疾病调理：
当前位置： >
尿酸-尿酸高的原因-尿酸高不能吃什么-尿酸高吃什么好
尿酸高的原因：体内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱，致使尿酸的合成量增加；体内嘌呤物质的新陈代谢紊乱，导致尿酸排出减少持续尿酸高的患者中90%有肾处理尿酸功能的异常。尿酸高不能吃什么：尿酸高不要吃动物的内脏,不在吃太油的东西,豆类,高脂肪,海鲜等。尿酸高吃什么好：尿酸高可以多吃碱性食物,如海带,白菜,芹菜,黄瓜,苹果,蕃茄,包心菜,萝卜,胡萝卜等。
重点推荐：[3121人顶]
焦点内容：[256人顶][202人顶][60人顶][608人顶][800人顶][1067人顶][123人顶][151人顶][1060人顶][193人顶]
大家都在看
您可能会喜欢看:　　尿酸高饮食禁忌：
　　少吃动物内脏(肝、肾、骨髓)及沙丁鱼、蟹、虾、菠菜、大肠等；多吃蔬菜、海带等；均衡饮食，减少高嘌呤食物（嘌呤食物有哪些？）的进食。要低脂饮食，少饮白酒，忌饮啤酒，多饮水，每天喝8-10杯开水，以助尿酸排泄。
　　尿酸高患者可以放心食用的食物：
　　1、粮食：大米、小麦、小米、大米、荠麦、面、精白粉、富强粉、通心粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心
　　2、蔬菜：白菜、卷心菜、、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、、泡菜、咸菜
　　3、水果：各种水果。蛋、乳类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精饮料：汽水、茶、、可可、巧克力 3721健康网
　　4、其它：各种油脂、花生酱、洋菜冻、果酱、干果等。 3721健康网()
　　尿酸高吃什么好？痛风发作期患者尽可能不吃的食物：
　　1、鱼蟹类：青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎
　　2、肉食：火腿、羊肉、牛肉汤、鸡、熏肉
　　3、麦麸：麦片、面包、粗粮
　　4、蔬菜：芦笋、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、干豆类、。
本文地址: /html/jiankangyinshi/yinshizhishi/73.html
　相关知识　|　　
上篇文章：《》：糖为大脑提供维持冲动受控所必须的能量,从而预防我们因压力而发脾气.
下篇文章：《》：黑龙江省营养学会常务理事,哈尔滨医科大学附属第一医院博士生导师,内科教授王桂照提醒大家,水果味道虽然鲜美,但不宜食用过量,吃水果也有“雷区”和“误区”.
最新健康知识
日每天我们会吃下各种各样的食物,而在我们常见的食物中,有部分可能会让你中毒.其实这些食物大都……
人的体质有寒热之分,食物也有.一般情况下,可从食物的颜色,味道,生长环境,地理位置,生长季节几方……
因为柠檬水有美容养颜的功效所以很多女性朋友都非常喜欢喝,但喝柠檬水也有些事项需要大家重视起……
中国人人多数都缺钙,缺多少呢?一个人每天需要800毫克钙,而我们的伙食里仅有500毫克,剩余的300毫……
蛋白质吃得过多不利健康,为什么呢?很多氨基酸从尿里排出,影响肾脏,蛋白过多,消化不良,造成肠道毒……
我们都知道食品通常按其元素可分为三大类即：酸性食品,碱性食品和中性食品.英国科学家发现人体大……
水是生命之源,人没有食物可以维持八天生命,可没有水却只能生存三天,所以水对人是至关重要的而且……
食用油是大家一日三餐少不了的.如果使用不合理,就会给身体带来很多麻烦.一是引起肥胖,二是使血胆……
我们一日三餐吃得最多的还是蔬菜,所以常常会想当然地以为自己已经会吃了,下面几项关于蔬莱的吃法……
我们都知道,人可以三天不吃饭.但是不可以三天不喝水,所以人是离不开水的,有的朋友很喜欢喝咖啡,……
热门健康知识
你饮用的水成为你血液的一部分,它清除废物,清洗肾脏,为你的肾管排毒.水稀释那些钩在一起并可能导……
鸡蛋是优质蛋白质的最佳来源之一,其中还含多种维生素和矿物质,少量欧米伽3脂肪酸,大量卵磷脂,叶……
白领们工作的心酸只有自己能懂,辛苦的同时肉肉也不离不弃.不过你知道吗？时下白领们流行吃“轻食……
日常生活中,大多数人都会炒菜做饭,很多主妇更是精通.但是关于一些烹饪技巧很多人却未必做得正确,……
常言道：喝酒红脸不易醉,白酒伤身红酒养人,浓茶咖啡可醒酒等等,都是人尽皆知的,但是,常言也有错……
坚果又称壳果,是植物的精华部分,又如核桃,杏仁,榛子和腰果是国际公认的四大长寿果,它们营养丰富,……
当牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集,沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化……
牛蒡茶含丰富的膳食纤维,可以减缓食品释放出的能量,从而减弱脂肪在体内聚集,加快分解脂肪酸的速……
日前,来自美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博士网站上提出建议,以下7种食物,能够让我们越……
极少数人吃了芒果会全身起红斑,脸上有小红包,像蚊子叮过似的,有点痒.出现呕吐,腹泻等现象.这样的……尿酸高能吃什么
尿酸高能吃什么
尿酸高能吃什么1. 多喝水，每日保持毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。 2.禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。海鲜含嘌呤和蛋白质，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成；另外，短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高，再喝酒影响排泄。3.避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃炖肉或卤肉。 4.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。 5.饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。 6.每日的饮食结构中，以碳水化合物为主，碳水化合物可促进尿酸排出，可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。7、多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹,海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。 8、多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。9、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。10、苹果醋加蜜糖。这是西方传统的治疗方法，经多项临床测试证明有效。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。严格的控制嘌呤的摄入量，才能很好的控制尿酸。下面是根据嘌呤的含量，把我们日常吃的比较多的食物进行的四项分类。第一类 含嘌呤高的食物 (每100g食物含嘌呤100～1000mg)肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、酵母第二类 含嘌呤中等的食物 (每100g食物含嘌呤75～100mg)1.鱼类：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼；2.肉食：熏火退、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉 禽类：鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡第三类 含嘌呤较少的食品(每100g食物含嘌呤&75mg)1. 鱼蟹类:青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎2. 肉食：火腿、羊肉、牛肉汤、鸡、熏肉3. 麦麸: 麦片、面包、粗粮4. 蔬菜：芦笋、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、干豆类、豆腐第四类 含嘌呤很少的食物1.粮食：大米、小麦、小米、大米、荠麦、玉米面、精白粉、富强粉、通心 粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心。2.蔬菜：白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜3.水果：各种水果。 蛋、乳类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精 饮料：汽水、茶、咖啡、可可、巧克力4.其它：各种油脂、花生酱、洋菜冻、果酱、干果等。对于嘌呤含量相对于少的第四类，尿酸高的患者是可以放心的食用的。想要解除尿酸高的问题，可以用宇泽原离子降酸茶，它从根本上调理人体内的尿酸含量。它不像普通药物只顾降尿酸，时间长了肾脏开始病变，造成诸多并发症。宇泽原离子降酸茶所含的活性成份具有表面活性剂样作用，能清洗肾脏中尿酸盐积“垢”，增加肾脏滤出尿酸的能力，使肾脏处于洁净、年轻状态。 注意事项重点注意事项：1.最原始最天然兼最有效的方法就是多吃蔬菜，少吃肉类。多喝水。2.少吃豆类和含铁质高量的食物。建议多食蔬菜水果等素食，不饮酒。3.不吃海鲜了，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。4.不吃蘑菇，尤其是香菇、香菜、紫菜。5.少吃肉类，尤其是动物内脏。 6.不侧喝酒了，尤其是啤酒点滴不沾。7.饮食要清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好。降尿酸需注意以下几点：1、多运动，一定不可以做剧烈的运动，最好选择游泳、太极拳之类的有氧运动。2、多喝水，最好喝苏打水、碱性水，至少是白开水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。不易浓茶、咖啡。3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，青菜忌菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。4、少吃肉，我为什么不说“不吃肉”呢？肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。5、啤酒、洋酒、红酒是一定要禁忌的！如果实在有酒瘾，适量喝点白酒吧！ 6、所有治疗痛风的药物，对肾脏、肝脏的副作用都很大，靠药物降尿酸是最最得不偿失的！最后，这个世界上万事万物都没有、也不能是极端的，一定要把握好——度！
发表评论：
TA的最新馆藏尿酸高吃什么药
12-05-30 &
您好，饮食控制好就可以了，不需要看医生的。平常饮食生活中要做到以下几点：　　1.饮食要清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好。　　2.多吃蔬菜，多喝水。　　3.少吃豆类和含铁质高量的食物。建议多食蔬菜水果等素食，不饮酒。　　4.不吃海鲜，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。　　5.不吃蘑菇，尤其是香菇。　　6.劳逸结合，注意睡眠，一定不熬夜，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸，力争控制在350左右，痛风就不会对任何关节造成损害。　　多注意一些，最好是搭配着◆随帝降酸茶调理，月降酸五十到八十，吸收好的话可以达到一百，平稳降酸安全无副作用，痛风不复发。可以去淘宝搜【随帝降酸茶专卖店，就可以找到。
请登录后再发表评论!
随帝降酸茶中&特含的碱性离子，进入人体后，会有效吸附于尿酸盐结晶之上，并且有效进行中和、溶解、排出，达到彻底清除体&内最大致病因的目的。同时，随帝降酸茶成份中的蜂胶、富硒茶等原料，还具有增强人体抗氧化及免疫能力的作用，从根本上&改善人体的内环境，从源头上杜绝酸性物质的合成与沉积。坚持每天两包随帝降酸茶月降尿酸五十到八十，控制痛风不复发。
请登录后再发表评论!
平时可以适当运动一下，还有就是多喝水，这样能帮助每天的排尿量控制在2000ml左右是最好的。平时有时间的话还可以泡点九味避风汤，少吃高嘌呤的食物。
请登录后再发表评论!
1、多吃-低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；　　2.少吃-中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜；　　3.不吃-高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。　　饮食要清淡，多喝白开水，适当多运动，另外还可以搭配兰岐绛酸搽也许会更适合你
请登录后再发表评论!
尿酸高的治疗方法说起尿酸高的治疗方法，西药都会有副作用的，还是用比较缓和的方法比较不身体。喝茶就比较好，但不是我们平时喝得红茶绿茶那种。而是有一定治愈效果的降酸茶。在古方基础上，加以茶疗养生的原理，将&以药治本，以茶养生&的理念运用于生产及研发当中。御农降suan搽采用天然蜂胶、恩施富硒茶等纯天然、健康原料与野生葛根、车前子等中药草本科学配伍，通过蒸馏&、萃取、分离、提纯等高科技手段，提取出所有成份中的有益因子，使其更容易被人体吸收。另外，御农降suan搽中&特含的碱性离子，进入人体后，会有效吸附于尿酸盐结晶之上，并且有效进行中和、溶解、排出，达到彻底清除体&内最大致病因的目的。同时，成份中的蜂胶、富硒茶等原料，还具有增强人体抗氧化及免疫能力的作用，从根本上&改善人体的内环境，从源头上杜绝酸性物质的合成与沉积。&治&、&养&双效，健康如此简单！御农降suan搽，采古时御用之方，惠及当世普通民众；将中国传统中医药学理论及中国养生之茶道完美融合，具有排&毒、养肾、养生于一体的功效，使古之&帝王病&愈于今之&帝王方&！尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能.这是一个代谢性疾病.如果不控制会导致全省各系统都会出现问题.尿酸高的治疗，可以分为两个方面，一个是控制饮食方面，一个是医学治疗方面。一、控制饮食方面1、关键是多喝水，保证每天6000ml的饮水量，甚至更多，喝苏打水，然后可以吃一些利尿的中药。2、多吃蔬菜和水果，尽量多吃素，吃植物油，适合尿酸高的人吃的食品有：西红柿、猕猴桃、西瓜、苹果、香蕉、葡萄、黄瓜、木耳，灵芝、香菇等。3、避免吃：豆类食品、动物内脏、海鲜等高嘌呤食品，以及虾类等高蛋白食品，避免饮酒，啤酒、白酒都如此。4、多运动，做不太剧烈的运动，比如乒乓球、太极、慢跑、爬山、游泳。5、要持之以恒，坚持半年左右，你的身体指标将会恢复如初，精神状态会好很多，保持健康的饮食习惯和多喝水的习惯，身体一定会越来越好的。不要吃生冷辛辣的东西，重口味的都不要吃，少吃盐最好能不吃。不要吃肉，尤其是牛羊肉，喝肉汤。适量吃点鱼。不要吃任何油炸容易上火的东西。豆制品要少吃。&水果蔬菜可以多吃，这个不用太挑。不过容易上火的如桂圆、榴莲等也不要吃。二、医学治疗方面意见建议:中医治疗高尿酸血症现代中药药理学研究证明,中药也可以达到溶解尿酸,排泄尿酸,抑制尿酸的作用.&通过中药药理实验,筛选出了对痛风及高尿酸血症具有显著治疗作用的三类中药：1,溶解尿酸并解除疼痛的药物如威灵仙,蚕砂,秦芄等.2,排泄尿酸的药物如薏苡仁,泽泻,车前子等.3,抑制尿酸合成的药物如泽兰,当归等.目前在治疗方法的选择上，&御农降suan搽&不仅在降酸上，还是在养生上都是较为理想的选择。饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富&;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤&;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水&,以利于血尿酸从肾脏排出.尿酸高的患者虽可服用降尿酸的药物（包括排尿酸药苯溴马隆和抑制尿酸合成药别嘌醇），但不可长期服用，一般用于急性发作。高尿酸血症人群一致推崇喝&御农降suan茶&，&御农降suan茶&含多种植物碱性成分，以茶饮的形式进入血液，中和血液中的碱性物质，以尿液的形成代谢排出，特别是能够提高血液及尿液的PH值，将沉积在关节、软组织处的尿酸盐结晶中和、溶解、排出。
请登录后再发表评论!
我老公爱喝酒，爱吃肉，应酬又多，多年来一直尿酸高，自然也就痛风了，随着年龄的增长，每年痛风次数逐年增加。&两年发作最频繁，长期不能利索走路，以至于右小腿肌肉萎缩，看着那样子，即恨又担心，家里人都拿他没办法。疼痛刚缓解没几天又疼，什么苯溴马隆片，别嘌呤，布洛芬，秋水仙碱片等都用过，但是治标不治本，还伤肾，越吃越害怕！&当然最主要的是老公不忌嘴，疼的时候还注意下，不疼了又开始恢复老样子。最严重的时候1个月不能下床，真是看在眼里，疼在心理！医院检查的指标单都吓到了医生，医生说没见过30多岁会有如此之“漂亮的单子”于是看中医专家，每个星期300多快的中药费，吃了2个多月，没多少明显的效果。老公又不忌嘴，仍然我行我素，于是放弃了中医专家的治疗！&于是我上网查找有关肝肾方面的中草药（都是无毒负作用的），疼风的根本还是肝肾不足，代谢功能差导致的！&一开始一种，后来逐渐搭配了几种，老公喝了不到3个月，每天2次，期间痛风一次没发过，尿黄，尿臭，尿泡沫，都不见了，特别是原来每天早上双腿关节屈伸不利，麻木僵硬的症状也都没有了！走路也利索了，自然小腿肌肉也长出来了！真是为他高兴！最神奇的是，老公依然不忌口，喝酒，熬夜依然如故！没想到自已的随意组合会有如此神奇快速的效果！看到那么好的效果，老公也推荐给了他有尿酸高或者痛风的朋友，喝了之后，都说效果好。看到身边那么多人&服用都获得了很好的效果，就此将其向市场推广，取名肝肾排毒茶，希望能帮更多的尿酸高和痛风患者！淘宝店：&小敏良方
请登录后再发表评论!尿酸高吃什么好_尿酸高的食疗方法 - 香哈网食材 | 尿酸高吃什么好本站健康食疗信息仅供参考，不能作为诊断、医疗的依据，具体请遵医嘱。宜吃尿酸高宜吃：1.多喝水；2.宜吃低嘌呤食物；3.宜食富含碳水化合物的食物。水产富含碳水化合物蔬菜富含碳水化合物富含碳水化合物富含碳水化合物富含碳水化合物富含碳水化合物富含碳水化合物富含碳水化合物富含碳水化合物豆类豆制品富含碳水化合物富含碳水化合物富含碳水化合物富含碳水化合物富含碳水化合物五谷杂粮富含碳水化合物富含碳水化合物富含碳水化合物富含碳水化合物富含碳水化合物富含碳水化合物富含碳水化合物富含碳水化合物富含碳水化合物富含碳水化合物药食富含碳水化合物富含碳水化合物富含碳水化合物富含碳水化合物富含碳水化合物富含碳水化合物富含碳水化合物水果富含碳水化合物富含碳水化合物干果富含碳水化合物富含碳水化合物富含碳水化合物富含碳水化合物富含碳水化合物富含碳水化合物富含碳水化合物其他富含碳水化合物富含碳水化合物忌吃尿酸高忌吃：1.忌食高嘌呤食物；2.禁酒；3.少吃盐。肉类富含嘌呤富含嘌呤富含嘌呤富含嘌呤富含嘌呤富含嘌呤富含嘌呤富含嘌呤鱼类富含嘌呤富含嘌呤水产富含嘌呤蔬菜富含嘌呤12345678910 香哈菜谱手机版，50万道精选菜谱，每天150万人使用 省流量，没网也能看菜谱！活动多，下载就能抽奖！ 扫描二维码免费安装；或在手机上访问:<}