经常生气对身体有什么大影响吗？
健康咨询描述：
我比较心细，所以心胸也比较狭窄，容易计较，生气就自然多啦，很多时候生闷气。我看过很多保健方面的书，说生气对人不好。想请教下好心医生，经常生气对身体有什么大影响吗？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：生气了怎么平复效果快呢？谢谢！（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：长期生气容易伤肝，而且对皮肤也不好，很多疾病都是由体内而生。指导意见：你好，建议你以后少生气，人之所以快乐不是因为得到的多少，而是因为计较的少，凡是往好的方面想，这样子即对身体好，而且对皮肤也很好，祝健康快乐！
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病情分析：你好，这些容易出现在性格较内向的人群，长时间可以形成植物神经功能紊乱如失眠、多梦、烦躁易怒等。指导意见：治疗主要是以自己调节为主，如多和朋友、家人聊天、沟通。多参加一些社交活动，要克制自己的脾气，不要轻易动怒。
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挂号科室神经内科
常见症状出汗、心律紊乱、、
检查项目、、甲状腺功能
并发疾病心律紊乱、、大便失常
常用药物、2、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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生气有什么坏处？
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经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下9大害处：
气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
○伤内分泌
生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。
伤心、伤肺、伤肝、伤脑筋，伤己伤人。所以，最好不要生气。莫生气歌一首，送你：人生就像一场戏 相扶到老不容易，因为有缘才相聚，是否更该去珍惜，为了小事发脾气，回头想想又何必，别人生气我不气，气出病来无人替，我若气死谁如意，况且伤神又费力，邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去，吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。
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生气会长皱纹，会越变越老
对精神不好，性格会易怒
难以开心！
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出门在外也不愁经常生气发火有什么好处和坏处？拜托各位了 3Q_百度知道
经常生气发火有什么好处和坏处？拜托各位了 3Q
提问者采纳
经常发火,坏处就是对自己有很大影响,人际关系,身体,心理,家庭都会有影响,搞得不招人喜欢,身体长期这样,会让人麻木,精神不振,家庭不和睦,以上述说来,导致事业不成功,好处嘛,就是你得到了一时的发泄快感,但是发完火后的战场是你永远修不好滴,敝大于利!所以我建议你控制一下自己!
提问者评价
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经常生气发火好处就是发泄了自己不良的情绪，可坏处就比好处要大的多了，生气发火多了，给人的精神上有压力，心里上带来负面的东西；最主要的是生气发火容易伤肝和胃，所以最好多控制自己情绪，别去生大气，发大火。对己对彼都不好。呵呵~
中医认为“怒则伤肝”，发火对身体没有好处，但人有时候有些情绪是需要发泄的，憋着对身体也不好，可以考虑用其它的方式发泄
经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下9大害处： ○伤脑 气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。 ○伤神 生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。 ○伤肤 经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。 ○伤内分泌 生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。 ○伤肺 生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。 ○伤肝 人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。 ○伤肾 经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。 ○伤胃 气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。 特别提示： 脾气暴怒的男人容易猝死 最近公布的一项新研究成果显示，脾气暴怒的男人不仅容易发生中风，也容易发生猝死。而且，这些人所面临的危险比那些所谓A型个性的人还要大。这项研究还发现，爱发脾气的女性却不会因此而面临较常人要大的中风或心肌梗死的危险 1.长色斑。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。 建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。 2.脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。 建议：同上一条建议。 3.胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。 建议：每天多按摩胃部，缓解不适。 4.心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。 建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。 5.伤肝。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。 建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。 6.引发甲亢。生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。 建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。 7.伤肺。情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。 建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。 8.损伤免疫系统。生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这里物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。 建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态
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出门在外也不愁经常生气对心脏有什么影响？_百度知道
经常生气对心脏有什么影响？
人类生气影响身体的八大危害 随着现代生活节奏的加快，不少人因为压力过大而常生气。但是请你千万别这样，因为生气具有令你的皮肤长出色斑等八大危害，这是美国《洛杉矶时报》的一篇报道。 1.令皮肤长出色斑 美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性研究显示，当她们处在情绪的低谷时，任何药物对色斑的治疗都显得不尽如人意，而当其中一些女性的人际关系得到改善时，她们的色斑可以不治自愈。“当人生气时血液大量涌向面部，这时的血液中氧气少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的深部炎症，产生色斑等皮肤问题。”医学人员分析道。 建议：当你遇到不开心的时候，不妨双腿分开，吸气，双手平举。这个姿势可以调节身体状态，让毒素排出体外。 2.引起胃溃疡 生气时脑细胞会工作紊乱，引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时会引起胃溃疡。同时还会导致人吃不下去饭。 建议：此种时候你不妨按摩胃部，缓解不适。 3.加快脑细胞衰老 生气会加快脑细胞衰老，减弱大脑功能，而且大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于毒药，愤怒时的思维混乱就是大脑缺氧的明证。 建议：你此时坐下，因为这样会大大减少发生冲动的概率。 4.令心肌缺氧 每一次的生气都会引发心跳加快，心脏收缩力增强，血压升高，血液变黏稠。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏本身的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了足够的氧供应只好加倍工作，一通乱蹦，于是心跳更加不规律，也就更致命。 建议：此时请你尽量微笑，并回忆一些愉快的事，这样可以令血液趋于均匀，心脏跳动恢复节律。 5.伤肝 生气时机体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，从而作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪分解加强，血液和肝细胞内的毒素增加。 建议：生气时马上喝一杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，还可以减小它的毒性。 6.引发甲亢  生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官，当你感觉到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了，久之会引发甲亢。 建议：你不妨放松坐下来，闭眼，深深吸气，头向前方弯下来，下巴紧紧抵着胸骨，然后慢慢抬起头，呼气。 7.伤肺 情绪冲动时，每分钟流经心脏的血液猛增，对氧气的需求也就增加，肺的工作量骤增。同时由于激素作用于神经系统，使得呼吸急促，甚至出现过度换气的现象，肺泡不停地扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。 建议：专注地、深而缓慢地呼吸5次，感受吸进呼出的空气的温度变化。这样的呼吸可以让肺泡得到休息，充足的氧气还可以改善大脑的状态，帮助我们冷静下来。 8.损伤免疫系统 一旦生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的“皮质固醇”。“皮质固醇”是一种压力蛋白，如果在身体内积累过多，就会阻挠免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降，甚至会让免疫系统昏了头去攻击身体的正常细胞。 建议：在要生气时，回忆自己做过的善事可以进入一种身心合一的状态。
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心里会很累，压力很大。嘿嘿
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