为什么有的内向者能够「伪装」成外向者？是如何做到的？
有些人更喜欢独处喜欢一对一对话，但在某些场合却能安然成为人群焦点，自如地与众人问候侃侃而谈。是因为在人格维度中他们介于外向和内向之间，还是因为某种经历或努力甚至是环境使他们能够跳脱出自己的性格限制？
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这不是伪装，也不是扮演。内向的人是需要有自己的单独空间，来充实精力，吸收养分，恢复气血满格；社交是在消耗精力，但这并不等同于，他们缺少社交能力，即你所看到的，与陌生人谈笑风生等等，很多时候，他们的言谈要比一些开朗人的言谈更吸引人，更有营养。外向的人是需要有和人相处的空间，以此来吸收养分，需要不停地和其他人说话、互动，才有存在感；让外向人独处，是在消耗他们的能量，太多的独处，他们觉得难受，会憋坏的。
哇，居然能遇到我非常有经验的题。本人致力于伪装外向20年。a-c是废话，敬请跳过。a.因何内向？
跟楼上的答案相似，我也是因为父母是双职工，所以小时候我爸妈一直把我锁家里让我自己玩，可供娱乐的项目有：1）录像带；2）书，反正就是没有朋友。录像带就那么几个，翻来覆去看腻了就开始看书，我妈妈对我的教育比较早，没上小学前我就可以自己读杂志、书籍之类的啦。
上幼儿园的时候很压抑，因为周围的人比较难交流，他们说的我不敢兴趣，我说的人家也不敢兴趣。那个时候的幼儿园不怎么比拼识字啊，算数之类的，反而比较重视舞蹈，歌唱，体育这一类，幼儿园的老师也比较喜欢活泼外向的，像我这样的小孩一般都被老师评价为“木愣愣”的，很难获得什么存在感。好在因为当时识字比较多，反应也挺快，我妈没有迷信老师说的话，直接给我转了一个新的幼儿园。新的幼儿园的园长是我们家楼下的阿姨，对我比较好，总算没有走上心理变态的道路。b.跳脱性格限制的经历
小学之后大家就开始重视知识了么，一个懂得比老师多，学习轻松的人很容易有存在感啊，哪怕我比较内向，也会有人主动找我说话，老师有事情也会交给我去做。不过在三年级之前还是比较内向的，一般别人跟我讲话我才会回话，不会主动跟别人讲。只有一个好朋友，到三年级仍然只认识班里的一部分人。
到三年级突然变得可以外向了，发生了几件事，很难说哪个影响更大，都列出来吧：1）新换了班主任，而他的儿子当时在上高中，在我妈妈的班里，所以三年级一开学班主任就让我当了班长。2）因为奥数成绩很好，所以被学校里很多人认识。3）跟我好友一起玩网游，带着学校里的一堆人“征战沙场”。总之就是：因为当了班长，不得不外向；因为老被老师夸，所以有自信；因为网络，所以有机会接触比较多的人。c.周而复始
初中的时候进校第一，之后一直前三，初中班主任的女儿还是我妈妈的学生（感谢我妈），所以当了班长，总之又是啥事我都能参与，跟大家的关系好像都很好，以至于连我自己都忘记我是个内向的人了，虽然私下里我仍然喜欢一个人待在家里看书，不喜欢出去跟大家一起玩。
中考的时候我考砸了。
中考后的假期我一直没出门，每天就是窝在家里看书，别人打电话也不接，除了偶尔跟我妈我爸说两句，其余时候都不说话。等高中开学的时候，我都不会说话了。第一次在名单末尾才能听到自己的名字，第一次不是班干部，因为中考成绩的原因也不想和原先认识的人说话。第一周思政会议我没去（很烦学校的各种会议，原先都是直接翘掉的，老师都假装不知道），结果新班主任直接在自习课对我批斗了一节课。
反正我是又变成内向的人了。有一段时间每天通宵玩游戏，上学就睡觉，下午自习，晚自习全部翘掉，平时的课也是能不上就不上。尤其是我班主任的科目，我半学期没交过作业，上课没听过。
内向的主要原因还是因为失去自信吧，另外还有就是因为班主任而产生的厌学心理。
大约多半个学期吧，学校组织了一个百科知识竞赛，没有题库，高中的班长是我小学同学，对我比较了解，就让我参加了。我记得好像是分了三轮，班级形式参加，每班三个人。每个人一轮，积分累计。因为我们班第二轮的人出现失误，直接垫底，而且分差很大，反正大家都觉得没希望了。第三轮的时候我一直在抢答，到最后主持人都直接站我旁边了。最后以10分之差拿了冠军，小小的在学校出了一下名。之后稍微恢复了一点自信，之后成绩又提高了，也就逐渐没那么内向了。d.反思&如何伪装
我本质还是内向的。喜欢一个人，不喜欢跟人说话。高中的时候有时候也思考过关于性格方面的问题。内向是否是性格缺陷？我到底是内向还是外向？如果我是内向的，我需不需要刻意变外向？找了蛮多书来解惑。
首先内向不是性格缺陷，具体见：
其次，在我表现上看是外向的时候，我仍然喜欢一个人呆在家里看书，参加完聚会后感觉很累。所以本质上我还是一个内向的人。
这个社会终究还是一个外向者优势的社会，外向的人不但占有优势，还会放过来歧视内向的人。因此在合适的场合只能表现出外向，但是没有必要每时每刻都装作外向。
根据我对我内向时期和外向时期的对比，我觉得内向的人在装作外向时有几个要素：
（1）自信：讲话时如果不自信，别人也不会听你的。无论你对自己说的话是否确信，都要自信的讲出来。至于如何变得自信就是另外的问题了，不详述。
（2）主动：占据对话时的主动方。引导对话进入你比较感兴趣的领域，可以有话可说。对方也就不容易发现你内向了。
（3）不怕丢脸：就算你真的说错话，大家笑你了，你跟着一起笑就行了。大家才没那么多精力记你犯得错呢，隔天就忘了。
（4）部分场合提前想好要说的内容。
（5）学会说废话。有时候不一定要言之有物。换种方式重复对方的话有时候能起到很好的链接作用。
（6）平时关注一些各个方面的知识，开发一下自己的兴趣。内向的人在说自己感兴趣的内容时还是有可能滔滔不绝的嘛。
讲一下现在的结果吧。比较了解我的人还是会发现我很内向，但是一般接触的人会觉得我比较外向。
据说要举个实例？
这学期参加一个创业项目吧，本来的负责人不是我，但是原本的负责人在竞选前3天突然退出，其他人不太愿意当负责人，我只好顶上了。当时需要准备出3天后竞选的材料。我先构思了一下第一次开会时应该确定哪些内容：竞选时的形式，行业背景调查，项目创新点，团队优势分析，人员分工。在开会时我先讲明了会议的流程，然后问大家有什么要补充的。问的时候最好点一个人来问。在讨论具体问题的时候，如果冷场，可以用复述总结的方法给大家一些思考时间。
在竞选的时候，演讲的人是我（其实挺不想的）。在讲的时候注意不要语速过快或过低，有口误也没关系，我们准备的内容也比较充分，所以当时的效果还可以。当时20多个团体分成5组分别答辩，为了展现本团队的积极性，我先要求第一组第一个讲，在我们组讲完之后我还跟老师要求旁听一下其他几个组。第二轮是选了几个第一轮表现出色的组进行答辩，因为在第一轮的时候旁听了所有人的展示，所以在答辩的时候可以有所针对。比如老师问我如何解决财务方面的问题时我是这样回答的：“我们团队在考虑财务问题的时候主要从制度和人员两个方面考虑的，我们正在讨论财务制度该如何制定，首先（具体的就不写了，写了容易暴露身份），其次（。。。。）；之前考虑到财务问题，在组成团队的时候就有从会计系选人。XX组提到的方法我觉得也很好，如果我们能选上，也会加入该方法。”【实际上我们之前没有考虑这个问题，但是在旁听的过程中我发现有个组提到了，而且评审老师有一个是学校财务处的，因此临时想了一下，然后拿镇定的姿态讲出来，就跟真的讨论过一样=。=】-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
哎，本来觉得我对这个问题有很深入得体会的，结果写完好像还是不能很清楚的说明。可能我装作外向时的心态是在模仿我以前外向时的心态，所以很难描述清楚通过那些步骤可以装作一个外向的人。另外，我是一边看比赛一边写的，有的地方可能写着写着看比赛去了，如果有哪些描述看不太懂请告诉我。最后，作为一个内向的人，我匿了，描述中有些地方为了不让熟人认出来有一些小改动。
不请自答~~！作为一个掉进荣格深坑里面爬不出来的书虫，表示这个问题一定要答！！！可能有点偏题和长。。。。对入这个答案的坑的筒子们表示衷心的感谢！首先先给一个大概的答案：内倾者（内向）没有必要也基本不可能伪装成外倾者（外向），如果一定要强行做到这点，会存在巨大的危险。然后是论述一些基本的概念。但是我想先让大家有一个大概的了解，就是荣格所论述的内倾与外倾和我们一般所理解的内向和外向的概念有一些稍稍的区别，至于这个区别，我想在下面引用荣格自身关于内倾和外倾的定义当中详细的进行解释。另外一点就是，按照荣格人格类型理论当中的解释，还有我个人对于当前社会的人群的观察，还有我所接触到的使用MBTI问卷所进行的研究的结论，我认为目前社会当中，内倾者的比例可能比我们想象当中还要高很多。下面的概念的引用来自于《荣格文集》第8卷当中有关《人格类型》的描述，然后我会把这些概念在荣格理论当中的关系进行论述：心理能量（libido）：在我看来，libido意指心理能量。心理能量是心理过程的强度，它的心理价值。这并不是指价值的分配，无论是其道德的价值、审美的价值还是理智的价值；心理价值已经蕴含在其决定性的力量当中，以特定的心理效用表现出来。我从未把libido理解为一种心理力（force），而许多批评家正式因为这种误解才步入歧途的。我也没有把能量的概念实体化，而只是用它来表示一种强度或价值。如果想理解荣格下面的精彩的论述，我想首先要对他理论的整个基础心理能量进行下基础的理解。题主所提的问题在我看来是很聪明的，因为是直接从荣格的心理能量观对内外向进行定义，这个角度是很好的角度。但是可能因为某些原因，题主对于荣格所描述的心理能量的观点有一定的误解。不过确实，他的心理能量观也确实比较偏门和难以理解，这个是可以理解的。下面是“外倾”和“内倾”的概念和摘自百度的“外向“和“内向”的对比。外倾（extraversion）：外倾意指libido的外向转移。我用这个概念表示主体对客体的一种明显的联系，一种主观兴趣明确朝向客体的运动。处于外倾状况，每个人都在与客体相关的联系当中进行思考、感受和行动，并且其方式是直接的、显而易见的，以致毫无因为地存在着他对于客体的明确的依附性。因为在此意义上，外倾是一种从主题到客体的兴趣的转移。如果是一种思维的外倾，那么主体自己便入乎客体之内来运思；如果是一种情感的外倾，那么就觉得自己进入了客体。处于外倾状态时，就算客体不是唯一的决定因素，至少具有强大的力量。当外倾是意向性的时候，它是主动的，当客体驱使它时，即当客体根据自己的要求吸引主体的兴趣，甚至吸引与其意志相反的兴趣时，它就成为被动的了。外倾一旦形成习惯，我们就称之为外倾类型。外向：外向一指好活动、好交往，活泼而开朗的性格特征。内倾（introversion）：内倾意味着libido的内向流动。它表现了一种主体对于客体的否定性关系。兴趣不是朝向客体运动，而是从客体退回到主体。每一个持内倾态度的人都按照这样的方式思考、感觉和行动，该方式清楚的显示出主体是动机形成的主要因素，而客体仅仅获得了次要的价值。内倾可能是理智的或者情绪的，正像它可能具有感觉或直觉的特征一样。当主体自愿把自己和客体隔离开来时，内倾便是主动的，而当主体无法从客体流回的libido再回复到客体时，它就是被动的了。内倾一旦形成习惯，我们则称其为内倾型。内向：艾森克个性问卷对典型的内向性格描述为：安静，离群，内省，喜欢独处而不喜欢接触人。保守，与人保持一定距离（除非挚友）。倾向于做事有计划，瞻前顾后，不凭一时冲动。日常生活有规律，严谨。遵循伦理观念。做事可靠。很少进攻行为，多少有些悲观。焦虑、紧张、易怒还有抑郁。睡眠不好。具体表现与受教育程度、个人经历、生活环境诸因素有关。属于中医‘气虚 ’体质。通过上面的比较，应该可以发现，荣格所论述的内外倾和内外向之间存在的一点点差异。首先我们一般认为的外向，其实更应该被看做是好交际的人格类型，而荣格所论述的外倾，则是更广泛一点，除了包括好交际的人格类型之外，其实也应该包括那些注意力主要放在外部世界的人，我想举一个可能不太合适的例子：我认为实验物理学家们应该大部分都是外倾性的人，他们更加关注这个世界应该是什么样子的，而非是在理论上的探讨。而这些人在某些社交场合当中，可能表现出对社交无兴趣的状态，因为他们可能更加关注自己的实验应该怎么做。而在内向和内倾的比较上来看，我认为艾森克所描述的内向的人其实应该是从外表看起来的内倾的人的状态。我觉得按照荣格的描述来看，内倾的人其实也可以喋喋不休的讨论自己感兴趣的话题，但是这些话题很有可能都是自己理解的东西而非是现实，只要是听众和他们一样兴趣点在内部就可以和他们聊的很开心，特别是假如是在自己擅长的领域当中，其实内倾者会很享受表达自己想法的快感，即使这样会让他们成为众人视线的聚集点。而我觉得如果想要抓住荣格所论述的内外倾之间的差异的话，我想上面举得那个不太靠谱的例子可能比较形象。上面的例子当中，我认为实验物理学家们大部分应该是外倾型的人，因为我认为，他们对于客体实际上十分很感兴趣，而不是很关注是否有一个理论，当然如果有一个理论他们也不会拒绝，因为这样可以更好的进行自己的实验。特别是那些从实验当中抽象出理论的实验物理学家。而相对的，我认为可能更多的理论物理学家们应该是内倾型的人，因为他们更加关注物理理论的建构，试图用理论上来解释这个世界，之后留下自己的猜测等待实验物理学家们验证自己的想法。所以说，站在荣格理论的角度上来说，内倾与外倾其实都是很重要的，而且也基本不可能像题主所说的那样去”伪装“，因为兴趣点在内或者是在外其实是很难去改变的。而假如一定要伪装这种内外倾的话，荣格也做出过相对应的论述，他认为那样会导致自我（ego）和自体（self）的混淆，进而导致心理虚弱症（psychasthenia），这种症状的特征是一方面具有极端敏感的特征，另一方面又感到极度的精疲力竭和长久的困倦。所以我认为，内倾者没有必要做出伪装成外倾者的事，因为那样很难不说，更加会导致心理危险。不过话说回来，我个人感觉题主的这个问题其实是在问有关内倾的人是否能做到像外倾的人一样的和其他人交往。我觉得这个问题来看的话，内倾和外倾并不是影响人际交往的关键性因素。就像我上面说到的，内倾者可以在自己感兴趣的领域当中喋喋不休，和自己相熟的人激烈的讨论自己的看法，但是在陌生的人面前可能显得沉默寡言，甚至很难交流。我想这些可能对于内倾的人都不是问题，问题在于情境是否是一个合适的交朋友的场合，还有就是能不能找到能和自己有共同语言的人——因为内倾的人的交际其实很大程度上取决与双方是否在一个频道上。这点我想和外倾的人是一样的。以上。。。我擦。。终于完事了。。。一个半小时啊。。。
本人有这方面的倾向，答之。性格内向，喜欢不超过三个人的安静环境，谈话聊天，超过三个以上的社交场合觉得很累，但也能找到合适的话题，能成功的引领圈子的话题中心。我觉得这都是被逼的。首先对于自己内向的性格并不欣赏，更乐意看到别人在社交圈子游刃有余的气度，所以逼迫自己改变现状去努力充实自己，改掉怯懦和自卑心态。其次，去模仿和学习，看身边社交圈子佼佼者，他们在环境里说什么，讲什么，自己逐渐多积累，多思考，如果我遇到某些场合，话改如何说，多思勤练，总会提高。第三，社交场合不管何种类型，都要以真诚相交，切忌说那些颠三倒四不着边际的妄词，即使什么都不说，都比乱说要好。平时多读书，多积累，人与人交往，虽然身份学识有差别，但就某些共同话题：例如婚姻，家庭，人生，理想都是有着共同之处的，就这些话题展开讨论，技能凸显格调高一些，又能唤起圈子里所有人的共鸣。最后，内向的人不管如何改变，仍然是内向的，本质改变不了。还是向往简单的社交场合。最重要的，以自然的姿态出现在社交圈，同样可以交到好朋友。楼主加油。
八个字，勉强自己，迎合别人从没人说我内向，找工作也说自己outgoing，因为印象里外向型的人比较受欢迎，比较容易被接纳内向的特质只有自己知道，比如比较喜欢安静，喜欢一个人或者两个人的活动，比较被动，不爱张嘴说话，这些特质都被刻意隐藏起来了如果问怎么隐藏，我觉得真没什么秘诀，就是主动主动和人交流，主动了解别人，主动获取信息，主动分享，主动行动，主动去笑，有时候甚至主动生气主动的行为如果不是发自内心就很累很勉强，经常会很犹豫，想法又快又多，朋友多而不交心，偶尔会略显冷漠-----折叠吧，来知乎真是的能满足不说话又能倾述的需求
作为内向者写给一个内向者, 具体的方法和做法并不是最重要的, 需要的是清楚根本的概念内向 外向 ,
是注意力的方向. 懂了概念就没有必要装注意力在自身, 在内心世界, 在抽象世界, 在二手知识的世界, 在幻想世界, 发展出的能力 和 外在体现自然是偏向 安静 不善交流 不清楚他人的反应 局促等等.把注意力引向 外部世界,
关心具体的人,
具体的现实的世界, 观察一手世界的对你的反馈, 发展出的能力 自然是 能够了解其他人的反应, 擅长对于一手信息的把握, 并且自己要做出行动来刺激外部世界对自己反应互动.我的做法是 关注外部世界 迎刃而解
我认识很多这样的人，包括我自己，原因大多都是被生活逼的原始模式就是内向型人格，不想说话，完全没有沟通的欲望，包括和家里人，只想一个人安静地呆着。幼儿园最好的朋友也是这种人格，所以两个人的相处模式就是整天一言不发地对着堆积木。别人稍微大声点说话就想哭，要我当众讲话简直能要了我的命，当时有个小老师挺喜欢我安排我进了舞蹈队，但我四肢不协调完全跳不来，但她对我大概是真爱又让我做了领队，就是去给领导外宾表演节目时站在最前面奶声奶气叽叽咕咕一大串的那种，内向型朋友大概能理解我的那种绝望，那段时间我吓得每天尿床，父母看得不忍心还去和老师说“那就算了吧”，但因为那个老师对我一向不错，我也就在她的鼓励下鼓起勇气站上了台，第一次在一群恐怖的大人面前大声讲了话，还思维清楚地回答了主持人的问题，下来时感觉是“啊我居然还活着妈蛋再也不想去了艾玛突然好想尿”。这件事其实根本没有改变我不想说话不想当众发言不想引人注意的本质，但通过这件事我意识到“虽然很可怕但我也能活下来而且坚持没尿裙子”，所以之后遇到这种事我不会再坚持认为自己做不到，在非常必要的时候我也会尽量鼓起勇气去做。诚然内向的人有内向的优势，但是外向的人也有外向的优势。虽说人终究还是要看内涵，但外向的人的内涵更加容易表现出来，就像巷口的商店要比巷子里的商店更容易被发现。所以在能做到的情况下，一些人都愿意通过努力兼而有之。对于内向的人来说并不需要随时随地都表现出外向，只要在必要的场合表现出外向就好了。至于如何做到的，有些人被生活逼到墙角几次就能做到了，也有一些人意识到外向的优势有意识地主动努力去尝试锻炼，当然也有些人觉得实在困难无论怎样努力也做不到，那也没关系，这也不是什么关乎生死存亡的大问题，是金子总会发光的。
没什么奇特的，世上不存在真正违背物理规律的东西，所以内向者可以看起来比较外向，其实只有一个解释——————能力。TBBT四人组一开始就给出这个答案了，为什么要通过卫星来控制室内的灯光呢？because we can.为了避免成为单纯的炫耀，我尽量长话短说：作为彻底反社交的内向者，即使和我的亲友相处，都会令我无比疲倦，惟有沉默以对————但是我作manager，不得不面对各种各样的上司下属客户（奇葩们）；我小学的时候除了回答正确答案以外，完全彻底害怕公开发言说话————但是目前我敢说自己是公司内部最善于演讲的几个人之一；直到现在我都无法理解同事们的情绪反应（因为我不会产生类似反应），但是我已经能够做到别人一张口就猜到背后的潜台词是什么（仅限工作领域）......这一切的一切，都不是从天而降的，而是：1）CPU超负荷运转。别人不言自明的情绪反应，我不得不通过大量的逻辑推演来得出。情商不够智商补。世界真的是可以理解的，很多看似不合理的事情，其实不过是我们还没有真的掌握其规律。2）长期、艰苦、无时无刻的“锻炼”。每一次群体活动，对外向者来说或许是个开心的party，对我等真.内向者来说，每每都是一场“战役”，永无止境————我有时候也会苦恼想要逃避，但是最后还是咬牙坚持下来了。所以说穿了很简单：A）善用内向者的优势。条条大路通罗马，没有必要邯郸学步、画地为牢。B）勇敢的面对困境。世界上难以克服的困难确实存在，但社交恐怕不在其列。
参考周星驰及其电影。
我应该算是一个楼主列举的典型的“可以伪装为外向者的内向者”。首先造成我这种性格的原因是我父母都是双职工，小时候常年被锁在家里，只能看书，发现与书交流比与人交流轻松多了，还能长知识，所以从小其实就不太喜欢出去和小伙伴们玩耍，为此还经常被我妈说太闷。上学后到因为经过举家搬迁，所以在班级里面不是太融入的了，和我做伙伴的也都是班级里面的怪人，不过我并没有受到什么排挤，就是融入不了非常密切的同学圈里去，这造成了我和我的小学同学与初中同学几乎没有什么来往，同学的交往从高中才开始。但是像我这么内向的人，在大学期间却担任了一个积极组织活动的老班长！各种聚会、周边游、聚餐，很HAPPY。但是同时，我大学期间没有参加过任何一个社团组织，大部分的时间除了上课就是看书看电影，偶尔打游戏，没有什么扩展社交圈动力，有些硬性的社交任务简直是痛苦至极。现在问题来了，我发现我并非是我认知中的内向的人，我能很快地和人攀谈很能聊，也愿意帮助别人做些事，但是我可能不会主动做这些事情，如果别人主动，我也能配合的很好，所以我只是【不爱社交不想成为焦点的被动性格】，如果以社交来区分内外向，可能我确实是内向型，但是我认为区分内外向更直观的还是要看是否擅长与人交流。决定一个人内外向可能是家庭影响或者是成长经历，但是不爱社交的原因就多了，可能是觉得自己没有社交的必要（不依靠别人做什么事情）、懒、觉得和一堆人在一起瞎混没有意义、擅长独立工作而造成的后遗症等等。其实大部分人都是在陌生人面前比较腼腆，熟了以后就比较热情多话，要相信世界上的人来疯和自来熟确实还是少数，这也是这类人容易出彩的原因...
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