职业球员一般一天需要睡眠多少个小时？
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以前看周刊，说是个好孩子，踢完比赛，不瞎逛，睡上十二个小时充足睡眠。我们普通人一般睡眠6-8小时，多的也可10-12小时。我们很多人都有熬夜的习惯，零点过后才会睡，甚至看比赛或者在外玩，到了晚上一两点才睡。那么足球运动员，一般应该什么时候休息，睡眠多少小时？要午休吗？
想起了以前的一个段子
程序猿问科比：“科比，你为何如此成功？”
科比反问：“你知道洛杉矶每天凌晨4点的样子吗？”
程序猿：“知道，那个时候我一般还没下班。你问这个干嘛？”
科比：“不干嘛，草！”
引用1楼 @ 发表的:
想起了以前的一个段子
程序猿问科比：“科比，你为何如此成功？”
科比反问：“你知道洛杉矶每天凌晨4点的样子吗？”
程序猿：“知道，那个时候我一般还没下班。你问这个干嘛？”
科比：“不干嘛，草！”
好冷的笑话。。。。。。。。。。。。。没看懂！！！
引用2楼 @ 发表的:
好冷的笑话。。。。。。。。。。。。。没看懂！！！
我估计科比是想说他凌晨4点还在练球，这般努力才能如此成功，没想到苦逼的程序猿也工作到4点
科比草老婆艹到凌晨四点，有种吗发自手机虎扑
毛崽加油！爸带你去酋长球场！
引用4楼 @ 发表的:
科比草老婆艹到凌晨四点，有种吗
科比凌晨3点59就起了？
我要升级，都别拦我
楼上都歪了！！！
老衲真的很想下载瓦妮莎发自手机虎扑
毛崽加油！爸带你去酋长球场！
引用3楼 @ 发表的:
我估计科比是想说他凌晨4点还在练球，这般努力才能如此成功，没想到苦逼的程序猿也工作到4点
明明是4点起床开始练球。。。
引用8楼 @ 发表的:
明明是4点起床开始练球。。。
NBA不是晚上打的吗，结束后还要回家洗澡，至少12点才能躺床上吧，一天就4小时睡眠？
吉大雕与女球迷纯洁的彻夜长谈
歪楼了，没法讨论了，哎，我也很好奇来着，作为球员，还是差别很大的，感觉球员的家庭非常重要，当初小罗在巴萨渣化的时期，就是在外泡吧玩坏了，楼主平时作息怎样？我现在28了，平时工作挺忙，晚上一点睡着，七点起，周末补觉，踢踢球
男生说什么话最大气？ “买”
引用9楼 @ 发表的:
NBA不是晚上打的吗，结束后还要回家洗澡，至少12点才能躺床上吧，一天就4小时睡眠？
。。。你怎么理解的 难道打完比赛之后不休息还要训练训练？ 训练都是没比赛的日子里吧
加里内维尔说，如果早上有训练或者比赛（青年队预备队比赛会在早上），他一般九点就睡觉了。
估计没有比赛也不会超过11点。
早上一般都是六七点钟起床。
保证睡眠时间是一方面，更重要的是有好的生活规律，包括不睡懒觉。
啥叫规律呢？就是吃喝拉撒都有准点，这样最健康。
譬如于谦老师早上七点准时排便，八点准时起床，又干净又暖和。
引用11楼 @ 发表的:歪楼了，没法讨论了，哎，我也很好奇来着，作为球员，还是差别很大的，感觉球员的家庭非常重要，当初小罗在巴萨渣化的时期，就是在外泡吧玩坏了，楼主平时作息怎样？我现在28了，平时工作挺忙，晚上一点睡着，七点起，周末补觉，踢踢球
习惯了一点后睡……发自手机虎扑
引用13楼 @ 发表的:
加里内维尔说，如果早上有训练或者比赛（青年队预备队比赛会在早上），他一般九点就睡觉了。
估计没有比赛也不会超过11点。
早上一般都是六七点钟起床。
保证睡眠时间是一方面，更重要的是有好的生活规律，包括不睡懒觉。
啥叫规律呢？就是吃喝拉撒都有准点，这样最健康。
譬如于谦老师早上七点准时排便，八点准时起床，又干净又暖和。
然后抽烟喝酒烫个头……
Timo Werner（17岁，164天）成为斯图加特德甲史上最年轻的上场球员。
科比在采访里说过 他就是睡四小时的，对他足够了发自手机虎扑
别人笑我太淫荡,我笑别人不开放。r(st)q
Suck my dick! ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
引用13楼 @ 发表的:加里内维尔说，如果早上有训练或者比赛（青年队预备队比赛会在早上），他一般九点就睡觉了。
估计没有比赛也不会超过11点。
早上一般都是六七点钟起床。
保证睡眠时间是一方面，更重要的是有好的生活规律，包括不睡懒觉。
啥叫规律呢？就是吃喝拉撒都有准点，这样最健康。
譬如于谦老师早上七点准时排便，八点准时起床，又干净又暖和。
自卖自夸。。。
Done is better than perfect.
埃辛说他经常睡16个小时。。~_~
夏天到了，苍蝇也就多了。
反正都是自然醒，球员的工作也可以理解为弹性制
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& 允许多选
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我家宝宝也16天，不睡大觉，真是急死我了
每个宝宝都是与众不同的，有的宝宝能睡，有的确实觉少，有些育儿常识介绍说新生儿宝宝一天大概睡16&20个小时，我家宝从出生每天的睡觉和奶粉、喝水都有记录，从0点记到24点，平均一天在10&14个小时，白天没大觉，五分钟十分钟二十分钟都是他，最长两三个小时都让我感觉意外
#1 左左妞儿
我家宝宝也16天，不睡大觉，真是急死我了
她这有的时候小觉都不睡
每个宝宝都是与众不同的，有的宝宝能睡，有的确实觉少，有些育儿常识介绍说新生儿宝宝一天大概睡16—20个小时，我家宝从出生每天的睡觉和奶粉、喝水都有记录，从0点记到24点，平均一天在10—14个小时，白天没大觉，五分钟十分钟二十分钟都是他，最长两三个小时都让我感觉意外
你家宝宝睡觉一惊一惊的吗
#4 桃桃骑驴赛飞机
你家宝宝睡觉一惊一惊的吗
宝宝前两个月会这样，三个月以后不太明显了，当然要看声音动静大小，一般他睡着，家人看电视说话什么的没影响
除了吃全是睡，我家俩宝小时候都基本睡20小时，睡觉孩子就发育大脑，我家孩子很聪明
#3 桃桃骑驴赛飞机
她这有的时候小觉都不睡
我家宝半个月体重一点都没涨
我家宝宝就特别不爱睡觉，有时候能玩一整天
我的17天，上午也不爱睡觉，不好哄了
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&&相同预产期
&&同龄宝宝
&&非常有用
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人每天需要多少睡眠时间算正常？
健康咨询描述：
每天只能睡5小时左右，一般要到凌晨2点以后才能入睡，7点不到准醒，而且一整天也无困意，精力也很旺盛，这样正常吗？
想得到怎样的帮助：人每天需要多少睡眠时间算正常？
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&&&&&&为了体力与脑力的恢复以及促进身心的生长发育须保有一定的睡眠时间。正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别，通常新生儿至少一天要睡眠20小时，婴儿需要14～15小时，学前儿童需要12小时，小学生10小时，中学生9小时，大学生与成人一样需要8小时，老年人因新陈代谢减慢，睡眠需要4～7小时。&
&&&&&&睡眠时间也是因人而异的，人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。所以你还是应该尽量保持正常的睡眠时间！
&&&&&&人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。所以你还是应该尽量保持正常的睡眠时间！&&&&&&
&&&&&&以上是对“人每天需要多少睡眠时间算正常？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
alinbala爱心医生
&&&&&&人每天必须休息8小时
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palnewmanm6103
根据题意得8×75×365=600×365=219000小时；219000÷（365×24）=60=25年．故答案是219000小时；25年．
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