导语：口臭不仅会给身边的人造成困扰，还会让自己难堪。所以预防和治疗口臭就很有必要了，引起口臭的原因各种各样，现在就不深究这个了，给大家推荐30个，都是民间小偏方喔，效果应该是不错的。
　　1、多喝水。在男人运动的过程中，水是必须要为他准备的，这样能方便他随时补充丢失的体液，防止口腔干燥引起细菌大量繁衍，从而导致口臭。
　　2、盐水漱口。每天坚持用淡盐水漱口，能消灭口臭。
　　3、牛奶：吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味就能消除。
　　4、柠檬：柠檬可以生津、止渴、祛暑。可在一杯沸水中加点薄荷，同时加点新鲜柠檬汁喝，能去口臭。
　　5、金橘：金橘可以有效治疗口臭伴胸闷食滞，可取5~6枚新鲜金橘，洗净嚼服。本方还可以芳香通窍、顺气健脾。
　　6、蜂蜜：蜂蜜可以润肠通腑、化消去腐，对便秘导致的口臭很有效果。
　　7、山楂：山楂性酸，味微甘平，可以散瘀消积、清胃、除口酸臭。
　　8、茶叶：用浓茶漱口或者是口嚼茶叶能除口臭。吃大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用1小撮茶叶，分次放到口中，慢嚼，等到唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇好。
　　9、酸奶：最新的研究证实，每天坚持喝酸奶能降低口腔中的硫化氢含量，原因是这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还能阻止口腔里有害细菌的产生，这些细菌会导致牙床疾病或者是牙菌斑。不过，只有天然的酸奶可以有这样的效果，含糖的酸奶起不到这样的效果。
　　10、纤维素丰富的蔬菜和水果：包括苹果、胡萝卜还有芹菜等。这些蔬菜和水果对于分泌大量唾液很有帮助。唾液不仅可以湿润口腔，还可以清除附着在牙齿上或者是塞在牙缝里的食物残渣。这些食物残渣也是引起口腔异味的一个原因。
　　11、富含维生素C的食物：柑橘、西瓜还有其他含有大量维生素C的食物可以让口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也很有利。不过要注意，维生素C要从天然食品，而非食品添加剂里摄入，原因是添加剂也许会让消化功能紊乱。
　　12、香芹菜：这种草本植物对于消除口中的异味最有帮助，特别是烟味。假如手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也可以起到去除口腔异味的效果。
　　13、洁舌：不少人都忽略了舌头，其实舌头表面覆有不少小突起，在这些小突起下藏着很多细菌还有菜屑，它们也是口臭的来源。所以，当你刷牙的时候，最好用牙刷轻轻扫过舌面，以将残留的食物还有细菌清除。
　　14、口气清新剂：口气清新剂能及时有效地将口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟引起的口臭等除去。不妨能先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，就可以让口腔保持数小时的清新。
　　15、清牙：早晚牙齿彻底刷净，电动牙刷相对于普通牙刷来说更有效。此外，每天用一次牙线彻底将藏在牙缝内的牙垢清除。
　　16、维生素C：每天毫克。帮助口腔还有牙龈恢复健康及避免牙龈流血。也是好的解毒剂，可以排除过多的粘膜分泌物还有毒素(这些物质均可能引起口臭。)
　　17、嗜酸菌：用量依产品指示。用来补充结肠内的良性菌。良性菌不足还有有害细菌过多都可能引起口臭。
　　18、苜蓿粒或者是汁：每天6粒或者1汤匙苜蓿汁，每天3次。叶绿素可以清肠、清血，口臭往往起源于不干净的结肠还有血液。
　　19、蜂胶：用量依产品指示。促进牙龈恢复健康，控制体内的感染.抗菌效果很好。
　　20、维生素A加B-胡萝卜素：每天各15000IU、10000IU。用以控制感染还有口腔的复原。
　　21、维生素B群加维生素B6及烟碱素：每天各100毫克、50毫克、50毫克，每天3次。维生素B6是体内酵素系统必需之物，碱素可以扩张微血管，以改善血流至感染部位。
　　22、嚼嚼花生：花生富含天然芳香物质，且其气味清新自然，较之使用口香糖等方法，花生更可以让口腔气味趋近自然。
　　23、厚朴：厚朴有杀死大量引起牙齿损坏的微生物，对于清除口腔异味有帮助。
　　24、菊花茶：假如是由于肝或者是胃的原因，喝菊花是口臭消除最好的办法。方法是：菊花20克，放4杯水煮成菊花茶来喝。
　　25、喝红葡萄酒：加拿大科学家近日指出，红葡萄酒里含有的一种化合物能有效预防牙龈疾病，进而清除口臭还有避免牙齿脱落。研究人员从葡萄酒里提取了一种名叫多酚的化合物，并研究它对各种牙周疾病细菌的影响。研究结果证实，多酚对于牙周细菌的繁殖有着“显著的抑制”效果。所以，科学家们觉得这种化合物能有效阻止牙周疾病发展。
　　26、喝红茶：只要把红茶的浓度提升2，红茶里的茶黄质也同样可以起到消除口臭的效果。
　　27、嚼橘皮：对于单纯性的口臭，不妨尝试嚼一些鲜橘子皮，原因是橘子皮里富含维生素C还有香清油，可以理气化痰、健脾和胃等。把其咀嚼后吐掉残渣，反复几遍对去除口腔异味很有效。
　　28、嚼茶叶：将一小撮茶叶放到口里面，细细咀嚼一番，就可以消除口臭。茶叶消菌效果很好，可以消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助，不过咀嚼茶叶效果更佳。
　　29、嚼丁香：丁香又名“鸡舌香”，在古代，它曾为治疗口臭立下过汗马功劳。 取1～2粒丁香含口中治疗口臭的方法一直到现在还在用，且疗效甚好，口臭者不妨尝试一下。
　　30、桂花茶：3g桂花，3g绿茶。上药放到保温杯里，用适量沸水来冲泡，盖闷10分钟后，频频代茶喝。
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不花钱，治疗口臭的最佳方法收藏
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治疗口臭的最佳方法就是加强体育锻炼
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这是我这几年治疗口臭的经验。其实每个人的口臭原因都有不同点，但如果加强体育锻炼，特别是打篮球、踢足球、跑步是最好的，再就是保持好的心情，不要让胃总是堵着，如果加强运动，大多数由肠胃引起的口臭都可以治愈！赶紧吧，再这个夏天，每天跑半个小时，出一身汗，洗洗澡，然后多喝水，一两个月就会明显见效。赶紧吧！
记住：那些爱好运动，心情开朗的人很少有口臭的，特别是肠胃引起的！
有理，但是要想根治，必须辅以药物治疗
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不错，但药物治疗确实仅是辅助作用，他起到加速和药引子的作用。根据我的经验，用药物治疗，要去大医院和正规小医院同时看，最好是社区医院，如果认识中医最好。大医院医生会看病，但开药不行，他们依据国家药典，药量太少了，其实真正会看病的中医会依据病情，加大药量，但大医院则不会，因此正规小医院或乡镇医院能够一个月看好，大医院半年不一定，全在用药上。希望各位有如下症状患者：胃湿热，舌苔黄腻；或胃寒，舌苔白厚者，采用：药物+运动+心情开朗的方法治疗，一两个月就会见效。
&&&&其中运动和心情最重要，药物是辅助，起到加速效果。
&&&&另外饮食要注意，这可以听医生的。注意要多去几家医院，一是看是否说的一致，最重要的是对比他们的药量，这很重要。
&&&&我四年前开始治疗，最近两年没治，四月份有点严重又开始治，去了一家大医院，又到我们社区医院看了，药量相差四五倍，我吃了一个月，效果很好，医生不让吃了，说加强锻炼就好，我开是跑步，一个多月，舌苔白厚几乎没有了，也没什么味了，身体也决的好多了。我还得锻炼！
&&&&加油啊！
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真郁闷，本想这是我的经验，而且省钱，省力，效果好，才拿到网上的，竟然是看的多，回的少！哎！本想再细点，看来没人搭理，跑步去了！
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顶,那些把希望寄托在特效药上的人醒醒吧,我的口臭也是通过运动慢慢好的
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支持~~~~~来个详细的撒
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运动过度也不好的。就像马云讲乌龟长寿，没见过运动员长寿的。
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不错哦，顶一下
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我打了两年篮球，基本天天打！可我这肠胃影起的还是没好
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终于有几个回复的了：先说11楼，说话前要思索一下，首先说的跑题了，其次沙叫过度，这世上啥过度都不好，你太聪明了。
13楼的：看来你是查过，但不知是什么症状，大夫怎么说的。多运动，多喝水，每天心情好，开朗，不要有大的压力，也就是肠胃不要总是发胀，大便通畅，如果都没问题，可以查查是否有幽门罗杆菌引起的。把你的症状、治病经历说一下，我今年30出头，可是得了15年的病，看病也就这三年，吃药、胃镜都做过，还是有心得的。另外，要知道，年轻男子体格强壮，都会有一些轻微的口气，看你是哪种。
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这么长时间了也没人回复，不知有没有按照我这个去做的，效果杂样？
如果只运动不吃药我肯定的说永远好不了，我以前初中高中时期天天打篮球也没见好过，倒是越来越重了，还是得吃药加适当的运动才可以好的了。
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怎么可能？
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我很相信楼主的观点,不知道楼主还在不在,我就是心情好的时候会减轻很多,不好的时候会加重很多,也觉得这个是和免疫力低下有关,举例说我吧,我是高三时吃激素吃成这的,激素对内脏器官伤害很大,免疫力低后各地毛病都来了
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我要顶，顶，顶，大家身体力行。祝福大家早日康复，脱离苦海，拥抱美好明天，过正常人的生活，不要让这世界太遗憾。
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我赞成楼主的做法，锻炼是主要的。
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有道理，多运动只对消化不良引起的口臭有效。口腔疾病引起的还是要治疗。
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楼主配合什么药吃啊 谢喽~
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如果吃药治疗口臭，让人相信的也是熬制的中药，因为中药是治本的，可以调解体质，而西药啊胶囊啊，千万不要上当。如果你是脾胃虚损，脏腑型口臭病请加我QQ，我告诉你那里治的好，不卖药，吃药永远彻底不了，吃药刚开始很有效果，时间长了，体内产生了耐药性或抗体，就复发了，吃过药的朋友应该都很明白，信不信来看看不多，幸福生活就在你眼前！
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回复：5楼可能是个好方法
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回复：6楼太谢谢了，不知有没有用啊，真让人难受
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我女朋友有口臭&&&&&&
请问楼主有什么方法治疗吗？
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我一天没事就刷牙
没想到还是有口臭555郁闷死了55我很开朗 整天笑 为什么还会有口臭 MY GOD
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18楼的同学也吃过激素？我很小的时候就吃激素，不仅把身体催胖了，后来身体也变弱了。
KC真的跟激素有关系吗？我到现在还是虚胖！
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> 教你三十种快速治疗口臭的方法
教你三十种快速治疗口臭的方法
摘要：身边的人口臭的人比比皆是，搞得人不敢接近说话。造成口臭的原因很多，正常人的口中也会有异臭，这主要是脱落的口腔黏膜细胞、食物残渣、干燥唾液在口腔细菌的作用下形成的。此外，在运动过程中，因长时间饥渴也会诱发口臭的发生。口臭的根源在于肝胆出现问题下面介绍防治口臭的30种办法.
　　身边的人口臭的人比比皆是，搞得人不敢接近说话。造成口臭的原因很多，正常人的口中也会有异臭，这主要是脱落的口腔黏膜细胞、食物残渣、干燥唾液在口腔细菌的作用下形成的。此外，在运动过程中，因长时间饥渴也会诱发口臭的发生。口臭的根源在于肝胆出现问题下面介绍防治口臭的30种办法:
　　1、多喝水
　　在男人运动的过程中，水是必须要为他准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。
　　2、盐水漱口每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。
　　3、牛奶：吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
　　4、柠檬：柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
　　5、金橘：金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
　　6、蜂蜜：蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
　　7、山楂：山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
　　8、茶叶：用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。
　　9、酸奶
　　最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
　　10、富含纤维素的蔬菜和水果
　　包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
　　11、含大量维生素C的食物
　　柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素C应该从天然食品，而非食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。
　　12、香芹菜
　　这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。
　　13、洁舌
　　许多人都忽略了舌头，其实舌头表面覆有许多小突起，在这些小突起下藏着许多细菌及菜屑，它们也是口臭的来源。因此，当你刷牙时，最好用牙刷轻轻扫过舌面，以清除残留的食物及细菌。
　　14、口气清新剂。
　　口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。
　　15、清牙
　　早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。
　　16、维生素C
　　每天毫克。帮助口腔及牙龈恢复健康及防止牙龈流血。也是好的解毒剂，能排除过多的粘膜分泌物及毒素(这些物质均可能造成口臭。)
　　17、嗜酸菌
　　用量依产品指示。用来补充结肠内的良性菌。良性菌不足及有害细菌过多都可能导致口臭。
　　18、苜蓿粒或汁
　　每天6粒或1汤匙苜蓿汁，每天3，次。叶绿素能清肠、清血，口臭往往起源于不干净的结肠及血液。
　　19、蜂胶
　　用量依产品指示。帮助牙龈恢复健康，控制体内的感染.有抗菌效果。
　　20、维生素A加B-胡萝卜素
　　每天各15000IU、10000IU。用以控制感染及口腔的复原。
　　21、维生素B群加维生素B6及烟碱素
　　每天各100毫克、50毫克、50毫克，每天3次。维生素B6是体内酵素系统必需之物，碱素使微血管扩张，以改善血流至感染部位。
　　22、嚼嚼花生
　　23、厚朴
　　厚朴有杀死大量导致牙齿损坏的微生物，有助清除口腔异味。
　　24、菊花茶
　　如果是因肝或胃的原因，喝菊花是消除口臭最好的办法。方法是：20克的菊花，放4杯水煮成菊花茶饮用。
　　25、喝红葡萄酒
　　加拿大科学家近日指出，红葡萄酒中含有的一种化合物可以有效地预防牙龈疾病，进而清除口臭和牙齿脱落。研究人员从葡萄酒中提取了一种名叫多酚的化合物，并研究它对各种牙周疾病细菌的影响。研究结果发现，多酚对于牙周细菌的繁殖有着&显著的抑制&作用。因此，科学家们认为这种化合物可以有效阻止牙周疾病的发展。
　　26、喝红茶
　　根据台大食品科技研究所教授孙璐西的研究，只要将红茶的浓度提升两倍，红茶中的茶黄质也同样具有消除口臭的功效。
　　27、嚼橘皮
　　对于单纯性的口臭，不妨尝试嚼点鲜橘子皮，因为橘子皮中含有大量的维生素C和香清油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，反复几遍对去除口腔异味比较有效。
　　28、嚼茶叶
　　将一小撮茶叶放入口中，细细咀嚼一番，就有消除口臭的效果。茶叶富有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助，但咀嚼茶叶具有更大的奇效。
　　29、嚼丁香
　　丁香又名&鸡舌香&，在古代，它曾为治疗口臭立下过汗马功劳。取丁香1～2粒含口中治疗口臭的方法现今仍可用之，且疗效甚佳，口臭者不妨一试。
　　30、桂花茶
　　　　桂花3g，绿茶3g。上药置保温杯中，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后，频频代茶饮用。
　　要想彻底清除口臭还得找到口臭的根源，聪根源做起切断口臭的根基。
　　通过山东省中医药研究院临床部组织多位专家、教授联合攻关10余年，终于在治疗肝胆疾病时发现，除了口腔卫生与龋齿导致的口臭之外，口臭、口腔溃疡的病根是来自肝、胆、脾脏的疾病！
　　从历史上推翻了&口臭、口腔溃疡疾病是来自于胃病&的荒谬说法。经1300余名肝病、胆囊病、脾胃病例临床验证：口臭、口腔溃疡以及大多数胃病，均为肝、胆、脾脏健康隐患表现出的现象和征兆。共同研制并通过临床验证的新一代治疗口臭的口服纯中药产品&青肝目明丸&，已成功地为数万例患者摆脱口臭、口腔溃疡的困扰,在去除口臭的领域里被誉为消除口臭的&霸道&产品。
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