我妈经常锻炼 却还是会腰酸背痛
这是怎么回事啊_百度知道
我妈经常锻炼 却还是会腰酸背痛
这是怎么回事啊
她平时都有登山
压压腿 弯弯咬……可是还是会腰酸背痛
这是怎么回事啊至少应该减少这类问题啊
提问者采纳
有益生菌的那种），酸奶比牛奶更容易吸收，会事半功倍大部分的人是由于缺钙导致骨质酥松或肾虚引起的腰酸背痛，而已有助消化！食补为主药补为辅，注意饮食。建议运动量不要过大，在锻炼的同时应该再注意一下补钙或补肾，可以尝试多喝酸奶（真正的酸奶而不是那种酸奶饮料
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其他16条回答
唉。。。。中老年人是这样的啦。。。你要时常给她按摩，她的运动量也不能过大，早晚散步是个不错的锻炼方式。定期检查身体也很重要，也可能身体缺乏某些微量元素。饮食营养要搭配得当。家人健康最重要。。
锻炼不补充好丰富的营养,事得其反
有些症状不是靠锻炼能解决的,如果总没有好转是不是去医院检查一下,可能会有病理性的变化,比如腰椎间盘的问题,中年人可能就会这样,祝早日康复
晚上睡觉受冷 或者在空调间里时间长 风湿 我爸爸也经常这样 我现在每天晚上买牛奶给他喝 估计也是老了的关系 先补钙 还是不行估计就是风湿 做理疗
年纪大的人要选择适合自己的锻炼计划,最好请专业人士帮忙
建议查 下 肾脏 是否有 结石
年纪大了!都这样的!可能是年轻时候烙下的老毛病了!
也有可能是运动过量的结果，我就是这样。
你真是个孝子,可敬可敬
运动时要注意时间和节奏,有氧运动才会健康,运动速度过快或者幅度太大,不但得不到锻炼,还会对肌肉有伤害,上年纪老人适合快步行走锻炼.还有就是饮食问题了,要适当补钙,注意酸类物质的食用量,太多太少都不好.
可能是由于缺钙导致骨质酥松或肾虚引起的腰酸背痛.
第一就是身体劳累过度,这是腰酸背痛最最直接的原因,比如你经常坐在电脑旁,或长期保持一个不正确的姿势坐着或站着,都有可能引起腰酸背痛的感觉,但这些症状都可以通过休息很快恢复过来. 第二腰酸背痛往往是由一些疾病所引发的,比如女孩子月经期间常会有这种感觉.男性如果有肾病或者相关疾病,也会感觉腰酸背痛. 第三导致腰酸背痛的原因可能是因为身体的某个部位受伤没有痊愈,比如在打篮球过程中,把腰扭伤,如果不能及时恢复,很可能要有这种腰酸背痛的感觉.
先去看看医生看看
医生怎么说`
登山这些运动可能不适合你妈做...换些别的试试
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