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常见男性疾病的主要病因
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&&& 1、寒邪：肾为寒水之脏，外寒犯肾，为同气相求，故&寒喜伤肾&。《素问&四气调神论》说：&冬三月，&&逆冬令则少阴不藏，肾气独沉&。
&&& 从发病规律来说，外寒即可伤于肌表，又常损伤肾阳，使男性泌尿生殖功能失调引起疾病。如患者素体肾阳不足，则寒从内生，阳衰阴盛，亦可发生精冷无子、癃闭、缩阴等男科病证。故《素问 至真要大论》说：&诸寒收引、皆属于肾&。
&&& 2、生活习惯：男性的职业也可能导致男性病，比如司机、长期久坐的工作，患病的几率更大，注意生活起居正常，保持充足的休息与睡眠，适度参加体育锻炼，防止过度疲劳，不久坐，不长时间骑车。
&&& 3、尿液刺激：因为尿液中含有多种酸碱性化学物质，当男性内分泌失调的时候，就有可能造成尿酸等刺激性化学物质进入前列腺内，诱发慢性前列腺炎。
&&& 4、病原微生物感染：如细菌、原虫、真菌、病毒等都是导致男性病的感染源，因此男性要注意个人卫生，性生活洁净，性生活时可选择避孕套，避免性传播。
&&& 5、心理原因：长期焦虑、抑郁、恐惧的情绪威胁男性健康，专家指出：男性病的一半出于身，另一半则出于心，因而治病先要治心病。从总体病因分析，真正难倒男人的不是肾虚而是心虚。越来越大的心理压力才是导致男性病患者增多且越来越年青化的重要原因。
&&& （来源：家庭医生在线）天天营养网―中国第一营养保健门户，男人最易患的五大疾病
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医网摘要：最近医院部门做了一个相关的调查，发生男性与女性相比，对自己的健康状况更加不了解。这就是为什么去医院的人数总是男性多于女性。那么男性在生活中更容易患上哪些疾病呢?
&　　最近医院部门做了一个相关的调查，发生男性与女性相比，对自己的健康状况更加不了解。这就是为什么去医院的人数总是男性多于女性。那么男性在生活中更容易患上哪些疾病呢?
　　TOP.1亚健康
　　上榜理由：九成白领亚健康
　　调查显示，亚健康发生率在45%-70%之间，白领阶层亚健康的状态所占比例甚至更高，七成以上存在记忆力差、健忘、精力不够集中等情况，近九成存在睡眠障碍，如失眠多梦、浑身酸痛、无力，颈肩僵硬、头晕眼花、手足麻木等机体疲劳的症状，八成左右存在机体免疫力下降，如经常感冒、咳嗽，病后身体恢复缓慢，容易腹泻等状况。
　　专家点评：
　　亚健康，是人体处于健康和疾病之间暂时的过渡阶段。处于亚健康状态的人，虽然没有器质性病变，但都有很多不舒服的症状和体验，通俗地讲，这些人虽然各种化验检查都正常，却总感到难受。
　　对处于亚健康状态的人进行综合干预，可使其恢复到健康状态而避免演变为疾病状态。处于亚健康状态的人首先要进行积极的自我调节，养成规律健康的生活习惯，适当进行有氧锻炼，以增强免疫力，保持良好的精神状态，以轻松的姿态对待工作、生活和学习中的各种挑战，逐步去适应社会，不断提高自己的心理承受能力。其次可到正规医院进行心理治疗，或进行自主神经调节，服用缓解焦虑及抑郁的中西药物治疗或进行物理治疗。
　　TOP.2脂肪肝
　　上榜理由：10人中就有2人
　　脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，我国30至40岁的中青年男性中，有四分之一被确诊患有脂肪肝，随着年龄的增长，患脂肪肝的风险越来越高，其中男性高于女性。据我市建国医院肝病科最新统计显示：因食欲差或肝区压痛等前来就诊的患者中，脂肪肝的检出率高达35%以上，而且这些人中大部分是中青年男性。
　　专家点评：
　　据临床观察显示，脂肪肝患者并发肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍，同时，由于脂肪肝患者机体免疫力相对较低，感染甲、乙型肝炎的机会也明显高于正常人。
　　脂肪肝的部分患者可发展成为脂肪性肝炎和肝纤维化，最后导致肝硬化。一旦查出有脂肪肝后，应引起重视。临床上采用中西药物、物理、饮食调理及运动等方法综合治疗脂肪肝也已取得了众多丰富的经验和成果。在饮食调理方面，温州建国医院肝病科专门为患者制定了一本适合不同肝病患者的《健康食谱》，如有需要，患者朋友可来院免费索取。另外，要做到少坐多动，中量运动、培养健康的生活方式等。
　　TOP.3前列腺疾病
　　上榜理由：男人的&硬伤&
　　世界卫生组织相关统计资料显示，前列腺疾病在青壮年男性中较普遍，约占35%至40%，80%以上的老年男性长期受到前列腺增生疾病的困扰，当前，我国的前列腺疾病患者比例逐年增加，有不断年轻化的趋势，且50%以上的男性不育症是因前列腺疾病引起的并发症所致。
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责任编辑：彭艳丽
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六大妙招解决这种“男人病”
&&&&&& 前列腺痛是男性朋友常见的生殖健康疾病，前列腺痛不仅会出现疼痛的症状，会出现尿频、尿急等症状，危害也是非常大的，会导致性欲下降，阳痿早泄，甚至会影响到男性的生育能力。那么该如何解决男性的前列腺痛呢？博主给大家推荐六个妙招。
　　一、控制性行为
　　控制性行为可缓解前列腺痛疼痛感，当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重。
　　二、热水疗法
　　有利于缓解前列腺痛疼痛感，按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能。
　　三、吃南瓜子
　　多吃南瓜子有利于缓解前列腺痛疼痛感，每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，几乎对所有前列腺疾病均有帮助。
　　四、多喝水
　　多喝水可帮助缓解前列腺痛疼痛感，前列腺炎患者应多多补充水分，每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物。
　　五、指压疗法　　指压疗法有助于缓解前列腺痛疼痛感，坐在热水中（以能忍受的最高温为限）15～30分钟，每天1～2次。
　　六、适量运动
　　适量运动可缓解前列腺痛疼痛感，适量运动最好的运动方式是走路，不宜骑自行车，因为车座会压迫前列腺，加重病痛。
做人难，做男人更难，做个好男人更是难上加难。本书从家庭关系、 婚姻关系、事业以及人际交往、生理健康、仪表等多个方面，为您详细阐 述了做一个精品男人的要点。
太太给丈夫的12条终告第一章 打造一个时尚而稳重的绅士男人眼神的合理运用男人语调的轻重选择男人手势的合理运用男人幽默的合理运用魅力男人风度的培养怎样做一个体贴的男人第二章 好丈夫的八大准则责任——为太太担起家的重担欣赏——好太太是夸出来的理解——女人天生就任性尊重——女人的尊严不可侵犯宽容——给爱更广阔的空间体贴——不要委屈了自己的太太自信——体现男人的阳刚气质保鲜——让爱情和岁月一起成长第三章 幸福的婚姻是男人事业的基石婚姻是上天赐给男人最好的礼物正视婚姻，更好地为家人负责在婚姻中找到自己的角色交流让夫妻之问的爱更长久信任是稳固幸福婚姻的基础平息地位之争，不要把太太当做附庸品第四章 家庭是男人的脊梁让家人幸福是男人最大的幸福快乐是家庭的终极目标控制情绪是维系感情的防火墙化解家庭冲突的技巧讲究民主才能更好地当家做主．家庭的幸福源自情感的融合注重榜样的力量，做孩子心目中最好的父亲儿子、丈夫、父亲——男人的多角色人生第五章 成功的事业是男人智慧的集中体现 游刃职场——智慧男人的事业资本巧织人脉——事业男人的成功资本事业选择——决定男人一生的幸福勤奋是男人功成名就的法宝妻子是男人成功道路上的好秘书最擅长的事业就是最领先的行业寻找自己的特长，选择特长中的特长善于“剪掉”多余，经营自己的强项给自己一个准确的定位，你才能走得更远利用职业规划发挥自己的优势在困境中发现自己，困境就变成了机遇信念让能者无疆第六章 男人失去健康就失去一切健壮体魄——男人的健康资本多少金钱都买不来男人的健康危害男人身体健康的因素男人自我健康检查的方法喝蜂蜜的男人更健康对于男人健康的几点忠告男性健康的国际标准第七章 男人要向运动要健康运动好处知多少男人健美训练三步曲简易的男性腰部减肥运动男性肩周炎的锻炼疗法男人适当低头有益健康延年益寿的好方法——赤脚散步男性抵抗衰老的运动处方第八章 科学饮食决定男人的体质为什么要讲究膳食平衡有碍健康的不良饮食习惯饮食健康从早餐做起建立科学的膳食结构补充高质量蛋白质保证充足的必需脂肪酸水果中含有哪些主要的营养物质第九章 保持男人的健康心态男性心理健康的标准男性必修的心理健康课缓解压力有妙招预防灰色心理的良方抑郁——积极向上的大敌当男士遭遇心理“例假”千万别轻视男性更年期综合征学会宣泄——摆脱心灵的疲累第十章 影响男人健康的坏习惯吸烟——健康的第一杀手酗酒——身体不是一个大酒桶暴饮暴食——身体不能承受之重不吃早餐——“燃料”不足危害多经常熬夜——健康经不起长期透支加班无节制——工作不是你最好的伴侣过度性生活——男人的生命底线第十一章 男性常见疾病信号的鉴别与防治脾气大——小心心脏病鼻出血——不能忽视的“小毛病”头晕——警惕高血压颈部疼痛——小心颈肩腕综合征便秘——多种疾病的预警健忘——别弄出暂时性记忆障碍射精延迟——不再是一种可以等的游戏第十二章 男人必须掌握的性常识壮阳的含义人至中年需补肾肾有哪些主要功能科学饮食调节肾功能男人要预防肾结石早泄的原因及治疗方法男人经常过量饮酒可造成阳痿男性可用阿胶补肾阳适当的运动和收缩肛提肌有助壮阳男人多吃淡菜、鸽肉、蜂蜜、羊肾有助于壮阳第十三章 男性的“性”福睾酮对男性身体生长的影响性生活对男人的六大保健功效男性性功能障碍的认识误区爱抚使性爱更加美好性生活上男性要尊重女性性生活不可“一而再，再而三”性药带来的不仅仅是快感预防性病，男人有责第十四章 男性前列腺炎的预防与治疗前列腺对性生活的影响前列腺炎的主要检查方法身体内缺乏微量元素会影响前列腺前列腺健康之“六七”计划莫让“性”福“冲昏”前列腺慢性前列腺炎的症状关于慢性前列腺炎症状的认识误区前列腺炎的物理疗法第十五章 男人的着装修饰与皮肤护理不同场合的男人的穿着西装、衬衫与领带的搭配巧掩缺陷增显魅力，男士衣着与体形要配套十大男性服饰品牌用心呵护男人的肌肤男性肤质的自我诊断及保养一年四季皮肤保养有妙招第十六章 男人也需要注重保养男性身体衰弱的五大征兆和治疗方法心情不好，不妨跑一跑提高免疫力，远离亚健康足疗保健——呵护你的第二心脏常跷二郎腿，容易招病归喝水少容易患肾结石男性更年期如何保健将“保胃战”进行到底附录一：补肾食物一览表附录二：常见食物含钙量
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