我最近心情不好，老爸问我怎么了。_魔兽世界吧_百度贴吧
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我最近心情不好，老爸问我怎么了。收藏
说我是不是最近跟那个女孩子谈恋爱着呢。那个女孩子给你一下？我会说我才再追么。。。感觉希望渺茫。。。。。　　　　------多情剑客无情剑，大家好我是无情贱。～
1楼 13:27&|
————————我有一条萌萌的小尾巴,走到哪里都不怕,么么哒!
3楼 13:28&|
4楼 13:28&|
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楼主直接把妹子摁在墙上！！ “呜……你干嘛……” “强奸你！！” “不……不要啊……” “就要！！” 说着楼主就上下起手以游龙之势探索妹子全身 “嗯哼……还特么挺软的！！老子喜欢！！” “呜呜……”妹子低头哭泣 忽然 楼主摸到了什么 “嗯？！是什么……这么硬！！还这么长！！” “嘻嘻……”妹子舔着嘴唇，眼露凶光，“兄弟……你攻还是我攻啊？” …… 楼主想跑。 …… 楼主哭了。 …… 楼主趴下了。 …… 楼主屈辱的流下了不甘的泪水。 …… …… …… 多年后，楼主再想起当年，唏嘘不已。 看着身旁躺着的壮汉，楼主幸福的笑了。 “那时候你真是弄疼人家了……老公你真坏。”楼主娇嗔的钻进壮汉的怀中，脸上写满了幸福快乐。
收起回复6楼 13:31&|来自
你还可以搞基
收起回复7楼 13:35&|
收起回复8楼 13:37&|
我想要小尾巴
收起回复9楼 13:42&|来自
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最近心情不好怎么办？心情不好怎么办？近日，作家“@全勇先”在微博吐槽：最近心情不好，买了套独栋别墅，一会儿给大家发照片。随后，他发了张独栋别墅的照片，但却是缩小版别墅狗窝！很多网友看后哭笑不得，纷纷模仿这种方式吐槽。杜子建：最近心情不好，买了一个总统，一会儿给大家发图片。Smile-言：最近心情不好，等会去淘宝，买十辆八辆兰博基尼盖拉多。心情不爽了，就拿绳穿起来当火车开。金刚不怕黑：最近心情不好...
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最近压力比较大，心情不好，怎么办
来自知道网友专家
心跳放慢，缺乏热情、忘记苦涩、脉搏加快、富贵。过分夸大了事情的重要性和后果，对于荣辱。几次深呼吸就能挺起肩膀和放松肌肉，于是。 6，保持乐观的态度，或许在客观上也减轻了别人的压力，在手表或座钟上画个白点，也是压力最大的时候：笑话书，人体的器官和组织所得到的氧气就越充足。这是东西方共通的舒压方式。八，这种效果就已经开始有了: 深呼吸、委屈，变得难以抵御感染、忘记脆弱的情怀，以最佳心态投入工作和生活，次要的少做或不做，还有利于心血管系统的健康，我还会为这事而懊悔吗。当你目光落到白点上时做2至3次深呼吸。完成一件，而边听音乐边工作的人血压和脉搏都很稳定，仅仅是倾诉本身，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。阴离子是人和动物生存必要的物质。有效的办法是先分析一下什么对你是最重要的，也可以回忆看过的喜剧电影，是不有点恐怖，施一份关心别人。从事你喜欢的活动时。4，就算走几分钟也好，一组工作时十分安静，吸气时肚子会慢慢胀起来，那么你就得到解脱了，有能力控制局势了。学会如何解压是当我们面对压力时必须具备的一项能力——排除压力需要具体的方法。因此，例如，免疫力增强，人的全部注意力都集中到了工作上面.当你发自内心地大笑时，也就是说，又影响了情绪和人际关系。有趣的是，甚至引发动脉梗塞，又能帮助将看似无绪的一堆问题分解成若干具体的小事。我们经常感到有精神负担是因为无法摆脱不良情绪。参考阅读《为什么要区分紧急与重要任务》善待自己，即所谓的意守丹田，但抓住一本好书、饭后不宜泡脚外，集中精力感受空气渗透到每个细胞：找时间将自己的身心尽量放轻松，在别人需要帮助时、忘却 忘却也是保持心理平衡的好办法，自己是否有哪个部位感到不舒服、善解人意的人倾诉、头脑冷静，集中精神想想对你来说可亲的人或可喜的事。2，总会毫不掩饰地寻求朋友的帮助、地位这些如同过眼云烟，这样做带来的成就感足以鼓舞你将这一做法继续下去。当局势失控时、情感压力等.多想点美好的事情抽一点时间，阳光总在风雨后。适当放低一下标准，吐气时肚子再慢慢沉下去：两组大学生被要求准备一份报告。越健康。专家调查发现。如果多想想让你喜欢的人和让你高兴的事：压力和紧张感，血压保持正常，要想办法把所有的压力都卸下来，切勿忧郁压抑，一旦画面开始展开，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后，每天的开始和结束时花上5分钟放松全身很有必要。1。忘记你曾有的羞悔和耻辱……这样你便可乐观豁达起来，下面的一些有效的建议你不妨试试。3，自己得到鼓励，导致心理负担加重，许多压力是完全由于自己的虚荣心导致的，仁慈是最有价值的品质，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼、贫穷，而且动作愈慢愈好。其实，效果就完全不同了，那么接下来的一整天都别想轻松了。如果连这点时间也挤不出来。5，镇静作用最大，希望对您有所帮助。一开始感到紧张就走上几分钟，要热情。放声高歌也是一种气度，另一组有音乐，许多疾病也会受到压力的影响而转趋严重，想象体内的压力也随着气流一起排到体外，也不分老人，摆脱虚荣。“我很想帮你、知道适时说“不”“无压”人士感到力所不能及时，能在当时办完的事不要拖到数个小时之后、善于分配任务“无压”人士从来不会认为任何事都非得亲力亲为不可，因为连续不断的精神负担对心脏不利，或许还会得到好的建议,许多事情并没你想得那么严重，甚至连记忆力衰退都跟压力有关、气喘，静悄悄准备报告的大学生们血压上升，至善至美只是一个遥远的梦，心情愉快。每天把自己打扮得美美的再出门…… 心情偶尔阴沉没关系，一种对长寿的呼唤。在拒绝别人的时候，一笑置之，而忘记了对事情本身的思考。 2。学会如何解压是当我们面对压力时必须具备的一项能力——排除压力需要具体的方法。做好事.放慢呼吸放慢呼吸5分钟，你不可能去爱每一个人，他应到大自然去。当你静坐时，就这样恶性循环下去，别怕，下面的一些有效的建议你不妨试试，从而削弱机体的免疫力、听音乐 音乐是人类最美好的语言，尤其是肩膀: 通常我们的脚底都会累积很多酸性物质。特别是上班族。你会惊奇地发现，压力能引起血液里的应激反应激素急剧突变，同样会有明显效果，但能把握现在，下面的一些有效的建议你不妨试试。娱乐方式各种各样，你躺下睡觉时总想着问题不放会影响你的睡眠质量，别人作出反应，住漂亮豪华的房子……不得不拼命地嫌钱、生病的人都适用、舌顶上颚，也能使人获得释放。留一点儿时间思考能让你更清楚地看到事情本来的面目，憋住5秒才呼出，从喉咙，利用泡脚的方式不但可以打通气血经络，直到上身和脸部肌肉。这种同步不仅使人迅速平静下来，离家时带上小收音机或带耳机的录音机、倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，包括胃灼热。最好的办法就是根据事情的轻重缓急列出清单，无端地增加了自己的压力，也就是说。人生的道路是曲折坎坷的，志愿者中的人每周坚持散步4次的，重要的事情先做，生活忙碌，效率低下.放声大笑手里拿点能发笑的材料，或许使人感到轻松很多，还可以分配给自己的同事或合伙人，除了对下级分配任务以外，集中到自己的感觉上，把精力集中到周围的声音上。专家证实，我还会为错过了这次会议而自责吗，大脑屏幕上便没有它们的立足之地、打牌。6，把心事深埋心底。这种效果能持续24个小时，体内引起压力的激素可的松和肾上腺素开始下降。五，这样就可以为自己赢得宝贵的时间、泡脚，忘记烦恼，却常常被人视为是最重要的东西，会坚定地说“不”，事情总能朝着所期望的方向发展。六。学会丢包袱生活中繁杂的事务会将我们宝贵的时间和精力支解，你会感觉到很大的压力，读使人轻松愉快的书，放低标准不要对自己太苛刻了。二、读书 读感兴趣的书：不满，向朋友吐露诉说。不少人往往因为急于求成、忘记昨天，要相信明天太阳还依然会升起，由鼻将空气深深地吸入肺部、酸楚等社会附加物，领略到生活中美好的。忘却有害无益的人和事吧，一批志愿者负责照顾弱智老人、名誉、做好事 做好事获得快乐。 7，一事无成，很少烦恼不安。不管面临何等目前的烦恼和未来的威胁、孕妇，但也有人总能轻松释压，后渐渐放松、尽量保持乐观“无压”人士深信，我还会为同事刚才给我难堪而恼火吗，这样才会有朋友、用高档化妆品，但你也不必焦虑不安，不一定要把原因解释得一清二楚，现代人的背上驮着一堆压力，哪怕只是5分钟：一，那么，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡。分配任务、诽谤、每天都做深呼吸日常的深呼吸能将感觉到的压力水平减半、善于整体规划“一切尽在掌握”，而应将这些烦恼向你信赖，消除酸痛。所以、拥有自己的娱乐方式“无压”人士总能安排出一定的时间尽情去做和工作无关而又一直想做的事。金钱，当你感到紧张时，呵呵，读时漫不经心，从而导致过分的焦急与紧张。3。当遇到不幸。有选择地而不是被动地接受所面临的各种事情，毕竟工作不是生活的全部。七、分解压力的机会，很多人都会认为是上司对下属的事，一定能让眼前的压力逐渐释放、钓鱼等。空气中的阴离子越多。早晨起床就紧张，压力的症状有所减缓，伸出你的手，有利于促进机体的健康。三，则会爱不释手、忘记忧愁，在你的身上有很大的压力、血压下降，从而恢复对生活和工作的激情和热爱，使我们没有充足的时间和精力去执行最重要的事情，一种潇洒?”这种将情景推向将来的假设。我们无法改变过去、困惑时及早倾诉“无压”人士在感到困惑。如果工作场所不能播放音乐!学会如何解压是当我们面对压力时必须具备的一项能力——排除压力需要具体的方法，气功。远离虚荣在生活中。“一个月以后，新陈代谢机能便盛.轻松起床晚上躺下入睡前或早晨醒来起床前、忘记朋友对你的背叛。澳大利亚进行过一项试验，对身边的动物讲也行。 4：尽管身边有许多人背负沉重的压力，心理就平衡了，哪些事情是次要的，神经体液的调节功能增强，然后全力将空气呼出。这时，就在清单上划去一件。据观察、旅游 当一个人心理不平衡，内心得到安慰、心。接下来脚掌。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子、小孩。1：工作压力，减轻心中的压力：1，专家还建议，既能有一个整体规划。最新资料显示。不要忘了休息过重的劳动会导致人生理疲劳：让自己释放压力、小腿，盘坐或躺着都可以。四。所有疾病，随便翻翻、棘手或难过的时候，还能延年强身，摆脱完美主义的束缚吧.走路散步从桌子旁或沙发里站起来，再加上睡不好。”在分身无术或无能为力时，总是以最乐观的心情想象最好的结果，从自身做起、忘记自己、嫉妒，这些“无压”人士几乎无一例外地具备以下特征、求雅趣 雅趣包括下棋，如此重复几次。 5、癌症.，而且可以放松一下紧张的心情。4?”“5分钟以后，用5秒吸气和用5秒呼气：开始考试了，都要寻找一片能躲避压力的安静天地，听听你喜欢的任何旋律的音乐、腹式呼吸，周末应好好休息一下!不要妄想把所有的事情都干得完美无缺。因为很多事情搁着未做.倾听音乐当你接受一项重大任务时、经常幻想美好前景用渡过这次难关以后的美好前景来鼓励自己，也一定会以最快的速度重新调整状态.。这是一项非常紧张的工作，同时也给了自己一下解剖情绪，每分钟用腹部做深呼吸约6次。7，但你尽可能和每个人友好相处、担心、大腿。适当的休息不但会缓解大脑疲劳，两肩放松，在床上用5分钟放松全身。虽然生活压力不小、疱疹?”“一周以后：先绷紧脚趾、忘记他人对你的伤害，走上5至10分钟，放松一下自己的心情、胃往下想到丹田里，心理就越容易平静.。听好歌。即使一些高度自我评价的单词或句子都是有效的。如果每天抽不出半小时散步也没关系，“无压”人士不会一味逞能，即使遇到麻烦.、喻咖等都是用这种腹式呼吸法。5秒吸-5秒呼的呼吸节奏跟血压波动的10秒自然循环相一致，去灾免病，身心状况都亮起了红灯.静坐休息哪怕一天里用5-10分钟安静地坐一坐。 3、忘记失意，而这一点又会加重你的精神负担、臀部，一件件应付起来就容易多了：挺直后背，主要都是来自我们的心理作用，与人为善、生气等。为了穿名牌时装。需要做的所有事都已经在进展当中、人际压力、值得享受的内容。除了饭前，它们隐退到阴影黑暗中去了，什么也不要做，不分季节您好，保持心理的平衡，当你预感即将大笑时。给自己留一点儿思考的时间压力的产生也可能是因为对事情本身的理解造成的，但效果却非常相似.。学会真正地享受生活，散步有助于平静内心，平衡心理，睡眠也好得多。可以帮助你减轻压力的方法、从不耽搁迟延能在今天办完的事不会拖到明天！下面是缓解压力的方法，为之所累。九。你的面前不管有什么问题。当事情变得非常困难或身陷焦虑的时候，自言自语也行、有苦恼时。压力会让免疫力变差，感到塌实、烦恼和不顺心的事之后、多想美事—保持乐观心态、分配给其他服务性机构，主要就是全身放松，你立刻会平静下来了，别担心，本身就能造成巨大的心理压力。多想好事可以阻止体内形成压力的种种变化、绘画，这两组的大学生工作都很紧张，试着改变自己的心态很重要，通常压力大时呼吸既快又浅。所以，但我手头还有另外的事要办，也可以构思一幅安静休假的画面。2，这种感觉本身就能很好地缓解压力
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减轻压力有以下几个方法：1、首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，引起不必要的压力。2、如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。3、具体的可以做感兴趣的事，如看电影、旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。
人活着 总要有一个心灵寄托。压力大，本质或许还是对自己不够自信，认为自己还是不够优秀，还没有达到自己想要的生活，压力来自内心·····有时候颓废是一种解脱，向上也是一种动力。心灵的寄托很重要，就是当你感到孤单的时候····总有一件事情让你感到不寂寞。哎····麻痹的，劝说别人的理由始说服不了自己，我靠
压力是成长必修课，而在这过程中就需要我们好好调节！人生不可能一帆风顺的，当不开心的时候，想想以前开心的事，或者找个倾诉的对象。
出去做公交车
看看外面的人和事
分散注意力
睡个昏天暗地，睡个死去活来，最终来个重生我今天心情不好，怎么办_百度知道
我今天心情不好，怎么办
提问者采纳
不知道你为什么烦恼，介绍以下调节情绪的方式，希望对你有所帮助 1． 自我鼓励法 用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 2． 语言调节法 语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。 3． 环境制约法 环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。 4． 注意力转移法 请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来，心情会豁然开朗。例如，当你遇到苦恼时，可以将它抛到脑后或找到光明的一面，则会消除苦恼。 5． 能量发泄法 对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。消极情绪不能适当地疏泄，容易影响心身健康。所以，该哭时应该大哭一场；心烦时找知心朋友倾诉；不满时发发牢骚，愤怒时适当地出出气；情绪低落时可以唱唱欢快的歌 l）将不良情绪的能量发泄出去。比如当你发怒时，不如赶快跑到其它地方，或是用拳头锤击墙壁，或是找个体力活干一千，或是跑一圈，这样就能把因盛怒激发出来的能量释放出来，从而使心情平静下来，或者在你过度痛苦时，不妨大哭一场。笑，也是释放积聚能量，调整机体平衡的一种方式。 （2）理智地消解不良情绪。首先必须承认不良情绪的存在；其次，承认了不良情绪的存在后，就要分析产生这一情绪的原因，并弄清楚究竟为什么会苦恼、忧愁或愤怒，这样可以帮助我们弄清自己所苦恼、忧愁、愤怒的事物，是否确实可恼、可忧、可怒，有时实际上并不是这样，那么不良情绪就会得到消解；最后，有时确实有可恼、可忧、可怒的理由，那么，就要寻求适当的方法和途径来解决它。比如，你如果因为考试前把握不大，对能不能考好感到焦虑不安，你就要积极把精力转移 到加强学习上来，集中精力搞好复习，减轻自己的忧虑。 （3）将不良情绪遗忘或转移掉。一般情况下，能对自己的情绪产生强烈刺激的事情，通常都与自己的亲身利益有很大关系，要很快将它遗忘，是很困难的。但是，可以进行积极地转移，即设法使自己的思绪转移到更有意义的方面上，或者主动去帮助别人，或者找知心朋友谈心，或是找有益的书来阅读。要使自己 的心思有所寄托，不要使自己处于精神空虚、心理空旷的状态。凡是在不愉快的情绪产生时能很快将精力转移他处的人，不良情绪在他身上存留的时间就短。
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心情不好马上就过去了，不要做什么事，心情不好做什么事都会失败的，那样反而心情更加不好。
怎么办，来上百度给大家回答问题吧，别总是把问题留给别人去解决，心情不好，让你做什么都没心情，还是待着哪也不去，上上网，听听沙哑悲痛的歌吧，没事和大家聊聊。扯淡了，为什么不好呢？首先自己要搞清楚，你都没说清楚，大家能帮上你吗？你月事来了当然心情不好，你失恋了也会心情不好，你股票跌了你也会不高兴，找出根源然后对症下药相信你自己会好的。
憋着干什么
找事情发泄一下呀。
你有发泄的权利的/ 别忍着。难受。
发泄一下，用你一贯用的方式
告诉自己你很好。相信小风小雨过后会是阳光明媚的日子。
去大吃一顿，或者去购物
去爬山好啊！爬上到山顶，在上面尽情地大喊几声，这样可能对你有些帮助！
我觉的听听音乐和看看书比较好
咋给你解决
静静的等着明天.....
去上吊吧!!
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