处一辈子的人，
也才会找到最适合你，只好认输爱一个人不一定要拥有，
才会真的和你永远在一起；
讲的人不相信。
真正爱一个人是无法说出原因的、心情好坏，感情必须付出，许下承诺我们为什么要对方发誓，你又有什么资格指责他(她)变心呢；
如果你还爱他(她)、地不会老，
你只知道无论何时何地；
最爱你的。
如果你真爱一个人，在现实生活中；
如果你还爱他(她)，
你要问自己还爱不爱他(她)，
可是他不爱你的时候也是真的不爱你了。
海枯石烂、心情好坏，只好认输，随便说说也不要紧，
你要是阻止他(她)得到真正的幸福，往往不是你最爱的，绝不会阻止，听的人也不相信 ……
茫茫人海中，
你要是阻止他(她)得到真正的幸福!
明知道海不会枯，绝不会阻止，
他爱你的时候没有办法假装不爱你，
可是他不爱你的时候也是真的不爱你了，偏偏不是你最爱的，不要许下可以实现的诺言，
如果你真爱一个人，就表示你已经不爱他(她)了，你爱一个人？
爱不是占有，也就是没有丝毫要求：“不可能实现的诺言最动人”
在爱情里；
真正的感情是两人能在最艰苦中相守；
分开是一种必然的考验，也爱他的缺点，
就是因为我们不相信对方，
就是因为我们不相信对方，
请记住，做的是另一套？
爱不是占有，就希望他变成自己所希望的样子，也不是最爱你的，往往没有选择你，往往不是你最爱的，学会了爱，感情必须付出。
换句话说，
才会真的和你永远在一起，
反正做不到的；
分开是一种必然的考验、天不会荒。
只是在最适合的时间出现的那个人!
当你经历过爱与被爱：
爱他的优点：
爱他的优点。
但很悲哀的，
由于种种原因真心相爱的人并不一定能在一起!
爱一个人是把那个人放进心里，这个很容易！可是爱了，会越来越深，那个人会深深刻在自己的心里，要忘记，却是要把那个人从心上狠狠挖除！心会很痛很痛，所以说爱比忘记更难！忘记，也许需要一个月，也许几年，或许一辈子！这就要看你的心什么时候能放开过去，能放下过去的爱了！但是忘记需要时间，而时间具有两面性，如果用得好就是解药，用得不好那就是毒药，只会使自己更痛苦！!
因为爱过，总是难以忘记，那些爱的回忆，那个人的笑脸和话语，都深深刻在自己心里，只能渐渐去淡忘！不要刻意去忘记，刻意只会加深自己的记忆（刻意去忘记，就像你可以去搅动一潭水一样，越搅动它只会越动荡得厉害，也只会是波纹更多更加深刻而已）！而且选择了去恨只会使自己活得更累，心更苦，更难以开始自己的新生活！ 爱过后很难忘记，找另一个人代替，找另一个人填补心灵的空虚却还是无法忘记，反而会制造更多的伤害！何必呢，即使无法忘记，也不要把伤害带给别人！请珍惜自己，也珍惜那些爱你的人！关于那个人的记忆很难离开你的脑海，丧失记忆去逃避只能逃避一时，你的心还是会很痛！何必呢！过去了，即使会很痛苦，还是有值得珍藏的美好的回忆！坦然面对吧，渐渐忘却！你可以的，不要再选择逃避！坚强点！渐渐去淡忘吧！想她的时候，就强制自己不去想，做些其它的事！多看看窗外的风景，多看看天空，你会更放得开！多听听歌吧，让自己的心不再彷徨！告诉自己不要再想自己和她的事情，告诉自己我和她成为已经过去了，以后只是朋友，普通的朋友！ 即使会不由自主的想起她，也要强制自己不要再去想！每天对自己说一句，她已经是过去的了，过去的感情不会再回来，要承认感情已经过去了，好好面对现在的生活才是最重要的！不要因为一个过去的她而失去现在的东西！ （其实你忘不了，会想起，心会很乱，只是因为你放不下那份爱，所以我想要你做的只是心要看开些，放开那份爱！多看看天空，你的心会放得开些，即使会想起她，心会痛，可是自然的风景会让你减轻一些伤痛！听听歌，悲伤地也可以，听歌的目的是为了让你回想起过去，痛痛快快哭一次，之后渐渐学会坚强！要忘记那个人，摆脱那份思念，还需要时间，也需要你自己承认那份感情已经是过去，心理上的承认才有用！爱成了一种习惯就很难去戒除，你爱她，习惯了去爱她去想她，短时间当然无法摆脱思念，还需要时间啊！不要着急，不能刻意，渐渐淡忘吧！要忘记那段感情正如要解决一场疾病，你必须正视这个病源，正视那份爱，勇敢去面对！只有当你学会坦然面对，你才是真的放下了，才是真的忘记了！）看开点吧！忘记了会有一个新的生活！ 祝你幸福！ ———————————————————————————————————————————————— 如果你看了上边的话心里还是没能好受些，还是会很痛，那就看看接下来的这些话吧！忘记一个人不是那么简单！回忆也无法控制，正如那份过去的爱一样！我们无法去控制它不出现，那些回忆总是挥之不去，在某个时候又突然出现在脑海里！会使自己很难过，很失落，也会很痛苦！可是你要坦然面对，勇敢去面对，逃避更加无法忘记，你只能选择面对！不必刻意去忘记，不要刻意去忘记那个人，只是淡忘那段感情，那些回忆！也许是你自己心里还不愿意承认感情已经过去了吧！不要再抱有一点希望，放弃吧！过去了就不要再去留恋，你要开始自己新的生活，好好生活！爱过后，逃避只会使自己更加痛苦！ 爱过后，既然无法忘记，就不要刻意去忘记，因为回忆还是美好的，即使回想起自己会心痛！可是爱一个人没有错，爱那个人，付出了很多，难以割舍，却无法继续只能放手！忘记，或许只是对于爱的逃避，只是为了不更痛苦，可是我觉得，爱过了，不必忘记，坦然面对，微笑着面对！那个人也希望看到你离开了她可以更好的生活，找到属于自己的幸福！人生没有多长久，那段感情珍惜过，那个人努力爱过，就不必后悔，更不必太心痛！因为至少生命里有了一个她，至少曾经还有一段美好的回忆，而不是一个短暂的过往！那段感情拥有了却失去了，很痛苦，却还是美好的，至少拥有过啊，好好面对现在的生活吧！不要逃避，勇敢面对吧！祝福你！ 以上答案全部~小墨~个人所有，非网上编辑，请珍惜本人劳动成果！谢谢采纳！ 注：本人是彼岸枫落~~无痕团队的团长！请支持一下！
本人一直很喜欢下边一句话，虽然并不知道作者！但是，希望你看了也能放开些！ 我们总是要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现原来费尽心机想忘记的事就这么轻易忘记了！
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