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人总是烦躁怎么回事？
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前几天，天气特别的热，我每次一出外就满身汗的回来，但是同时奇怪的是，我感觉自己也特别的烦躁，发现自己很想骂人，但是自己又控制不了自己的情绪，非常的不开心
想得到怎样的帮助：最近人总是烦躁是什么原因呢？
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&&&&&&您好，烦躁和热量过高有关系，一热就容易烦躁。如果不是身体热量过高方面的原因，那就是心理方面的了，要好好调节，平时多和朋友聊聊天，适量运动，多出去走走散散心。
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&&&&&&这个天气有一定关系，但问题出自你的身上，你只需要静静的漫步，仔细聆听一下周围的声音，当你的心境得到安逸时，你的心情自然会好。
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&&&&&&你好。人总是烦躁和热量过高有关系，一热就容易烦躁。如果不是身体热量过高方面的原因，那就是心理方面的了，要好好调节，平时多和朋友聊聊天，适量运动，多出去走走散散心 &&&&&&以上是对“人总是烦躁怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&您好：烦躁的原因有1.身体脏器有什么功能性的减弱。也就是说病态，建议身体检查。2.没有目标，不知道自己到底想要什么样的生活，不知道自己想成为什么样的人。3.心胸狭窄，遇到任何事情都觉得天要塌下来了。
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&&&&&&你好，心情烦燥,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
dhsw爱心医生
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&&&&&&烦躁和热量过高有关系，一热就容易烦躁。如果不是身体热量过高方面的原因，那就是心理方面的了，要好好调节，平时多和朋友聊聊天，适量运动，多出去走走散散心。 &&&&&&以上是对“人总是烦躁怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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下载APP，免费快速问医生女人老是心情烦躁怎么办 专家建议日常要适当补钙_主妇健康_主妇网
女人老是心情烦躁怎么办 专家建议日常要适当补钙
来源 : 网络
编辑 : 谢香花
偶尔出现心情烦躁，这是很正常的。但是有些很容易出现心情烦躁，情绪波动特别大，其实，这并不仅仅是心情的因素，和人体缺钙有关系。专家指出，容易心情烦躁或是缺钙所致，需要进行适当补钙。
钙除了是骨骼生长的必要物质，还具有将神经细胞所送出的信息予以正确传达的机能。人体缺钙后会导致机能紊乱，而此时补钙，症状会得到缓解。钙是天然的神经系统稳定剂。有实验证明，人在受到某种压力时，通过小便排出体外的钙就会增加。有几类人群尤其需要注意补钙整天待在办公室日晒的机会少，容易缺乏维生素D而影响钙的吸收，这部分人群需多吃海鱼、鸡肝等富含维生素D的食物。老年人，特别是绝经后的老年妇女，缺钙后易导致情绪不稳定、好急躁。这两类人群应该注意选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮等食物。钙具有安定情绪的作用，能防止攻击性和破坏性行为发生。脾气暴躁者应借助牛奶、酸奶、奶酪等含钙食物平和心态。除了补钙，萝卜适于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰的作用。啤酒能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
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