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食疗养生指南：产后新妈咪吃花胶虫草花大骨汤的催乳效果好(2)
食疗养生指南：产后新妈咪吃花胶虫草花大骨汤的催乳效果好(2)
导读：产后母乳不足怎么办，产后如何催乳最好。其实，最好的催乳方法是通过饮食调理。那吃什么可以催乳呢?下面，为大家推荐一款产后催乳食谱，马上来看看吧!
食疗养生指南：产后新妈咪吃花胶虫草花大骨汤的催乳效果好
2、加四五碗清水，最好不用纯净水，用自来水。
3、放进砂锅大火煮沸后小火煲两个小时即可，这是老人家的煲汤方法。我们平常下班后才煲汤，所以用高压锅煲30分钟即可，更加省时省力。
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花胶虫草花
来源：　编辑：许陵　时间：
花胶虫草花炖鸡
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