您还未登陆，请登录后操作！
怎样调整生物钟
一定要急着调回来 可以试试先好久不睡觉 是在不行了再在准确的时间入睡 然后按照正常作息进行休息
调成静音，然后调暗市内灯光，同时可以小声播放助眠的音乐。
被风吹过的夏天
热的还是冷的？
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
大家还关注您所在的位置：
5类皮肤生物钟混乱情况 我们怎么办？(1)
第一女人网导读：出门旅行时差来袭、宅在家里昼夜颠倒，no zuo no die……身体机能变差，生物钟紊乱，各种皮肤问题纷至沓来。想要拨乱反正？掌握技巧将肌肤迅速调致最佳状态
　　1、干燥脱皮、敏感脆弱　　时差、日晒与温度、湿度的变化都会对肌肤产生刺激，造成细胞损伤，出现敏感症状。当敏感发生时，立即涂上含有透明质酸、神经酰胺或烟酰胺成分的高保湿修复乳液，以强化肌肤的锁水能力与自身防御能力，避免敏感再度发生。　　单品推荐　　贝德玛赋妍烟酰胺保湿修护霜　　BIODERMA贝德玛赋妍烟酰胺保湿修护霜 (PP 霜) 248元/200ml　　Curel花王珂润润浸保湿滋养乳霜　　Curél珂润润浸保湿滋养乳霜188元/40g& 宝宝生物钟被打乱了
发布成功！
扫描二维码，下载手机客户端躺着也能逛圈子，发帖回帖更方便
姚忻烨&&3个月23天小男生
&&& 今天忙了一个上午，就是把宝宝的照片放在光影里编辑，中午就拿去冲洗了，不知道效果好不好。因为很多照片是用手机拍的，像素不高所以不清楚，用光影编辑了以后，有了边框的衬托，图片反而不太看出模糊了，就是不知道洗出来效果会不会一样好，真期待明天啊&& &&& 中午回家喂奶，宝宝还没有醒，睡的正香，我就一直等，等了一个小时还没有醒，婆婆说叫醒他，呵呵，真是不舍得啊，宝宝睡着了最可爱了。可能是周末我和老公都在家，家里人多了，宝宝就特别高兴，睡得明显就少，婆婆说平时在家宝宝生物钟很规律的，一到周末就乱，呵呵，都是我们的错。所以今天家里人少了，宝宝要补觉了，饿也不肯醒过来。我拍拍宝宝的手，宝宝火冒了，哭的惊天动地的，眼睛都不肯睁开来，我只能就把他从小床抱起来直接喂奶，他也是一边吃一边睡，没吃饱还知道哭呢！吃饱了反而醒过来了，看到我又笑的很灿烂了 &&& 今天小家伙拉屎在婆婆身上了，弄得裤子鞋子都脏了，真是不乖。回家要打小PP了。错误(可在服务器上查看具体错误信息)}