最近怎么早上起床总是腰疼,但是过一会又好了_百度知道
最近怎么早上起床总是腰疼,但是过一会又好了
最近几个月基本上每天早上起床腰都疼,在床上睡的时间长了也疼.是不是和性生活多了有关系啊我基本上是2天一次有时候是连续一星期
引起腰痛的原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，最常见的是腰肌劳损.腰肌劳损的特征是腰部姿势不正，腰椎向前弓，骨盆前倾，走路撅屁股。 腰部僵硬，起床的时候最重，活动后逐渐减轻。建议去医院确诊一下原因。如果不愿意去医院可以试验下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，时间越长越好，如果感觉症状有减轻，可以考虑使用负跟鞋，鞋底是前高后低的，和倒走原理相同，在有些三甲医院可以买到。穿着它正常行走就相当于倒走，但是更安全，锻炼的总量更大，可以缩短康复时间，效果巩固，样子与正常的鞋接近。你有腰痛，建议平时不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一样。
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其他2条回答
一般不会是房事过多。
可能的原因有两个
2。你是否长时间保持坐姿？比如唱时间上网？
关键是多休息，改变下作息习惯吧
昆觉不知癫倒.性生活不知多少.注意体和养.
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出门在外也不愁>> >>每天早晨睡醒后，老壳左边疼，睡之前不疼，醒后过一会就好啦
每天早晨睡醒后，老壳左边疼，睡之前不疼，醒后过一会就好啦
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已回答8411条
医生建议：可能还是晚上温度变低受凉的原因导致的。或是你这一侧靠窗户的原因。另外可能是枕头不合适导致的的症状加重，颈椎病导致的。
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