肝肾虚怎么办肾虚我们并不陌生，肾虚指肾脏精气阴阳不足，多见于男性朋友，肾虚的主要表现有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等一些症状！引起肾虚的原因很多，下面看下男人肾虚怎么办。
　　肝肾虚怎么办　　每天做缩肛运动
　　全身放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。
　　每天腰部按摩
　　两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。
　　每天打太极
　　练习太极拳，最好是清晨空气清新的公园内、树下、水边进行。
　　肝肾虚怎么办
　　知道了肾虚的治疗方法应该能够增加广大患者的信心了吧，其实这样的疾病是不可怕的，只要我们做到身体出现相关的症状之后能够及时到正规的进行检查，并在医生的指导下进行治疗。最后，祝愿广大的患者能够在医生的治疗获得健康，早日摆脱痛苦，回到正常的生活中。肾虚有哪些症状？肝肾虚气血不足怎么办？_百度文库
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肾虚有哪些症状？肝肾虚气血不足怎么办？|
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肝肾阴虚.是怎么回事? 该怎么治疗？
病情描述：
男，今年44岁。整个人好像虚脱的样子， 肝肾阴虚.是怎么回事? 该怎么治疗？
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已回答11913条
医生建议：,根据你的情况,我推荐你可以使用，滋肾平肝，用于肝肾阴虚，耳鸣耳聋，头晕目眩。口服，一次8丸，一日3次。注意感冒时不宜服用，有、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。或遵医嘱。如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
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健康咨询描述：
我这个人一直比较敏感，多焦虑。高中的时候（2004)因为一个事情，以为自己死期降至，十分恐惧，这样持续了半年之久，后面突然久发现眼睛视力开始模糊了，我一直比较注意用眼习惯和卫生的。不知道怎么回事视力一下就降下来了。大专毕业后因为自己自信心不是很好，一直赋闲在家做点小生意，天天用电脑到12点钟，今年年初的时候我发现小便比较黄，就自己去医院做了个肝功能，后面化验结果发现丙氨酸氨基转移酶是70.2ALT/AST是2.0都比较偏高。后面吃了点五味子的养肝将酶要第二次做化验久恢复正常了。现在我个人对现在的体制不是很满意，主要症状有，小便现在喝水少或者上火的时候就比较黄，大便呢比较干结。眼睛干涩，迎风流泪。夏天自己的血管涨得很厉害，特别是靠近手掌，脚掌的地方，所以冬天手脚也是特别怕冷。舌苔有点白厚，有断纹，脉搏我自己掐看过，时强时弱的，而且胃口不是很好，喜欢喝凉水饮料之类的，但是一喝又喝不了多少，每次喝个1/3瓶久喝不下去了，即使很渴也这样。睡眠质量也不是很好，晚上开空调比较怕寒。睡觉不好或者吃了火锅的时候就容易牙龈上火，而且不喜欢油腻的东西，油腻的东西吃两口久不想吃了，喜欢喝肉汤什么的，不喜欢吃凉拌菜。现在人也是特别容易累，疲劳，胃口不是很好。
曾经的治疗情况和效果：
做过肝功能检查和治疗，做过焦虑症方面心理治疗。
想得到怎样的帮助：如题（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：你好，你的症状说实话，很多人都有出现过，只是别人不那么焦虑，没那么在意，你很注意指导意见：光靠药物治疗可能收获甚微，建议你不要千方百计的寻求到底自己得了什么病，你应该是心理因素造成的，建议还是去看有经验的心理医生，对你的病有帮助
医苑会员追问
谢谢你的热心回答，你好现在我时一直在做心理方面的治疗，可是我还想买些中成药补补，现在就是想明确下自己的体质偏颇于哪方面，然后好买点药什么的， 现在一直在服用 明目地黄丸。
16:00医生回答：
听你的描述，应该是偏阴虚
副主任医师
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病情分析：您的情况应该是肝肾精血不足，阴阳失衡，且有脾阳不足的表现。指导意见：1、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药治疗。可考虑选用六味地黄丸、左归丸、补肝汤、酸枣仁汤、归脾丸、逍遥丸等。2、加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜，适当增加瘦肉类、奶类、蛋类食物。
医苑会员追问
谢谢。还有个疑问。六味地黄丸、左归丸、补肝汤、酸枣仁汤、归脾丸、逍遥丸等。 一下子这么多，那该怎么买呢，一次全买吗？而且要吃的话一次吃起来可有几十颗药丸呀？
16:46医生回答：
您看看看说明书，有选择性的应用一到三种就行，不用这所有的药物都用的。如可六味地黄丸或左归丸（本药补益精血的作用比六味地黄丸要好很多）加用归脾丸或酸枣仁汤或可再加用逍遥丸。具体用量按说明书就行。
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病情分析：你现在的情况考虑是肝肾阳虚导致的指导意见：你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以用龙肝泻胆丸和明目地黄丸进行治疗，如果不好建议去医院做检查确定病因治疗，平时规律休息时间，
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病情分析：你好，根据你的描述你属于亚健康状态。表现在易疲劳，睡眠差、食欲差，容易上火。一般人饮水少时和生病上火时，小便发黄是正常的，是机体排泄代谢产物的表现。眼睛干涩，流泪是用眼过度；劳累的表现。夏天感觉血管涨，是毛细血管充盈，正常的。胃口差、易上火，厌食油腻都是脾胃功能差的表现。指导意见：建议要让自己多运动，多休息，放松自己。尽量不吃冷凉的食物。可以服用些健脾胃的中药，最好是能找个中医大夫调理一下。
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