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宜昌解决痛经的方法
来源：本站　　发布时间： 15:43:31　　作者：
　　宜昌解决痛经的方法【宜昌正健医院】女人，是柔美、温婉的代名词，然而总有一部分女人注定要被“痛经”月月纠缠，工作、家庭生活忙忙碌碌的你，烦心事儿已经够多了，如果再添上痛经，这种日子怎么能够轻松?如何从“痛经”中安全逃逸?如何让美丽人生少一些痛苦?妇科专家将为您支招!　　何为“痛经”?月经前后及行经期间，一些女性会有轻度下腹疼痛、坠胀、腰酸、乳房胀痛及乏力等感觉，这些都属于正常的生理现象。但如果下腹及腰部出现痉挛性疼痛，并伴随其他症状，包括头痛、乏力、恶心、呕吐、腹胀、腹泻及腰腿痛时，则为痛经。　　痛经是妇科常见症状之一，是女人的一种无言的痛苦，痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种类型。原发性痛经是指痛经不伴明显的器质性病变，即功能性痛经。一般盆腔检查和B超检查，子宫、卵巢、输卵管是正常的，属于原发性痛经。原发性痛经多见于青春期的少女。　　专家表示有痛经症状的女性朋友不能掉以轻心，应主动到医院进行妇科检查和相应的辅助检查，明确痛经的病因，进行相应治疗。如不积极治疗，上述疾病会逐渐加重，不但带来痛苦，还可能造成月经不调、不孕等不良后果。　　女性痛经是三种病在“作怪”　　1、盆腔炎：盆腔炎是一种比较常见的妇科疾病，通常是由于性生活紊乱引起的，大部分盆腔炎是由于阴道内的病原体上行感染引起的，如果女性生殖器官及其周围组织出现炎症，很容易扩散感染到其他器官，很多女性出现痛经就是妇科炎症引起的。　　2、妇科肿瘤：宫颈癌是最常见的恶性肿瘤，会引起阴道流血及白带增多，和慢性宫颈炎很难区别，容易被忽略或漏诊。肿瘤生长迅速，容易扩散，早期很难发现，通常在妇科检查发现时，肿瘤已经长得很大了，随着病程的发展还会引起下腹不适或盆腔下坠，出现恶心、胃部不适等类似痛经的症状。　　3、子宫内膜异位症：子宫内膜异位症患者在月经期间因经血不能外流而引起疼痛，如果异位的组织和周围邻近组织发生粘连，就会加重痛经的症状，检查时可发现子宫增大，质地较硬，活动较差，出现不规则的结节或包块，触痛明显。　　专家提醒：如果已婚女性仍然存在痛经的现象，最好去医院做妇科检查。如果是由于疾病引起的痛经，就要针对病因进行治疗，主要消除疾病才可以有效治疗痛经，大部分女性出现痛经时都是采取忍的方法，这样是不对的，及时查找病因，针对性治疗才是解决问题的方法。　　宜昌正健医院设立妇科专科，依托先进的妇科微创诊疗技术、设备及经验丰富、技术精湛的专家团队，针对导致女性痛经的多种不同原因，研发出一套特色诊疗方法，治疗过程中，根据个体差异制定个体化的治疗方案，以人性化服务为宗旨，治疗过程中持续进行心理辅导及关爱疗法，让女性放松身心，摆脱痛经困扰。　　中西结合辩证施治 高效解决痛经　　针对痛经病因复杂的特点，宜昌正健医院专家采用中西结合辩证施治，明确病因、个性化治疗，从生理到心理，融合物理治疗、药物调治、手术治疗、心理辅导等多种手段，全面治疗痛经，让女性的月经不再紊乱，恢复正常规律。中西结合确保不再痛经：　　1)中药调理、辨证施治：以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，达到养血补肾、疏肝解郁、补益心脾、活血化瘀等目的，调理女性各脏器功能，调节内分泌均衡。　　2)物理疗法、更新体内代谢瘀积：辅以绿色物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，调理女性月经不调疗效独到。　　3)针对病因、个性化治疗：妇科专家会根据女性痛经引起的其他疾病，如多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素，通过现代化微创技术，实施个性化综合治疗。　　宜昌正健医院中西结合治疗技术已帮助数千名女性告别痛经的困扰，是目前经过临床验证疗效好且显著、对女性伤害最小的疗法，成为痛经诊疗首选技术。
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经常痛经怎么办，很多女性会遭遇&好朋友&到来时痛经的感受，痛经怎么办怎么快速解决，痛经如何缓解？
　　痛经也需要向平时的疾病一样需要正确的认识和采取正确的处理方法，严重者更是需要及时治疗，选择胃肠道安全性好的镇痛药物并及时就诊，以防止痛经这一症状背后隐藏着更大的妇科疾病危机。
　　首先我们要了解痛经背后所藏的隐患
　　有人戏称大姨妈是最薄情寡义的亲戚，然而只要应对有方，大姨妈也可以变得可亲又可爱。很多女性认为痛经是女性必须经历的痛，没有引起足够的重视，并且面对疼痛又没有找到合适的治疗方法及镇痛药物，这是导致她们默默忍受的主要原因。
　　女性如果长期痛经而不采取任何措施，不仅会严重影响正常的工作学习，更有可能错过这一健康预警信号。痛经在继发性痛经中，痛经往往是妇科疾病的伴随症状，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，如果不及时就诊治疗，将会对身体造成极大危害，导致不孕症的病例也不在少数。所以，当发觉自己被痛经缠身时，最好的办法是积极寻求解决方法，安抚姨妈，而不是默默忍痛，任其对自己造成更大的伤害。
　　痛经怎么办快速解决，怎么快速解决，战胜痛经有方法
　　除了因外界原因偶然痛经外，痛经的时间超过三天的，尤其是经常性痛经的人应该及时予以治疗。排除继发性痛经的器质病变可能性后，原发性痛经的治疗，主要以止痛镇静为主。一般可以通过热敷小腹、多饮热水等方法可以使经血流畅，缓解痛感；当这些物理缓解方法已经无法令疼痛症状缓解时，则可以及时寻求医生建议，服用安全有效的镇痛药物。然而选择镇痛药物时需要注意的是，常用的非甾体抗炎药物分为选择性非甾体抗炎药和非选择性非甾体抗炎药，其中，非选择性非甾体抗炎药作用时会同时抑制COX-1和COX-2，从而造成胃肠道损伤；而选择性非甾体抗炎药针对性抑制COX-2，对胃肠道的安全性大大增加，避免了不必要的伤害。研究表明，94.1%的健康人服用阿司匹林(650mg 4次/天)7天，会出现上消化道粘膜损伤；即使是短期或单次服用，仍不可避免此类伤害，健康人服用阿司匹林后16分钟即可出现胃粘膜损伤。而以塞来昔布（西乐葆）为代表的选择性非甾体抗炎药，能够在有效缓解疼痛的同时，有效降低对胃肠道的损伤，兼具安全性及高效性。
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解决痛经的简单方法
核心提示：有些女性常因月经周期不规则而感到恐慌，有些人甚至月经周期的差距可能会从2星期到5星期，在一些特殊的例子中，常担忧不规则或怀疑是否怀孕，会加重这种症状。
　　◆饮食均衡
　　布多夫医师说："大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。"虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
　　◆服用维他命
　　布多夫医师指出，他的许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生经痛。他建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者，你一天可服用数次(饭后)。
　　◆补充矿物质
　　钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
　　◆避免咖啡因
　　咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
　　◆禁酒
　　假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。
　　◆勿使用利尿剂
　　许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
　　◆保持温暖
　　保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
　　◆泡矿物澡
　　在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
　　◆运动
　　尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
　　◆练习瑜伽操
　　瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
　　◆服用止痛药
　　阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。然而，更有效的成药包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。这些药物含有 ibuprofen，能抑制前列腺素的作用。当经痛开始时，和些许牛奶或食物一起服用(1片)，以免伤胃，并持续服用到经痛消失。
　　◆其它解决途径
　　指压法
　　足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱(Achillestendon)而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。
（实习编辑：王亚娥）
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时间： 10:52:14
健康咨询描述：
我从初中月经初潮开始，就有痛经了，这么多年过来了很是煎熬，现在工作后，痛经对我的工作也产生了影响，这个问题困扰我很久了，心里很着急，可是不知道该怎么办。
想得到怎样的帮助：请问解决痛经的方法有哪些呢？（感谢医生为我快速解答——该。）
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你好。（一）一般治疗：进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。 （二）抑制排卵：如病人愿意控制生育，则口服避孕片，为治疗原发性痛经的首选药物。（三）前列腺素合成抑制剂。该类药物能抑制前列腺素合成，使子宫张力和收缩性下降，达到治疗痛经的目的。
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