壮阳的五种食物有哪些_中医养生_养生之道网
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壮阳的五种食物有哪些
养生之道网导读：壮阳的五种食物有哪些？男性朋友们，你们想壮阳重振雄风吗？说到壮阳，方法有很多种，食物也可以壮阳，那么壮阳的五种食物有哪些？下面小编带你看看能有哪些吧。
壮阳的五种食物有哪些？
海藻含藻胶酸、甘露醇、钾、碘及多种微量元素，与淡菜、牡蛎等生长于海藻间的贝类海鲜食品，均具有补虚益精、温肾散寒的功效，也是滋阴平肝的营养食品。对防治虚损，阳痿、早泄、精力不足、妇女阴虚白带，最为有效。
与生育有关，故又称生育酚。维生素E可通过垂体前叶分泌促性腺激素而调节性功能。坚果种仁含有丰富的E，有促进性兴奋作用。在常饮酒精饮料及、等药物时，都会增加机体对维生素E的需要，所以应注意补充。另外，坚果种仁含有蛋白质、脂肪、、糖类、果酸、可食纤维素、维生素C、素及各种微量矿物质等营养成分，有滋养、保健功效，多食有益。
麦芽油是许多的重要组成成分，有助于提高人体耐力、体力、精力。麦芽油中含有一种叫二十八（烷）醇的物质，研究表明，二十八（烷）醇能将食物储存的能量转化为生物能，从而加强的力量、耐力和活力。二十八（烷）醇还能提高服用者的生育力和精子产量。麦芽油还富含不饱和，有抗氧化活性，所以被誉为天然维生素E。
天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对精液的形成十分有益。
5、核酸食物
科学家研究发现，如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高，并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种及瘦肉的含量较高，中以绿色蔬菜含量最多。
韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为&壮阳草&，现代人还给了它&蔬菜伟哥& 的桂冠。
结语：壮阳的五种食物有哪些？相信大家看了后已经知道了。既能壮阳又好吃的食物怎能不吃呢？身为男性的你不妨尝试一下以上的壮壮阳，重整雄风吧，最后小编祝大家身体健康，生活愉快，谢谢。
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养生之道网春节养生专题，为您详细介绍春节习俗、春节吃什么、春节饮食养生、春节饮食禁忌等与春节有关的饮食养生文化知识，想要了解更多的春节有关的饮食养生文化知识，请关注养生之道网春节养生专题。...早泄怎么办,吃什么才能壮阳提高性能力_百度文库
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早泄怎么办,吃什么才能壮阳提高性能力
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基本信息：男&&21岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：吃什么能治疗早泄
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存在早泄应该注意一下几点:1.积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力.2.调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小,性能力不强等而产生的紧张,自卑和恐惧心理.性生活时要做到放松.3.勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾.4.男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力.5.多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.6.阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情.。调节抽动速度.当有射精紧迫感时,男方可减慢抽动速度,减小动作的幅度,也可暂停抽动或将阴茎抽出,然后待紧迫感消退后再恢复抽动,反复重复这样的动作可明显延长性交的时间.
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你好，对于早泄患者来说饮食上的调整是必不可少的；1,、早泄患者平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物，如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等。　　2、不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、温燥过度的食品，以及生冷性寒、损伤阳气的食品，如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。
擅长：补气，滋肾，益精。用于气阴亏虚、肾精不足所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合征、病后体虚见上述证候者。
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你好导致早泄的原因很多，如手淫，纵欲或是前列腺的炎症等，建议明确病因对症用药其次可以给于一些补肾壮阳的食物如羊肉，韭菜，狗肉等，其次最好是挂个中医科给于辩证的口服中药调理。
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你这种情况是肾虚所致，肾虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花等进行食用，建议您服用六味地黄丸进行一下调理
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虾--虾味道鲜美,补益和药用作用都较高.祖国医学认为,其味甘,咸,性温,有壮阳益肾,补精,通乳之功.凡久病体虚,气短乏力,不思饮食者,都可将其作为滋补食品.人常食虾,有强身壮体效果. 淡菜--淡菜又名珠菜,壳菜.含丰富蛋白质,碘,b族维生素,锌,铁,钙,磷等.其味咸,性温,有温肾固精,益气补虚功效.适用于男子性功能障碍,遗精,阳痿,房劳,消渴等症.男子常食可强壮身体增强性功能泥鳅--泥鳅含优质蛋白质,脂肪,维生素 a,维生素 b1,烟酸,铁,磷,钙等.其味甘,性平,有补中益气,养肾生精功效.对调节性功能有较好的作用.泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用.成年男子常食泥鳅可滋补强身. 驴肉--俗话说："天上的鹅肉,地上的驴肉."驴肉味道鲜美,是一种高蛋白,低脂肪,低胆固醇肉类.中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血,滋阴壮阳,安神去烦功效.驴肾,味甘 性温,有益肾壮阳,强筋壮骨功效.可治疗阳痿不举,腰膝酸软等症.
早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍.1.青虾250克,韭菜150克,按常法炒食.　　2.麻雀蛋6个,甜酒糟60克,同煮熟后吃.　　3.羊肉500克,枸杞100克,同煨汤饮食.　　4.麻雀8只,青蒜100克,按常法煮熟或炒食.　　5.狗阴茎3具,焙干研为细末,每次服3克,黄酒送服;不喝酒者,用温开水冲服亦可.　　6.猪腰一对,核桃仁30克,炖烂食用.　　7.狗肉250克,黑豆50克,调以盐,姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用.　　8.猪腰一对,胡桃肉10克,山萸肉9克,或杜仲10克,补骨脂8克,纳入猪腰中,扎好,煮熟食用.　　9.猪肚1个,洗净,将肉苁蓉10克纳入猪肚中,扎好后煮沸,食肉饮汤.　　10.羊肉150克,淮山12克,肉苁蓉10克,菟丝子15克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量,共煮汤饮食.　　11,黄芪枸杞炖乳鸽　北黄芪,枸杞子各30克,乳鸽1只.先将乳鸽宰杀后去毛及内脏,洗净,与北黄芪,枸杞子同放炖盅内,加水适量隔水炖熟食用.一般3天炖1次,3～5次为1疗程.能益气健脾,养阴补肾,适于脾肾两虚型早泄.　　12,龙马童子鸡　虾仁50克,海马25克,子公鸡1只.先将子公鸡宰杀去毛及内脏,洗净后将虾仁,海马用温水洗净后放入鸡腹内,再加葱段,姜块,味精,食盐适量,上笼蒸之烂熟,拣去葱段姜块,另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用.有健脾益肾功效,适用于脾肾阳虚所致的早泄.　　13,川断杜仲煲猪尾　川断,杜仲各15克布包,猪尾2～3条去毛洗净,加水,放入生姜3片,料酒,酱油适量,旺火烧沸,文火炖烂,加盐少许.吃猪尾饮汤,一次服完,每周1～2次,连用1个月.　　14,五子固精酒　菟丝子,金樱子,覆盆子各15克,仙灵脾12克.上药共切碎,用双层纱布袋盛装,用白酒1升浸之,密封3日后开启.每日3次,每次饮1～2小杯.具有补肾固精之效,用于肾精不固之早泄.　　15,熟地巴戟酒　熟地黄45克,巴戟天45克,枸杞子30克,制附子20克,甘菊花60克,川椒20克,仙茅20克.上七味共捣碎,盛于净瓶中,用白酒5升,浸泡封口,经5天后开启,去渣饮酒.每日早晚空腹饮用1～2小杯.本方具有滋阴补肾,阴中求阳之效,用于肾虚早泄.
中医治疗早泄常分为三型,即肾虚阳亏,阴虚阳亢或相火妄炽.患者根据不同的类型,在医生指导下酌情选用温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物进行调治.　　1.青虾250克,韭菜150克,按常法炒食.　　2.麻雀蛋6个,甜酒糟60克,同煮熟后吃.　　3.羊肉500克,枸杞100克,同煨汤饮食.　　4.麻雀8只,青蒜100克,按常法煮熟或炒食.　　5.狗阴茎3具,焙干研为细末,每次服3克,黄酒送服;不喝酒者,用温开水冲服亦可.　　6.猪腰一对,核桃仁30克,炖烂食用.　　7.狗肉250克,黑豆50克,调以盐,姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用.　　8.猪腰一对,胡桃肉10克,山萸肉9克,或杜仲10克,补骨脂8克,纳入猪腰中,扎好,煮熟食用.　　9.猪肚1个,洗净,将肉苁蓉10克纳入猪肚中,扎好后煮沸,食肉饮汤.　　10.羊肉150克,淮山12克,肉苁蓉10克,菟丝子15克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量,共煮汤饮食.　　11,黄芪枸杞炖乳鸽　北黄芪,枸杞子各30克,乳鸽1只.先将乳鸽宰杀后去毛及内脏,洗净,与北黄芪,枸杞子同放炖盅内,加水适量隔水炖熟食用.一般3天炖1次,3～5次为1疗程.能益气健脾,养阴补肾,适于脾肾两虚型早泄.　性生活不能同步进入性高潮,给许多夫妻带来了烦恼.这种情况往往是由于丈夫射精过早导致的.如何协调夫妻间的性欲差,应从以下几方面做起： 　　（1）放松提气法：在性交过程中,放松全身肌肉,特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,抽插动作宜缓.同时,把气上提到喉部,进行闭气,憋气的动作,然后放慢呼气时间.此法不但用于性冲动过强引起的过早射精,而且对于病理性的早泄也有疗效. 　　（2）意境转移法：性交时,男方可有意避开与性交有关的幻想,去思考其他问题.待妻子性高潮临近时,立即移回意境,快速抽插射精.此法宜在黑暗中进行,以免影响妻子的情绪. 　　（3）断续做爱法：在接近性高潮前,停止阴茎抽动,片刻后再重复抽动.这种一起一落交替冲击的方式,对女方格外有刺激.但应注意在性交停顿过程中,男方要做辅助性动作,如抚摸或亲吻女方的性敏感区. 　　（4）特殊姿势法：性交时除阴茎外,男女尽量减少身体各部位的接触.如女方跪臀位,男方膝立位的后进式,或女子仰卧屈膝,男子站立位的前进式（女方在床上,男方在床下）.此外,男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上,然后戴上避孕套,这种方法也有效.
关于早泄怎么办,实际上早泄最好的还是通过靠平时多锻炼,饮食上多吃些高蛋白食物还有洋葱,韭菜,山药等保健蔬菜,虽效果很小起码不会伤害身体.记住千万不可急于一时服用壮阳药其危害巨大,根据医师的说法,一般不建议非器质性早泄用壮阳药,因为壮阳药主要是针对阳委,不是早泄,而且通过血液起作用会产生很多相关的周边副作用.
治疗早泄的食物：鲜虾韭菜粥准备新鲜河虾（活虾更好）50克,鲜嫩韭菜50克,米30克.先将虾,米入沙锅加水煮粥.粥熟,加入切好的韭菜,待1--2沸,用盐调味.食用时要注意温热服食.鲜虾韭菜粥有补肾壮阳,填精益髓.适用阳痿,早泄,遗精等症,特别是对于治疗早泄,是一道很经济的早泄治疗食物.治疗早泄的食物：核桃仁炒韭菜所需材料：核桃仁50克,韭菜250克,麻油150克,盐适量.先将核桃仁放入热麻油中炸黄,取出冷却.韭菜洗净,切成3厘米长的段,放入至九成热的麻油锅内煸炒片刻,加核桃仁,盐拌匀.能治疗早泄核桃仁炒韭菜可以当做家常的一道菜食用,具有补肾助阳,特别适用于肾虚性早泄.
如果你的包皮在勃起时能翻起露出大部分龟头 是不需要做包皮环切手术的早泄食疗九法1,猪肾1对,剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用.2,羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食.3,羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次.4,鹿肉50克,加枸杞子,何首乌适量共炖,弃药渣,食肉饮汤.5,狗鞭10克,煎服,每晚1次.6,狗肉250克,黑豆50克,调以盐姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用.7,公鸡1只,去肠杂,切碎,加油,盐炒熟,盛碗内加糯米酒500克,隔水蒸熟食用.8,韭菜子,菟丝子,五味子,女贞子,覆盆子,枸杞子各等份,共研细末,每次10克,每日2次,温开水送服.9,猪肾1个,淮山药,枸杞子各15克,山萸肉12克,放沙锅内,加水适量煲汤,吃肉饮汤.
早泄治疗方面主要根据病因针对性治疗,病因有：精神因素,前列腺炎,包皮过长,手淫过频等.病因不同所采用的治疗方法也不同.建议您到医院性功能科就诊,只有到医院做检查,才能得到科学的诊断,根据病因针对性治疗可以完全治愈.
出现早泄杜绝意味的食补，还要针对早泄的病因针对性治疗
应多以黑色食物为主，少吃辛辣，多运动。可以吃韭菜、栗子等干果。治疗早泄可以服用盾克金蚧片
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阳痿早泄需要吃什么壮阳食物？
健康咨询描述：
有好几次的性生活都出现了阳痿早泄的现象，有时候我心理压力过大所以这阳痿早泄的症状是越来越严重，老婆说让我多吃些壮阳的食物，然后禁欲一段时间后再来看看效果如何。
想得到怎样的帮助：阳痿早泄可以吃哪些壮阳食物？
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&&&&&&你好，壮阳食物主要有狗肉，羊肉，麻雀，核桃，牛鞭，羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿，牛肉，鸡肝，蛋，花生米，猪肉，鸡肉等，含精氨酸食物如山药，银杏，冻豆腐，缮鱼，海参，墨鱼，章鱼等，都有助于提高性功能。
疾病百科| 早泄
挂号科室：中医科、男科
温馨提示：注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价，如以男性在性交时失去控制射精的能力，则阴茎插入阴道之前或刚插入...
好发人群：青年男性、中年男性（20-40岁人群尤为多见）
常见症状：遗精滑泄、器质性早泄、不能完成性交、性交
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗（请阅读早泄的药物治疗）、心理治疗
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