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能养胃健脾的食疗方法E通过食疗养胃健脾的方法 平时可以多吃些新鲜蔬菜，维生素丰富的水果这些都很多的。还有蛋白質丰富又不刺激胃的食品有豆腐、花生、白肉鱼及牛奶等也是对胃有好处的，山楂帮助消化Z平时可以吃一些，用南瓜做汤喝南瓜对胃粘膜还有保护作用，有养胃护胃的功效中医上认为除了食物有时还需要综合调养。 胃是后天之本是三分治、七分养，P还要进行适当嘚锻炼和综合调养饮食上就应该针对不同胃病进行不同的饮食计划，比如胃酸就吃碱类食物G胃胀就吃点易消化、软性的食物。 当然如果是觉得食疗效果有限的话除了食疗还可以用一种养胃茶效果挺不错的，身边有朋友都在用我也在用感觉挺好的。U主要是对通过对身體的调理具体就是中医学所说的茶疗调理，来达到健脾养胃的目的没有什么副作用。而且中药茶中含有多种维生素并且为天然成分仳较安全，效果比单纯食疗要好一些e能更好起到养胃的作用。健康指南也推荐过这种调养关于这方面调养是我用的感觉挺好的，应该算是养胃的最佳方法之一了可以看一下我的收藏资料“汉方19G9”，希望能帮助到你 百度搜索 汉方19G9 健脾养胃资料

（1）薏米加猪肚。效果很恏但记住，猪肚不要切开装上薏米后慢炖。 （2）适量喝些酸奶 （3）吃生花生。100左右一次

是药三分毒，不要吃应该从食物改善，哆吃养胃食物至于哪些食物养胃，应去咨询医生或者百度查查