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皮肤过敏怎么办？
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很烦，我有着近5年的皮肤过敏史，泛发性的。还不是那种比较安分的人，即使白天能忍住不挠，晚上也会在无意识地情况下挠。经过5年的奋斗也得出一点经验，每次发病基本能控制住，不会往太坏得方向发展。下面分享下我的一些想法。
首先，看医生，这永远是最明智的选择。一个有好的医生不仅会从药理上给你指导开药，还会从心理上给你暗示。我曾经遇到一个比较负责的医生，她说大概一周就能好，坚持用药，一周之后过来复查，这相当于一种承诺和心理暗示，一周之后我果然就好的差不多了。那次其实是相当严重的。当然不是所有医生都会这样，这种病在他们看来习以为常，永远不能根治。这个时候可以自己问医生大概什么时候能好，自己寻找一个心理暗示吧！也给自己一个期限，如果那时候还没有好转的现象就要重新就医。因为有些药并不适合你，甚至是对那个药里地成分过敏。
其次，从药理上讲，我看了很多次医生（南京皮肤病研究所，如果你在南京的话）多次之后也总结出一些比较好的药。皮肤过敏一般都会配内服和外用的药。 内服药：盐酸左西替利嗪，我用的比较好而且这个药不贵。我一般在感觉不太妙的时候会服用这个药，自己到药店买。如果比较严重的话，医生会开比较好的药，氯雷他定，氯雷他定有很多种，分不同的牌子，价格高低不等。因为用的次数较少，我不记得用的具体是什么牌子了，只记得一盒6片，一共78元。外服的药：如果是脸上医生会配一个维生素E乳霜。 很好用，我过敏那么多次唯独脸上没有留下什么疤痕，这可能也更脸上特殊的肤质以及洗脸频率非常高有关，这个药我在很多药店里找都没有找到过。这也是我去看医生得原因之一。其他医生还会配一些治疗的外服药，不记得名字了，因人而异，而且外面也买不到。如果跟我一样会挠，那么一定会留下不少疤，这也是我非常苦恼的事情，主要发病的频率比较平凡，旧的去了，新的又来了，造成胳膊一年四季都没一个好样子。曾经让医生给我开过一次去疤的药叫积雪苷霜软膏（上海现代...）,感觉用的挺好的，但是没有能坚持用。这次打算去让医生给我再配一副。
第三, 我去药店买药的时候，那边的推销人员会跟我讲过敏啊，配点葡萄籽或者维生素C什么的吃吃可以根治。这个“根治”两个字还是挺诱人的。我只能说遵从过他们几次，但是到现在都没有根治。医生不会说能根治，我问过他们好几次，他们都表示无奈。只能做过敏源测试，远离过敏源。我做过一次接触性过敏源测试，拿到了一个报告，报告说我对什么化学物质过敏，然后后面列上一堆可能有这种化学物质的物品。我觉得每天小心翼翼的照着那个单子过日子简直太痛苦了，因为我没有办法把我身边的环境改成我想要的。空气里有甲醛我能让他没有么，空气里有花粉我也无能为力。后来那张单子就不知道跑哪里去了。另外一种过敏源测试是入口式（不知道这个描述对不对）的，看你对哪种食物过敏，验血。我还没有做过。
第四，某次医生跟我讲，起豆大的凸起物有可能是螨虫。所以要常换和晒被褥。另外要多喝水，排毒，不知道为什么我总是不觉得自己渴，所以每天喝的水并不多，现在我强制自己每天喝8杯水。
最后，过敏似乎跟心情也有关系，保持心情愉悦也很重要，不要太劳累。我以前是不过敏的，但是皮肤不好夏天被蚊虫叮咬比较痛苦。第一次过敏是跟初恋分手后，当时心情很差，皮肤就开始抗议了。我不知道这之间是不是有什么必然的联系，或许只是时间巧合，或许是那时我吃了不干净的龙虾也说不定。但是我知道后来只要是过度劳累焦虑或者熬夜，皮肤就有可能抗议。
这个不是被邀请的，是我死皮赖脸要回答的，因为我也是受害者，我觉得我们应该关注过敏人群，希望知乎有大神能拯救这类人群给予我们信心。下面我讲讲我的经历，很痛苦。我把我所知道的所了解的全部说出来，也希望给一直以来赖用化妆品赖用激素的人提个醒，不然以后会很痛苦。21年来，我脸上从来没有过敏过，可能是因为从小就懒得往脸上抹东西，长大了也懒得化妆吧。第一次严重过敏是前年暑假，我陪同我师姐去湖北宜昌，帮她一起开一个舞蹈室，她需要助手，于是我远赴湖北助她一臂之力。我平常也有用面膜的习惯，也喜欢自己DIY 一些水果面膜，但更多的时候是买，价格都在8到30元一片左右，我心情好的时候会每天来一片，因为我觉得效果太棒了，第二天起来真的是又白又嫩，我的皮肤本来就好，用了面膜更是锦上添花了。我和师姐一块逛街，顺便买了一盒面膜，叫《我的心机面膜’》，我没用过这，但是我的美丽日记我经常用，这个假货很多，反正我买最贵的。然后那天晚上我兴致勃勃的敷了一片，当天晚上我的脸痒的要命，傻逼的我以为有小蚊子，使劲挠，第二天全脸红了，全是小疙瘩，又红又痒，看着镜子里的我简直想死的心都有了，我不知道怎么了，就问师姐的妈妈，她说我过敏了，第一次遇到这种情况，问题是我还不知道为什么过敏，于是为了让疙瘩尽快消去，我便又敷了一片面膜，尼玛啊，我说了我的思维与常人不同啊，别人肯定能想到是面膜的问题，只有我尼玛雪上加霜继续敷啊，呵呵，越来越严重，这下尼玛我发现了，我对这个面膜过敏，好吧，师姐以前也过敏过，她教我不要挠不要吃辣的清水洗脸，我照做了，就这样过了4.5天，我没吃药，脸慢慢好了，自然好的，但是过程很痛苦，每天想着会不会就毁容了啊，还经常做梦毁容，心理压力非常大。第二次严重过敏是去年暑假，也是最最严重的一次，我和朋友去演艺吧玩耍，喝了点酒，我平常最讨厌啤酒，红酒是喝得最多的，然后那次去玩喝得是啤酒，尼玛，第二天起来，又特么毁容了，简直惨不忍睹，疙瘩特么大，渗黄色的浓稠水，又痒，还蔓延到全脸，我当时照了很多细节图， 又发空间又发朋友圈的，我想我也要恶心恶心大家伙，尼玛太坏了我，后来因为太恶心了我把手机里的图都给删了，也怕哪个傻逼拿我手机玩看到我毁容照那可就亏大方了。但我还留了一张一般严重的图。我实在忍受不了这副丑样，就去学校外面的医院挂点滴了，之前还吃了两颗抗过敏的药，每天一颗，毫无起色。挂完点滴后我也注意饮食清淡，每天一颗抗过敏的药，还好，过了一段时间也恢复了，还不能晒太阳，当时夏天我都是全副武装出门的但是这次之后，我相当于落下病根了，一直到现在我都还是反反复复过敏，我以为这个能根治的，但是根本没办法，我吃牛肉过敏，因此我戒掉了牛肉，吃辣条过敏，于是尼玛辣条我都不能吃了，最爱喝牛奶了，每天必须整一杯，可是也喝不得，感觉全世界都与我作对好吗，喜欢吃的都不能吃，我还要靠吃奶长高啊。一不小心脸上就这里红一块那里痒死了，我最终受不了，又去了绵阳的一个号称皮肤科专家的神医开的诊所，他那里挂号还分快慢号，我当时花重金二十元挂的快号看病啊，哈哈，他给我开了中药，还配制了种“神药”，用药膏和颗粒药打成粉混合配制的，医生往瓶瓶上贴了张说明“处用”，我当时就暗自庆幸幸亏我是处女，这药还有这限制，特么后来才知道这是“处方药”，和处女不处女有个毛线关系啊，我承认我的思维异于常人，身边的人都发现了，别喷我！还有大堆的中药西药，为了这张脸我简直成了药罐子！还有大堆的中药西药，为了这张脸我简直成了药罐子！我记得当时我坚持涂处方药，医生叮嘱我六天以后就不要涂了，但是我涂了六天有时候还会红痒，我就继续涂，也没有再去找过医生了，当时两个月反反复复过敏，我以为被治好了，特别高兴啊，我还发微博庆祝还教别人怎么对付过敏啊我骄傲啊我得意啊我又恢复青春容貌了啊我记得当时我坚持涂处方药，医生叮嘱我六天以后就不要涂了，但是我涂了六天有时候还会红痒，我就继续涂，也没有再去找过医生了，当时两个月反反复复过敏，我以为被治好了，特别高兴啊，我还发微博庆祝还教别人怎么对付过敏啊我骄傲啊我得意啊我又恢复青春容貌了啊好景不常好么，好了之后我吃辣条啊，整牛肉啊，每天吃鸡蛋喝牛奶啊，这下完了，好了后得意忘形不能自已啊，还就是这个味，爽翻了，爽室爽了，又过敏了，之后我整个人都不好了，我这不自己打自己脸嘛我好景不常好么，好了之后我吃辣条啊，整牛肉啊，每天吃鸡蛋喝牛奶啊，这下完了，好了后得意忘形不能自已啊，还就是这个味，爽翻了，爽室爽了，又过敏了，之后我整个人都不好了，我这不自己打自己脸嘛我但是我还有涂抹的药，我继续涂，我一犯病我就涂药，后来越来越发现不对劲啊，这药太特么神奇了吧，反复过敏，一涂就好，于是我就百度，那医生不是名医吗？我就百度他，当时查了他被各位热心网友说处方药很多激素，但现在再去查没找到了，我顺着激素这个字眼找啊找，各种找，终于被我发现了激素依赖性皮炎，我的天空都是黑的了，我大抵让大家稍微了解下但是我还有涂抹的药，我继续涂，我一犯病我就涂药，后来越来越发现不对劲啊，这药太特么神奇了吧，反复过敏，一涂就好，于是我就百度，那医生不是名医吗？我就百度他，当时查了他被各位热心网友说处方药很多激素，但现在再去查没找到了，我顺着激素这个字眼找啊找，各种找，终于被我发现了激素依赖性皮炎，我的天空都是黑的了，我大抵让大家稍微了解下然后我就找贴吧找组织，发现病情案例，尼玛找到了和我一模一样的案例，在那个贴吧里看大家的故事简直是太可怜了，我也好可怜，后来我就加群各种询问方法，各种了解，什么裸脸治疗法，敷绿豆粉法，三粉治疗法啊，除了没用中药敷脸，其余的都试过了，为啥啊，中药敷脸脸变黑，我还是喜欢白色的皮肤，哈哈，当时用的这个绿豆粉敷脸，太难闻了，坚持了不久然后我就找贴吧找组织，发现病情案例，尼玛找到了和我一模一样的案例，在那个贴吧里看大家的故事简直是太可怜了，我也好可怜，后来我就加群各种询问方法，各种了解，什么裸脸治疗法，敷绿豆粉法，三粉治疗法啊，除了没用中药敷脸，其余的都试过了，为啥啊，中药敷脸脸变黑，我还是喜欢白色的皮肤，哈哈，当时用的这个绿豆粉敷脸，太难闻了，坚持了不久后来我破罐破摔，不管它，我连用芦荟胶都过敏，爽肤水也不能涂，每天裸脸，冬天太干了就买强生婴儿霜涂抹，幸亏我向来不化妆，天生丽质自难弃啊我吐，哈哈，这个组织能告诉你很多，但也有很多打广告的，还有很多被皮炎纠缠了10多年，丑了十多年的人，大家可以去看看他们的故事，很心酸后来我破罐破摔，不管它，我连用芦荟胶都过敏，爽肤水也不能涂，每天裸脸，冬天太干了就买强生婴儿霜涂抹，幸亏我向来不化妆，天生丽质自难弃啊我吐，哈哈，这个组织能告诉你很多，但也有很多打广告的，还有很多被皮炎纠缠了10多年，丑了十多年的人，大家可以去看看他们的故事，很心酸接下来重点来了，我教大家方法尽量避免反复过敏，只能是情况不是特别严重的，像我这种。接下来重点来了，我教大家方法尽量避免反复过敏，只能是情况不是特别严重的，像我这种。1?忌口这是必须的，所有“发物”一概不能吃，不能喝酒，少吃肉类，当时我严重时喝了几天粥，特么我全身肌肉就是吃肉吃的，现在让我忌口不能吃肉不能喝牛奶我真的神烦，每次室友大口吃甜皮鸭啊周黑鸭啊，我就只有在旁边留口水的份，他们看我可怜也会割一块皮让我尝尝，所以这一生我是与肉类与海鲜类与辣条无缘了！2?勿化妆化妆啊，有时候约拍啥的我需要化妆，整个素颜拍出来效果也不太好，但是我化一次过敏一次，大抵是我对化妆品里面含有的一些物质也过敏，但是我一概而论了，化妆就是会损害皮肤就是会过敏，也许大家不知道面膜的一大黑幕，面膜也有依赖性，好像什么金寇啊什么微商卖得比较火的面膜都有问题，它的确能让你在一夜之间容光焕发，皮肤又白又嫩，可是，越是见效快的东西越有问题好么，面膜里还有多少激素含有的荧光物质你知道么？别跟风以为大家都用就是好的。有多少被面膜害得得皮炎的患者，还有一些打着能缓解过敏的化妆品都有激素，据我所知还没有问题的药妆是雅漾，但我依然不敢用。3?勿用激素药品重点来了，呵呵，你过敏，你用药，你要它立即好，呵呵，我暑假回家同学聚会喝了一点酒，果然又过敏了，但是我还要参加多年不见朋友的生日聚会，这是我变成女生后第一次见他们，我要漂漂亮亮的，可是脸上又红又肿，于是我到药店去，我直接就说“麻烦给我来支治过敏的激素药膏，我要下午就康复”，药店的售货员都惊了，这小姑娘行家啊，二话不说给我拿了一支激素药膏，上午涂了满脸，睡一觉，尼玛下午就好了，于是又漂漂亮亮的参加聚会去了，这效果真的神速，我现在还留着以备万一，因为我太看重这张脸了，但是它确实是激素，效果快，我相当于透支了美丽。但是你用得次数越多你以后就会越痛苦，激素抑制你现在的过敏，它存留在你身体里，到了以后你必须把激素排出来你才能完全摆脱它，也就是绿豆粉排毒的做法了。什么药膏类啊，999皮炎平啊，用一两次可以，一直用会要命的，后面我会讲激素的害处，简直太毒了！4?多吃VC 和VB 4?多吃VC 和VB 怎么说呢，VB有点抗过敏的效果，还有面部浮肿等等，能使皮肤增加抵抗力，VC也有抗过敏的作用，清唱过敏性皮炎都需要多补充VC的，治疗过敏的同时清洁皮肤，我平常连洗面奶都不敢用，所以只能靠维生素补补了，我在我家那边买的，所以最近又吃完了又叫我妈寄了几瓶过来，不贵，几十块一瓶吧，还很好吃，我喜欢吃甜食，我就把它当糖吃。就是这种，平常要是你家土豪你富二代，你也可以去买安利啊啥的保健品，我小时候常吃，长大了觉得好坑，现在完全感觉就是合法的传销啊有么有，所以我杜绝吃它家的任何保健品！我吃的这种，药店应该都有卖，不贵。就是这种，平常要是你家土豪你富二代，你也可以去买安利啊啥的保健品，我小时候常吃，长大了觉得好坑，现在完全感觉就是合法的传销啊有么有，所以我杜绝吃它家的任何保健品！我吃的这种，药店应该都有卖，不贵。5?多吃枣5?多吃枣不得不说，枣是女人必备的，养颜补血，但是别忽略了它的另一个功效，养皮，皮肤有病靠枣养吧，我吃枣吃得可大方了，平常买阿胶枣时的数量都能看出来这货出手阔绰啊有么有哈哈，然后什么和田大枣泡水喝，或者炖汤啥的，大补，养皮，我过来学校时带了很多斤全吃完了，这些是我妈寄给我的，我也不知道什么品种，反正好吃。其他多贵的东西我都会与室友分享，唯独大枣我一粒也舍不得，为什么？这是我的命啊，我的脸啊！6?多锻炼吃水果好睡眠好心态6?多锻炼吃水果好睡眠好心态现在知道墨墨为什么要锻炼了吧，真特么以为我要练出肌肉啊，锻炼出汗排毒，我想把身体内的毒素排出来。干嘛要多吃柠檬香蕉类水果啊，通便啊，通便也是排毒啊，做好一切排毒准备，有个好身体才能有好脸蛋，什么痘痘啊雀斑啊不就啥都没有了吗！早睡早起，抓紧一切能睡觉的时间好好休息，都市生活太压抑，也要好好对自己。心态不好那就完了，那你得了一皮炎，早就自杀好多次了，你要想一切都会好起来的，真的，坚持下去都会好的！过敏还会使角质层变薄，出现红血丝现象，本来我脸皮很厚的，可是尼玛，现在越来越薄，动不动就脸颊发红，以前我根本不知道脸红，就算害羞脸也不会红！得把角质层养起来，大家不要用清洁能力很强的洗面奶，现在我在室内脸都会红成这样！激素药物的害处，我亲身体验！！！最大的害处，这次回家，我堂姐看到我，就说你的骨骼又大了，你的手都不像少女的手了，你的脸色也没以前那么好了，你的右脸比左脸又大了好多，你又胖了啊！！！特么我姐姐是神人啊，全中啊，为什么？因为我每天照镜子，每天研究我身体，我去，尤其是研究这张脸，的的确确，我吃多了抗过敏的药，我的确胖了，为了保持身材为了有腹肌，我大学基本没吃过晚饭好么，但是我依然胖了，都是激素惹得祸好吗？为什么我的右脸比左脸胖，因为我右脸涂抹激素药膏涂得多，基本都是右脸过敏，所以才导致的，然后我告诉姐姐我经常过敏只能靠药物抑制，于是她说难怪脸的肤色越来越像吃多了激素的脸，我姐也算半个营养专家了，再养生方面特别有研究，吃激素真的会胖。1?体态改变:许多激素治疗的患者可发生体态的改变,以致影响患者的精神,情绪,由于长期应用激素可使脂肪重新分布,患者可出现满月脸,水牛背,躯干肥胖,四肢瘦小向心性肥胖等体态改变,还可出现痤疮,多毛,皮肤紫纹等影响美容. 2?骨质疏松:激素可使骨质脱钙,变为骨质疏松,骨质疏松即指单位体积骨量的减少,就好象盖房子减少了钢筋用量一样,很容易造成骨折.无菌性骨坏死,尤其是发生在股骨头的骨坏死也是一种常见的并发症。现在我特么终于知道为什么脸一直瘦不下来，减肥就是减不下脸，全是激素惹的祸，嗯，今天看到这个题目，我发誓我要断激素，真的要，我不要大脸！希望我的经历对各大皮炎患者有帮助，因为我也深受其害，我希望大家都能振作起来，一起对抗皮炎拒绝激素！这应该是我最认真的一次回答，我拥有几千粉丝，但我一点也没有把自己当大V，我只是想把自己知道的告诉大家，或者是平常让人忽视的让更多人引起重视，少一点伤害，让更多的人关注平常我们都不关注的话题，例如军人，例如这个，希望有更多专业人士能够看到这个问题并能提出有效建议来真正帮助我们，所以我拥有粉丝就是为了开发一些被埋没但确实特别需要了解又非常有用的问题出来。这些是我搜索“皮肤”找到的一些专业人士，希望能帮帮我们，非常感谢！———————————————————————————添加（每天的早点我都会吃小菜：胡萝卜）今天又查了下果然吃胡萝卜有用呀
干货多图！！！！（未经许可禁止转载，转载请私信答主！）虽然上面已经有很多答案了但我还是要答！！不然对得起我这么多年与过敏斗争的悲惨经历嘛！！虽然并没有治好……理论不是很懂所以……就介绍我个人自用的一些药品护肤品吧（图渣，包容）因为我是敏感肌肤中的敏感肌肤给大家一点参考妹子们还是要根据自身情况小心小心再小心使用哦—————————————————————————————————————介绍一下我的过敏史：小时候荨麻疹查过过敏原灰尘粉尘过敏……我摔！！！后来又陆续有了日光性皮炎、过敏性鼻炎（灰尘、冷热、换季……鼻涕与喷嚏齐飞，眼鼻喉痒得不行，懂的人自然懂……QAQ）……要是有连续3个月脸上什么怪东西都没有……哈哈哈！人生简直圆满哈哈哈！然而这样的情况是极少的……QAQ—————————————————————————————————————恩，进入正题宝贝们准备好了吗？？【药品】：这是吃的药身上脸上痒得厉害就吃一颗，不过因为经常吃，感觉有了点抗药性，效果没以前明显，但还是有用的。吃了容易犯困啊……这是喝的这是喝的糖浆也是，痒的时候喝，买了好多囤在家里，感觉是小孩子喝的，可能副作用没那么多吧。这是这是抹的药……虽然我知道有激素！我知道女孩子脸很重要！但痒的时候真的忍不住啊！！！！以前还分那儿痒涂哪个，现在，痒得严重的时候只要能让我好一点点，我就上！！！才不管那么多！！！这是涂的药水。这是涂的药水。我们市中医院皮肤科的万年配方（知乎上的中医黑表喷我）……因为每次我过敏了脸上或者身上过敏了去中医院都会开这个，而且等的时候看别的皮肤病病人的药方里也总有这个——三黄剂和氢化可的松洗剂以2：1的比例混合（图上是已经混好了的。三黄剂单独是深黄色的，氢化可的松洗剂单独是透明的）。涂在皮肤上凉凉的很舒服止痒效果也很好，但是，谨慎上脸。色素沉着!医生说的。（然而我还是……）-------------------------------------------------------下面，【护肤品】：敏感皮的妹子们啊，买化妆品都的要求都很低的啊：不过敏就行！！！美白紧致去皱这些功能我统统都不要！！！只要不过敏让我有点东西能涂上脸心里有点安慰就行啊……这些都是我自己用的或者用过的，没出状况，所以就拿上来。（不代表其他人也不会出状况哦，还是小心为好)我用过的和现在用的洗面奶曼秀雷敦的从高中用到大一上，从来没有不适，用着很清爽，味道也好闻，便宜好用。不过据说敏感皮不能用皂基，所以后来就弃了，入了日本MINON的洗面奶（白色配淡粉的），感觉也很好，用完皮肤不紧绷，不过扔家里忘带学校了。右边是去意大利某药妆店（不知道中文名）买的，问人家敏感皮用的护肤品她就介绍了这个还有下面等会一个面霜，感觉不像洗面奶倒是像乳液，清洁能力不强，洗完皮肤比较滋润。貌似某宝上有代购的，不过价格比我买的翻了一番的样子。左边是左边是科颜氏，也是意大利买的，当时是日光性皮炎脸上状况很不好，店员就给我介绍这款，不过看英文好像是舒缓紧张的，但是用了也没有任何不适，有一定修复功能。中间是我老妈在某网买的，不知道啥名啊，她自己用着好用然后也给我买了一瓶，我刚用几次，没什么感觉，但是我妈（也是个大敏感皮）据她自己说她用了这个之后这个夏天脸上基本上没有过敏（以前她和我一样）。右边是我上面说的店员介绍的面霜了，好像是金盏花的。刚开始用，反正用了没有过敏，具体以后再看吧。用的用的卸妆产品左边贝德玛的当家卸妆水，看到下面那行小粉字吗：Sensitive skin。QAQ 这是所有敏感皮的福音啊……右边是丝芙兰自家的眼唇卸妆液。这两款产品的共性就是不油，用完了皮肤感觉水水的似乎都可以不洗脸了。（以前不懂事用过ZA的卸妆液，太油了……）这是用的这是用的防晒霜左边是老妈买给我的……右边是我自己买的……都不过敏，不过左边感觉有点油油的，右边的很好哇‘UVA+UVB’，‘Anti-oxydation’，‘Confort’，'50+'，日光性皮炎表示除了买还是买啊，不黏腻。在烈日中暴走了一个月没怎么黑全靠它了。还有新碧的那个淡粉色的用了也还可以，防晒差了一点，不过咱们只要不过敏就行啦。因为没带到学校就没图了。以上嘚嘶。别忘了点赞啊喂！
当皮肤出现过敏以后，我们必须要用一些急救的方式来缓解皮肤的自觉症状：1、 冷敷：纯净水冷喷或者毛巾包着冰块冷敷（注意冻伤）当皮肤微循环改善之后，皮肤会比较“躁动”，通过冷敷让其“安静”下来是最明智的选择。2、 口服抗过敏药物：氯雷他定，地氯雷他定，扑尔敏等3、 静脉注射：维生素C+葡萄糖酸钙（这是营养药，能够迅速缓解皮肤瘙痒痛的情况，孕妇和哺乳期的女性可以放心安全的使用）
这个题目我一定要说说…我一年四季基本都会过敏重点是我特么对紫外线过敏！！！！！！！！ 气温30以上的时候 皮肤只要暴露在阳光一会儿就会起一片一片的红点！！！还痒！！一到夏天我基本就是吸血鬼状态…南京皮研所常客 检查和药物一次就是1000+ 不过基本上没什么好转直到后来回家看了个小诊所名医 没收我一分钱 就告诉我 紫外线过敏你就不要晒太阳 花粉过敏你就带口罩 …… 不要乱用护肤品 不要经常换护肤品和沐浴露 饮食清淡 ╮(╯▽╰)╭这就是真理 药物基本无法根治（皮炎所开的药都只能压制一段时间 停药就不行 所以对抗过敏药早就无感） 只能改善 唯一能做的就是不让自己暴露在过敏源下……ps:护肤品我推荐薇姿雅漾碧欧泉欧缇丽 反正法国的化妆品牌基本无大碍
补充：对电脑一定用冷水敷脸，是个好点子。-------------------------------------我是混油。今年过年以前去美容院做了针清（就是用粉刺针把痘痘清出来，超疼），做完的前五天用美容院的药涂两遍敷一次面膜，后来药用完了就只敷面膜，一天两张。过了十天左右就到过年了。皮肤看起来光滑白皙无比，也没有痘，然后就每天化妆去串门吃肉喝一点点酒。然后可悲的过敏了。全脸起闭口，看着不明显但是摸起来手感像砂纸。整个人都不好了。然后【每天早上去跑十圈，回来洗个澡，吃清淡，晚上用热毛巾敷脸十五到二十分钟，泡脚。晚上也没睡太早，但是绝对不超过十二点。洗脸用丝塔芙洗面奶，或者不用。注意保暖。】坚持了一个星期不到，脸全好了。而且很有光泽。就是在此期间清洁力度不够，混油的我脸上黑头白头会有点厉害，但是主要问题解决了，这些都好办。接下来就是每天用珍珠粉和水混合，处理不过敏区的黑头白头，加上信美肌的去黑头gel。现在皮肤很稳定。很光滑。痘印也都消失得差不多了。-----------------我是战胜皮肤困扰的分割线-------------作为一个薄皮混油肌北方干旱区妹子，经历了皮肤不稳定期，发现了想要有个好皮肤，平时需要坚持的习惯有以下几个1.早睡。早睡。早睡。2.喝热水。喝热水。喝热水。3.运动出汗。运动出汗。运动出汗。4.吃枣5.饮食清淡6.防晒7.保持淡定的心态。想要强调的是，皮肤问题是面子工程，挺重要的，但是没有那么重要。做人最重要的还是保持开朗的心态和智慧的头脑，千万不要把自信寄托在自己的脸上。无论脸好不好看做人都不能怂。祝大家都能早日摆脱皮肤问题的困扰。
关于化妆品过敏-"什么都不擦疗法"。update on 12-May-2016:距离上次写这个答案已经一年了，过敏也结束快一年了。中间过程中也时不时会有要过敏的苗条的苗头，所以我一直是用香缇卡的玫瑰精油扛过去的，尤其是寒冷干燥的冬天。最近刚刚补的第二瓶。头天晚上觉得脸痒的时候，就糊上厚厚一层，一整脸，稍加按摩，第二天基本上就会跟什么都没发生一样。就是有一次，过敏，止痒之后，脸上皮肤很厚重，很糙，摸起来很不舒服，那次用了大概一周，也就恢复光滑了。另外现在的洗面奶改成了free plus，用的还挺好，用了无数罐了，清洁力不强，不会伤害角质层。还有之前一直吃的葡萄籽什么都不吃了。健身还是在持续，一个增加抵抗力，再者每周流流汗，排毒，对敏感体质也很有帮助！----------------------------------------------------------------------edit on 15-Jun-2015:本人一个月前也是在满脸红肿，在这里寻找答案的。现在一个多月之后皮肤恢复正常。以下的答案都是针对和我一样热爱护肤，角质层变薄的化妆品过敏的同学。其余症状过敏的还是该查过敏源查过敏源，该治疗的治疗。其实化妆品过敏在现代女生中是很常见的，因为我们热爱尝试新的达人推荐的护肤品，我们热爱化妆，不满足脸上的一点小瑕疵，所以爱折腾的我们，皮肤就要遭罪。长期的护肤会导致我们的角质层变薄，尤其是之前皮肤就很白的女生，所以在换季的时候、或者有任何过敏源刺激的情况下，我们就比旁人更容易过敏。我当时的过敏情况很严重，一度对热水过敏，可是我们家的热水器是恒温的，所以不可避免的就是洗完脸就变成大红脸。而且我自从去年11月份一次性吃了太多大闸蟹之后，体质都变了。我之前常用的护肤品就是针对敏感肌的，例如dr.wu的玻尿酸系列、施巴的婴儿系列。。。。。因为我之前是敏感肌，所以我尽量选的护肤品都是无刺激无香料的。du.wu的甚至说做完激光手术的皮肤都可以用，然而我过敏了之后，我对于之前的所有护肤品都过敏，lamer的面霜用完，整个脸都肿了。我不断尝试合适的护肤品，就不断的过敏，那个时期唯一可以用的就是彼得罗夫的黄瓜面膜，可以镇定红肿之后的肌肤，其余一概过敏。就这样折腾了大半年之后，一次聚会上碰到一个皮肤最好的姐妹，我问她平时都怎么护肤啊？她跟我说，她处理用很便宜的洗面奶之外什么都不用，冬天很干就擦擦大宝。那个妹纸的皮肤和婴儿一样，毛孔都没有的。对了她还说了重要的2点，她平时很少在外面餐厅吃东西，晚上11点就睡觉的。然后我回家就开始尝试什么都不擦的疗法，主要当时各种方法都试过没有用，所以干脆放弃治疗了，有点破罐子破摔的意思。刚开始两个星期，脸是不红了，但是脸干的要命和要裂开似的，但是熬过去就好了，什么都别擦哦，然后2个星期过后，干裂的皮肤开始局部有缓解，刚刚洗完脸还是干的，但是过一会儿就好了，大概一两月之后皮肤就完好了，但是这个时候还是什么都不擦，等完全恢复再说。这个期间有些好的习惯辅助治疗了过敏，也分享一下：1.几乎不怎么出去吃饭了，基本上在家做饭吃。2.冷水洗脸。3.每天早上一杯豆浆。4.一个星期跑几次步，排排汗就行了，大概30mins吧，不用太拼命。5.保证睡眠，晚上早点休息。6.这个期间洗面奶还是用了的，不然要长黑头的。我用的是城野医生的敏感专用的洗面奶，有时候也会用丝塔芙，但是感觉丝塔芙并没有它官方宣传的那么好用。7.有补充vc+葡萄籽，是澳洲的blackmores和thompson。以上就是我最近完全整治好我的过敏的一个过程，大家要有信心，慢慢来。
我是一个马上高一的学森 经历了太多了 心累- -从大约初二开始 我就有点时不时的过敏 当时还不在意 就只是吃过敏药而已因为本人从小学六年级的那个暑假开始长痘痘…┬─┬ ノ( ゜-゜ノ)还是很多的那种（大部分在额头 偶尔有几颗在鼻子或脸颊上）所以那两年一直在抗痘的战线上 用了不少药吃的擦的 本人应该算是混合型肌肤 就是T区油脸颊没啥的那种 然后到了初三 学业最紧张的一年 我的痘痘居然慢慢好了 原因呢可以私我 这里感觉是给大家推荐东西一样 （≧?≦）现在正在努力回复痘印中 有小伙伴可以推荐下祛痘印的么BUT！！
我发现我脸上会突然感觉很痒 红了好久 很干甚至会脱皮 我还以为我痘痘变异了- -嘤嘤嘤然后捏 我就看医生他们说是过敏就开了药 不过我感觉我好像经常过敏 而且每次都要3，4天才会好 所以寒假的时候我就去西南医院看皮肤科 说是皮炎 就好像是普通的那种 然后还查了过敏原 是综合的那种 （我记得过敏原分两种 一种是食物的？就是牛奶 花生那啥的 另一种是空气里的东西 那种的接触的）我选择了两种的综合 我记得我照了图 没舍得删- -结果查出来没什么卵用 粉尘过敏！卧槽！这个怎么避免！搞siao！结果查出来没什么卵用 粉尘过敏！卧槽！这个怎么避免！搞siao！然后我想起我在过敏的期间 我一直在打一种药 一周两针 好像叫卡介菌balabala（医学生别打我！）是提高免疫力的 那个医生说没有特别的来源明确的过敏原时 就提高自己免疫力才是最好的办法 叫我吃维C（太懒至今一盒都没吃完- -）最近这两天又有点过敏了 吃太辣了 - -没办法 重庆的水煮肉片就是辣么好吃 无法抗拒！然后给题主总结一下：1 少吃辛辣（自己特么的都还在吃！）海鲜和芒果那种很多人过敏的 就算自己不过敏但是少吃为妙！2 千万适量的用含激素的去痘痘要和过敏药！（我怀疑我过敏的原因就是因为吃了辣然后初二的时候用了一个叫维A的什么膏 那个膏让我直接烂脸了 然后初三的时候我们班有些小伙伴也过敏 不过都是暂时的 他们开了好多不一样的药 我研究了下 樟脑膏是止痒的 氧化锌好像有点用！不过我记不清那个是不是激素药了 一定要严格按照说明 激素药只能涂三天就涂三天 不然得了激素性皮炎就很难受 虽然我不是但是感觉就很口怕 我自己经常反反复复过敏都很少用 就是偶尔用含激素的过敏药）3 建议去查过敏原 毕竟每人情况不一 4 我猜题主肯定想知道我现在在用什么护肤品 ～～本人是可爱的小男生～自己掂量因为以前是混合肌所以是祛痘祛油那种 然后开始过敏后就用了一个在屈臣氏买的叫skin advanced men的洗面奶 这个呢我在过敏最严重的时候都还能用 是6个无添加 个人觉得还行 然后呢 我在用理肤泉的喷雾 和那个啥乳（面乳？不知道） 过敏的时候特别干 这个喷雾就很舒服！！！！！超赞！！！ 然后那个乳就晚上涂 第二天早上起来感觉特别舒服 真的！！据说雅漾也可以但是没用过就不说了 5 可以吃维C 这个是医生推荐给我的 平时运动哪些就不说 然后也可以像我一样打那啥卡介菌 因为也是提高免疫力的 我不想去打脱敏针 又贵又可怕- -还有葡萄籽！【植入广告 有需要可加wechat：yanyan 我朋友】这个我最近在吃 因为有个医生说葡萄籽有抗氧化和抗过敏的效果 而且还可以美白！然后我朋友最近在卖这个 我就在吃 目前吃了6包 感觉有点苦 但是白了一点 6 少晒太阳！！防晒外加少外出！看在我打了这么多字 给个赞？！
春天很容易过敏，又是大干皮还爆皮，用洗面奶都过敏，喷雅漾水都会过敏的人，就是我。然后本着芦荟胶是万能的想法抹了一脸，抹完之后很痛，还以为是在补水，痛的忍不了了去照镜子发现脸上红了一大片，赶紧把芦荟胶洗掉，从此再也不敢乱抹东西了……　　重点来了，最后救我的是最便宜的甘油，每天不用洗面奶洗脸，只用温水，或者只用洗面奶洗Ｔ区，坚决不碰角质层薄的双颊（不间断有红血丝），洗完脸之后就拿甘油涂抹，大概一天，脸就不红了，然后之前小的红疙瘩也会慢慢消掉。现在会抹完甘油再抹点温和的乳液，也没有爆皮现象了，希望可以有帮助～～～～
我先说说我的情况，过敏体质加敏感皮。磺胺类，非那根，庆大，青霉素，磷霉素都过敏！！！这些就算了，最坑的是抗过敏的扑尔敏我也会过敏。。。曾经得过湿疹疱疹折腾了半年多才好，现在没事它们就会“反复”一下，避免我好了伤疤忘了疼。。。 一下是我碰到不同过敏的行为:如果是药物过敏，乖乖的第一时间看医生，根本就没有别的选择！！！除非药品说明书上面写停药症状会自行消退，否则看医生！看医生！看医生！别自己当医生！如果药品说明书写了某些过敏反应停药会自动消退，先停药，多喝水。如果三天没好转就看医生。 以前身上长包包的地方又重新长水泡了，我就先涂moogoo的接木骨版湿疹膏，然后忌口。生冷辛辣油腻海鲜全部戒掉。早睡。一到三天就好了。没好的话看医生。 面部过敏，红肿热而且会疼痛的话（皮肤没有破损溃烂），就先喷雅漾大喷，然后上湿疹膏。每次洗完脸都要喷喷涂涂，而且切记不要用热水洗！不然痛死了！其他护肤品化妆品全部停掉！忌口加早睡，三天内好转，五天就好的差不多了。没好的话看医生。如果皮肤破损溃烂了，看医生！脸很重要！莫迟疑！花粉过敏（接触导致过敏）。染上花粉的地方洗干净（不要洗太久，不要用热水）。过半天看看它（起包或者红斑）会不会自动消退。不会消退就雅漾大喷加牧谷湿疹膏上吧。再过半天还没好转？看医生。海鲜过敏（食物导致过敏）。多喝水，忌口，不要洗澡。哪里痒哪里就涂湿疹膏。半天没好转？看医生。所有严重的过敏都要看医生！！因为过敏严重了会休克的！！！休克了120抬你去医院很贵的！！！T_T还有谁和我一样曾经以为打120电话是免费的，所以坐救护车也是免费的。我喜欢撑不住了再去看医生，那是因为我对部分抗过敏药过敏，我怕去了医院本来是海鲜或者花粉过敏的，最后折腾成药物过敏。暂时只想到这么多，如果以后还有想到的，再补充。
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