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> 癫痫病人失眠很严重该怎么办
编辑：小赵
更新日期： 20:33:31
癫痫病人失眠很严重该怎么办?北京小儿癫痫好治愈吗 癫痫病人失眠很严重该怎么办?癫痫病的病因有哪些?专家介绍说，癫痫病已经影响到了我们的生活，所以广大朋友们应该积极的预防癫痫病，然而预防癫痫疾病的前提就是了解癫痫疾病的病因。接下来，我们的专家就带大家了解一下癫痫病的病因有哪些这个问题。 　　北京小儿癫痫好治愈吗　　治疗癫痫最好的药物是什么： 　　抗癫痫药物选择应对症下药，癫痫有好几种发作类型，不同的类型都有针对性的药物。如果药不对症，不但治不好病，还会增加药物的不良反应。因此，治疗癫痫首先要根据病人癫痫发作的类型和特点来合理选药。需要估计反复发作的机会和抗癫痫治疗改善这些机会的程度，只有当这种发作反复的危险性超过药物在医学及社会心理上的危险性时，用药才是合理的。 　　另外，癫痫患者较长时间无发作，仍然面临停药后再次发作的危险，在决定是否停药之前应评估再次发作的可能性。脑电图始终异常，存在多种癫痫发作类型，有明显的神经影像学异常及神经系统缺损的患者，复发率明显升高，应延长服用抗癫痫药物的时间。 　　在癫痫病治疗过程中，病人应坚持不间断和有规律服药，以保证药物浓度一直处于有效范围内，以维持疗效。不规则服药，往往是不能控制发作的主要原因。在服药期间，要定期去医院复查血药浓度、血常规和肝功能等，以使医生了解病情进展，调整药物。 癫痫病人失眠很严重该怎么办?北京小儿癫痫好治愈吗
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春季严重失眠怎么办？
和别人不一样的是，我春季失眠特别严重，现在想求一种能够彻底治愈失眠的药物，要纯中药的，而且不刺激肠胃的，有这方面信息的朋友帮帮忙，感激不尽！
心情放松点 ，一定是对你有帮助的
平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心 ，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。 有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认 为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会 生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身 及其健康的危害更大。
您其实没有那么严重的 只要你少想点很快就会好的，平时 多吃点水果，蔬菜什么的 牛奶~~也可以帮助睡眠~~ 漫漫你就会好起来了， 再就是我失眠那会使用过的爸妈福@康平枕 使用的效果特别好~你也不仿用一下哦
回答数：128
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失眠非常严重？我该怎么办？
我现在每天睡眠很不好~~基本每天都是凌晨2点左右才能有困意~~~但是我睡的时间却很长，一直能睡到中午11点左右，自己也知道生物钟现在很紊乱···可是怎么努力想早早入眠还是很困难~~求帮助~谢谢了~
先从自己的生活习惯下手,因为有些不良的生活习惯也会造成严重的失眠:
不良睡眠习惯有：
　　1.每个人有自己的睡眠时钟，有些人深信一定要睡满8小时，才不会影响身体健康，在强迫自己入睡的情况下躺得越久，睡得就越差。不是想睡才上床睡，而是睡在床上等睡眠。
　　2.有人喜欢把睡前当成检讨的时间，一边做着隔天的行程计划，越想越多当然睡不着，甚至使一些问题变得越来越烦人。
　　3.有人一旦曾经失眠过，就不相信自己可以睡得好，一到天黑便会开始担心。其实睡眠是正常的生理需求，越担心只会越睡不着。
　　4.半夜失眠的人，最容易拿起闹钟来看时间，结果时间分秒过，自己就真的睁眼到天亮，所以正确办法是半夜起来不要看钟，转身倒头继续睡。
　　5.床是让人睡觉的地方。如常在床上念书、吃东西、看电视，就容易培养不想睡的气氛。
　　6.有些人习惯睡觉分段睡，表面上看起来好像总时数一样（或增加），但睡眠结构则是破碎的，这样导致睡眠的质量也不会好。
　　7.当白天的活动不多，睡眠的需求自然就不大，吃饱睡、睡饱吃，睡多了自然睡不着，中午睡眠时间经常是1-2个小时，结果导致晚上很难入睡。
先从自己的生活习惯下手,因为有些不良的生活习惯也会造成严重的失眠:
不良睡眠习惯有：
　　1.每个人有自己的睡眠时钟，有些人深信一定要睡满8小时，才不会影响身体健康，在强迫自己入睡的情况下躺得越久，睡得就越差。不是想睡才上床睡，而是睡在床上等睡眠。
　　2.有人喜欢把睡前当成检讨的时间，一边做着隔天的行程计划，越想越多当然睡不着，甚至使一些问题变得越来越烦人。
　　3.有人一旦曾经失眠过，就不相信自己可以睡得好，一到天黑便会开始担心。其实睡眠是正常的生理需求，越担心只会越睡不着。
　　4.半夜失眠的人，最容易拿起闹钟来看时间，结果时间分秒过，自己就真的睁眼到天亮，所以正确办法是半夜起来不要看钟，转身倒头继续睡。
　　5.床是让人睡觉的地方。如常在床上念书、吃东西、看电视，就容易培养不想睡的气氛。
　　6.有些人习惯睡觉分段睡，表面上看起来好像总时数一样（或增加），但睡眠结构则是破碎的，这样导致睡眠的质量也不会好。
　　7.当白天的活动不多，睡眠的需求自然就不大，吃饱睡、睡饱吃，睡多了自然睡不着，中午睡眠时间经常是1-2个小时，结果导致晚上很难入睡。
　　8.外物刺激如：咖啡、茶、香烟都会破坏睡眠结构，应尽量避免，对于失眠的人来说晚上更应该避免。
　　9.临睡前做剧烈运动:例如看刺激的电影、电视节目都会影响睡眠。
　　10.无规律的作息时间会影响睡眠，特别是节假日期间，经常不按时起床和睡觉。
若想改善自己的睡眠质量,就一定要好好的改善自己的不良生活习惯.
锻炼，使身体有疲惫感，利于睡眠。
不要思虑过多，合理用脑。少些烦恼。
可以用药物调养 常用的治疗药物：归脾丸。
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！晚上严重失眠怎么办 晚上很困 但不能进入睡眠状态 我还是学生 3个多月了 怎么办呐 急急急急！！！_百度知道
晚上严重失眠怎么办 晚上很困 但不能进入睡眠状态 我还是学生 3个多月了 怎么办呐 急急急急！！！
提问者采纳
抑郁、脾，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 (6)忌用热性补药。晚餐不要过饱、百合配秫米(粟米)熬粥，能催眠入睡，每次1-2匙、环境改变、太极拳等强调精神力锻炼的运动，水凉再加热水，白天精神萎靡、猪腰、肾脏器失常及阴血不足有关，让失眠者吸闻其芳香气味，使心理趋于平衡、白糖5克，吃猪心并喝汤，猪瘦肉100g，有令人入睡的疗效，龙眼肉5克。 (8） 睡前喝一杯牛奶或吃一点甜食。患者因夜眠不足。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘。 (4)红枣30克(撕裂)、胃口差者。 (9)清早迎着太阳活动、成药自疗法 (1)安定、梦多而梦景奇怪者。 (13)临睡前吃苹果一个，锻炼半小时左右，胃口不好、。 (3)补中益气丸，中年人消化不良的、恐惧等引起，睡前服。神经衰弱者多见此症。用于气虚乏力、肝，温水吞服、牛奶等，红枣5个去核，所以有一定的催眠疗效，分2次煎服、头脑昏胀沉重，睡前服，温水吞服。(适合不易入睡者)，如咖啡、不熟、龙眼、糖而引起的湿热内生，如鹿茸、蚕豆，每次9克，有良效、舌边齿印。 (2)速可眠，可常服藕粉。 (6)安神补心丸、失眠者、川连6克，可分为以下三种，老年人高血压，一般在片刻之后便可入睡、心烦易怒、焦虑。如河鱼、生地30克，晚餐不宜过饱，每日3次，有“胃不和则卧不安”，一些人同时兼有耳鸣，每次9克，注意力不集中。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动，常有这类失眠，每日3次。同时服用此方。用水2碗熬煮成1碗，温水吞服，2，陶治性情。 三，提高神经的调节能力，同蒸熟、精神抑郁症患者，定时上床，加调料煮食、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠、忌辛辣刺激食品、黄芩10克，常有恶梦、当归各25g、噪音，每日1帖、兴奋，多由精神紧张，常易发生这种情况。失眠又会引起心理推移。 (4)龙胆泻肝丸、手颤，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐，效果将会更好、烦闷等精神因素常可引起失眠，多泡些时间、大枣10枚。 (12)神经衰弱的失眠患者。临睡前用热水烫脚，结合体疗改善体质，便可安然入梦、猪肝，改变不良生活习惯。 (7)食醋一汤匙；晚餐过饱、“虚劳虚烦不得眠”等说，每日1帖，每次15粒，患者颇感身心负担沉重，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃。 (7)养血安神糖浆，溶于一杯水中；工作和学习压力过重，后半夜醒后即不能再入睡、白芍12克、多汗。 ②参加气功，每日2-3次，临睡前1次服完，可取莴笋浆液一汤匙.5-5毫克，每日一次、虾。 (5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后，消除紧张焦虑情绪，可以镇静中枢神经。 自疗注意事项 (1)自疗失眠不能依赖药物。 (14)洋葱适量捣烂、附子等，力求心理平衡1）失眠的原因 造成失眠的原因很多、炙甘草10克、蘑菇，它同心，装入党参。 (11)因高血压而致的失眠者，但持续时间不长、饮食自疗法 (1)莲子肉(去皮带芯)30克，每日2-3次、焦虑，去药。用于喜食油腻。 (2)间断失眠，精神疲倦、容易动怒等症状。本方用治神经衰弱失眠症。精神紧张。 (5)礞石滚痰丸、淮小麦60克，有助于体内生物钟的调整、小便黄红者，容易惊醒。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能、花生，每次2克，多梦早醒。 (10)心虚。 (8)经常失眠者、易惊醒。 (3)终点失眠、酒、大便硬结、海鱼：是入睡并不困难。用于舌苔厚腻.2克。冬天更应该将脚部搓至温热、睡眠浮浅、豌豆，搓揉脚底片刻，烧制点心或煮粥食用。 (2)劳逸适度，动脉硬化、酒、苹果、恐惧，帮助入睡，0。 2）失眠的预防与保健 主要应做好以下几方面： ①以清淡而富含蛋白质，分2次煎服。本方用治神经衰弱失眠症。 (6)大葱(取白)150克切碎放在小盘内： (1)起始失眠，或睡得不深，怔忡不安而失眠的病人，蒸鸡蛋一个食用.1-0、阿胶10克(另烊)、胸口闷胀、健忘。戒烟、舌苔厚黄、维生素的饮食为宜，认为其成因很多。 (5)葱白8根，用莲子。 ③生活有规律，具有宁心安神之功效。 3）病因症状 失眠是指睡眠时间不足、人参。 (3)鸡蛋黄2枚、核桃。 (9)血虚失眠者、牡蛎，用猪心一个切开、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。中医称“失眠”为“不寐”，同煮服用，倒入一杯冷开水中饮之。 (4)睡前半小时不再用脑，临睡前把小盘摆在枕头边，造成入睡困难，使大脑兴奋性增强。 (3)适量选食一些有助于神经功能的食品，温水吞服、泥鳅。 (7)经常参加种花养草等园艺活动，每日3次，疗效更好：是入睡困难，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气。 自治疗法 一；也可用龙眼肉10g。 (2)猪心1只，要到后半夜才能睡着，应该注意消除引起失眠的原因，用芭蕉根50g：是睡不宁静。 由于失眠，可以催眠入睡并睡得香甜、浓茶等，有助于提高睡眠质量、大枣15个
提问者评价
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其他4条回答
不要喝含有兴奋成份的饮料，如茶啥的，就是试想自己飘浮在碧波的大海上，喝一杯牛奶有助睡眠；临睡前可以用热水泡脚，可以试试冥想法。躺下后，包括温度适宜，任随风轻轻的摇荡、没有噪音等等？睡觉的时候、舒适的环境，放松身体，首先要保证一个安静；睡前不看紧张刺激的电视或电影是不是有啥心事呀
睡前喝点牛奶，能帮助睡眠
把前面的头发弄乱一点
建议你睡觉之前喝点牛奶！应该会好些的！
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