现在社会发病率越来越高，而且腰间盘突出患者越来越年轻化。患者备受腰椎间盘突出困扰，但是接受各种治疗方法后发现腰椎间盘突出很难治愈。很多患者在生活中运动不注意，很容易造成疾病复发。那么腰椎间盘突出在运动时注意什么？
1、腰椎间盘突出患者可以压腿坐在床面上，一膝微屈，另一下肢伸直，躯干前倾压向伸直的下肢，然后交换成另一下肢。此动作也可在站位进行，下肢放在前面的椅背上。侧卧位抬腿侧卧位，上侧腿可伸直，腰椎间盘突出的运动是下侧膝微屈，上侧腿侧抬起，然后慢慢放下，反复数十次。
2、腰椎间盘突出患者在洗漱时，要在起床后稍稍活动一下腰部，做做后仰、右旋转、伸懒腰等动作，使腰部不至于从相对静静止的状态，立刻转变到一个增加腰部负荷的动作，然后再进行洗漱。
3、腰椎间盘突出患者在游泳运动较为适合，但应注意运用正确的游泳姿势及游泳池水温不宜过低，并在游泳前要进行充分的准备活动，游泳的时间不宜过长，运动中要有一定的时间间歇，以避免腰部过度疲劳。爬行和膝盖碰肘膝盖和上肢腰慢慢放松，重复10次，侧下肢伸直，跪在
，是一种很常见的疾病。它是由于较重的外伤或多次反复的不明显损伤，造成纤维环软弱或破裂，髓核即由该处突出。那么，腰椎间盘突出对神经的危害有哪些呢？
腰椎间盘突出庞产生的临床症状最主要的是神经受损，累及腰骶神经丛，牵扯的神经有：股神经、闭孔神经、坐骨神经，所产生的症状都是以上神经支配区的运动及感觉障碍。
股神经来自腰2-腰4脊神经，是腰丛各支神经中最粗的，在髂凹内行走于腰大肌与髂腰肌之间，发出肌支分布于腰大肌和髂腰肌，通过腹股沟韧带到大腿后，立即分为3支，并支配其分配区的肌肉及皮肤。①股四头肌肌支。②隐神经，分布于膑下方，小肠前内侧面至足的内侧缘。②前皮支，分布于大腿前面。
当腰3-4椎间盘突出时即可损伤股神经，表现腹股沟和大腿前面的疼痛不适或感觉异常。
闭孔神经来自腰2-腰4脊神经，自腰大肌走出即降入小骨盆内，经闭孔内膜管出骨盆，分为两终支，①前支：自闭孔外肌之前出骨盆行于耻骨肌、长收肌之后和短收肌之前，末梢为皮支，分本于大腿内侧面的皮肤，有时过膝到小腿内侧。&#9313
我们的日常生活中，患上并不可感觉陌生。那么，是什么让你患上腰椎间盘突出呢？很多人都是因为不清楚腰椎间盘突出的病因，所以就没有注意生活中的细节问题，就更容易导致患上腰椎间盘突出，以下是专家的相关解释。
(1)过度负重：从事重体力劳动和举重运动常因过度负荷造成椎间盘早期退变。当脊椎负重100Kg时，正常的椎间盘隙变窄1.0mm，向侧方膨出0.5mm。而当椎间盘退变时，负同样的重量，椎间隙变窄1.5～2mm，向侧方膨出1mm。
(2)外伤：急性损伤如腰扭伤，并不直接引起腰椎间盘突出。但是在失去腰背部肌肉的保护情况下，极易造成椎间盘突出。
(3)不良体位的影响：人在完成各种工作时，需要不断更换各种体位，包括坐、站、卧及难以避免的各种非生理性姿势，这就要求脊椎及椎间盘应随时承受各种不同的外来压力。如超出其承受能力或一时未能适应外力的传导，则可遭受外伤或累积性损伤。例如抬举重物时的姿势十分重要，不良姿势常诱发本病的发生
(4)长期震动：汽车和拖拉机驾驶员在工作中，长期处于坐位及颠状态，腰椎间盘承受的压力较大。据测定，当司机踩离
现在患的人群越来越年轻化，很大一部分人是由于，平时坐姿不正确引起的。很多患者在患腰椎间盘突出时，很少去积极治疗，造成疾病加重。很多人对于腰椎间盘突出的诊断方法不是很了解，下面我们看一下，腰椎间盘突出是如何诊断的？
1、对于普通的腰椎间盘突出患者，首先详细的病史，仔细而全面的体格检查，并应包括神经系统检查。腰部的一般症状以及特殊体征。腰椎X线平片及其他拍片。并根据病情选用磁共振、CT、超声波检查及肌电图检查等。
2、对于高位腰椎间盘突(脱)出症，对于此症的诊断依据为，检查高位腰脊神经根受累症状，包括股四头肌无力、萎缩，大腿前方(达膝部)疼痛、麻木以及膝跳反射障碍等，在所有病例中，此组症状约占60%～80%。检查腰部症状，很大一部分病例出现腰部症状，并于相应椎节的棘突处，有叩击痛及传导痛。半数以上病例于椎旁有压痛。检查截瘫症状，有很少的病例突然发生下肢截瘫症状。因其后果严重，必须重视。
3、对特殊类型椎间盘突(脱)出症的诊断，一般中央型：主要判断依据，具有马尾神经受累症状，包括双下肢的感觉、运动功
有很多医院在治疗，都会选择手术的方式。就目前来说，治疗腰椎间盘突出的方法越来越多。但是很多人也因此有了迷惑，不知道能不能不用手术来治疗腰椎间盘突出呢？最新研究发现：不做手术治疗腰椎间盘突出。以下相关介绍和解释。
非手术疗法是治疗腰椎间盘突出症的基本疗法，约80%以上的患者经保守治疗均可得到缓解和痊愈。但保守疗法的判断对医生也提出了更高的要求，不仅要全面询问患者病史、仔细检查身体和认真参照相关辅助检查，同时要对疾病有一个较全面的了解和掌握，不仅要采取恰当的疗法，还要指导病人进行正确的康复锻炼，另外要详细了解病人的心理状况，尤其是对长期患病或有心理恐惧的病人，要让其放下思想包袱，主动积极地配合治疗，才能够取得良好的治疗效果，其主要疗法有：
1、卧床休息；
2、牵引治疗；
3、推拿按摩治疗；
4、物理治疗；
5、消炎镇痛药物的治疗，主要有：乐松、扶他林等，此类药物适合于大多数病人，但少数病人有胃肠道反应等副作用，如恶心、呕吐、胃痛、腹泻等，有消化道溃疡的病人慎用或禁用；
得了的症状是什么？怎样判断得了腰椎间盘突出呢？下面石医生和大家一块说一下关于腰椎间盘突出的一些症状表现，具体如下：
患者腰椎的前屈后伸活动,与椎间盘突出的程度密切相关。,表现如纤维环未完全破裂，腰椎取前屈位置，后伸受限。
下肢放射痛：除此之外，腰椎间盘突出的症状,表现还有下肢放射痛，主要只腰腿痛在外伤、劳累和受寒后容易发作，每次时间约2～3周，可以逐渐缓解。在发作时,如卧床休息时疼痛会有所减轻。而平时反复弯腰活动者,或从事体力劳动者,发生腰腿痛的几率比一般人要高。
腰部疼痛：在临床上，专家指出，腰椎间盘突出,常见的症状表现,其中包括腰部疼痛，而腰部疼痛,也是该病的主要症状表现，一般少数的患者,只有腿痛而无腰痛，所以说,并不是每一个患者,一定会发生腰痛。腰椎间盘突出症状,表现腰间盘突出痛多为刺痛，常伴有麻木、酸胀的感觉。
注意休息：在工作中，患者应该注意劳逸结合，保持正确的姿势，不要长期坐力或者
在我们的生活中腰间盘突出是比较常见的一种疾病，并且这种疾病严重折磨着患者的身心健康，我们对待这种疾病必须彻底治疗，但是治疗之前我们来了解一下有关于，导致腰间盘突出的原因是哪些？
导致，有内因也有外因，内因主是腰椎退行性改变;外因则有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等。
一、过度负荷
当腰部负荷过重，长期从事弯腰工作，如：媒矿工人或建筑工人，需长期弯腰取重物，腰椎间盘负重超过，100千帕/平方厘米以上时，即导致椎间盘纤维环破裂。
由于腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄，当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时，椎间盘髓核向后移动，而致椎间盘向后突出。
三、椎间盘的退行性改变
椎间盘缺乏血液供给，修复能量较弱，日常生活中椎间盘，受到各方面的挤压，牵拉和扭转作用，易使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化，导致纤维环易于破裂，而致椎间盘突出。
四、长期震动
汽车和拖拉机驾驶员，在驾驶过程中，长期处于坐位及颠簸状态时，腰椎间盘承受的压
腰间盘突出治疗方法
１、保守疗法
保守治疗是最常用治此病的方法，它用于缓解症状。对于患病较轻的人是不二的综合性保守疗法，绝大部分腰间盘突出患者可获得较为满意的疗效。围领、颈托制动、休息：用于非卧床腰间盘突出病人或治疗间歇期，使颈椎维持制动。枕颌吊带牵引：主要作用为制动、解除颈肌痉挛和缓解腰间盘内部压力。可取坐位或卧位，头前倾１５度，重量２～６ｋｇ，视病人体重和病情而定，每日２～３次，每次２０～３０分钟。推拿按摩：对改善局部血供，松弛肌肉痉挛，解除疼痛，扩大椎间隙及椎间孔，使移位的椎体复位，甚为有效。膏药治疗也是一种很好的疗法，特别是石氏腰间盘突出专用膏药，治疗效果非常好。
２、手术治疗
此病治疗方法中的手术疗法是比较少用的，不过有的时候也会比较常用。手术治疗主要是对保守治疗无效或脊髓受压严重的腰间盘突出患者，可采用手术治疗。前路椎间盘摘除、椎体间植骨融合术：常可获得满意的疗效。具体方法详见此病的手术治疗。后路椎板切除或椎板成形术：伴有颈椎管狭窄的病例可行后路手术减压，但腰
腰椎间盘突出症，是一种生活中常见的骨科疾病，这种疾病带来危害非常大，带来的后果也比较严重，并且治愈较难，那么中医要如何治疗这种疾病呢?下面就有专家为大家介绍一下，关于中医如何治疗腰椎间盘突出症?
中医如何治疗腰椎间盘突出症
1.活络洗方：艾叶30g，生川乌30g，木瓜30g，防风30g，五加皮30g，当归30g，地龙30g，羌活30g，土鳖30g，伸筋草30g。将药物煎制成汁液，用汁液熏洗患处。
2.乌附麻辛桂草姜汤：制川乌、制附子、麻黄、桂枝、细辛、干姜、甘草各适量。水煎后留取汁液擦洗患处。
3.祛风活血洗方：丹参30g，威灵仙30g，防风30g，荆芥30g，桑枝30g，桂枝30g，五加皮30g，当归30g。药物中加水3000ml，水煎，用毛巾蘸药水洗敷腰部。
4.灵仙五物：威灵仙30g，苦参10g，穿山甲10g，香附10g，透骨草l0g。将药材水煎，加入白酒涂抹于患处。
5.石氏腰椎间盘突出专用膏药治疗效果非常好。
发生腰椎间盘突出的原因有很多，常见于年轻人、和中老年人，影响着人们的正常生活和工作，病情严重时，会给患着带来很大的痛苦，那么这种疾病的主要症状有哪些呢，我们一起来仔细看一下吧
腰椎间盘突出的主要症状
一、腰部疼痛
经常感觉腰部酸、痛是此病突出的症状也是最常见的症状，长时间的站、坐和行走，腰部的酸、痛感更为明显，稍微休息后减轻。严重的患者则影响行走和站立。
二、运动障碍
腰椎间盘突出造成腰部活动障碍，病程时间较长者，会出现脊柱侧弯，侧凸的方向可以表明突出物的位置和神经根的关系。
这两点则是腰椎间盘突出的主要表现，在平时的生活与工作中大家要多加留意自己的身体，不要劳累过度，多休息，多
参加体育活动，可适当的做一些保健按摩，增加血液循环，减少此病的发病率。石氏膏药，是祖传的大黑膏药，专治腰间盘突出的膏药，药力强大，一贴能用7至9天，治好很多久治不愈的老骨病。
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中国脊柱医学学术委员会主任委员
中国颈肩腰腿痛学术委员会主任委员
卫生部"十二五"国家中医骨伤重点专科
专家回答：王秀萍：
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　　关于腰间盘突出的治疗方法_腰椎病是临床上一种骨科疾病，这一疾病的出现会给患者带来腰部酸痛、腿部麻木等症状，从而给患者的身心造成了比较严重的影响，为使腰椎病得到有效的预防和治疗，下面就具体来了解一下腰椎病的症状以及治疗。　　腰椎间盘突出有哪些症状
　　昆明骨科医院的专家表示：腰椎间盘突出症的临床症状 根据髓核突(脱)出的部位、大小以及椎管矢状径大小、病理特点、机体状态和个体敏感性等不同，其临床症状可以相差悬殊。因此，对本病症状的认识与判定，必须全面了解，并从其病理生理与病理解剖的角度加以推断。
　　(1) 下肢放射痛：80%以上病例出现此症，其中后型者可达95%以上。
　　(2) 腰痛：95%以上的腰椎间盘突(脱)出症患者有此症状，包括椎体型者在内。
　　(3) 肢体冷感：介绍老年人腰椎间盘突出的症状的时候，专家还提到肢体冷感：有少数病例(约5%～10%)自觉肢体发冷、发凉，主要是由于椎管内的交感神经纤维受刺激之故。临床上常可发现手术后当天患者主诉肢体发热的病例，与此为同一机制。
　　(4) 肢体麻木：多与前者伴发，单纯表现为麻木而无疼痛者仅占5%左右。此主要是脊神经根内的本体感觉和触觉纤维受刺激之故。其范围与部位取决于受累神经根序列数。
　　(5) 肌肉麻痹：因腰椎间盘突(脱)出症造成瘫痪者十分罕见，而多系因根性受损致使所支配肌肉出现程度不同的麻痹征。轻者肌力减弱，重者该肌失去功能。临床上以腰5脊神经所支配的胫前肌、腓骨长短肌、趾长伸肌及姆长伸肌等受累引起的足下垂症为多见，其次为股四头，这也是对老年人腰椎间盘突出的症状的介绍。
　　(6) 间歇性跛行：其产生机制及临床表现与腰椎椎管狭窄者相似，主要原因是在髓核突出的情况下，可出现继发性腰椎椎管狭窄症的病理和生理学基础。对于伴有先天性发育性椎管矢状径狭小者，脱出的髓核更加重了椎管的狭窄程度，以致易诱发本症状。
　　(7)老年人腰椎间盘突出的症状还有马尾神经症状：主要见于后中央型及中央旁型的髓核突(脱)出症者，因此临床上少见。其主要表现为会阴部麻木、刺痛，排便及排尿障碍，阳痿(男性)，以及双下肢坐骨神经受累症状。严重者可出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状。
　　关于腰间盘突出的治疗方法_昆明骨科医院为患者就诊提供最大方便，实行“无假日医院”，建立以病人为中心的科学布局和便捷就医的合理流程，科学规范的医疗操作，严格的消毒措施，避免了其它疾病的交叉感染，让患者更放心安全的就医，实现全程导医服务的绿色通道，全力营造舒适、温馨的绿色医疗花园，建立诚信、理解、和谐的医疗环境。　　德国后路椎间盘镜技术(Micro Endo Disc System)是目前国际上一种较先进的脊柱外科微创手术方式。椎间盘镜技术是在内窥镜的监视下，将手术面放大64倍在17寸显示屏上进行髓核摘除，结合配套的脊柱微创手术器械，彻底清除椎间盘突出髓核组织并处理椎管狭窄、肥厚的黄韧带、增生内聚的关节突等神经致压因素，并且能够完成神经根通道清理等手术，从而使患者获得根治的疗效。
　　椎间盘镜技术是一套完整的脊椎微创处理系统，可以精准的对椎间盘进行手术而不伤及健康组织，因此能够最大限度的保持脊柱的稳定性。
　　作用机理：德国后路椎间盘镜微创技术在治疗腰椎间盘突出时，将直径1.7厘米的椎间盘镜插入病变腰椎椎板后方，在内镜下将突出的椎间盘摘除。因其可以在纤细的数码内镜指导下完成操作，无须常规手术必要的大切口及较广泛的剥离腰椎周围肌肉、韧带等正常组织，可达到显著的临床治疗效果。
　　技术优势：
　　1、创伤小：一般皮肤创伤在1公分至1.8公分左右，是常规普通传统手术的十分之一。
　　2、安全：由于有椎间盘镜微型数码摄像系统的全程跟踪，并将手术面放大64倍，通过光纤传输投影在显示屏上，神经血管清晰可见，故可避免意外损伤。
　　3、快捷：恢复快，微创治疗6小时后即可下床行走，3天后即可出院，腰腿痛的症状即可缓解。
　　4、无并发症：椎间盘镜微创治疗创伤极小，杜绝术后粘连的问题，治愈后极不易复发。
　　5、疗效满意度高：术后立即缓解疼痛等症状，大小便自理，护理简单。　　昆明骨科医院严格执行国家标准收费，医院大厅设有国家各项医疗药品收费标准展示牌，可供患者进行查询，公开透明的价格告示是该院接受患者和社会各界的监督，同时也是诚信的展现。　　通过上面的介绍，相信您已经对病症有了一定的了解，若您还有其它疑问需要解答，我们特别由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供最专业治疗方案。也可拨打咨询热线，医院的专家会竭尽所能的为您提供帮助。 　　　　
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Tel： 顾敏 QQ：　　腰间盘突出治疗方法腰间盘突出会严重影响患者的正常生活和工作中，患有腰间盘突出的人们，人数也不断的增多，在治疗这种疾病的同时，我们一定要选对治疗方法，做好应对措施，这样就能促进病情的恢复。那么接下来就由我们的专家为我们好好的讲解吧。腰间盘突出治疗方法　　一、药物治疗：有很多镇痛药的镇痛效果很有效，消炎及抗风湿作用也较强。但是消炎镇痛类药物不能较长时间服用，尤其是对于同时患有肝肾病、高血压、糖尿病患者更要注意禁忌，以免引发新的不适症。
　　二、磁疗：因为此病是机械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反，不当的运动会加重病情，建议患者在治疗期间应尽量多休息，完全治好后，再循序渐进做运动，但仍预防做剧烈运动。
　　磁疗即是以磁场作用于人体治疗疾病的方法。磁场影响人体电流分布、荷电微粒的运动、膜系统的通透性等，使组织细胞的生理、生化过程改变，产生镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用。
　　腰间盘突出治疗方法以上就是关于治疗腰间盘突出的详细介绍，希望能够帮助广大患者朋友们正确治疗腰间盘突出有了很好的帮助，由于现实生活中腰间盘突出发病率的上升，其中不能排除有些患者盲目治疗胡乱吃药而再次加重病情的，这对患者健康是有极大伤害的。做到早发现早治疗早康复的最好效果。
　　腰间盘突出需要手术吗很对患者就是因为不了解腰间盘突出的治...　　腰椎间盘突出严重吗为了减少腰间盘突出对我们自身造成的伤害和损失，腰间盘突出作为近几年病发率比较高的一种疾病，已经严重影响到人们的身体健康，关于腰间盘突出的治疗方法。以下将讲解关于得了腰间盘突出的治疗相关内容介绍，敬请各位仔细听听专家的宝贵意见。
　　腰椎间盘突出严重吗　　1.腰椎间盘突出症的治疗和饮食偏方，保守治疗是以物理治疗为主，方法众多，包括推拿、牵引、三维牵引、红外线照射、针灸、艾灸、火罐、电针、中频电疗、磁疗等等。在进行物理治疗的同时，配合口服药物，可减少腰椎间盘突出引起的神经疼痛。药酒方内服配合外擦，取得一定成果。
　　2.腰椎间盘突出症的治疗和饮食偏方，脊柱活动受限：髓核突出，压迫神经根，使腰肌呈保护性紧张，可发生于单侧或双侧。由于腰肌紧张，腰椎生理性前凸消失。脊柱前屈后伸活动受限制，前屈或后伸时可出现向一侧下肢的放射痛。
　　3.腰椎间盘突出症的治疗和饮食偏方，腰部压痛伴放射痛：椎间盘突出部位的患侧棘突旁有局限的压痛点，并伴有向小腿或足部的放射痛。
　　腰椎间盘突出严重吗温馨提示：腰间盘突出疾病当然是可以进行治疗的，相信您一定有所了解了，要想彻底有效的治愈腰间盘突出，需要患者及家属的密切配合，患者一定要严格按照医生的要求来做，避免自作主张延误病情。如果您对此方面还有什么不明白，也可随时联系 在线专家，就您的问题做更进一步地咨询。
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