尿酸高吃什么好 喝苏打水降血尿酸不靠谱
尿酸高吃什么好 喝苏打水降血尿酸不靠谱
●尿酸值在535微摩尔/升(9ml/dL)以下、无痛风家族史者一般不需要药物治疗
●预防痛风和高尿酸关键在于控制日常饮食，每天喝水2000毫升以上和远离高嘌呤食物
●长期饮用苏打水的人士应定期检测尿液的PH值
在职场打拼5年的小力不时需要在外应酬。某次饭局小力和朋友吃完海鲜喝完啤酒后，第二天醒来双脚就肿了，去医院一看原来是痛风发作了。小力平时尽量控制饮食，还自己开了&处方&&&坚持每日喝一罐苏打水，想把尿酸降下去。无奈近日体检发现，&高尿酸&仍然缠身，8.5 ml/dL的尿酸值超出正常值7 ml/dL。小力很疑惑，自己需要服降尿酸药吗?
专家表示，高尿酸血症是身体代谢紊乱发出的信号，若控制不好，尿酸在关节、肾脏等器官积聚可导致痛风。血液尿酸值在9 ml/dL (535微摩尔/升)以下、无痛风史者，不需要药物治疗。良好的饮食结构和生活方式是预防高尿酸和痛风的重要环节：每天坚持多喝水，不宜多食蛋白质丰富的食物。苏打水能促进尿酸排泄，但对降低血尿酸作用有限;长期饮用苏打水的人士应定期检测尿液pH值，排除尿液过碱形成碱性结石的风险。
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www.qiaomm.cc尿酸过高吃什么好啊～
健康咨询描述：
我尿酸过高搞到整天都有痛风的～吃什么可以降尿酸的
感谢医生为我快速解答——该
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痛风是一种与饮食习惯密切相连的疾病。随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人被其所困扰，尤其是男性，不过这也为痛风安的投资市场提供了平台。
　　痛风好发于40岁以上的男性，根据目前接听电话情况来看，40～60岁患病人群占总数的50％，60～80岁占30%左右，而40以下的约为15%，从这个大概比例来看，一是患病人群趋向年轻化，二是从多发年龄段来看，这一阶段的患者应是应酬多，生活富足，经济条件好的一群人，这是他们易患的因素，也是痛风安进入市场进行销售的契机。
　　痛风的临床表现主要是分以下几个时期：
　　一、高尿酸血症期：又称痛风前期，在这一时期病人可无痛风的临床症状，仅表现为血尿酸升高。
　　二、痛风早期：此期由高尿酸血症发展而来，突出的症状是急性痛风关节炎的发作，在急性关节炎发作消失后关节可完全恢复正常，也不遗留功能损害，但可反复发作。此期一般无皮下痛风石的形成，也无明显的肾病变和痛风性肾病及肾结石的形成，肾功能正常。
　　三、痛风中期：此期痛风性关节炎由于反复急性发作造成的损伤，使关节出现不同程度的骨破坏与功能障碍，形成慢性痛风性关节炎。可出现皮下痛风石，也可有痛风性肾病及肾结石的形成，肾功能可正常或轻度减退。
　　四、痛风晚期：出现明显的关节畸形及功能障碍、皮下痛风石数量增多、体积增大，容易破溃流出白色尿酸沉淀物，若伤口经年不愈，只能进行截肢手术。痛风性肾结石有所发展，肾功能明显减退，出现氮质血症及尿毒症，严重者靠换肾维持生命。
　　对于新产品，消费者除了关心治疗费用是否在承受范围之内外，最关心的依然是疗效问题。由于痛风具有反复发作的特点且发作时疼痛难忍，加之目前中西药对痛风治疗效果不佳，尤其是西药副作用明显，故使很多消费者对治疗失去信心。那么痛风安十五味乳鹏丸治疗痛风应强调的不同之处不仅在于调整嘌呤代谢紊乱，而且可将形成的尿酸盐结晶石以可溶性盐、二氧化碳和水的形式排出体外，解决溶石问题，恢复肾脏代谢功能。
痛风安十五味乳鹏丸健康知识
　　痛风发作：红肿热痛如虎咬刀割。
　　痛风不治：高尿酸血症，血中尿酸结晶体增多。
　　痛风治疗不彻底：尿酸盐沉积于肾脏、关节形成痛风石。
　　痛风久治不愈：关节肿大僵硬、畸变、致残；肾炎、肾结石、尿毒症、肾衰。
　　寻医求药的艰辛,误诊误治的无情,错误导向的伤害，一次次治疗的失败，把一个个痛风患者推向了痛苦的深渊、死亡的边缘，这就是痛风患者的悲哀！
如何服用，价格
　　本品为棕褐色水丸；气微香，味苦。服药时一定要用温开水服用（嚼服或泡服），避免冷水、茶水甚至饮料。每日2次，每次2-4丸，每盒596元，一疗程2盒。痛风安十五味乳鹏丸经过大量临床验证，94·6%以上的患者是在60天左右得到了病情控制、显效有效，为此专家根据医学统计学的结论而规定凡服用痛风安十五味乳鹏丸按60天为一疗程。俗话说：伤筋动骨还100天，因此望痛风患者一定要按疗程服用。
我要是买一盒是否可以见效？
　　服一盒药也会有一些效果，但是它决无法和服用2盒（一疗程）的患者相比。因为药物要补充激活“酶”元素、溶解痛风石、固肾健脾、舒筋活络需要一定的时间和过程，最好购药时按2盒购买，这样也不会花冤枉钱。
痛风安的三大功效
　　痛风安乳鹏丸身世显贵，神秘藏药大师才让东珠带领他的科研小组，经过多次实验与临床验证，精选喜玛拉雅山上数十种珍贵的植物，从中提取一种神奇物质－肽核酸，它直指痛风原凶嘌呤代谢紊乱，从根本上平衡尿酸血液浓度，它具备以下三大功效：
　　一、溶解结石：痛风安中的肽核酸可分解沉积的尿酸钠盐，将长期沉积在体内各部位的痛风石分解为可溶性钠盐，疏通尿酸过滤通道，并且可将多余的嘌呤核苷酸分解成二氧化碳和水，防止再次沉积，清除并发症。
　　二、调节尿酸：痛风安乳鹏丸中的肽核酸，进入人体后，补充肝脏内的转移酶，纠正嘌呤代谢紊乱，快速分解血液中的尿酸，平衡血液尿酸浓度。
　　三、永久消炎：痛风安乳鹏丸中的肽核酸平衡血尿酸后，药物中有效成分可改善病灶处炎症，机体微循环逐步恢复，血流加快，使尿酸盐不易沉积，达到消炎的目的。
什么是痛风
　　痛风病（又称白虎历节病）分为两种：一种叫原发性痛风，另一种叫继发性痛风。原发性痛风多见，原因多出于体内先天性缺乏某些生物化学酶，使细胞核里的一种叫做“嘌呤”的物质代谢（酶化）紊乱，而产生过多的尿酸。这些尿酸沉积在关节，损坏关节，而导致痛风性关节炎。继发性痛风则多出于慢性肾病，使尿酸不能经过肾脏排泄出体外而蓄积在体内，引起痛风病。
痛风的发病机理
　　在人体内有一种叫嘌呤的物质，在嘌呤的合成与分解过程中，有多种酶的参与，由于酶的先天性异常，代谢发生紊乱，使尿酸的合成增加或排出减少，引起高尿酸血症。而尿酸在人体里没有什么生理功能，（正常体内尿酸池平均为1200mg,每天产生750mg，排出500～1000mg。2/3由肾脏排出，余下的1/3从大肠排出）。体内尿酸是在不断地生成和排泄的，因此它在血液中维持一定的浓度。当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的炎症反应，成了引起痛风的祸根。
痛风病的临床症状
关节病变：
　　（1）急性发作——多于夜间或凌晨突然发作，以第一拇趾关节受累最多见，其次为踝关节、膝关节、腕等局部红肿、热痛；痛如虎咬刀割难忍。
　　（2）缓解期——局部隐痛不适、肤色变深、关节肿胀畸形或有结石形成（多见于外耳廓、患关节）。
　　肾脏病变
　　病症超过10年以上的患者，如果对病情不加以控制，常见肾功能减退，肾结石发展，进而引发肾绞痛，血尿甚至肾功能衰竭及尿毒症。
痛风的血液诊断标准是什么？
　　血尿酸诊断值——男≥416umol/l(7mg/dl)；0.44mmol/l
　　　　　　　　　　女≥357umol/l(6mg/dl)；0.35mmol/l
　　缓解期、部分急性发作期的血尿酸水平可低于上述标准——往往被漏误诊。
物理疗法与饮食疗法
　　1、戒吃高嘌呤的食物：动物内脏（肝、肠、肾、脑）、海产（鲍鱼、蟹、叁文鱼、鳟鱼、鳕鱼）、黄豆食物、扁豆、菠菜、芦笋、香菇、浓汤。
　　2、限吃中等嘌呤的食物：贝壳食物、肉类（牛、羊、鸭、鹅、鸽）、鱼类（鲤鱼、鲈鱼、带鱼）。
　　3、戒吃高胆固醇的食物：动物内脏（肝、肾、脑）肥肉、鱿鱼、墨鱼。
　　4、严格戒酒。酒类，尤其是啤酒，以及烟、浓茶、咖啡等均宜严格限制。一旦血中酒精浓度高达200mg/dl,血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加
　　5、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物、酸碱不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。
　　6、不含嘌呤或嘌呤含量很少的食品（1）五谷类：大麦、小麦、大米、精白粉、富强粉、通心粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心。（2）蔬菜类：白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫芦、番茄、萝卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜。（3）水果类：各种新鲜水果、干果。（4）蛋、乳类：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、鲜奶、炼乳、乳酪、酸奶、麦乳精。（5）饮料类：汽水、巧克力、麦乳精、果汁、茶、蜂蜜。
　　7、嘌呤含量较少的食品每100g含嘌呤＜75mg
　　　（1）鱼蟹类：青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、牡蛎。
　　　（2）麦麸、麦片、粗粮。
　　　（3）蔬菜类：黑豆、红豆、绿豆、花豆、豌豆、菜豆、豆干、豆腐、莴笋、菜花。
　　8、多饮水（每日3000ml以上），使24小时尿量保持在2000ml以上，以促进尿酸排泄。
　　9、物理疗法：保持适当体重应做适量的带氧运动，例如游泳、太极。中医学有句话：「气行则血行、血行风自灭」。因此，治疗痛风，应以养气、行血及固肾为本，气血畅通，则尿酸不会积聚。
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高尿酸血症
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易发部位：&全身
易发季节：&任何季节
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常见症状：&
尿酸、 血尿酸。
由于本病表现多样化，有时症状不甚典型，尚须考虑以下一、鉴别诊断：
一、类风湿性关节炎 多见于青、中年女性，好发于手指小关节和腕、膝、踝、骶髂和脊柱等关节，表现为游走性对称性多关节炎，可引起关节僵硬畸形，在慢性病变基础上反复急性发作，易和痛风混淆，但血尿酸不高，类风湿因子多数阳性，X线示关节面粗糙，关节间隙狭窄，甚至关节面融合，与痛风性骨质缺损有明显不同。
二、化脓性关节炎与创伤性关节炎 痛风初发时常易与化脓性关节炎或创伤性关节炎混淆，但后两者血尿酸盐不高，滑囊液检查无尿酸盐结晶，创伤性关节炎常有较重受伤史，化脓性关节炎滑囊液内含大量白细胞，培养可得致病菌，可作鉴别。
三、蜂窝织炎 痛风急性发作时，关节周围软组织常呈明显红肿，若忽视关节本身的症状，极易误诊为蜂窝织炎，后者血尿酸盐不高，畏寒发热及白细胞增高等全身症状更为突出，而关节疼痛往往不甚明显，注意鉴别不难诊断。
四、假性痛风 为关节软骨钙化所致，大多见于老年人，以膝关节最常累及，急性发作时症状酷似痛风，但血尿酸盐不高，关节滑囊液检查含焦磷酸钙结晶或磷灰白，X线片示软骨钙经。
五、银屑病(牛皮癣)关节炎 常不对称性累及远端拽间关节，伴关节破损残废，关节间隙增宽，趾(指)端骨质吸收，骶髂关节也常累及，临床表现酷似类风湿关节炎，伴有血尿酸增高者20%，与痛风不易区别。
六、其他关节炎 急性期须与红斑狼疮、复发性关节炎及Reiter综合征鉴别，慢性期则须与肥大性关节病、创伤性及化脓性关节炎的后遗症鉴别，血尿酸检查有助诊断。
本病的防治，不论原发或继发性，除少数由于药物引起者可停用外，大多缺乏病因治疗，因此不能根治。临床治疗要求达到以下四个目的：①尽快终止急性关节炎发作;②防止关节炎复发;③纠正高尿酸血症，防治尿酸盐沉积于肾脏、关节等所引起的并发症;④防止尿酸肾结石形成。
一、急性发作期治疗 患者应卧床休息，抬高患肢，一般应休息至关节痛缓解72小时后始可恢复活动。药物治疗越早越好，早期治疗可使症状迅速缓解，而延迟治疗则炎症不易控制。常用药物有以下几种：
1.秋水仙碱 对本病有特效，开始每小时0.5mg或每2小时1mg，至症状缓解或出现噁心、呕吐、腹泻等肠胃道副反应时停用，一般约需4～8mg，症状可在6～12小时内减轻，24～48小时内控制，以后可给0.5mg每日二、三次维持数天后停药。肠胃道反应过于剧烈者可将此药1～2mg溶于200ml生理盐水中于5～10分钟内缓慢静脉注入，但应注意勿使药物外漏，视病情需要6～8小时后可再注射，有肾功能减退者24小时内不宜超过3mg。由于临床疗效卓著，对诊断困难病例可作试验性治疗，有助于鉴别诊断。在秋水仙碱治疗过程中，应注意白细胞降低及秃发等反应。
2.保泰松或羟基保泰松 有明显抗炎作用，且能促进尿酸排出，对发病数日者仍有效，初剂量为0.2～0.4g，以后每4～6小时0.1g，症状好转后减为0.1g每日3次，连服数日停药。本药可引起胃炎及水钠潴留，在活动性溃疡病患者及心脏功能不全者忌用。白细胞及血小板减少的副反应偶有发生。
3.消炎痛 初剂量25～50mg，每8小时一次，症状减轻后25mg每日2～3次连服二、三日，疗效与保泰松相仿，副作用有胃肠道刺激、水钠潴留、头晕、头痛、皮疹等，有活动性消化性溃疡者禁用。
4.布洛芬(ibuprofen异丁苯丙酸) 为非固醇类消炎止痛药，0.2～0.4g每日2～3次，可使急性症状在二、三天内迅速控制，本药副作用较小，对血象及肾功能无明显影响，偶有肠胃道反应及转氨酶升高。
5.炎痛喜康(piroxicanum) 药效时间长，每日20mg一次顿服，偶有肠胃道反应，长期用药应注意血象及肝肾功能。
6.萘普生(naproxen消痛灵) 非固醇类消炎止痛药，抗炎作用为保泰松的11倍，镇痛作用为阿司匹林7倍，胃肠道反应较小，口服每天500～750mg，分两次服用。
7.ACTH及强的松 对病情严重而秋水仙碱等治疗无效时，可采用ACTH25mg加入葡萄糖中静脉滴注，或用40～80mg发次肌内注射，此药疗效迅速，但停药后易于“反跳”复发，可加用秋水仙碱0.5mg一日二三次，以防止“反跳”。也可用triamicinolone hexacetonide 5～20mg，注入关节炎区治疗。口服强的松亦有速效，但停药容易复发，且长期服用激素易致糖尿病、高血压等并发症，因此尽量不用。
二、间隙期及慢性期治疗 为了预防痛风急性发作。防止各种并发症的发生，在此阶段仍须积极治疗。
1.一般处理 饮食控制很重要，避免进食高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味、蛤蟹等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含一定量嘌呤;蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。肥胖患者必须减少热卡的摄取，降低体重。宜多饮水以利尿酸排出。避免过度劳累、紧张、饮酒、受冷、受湿及关节损伤等诱发因素。
2.降低血尿酸药物的应用 在经饮食控制而血尿酸浓度仍在7～8mg/dl以上者;每年急性发作在两次以上者;有痛风石或尿酸盐沉积的X线证据者;有肾结石或肾功能损害者;均有应用降血尿酸药物的指征，用药后如能使血尿酸维持在正常或接近正常的水平，常可防止痛风急性发作，防止痛风石形成，减轻肾脏损害。抗高尿酸血症的治疗有促进尿酸排泄和抑制尿酸合成两组药物，此两组药物均无消炎止痛作用，且在使用过程中有动员尿酸进入血液循环，诱致急性关节炎发作的可能，因此不宜在急性期应用。在选择哪一组药物上，常根据患者肾脏功能及24小时尿酸排出量决定，每日排出尿酸量低于600mg及肾功能良好者，可用排尿酸药，在肾功能减退及每日排出尿酸量高于600mg者，选用抑制尿酸合成药，在血尿酸增高明显及痛风石大量沉积的病人，亦可两者合用，有使血尿酸下降及痛风石消退加快的作用。
排尿酸药目前常用的有以下三种：
(1)羧苯磺胺(probenicid 丙磺舒)：主要抑制肾小管对尿酸的再吸收而致利尿酸作用。为防止尿酸自肾脏大量排出时有引起肾脏损害及肾结石的副作用，应用此药常自小剂量开始，初用0.25g每日2次，两周内增至0.5g每日3次，最大剂量每日不超过2g，约5%病人发生皮疹、发热、肠胃刺激、肾绞痛及激起急性发作等副作用。
(2)苯磺唑酮(sulfinpyrazone)：是保太松的衍生物，抑制肾小管对尿酸的再吸收，排尿酸作用较丙磺舒强，自小剂量开始，50mg每日2次，渐增至100mg每日3次，每日最大剂量为600mg，和丙磺舒合用有协同的疗效，此药对胃粘膜有刺激作用，溃疡病患者慎用。
(3)苯溴马龙(benzbromarone)：为强有力的利尿酸药，在欧洲广泛应用已有多年，每日一次25～100mg，毒性作用轻微，不影响肝肾功能，很少发生皮疹、发热，但可有肠胃道反应、肾绞痛及激发急性关节炎发作。
在排尿酸药物治疗过程中，须口服碳酸氢钠每日3～6g，以碱化尿液，并多饮水，保持每日尿量在2000ml以上，以利尿酸排出。
抑制尿酸合成药物至目前为止只有异嘌呤醇(allopurinol)，此药能抑制黄嘌呤氧化酶，使次黄嘌呤及黄嘌呤不能转化为尿酸，其本身则在人体内渐渐氧化，生成易溶于水的异黄嘌呤(oxipurinol)经尿排出，并能在PRPP存在下转变成相应核苷酸，消耗了PRPP，还可以抑制PRPPAT，使IMP合成减少，因而能迅速降低血尿酸浓度，抑制痛风石及肾尿酸结石合成，并促使痛风石溶解，剂量100mg每日3次，可增至200mg每日3次。与排尿酸药物合用可加强疗效，但一般不需联用。个别病人可有发热、过敏性皮疹、腹痛、腹泻、白细胞及血小板减少，甚而肝功能损害等副作用，停药及给予相应治疗一般均能恢复，偶有发生坏死性皮炎则病情严重，应即抢救治疗。用药期间也可发生尿酸转移性痛风发作，可辅以秋水仙碱治疗。
3.秋水仙碱的应用 在痛风反复发作的病人，慢性炎症不易控制，虽经上述治疗，有时仍有局部关节酸痛或急性发作，此时可用小剂量秋水仙碱维持，每日0.5mg或1mg往往足以使症状得到控制，但应注意秋水仙碱对骨髓的抑制和对肝肾功能的损害。
4.其他 对有高血压、冠心病、肥胖症、尿路感染、肾功能衰竭等伴发或并发症者，须进行对症治疗。关节活动困难者须予以理疗和锻炼。痛风石溃破成瘘管者应予以手术刮除。
三、无症状高尿酸血症的治疗 各家意见不一，一般认为血尿酸盐的浓度在8～9mg/dl以下者不须药物治疗，但应避免过食(特别是高嘌呤饮食)、酗酒、过劳、创伤及精神紧张等诱致急性发作的因素。血尿酸过高者应予异嘌呤醇治疗。
四、继发性痛风的治疗 除治疗原发疾病外，对痛风的治疗原则同前述，降低血尿酸以异嘌呤醇为首选，由于尿酸生成和排出较多，排尿酸药易加重肾脏负担而不取。
1、高尿酸血症食疗方：(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)
1）、薏米粥：薏米各10克，水煮每日1次，连服1周。
2）、桃仁粥：桃仁15克，粳米60克，先将桃仁捣烂如泥，加水研汁，去渣，用粳米煮为稀粥，即可服食。
2、高尿酸血症患者吃什么对身体好?
可吃的低嘌呤食物
主食类：米(大米、玉米、小米、糯米等)、麦(大麦、小麦、燕麦、荠麦、麦片等)、面类制品(精白粉、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕)、苏打
注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。
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