我是女生.今年十六岁.才一米五五.而且很胖.有一百二十五斤.我想减肥?还有应该怎么长高?
我是女生.今年十六岁.才一米五五.而且很胖.有一百二十五斤.我想减肥?还有应该怎么长高?
我女.十六岁.一米五五.怎么长高?吃什么?很胖我.一百二十五斤.应该怎么减肥?特别是我的腿很肥很粗.大腿小腿都一样.应该怎么瘦下来?
&&可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高：
一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。
二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品：&（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利&（2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。&（3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。&（4） 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的&（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 ！
其他回答 (3)
多做一点跳跃的动作可以长高，还有就是保持合理的睡眠时间和饮食。
你还小，健康就好！容貌身材会受岁月的侵蚀，唯有内涵素质不会减值！
去美容院做拔罐减肥，
等待您来回答
减肥瘦身领域专家我叫龙洋，我今年十六岁，我是一个活泼开朗的女孩儿，我的爱好是街舞，逛街，游泳。我还很喜欢老师您，我觉得您的英语特别棒，希望我们可以和睦相处。我的自我介绍就是这些。谢谢
我叫龙洋，我今年十六岁，我是一个活泼开朗的女孩儿，我的爱好是街舞，逛街，游泳。我还很喜欢老师您，我觉得您的英语特别棒，希望我们可以和睦相处。我的自我介绍就是这些。谢谢 20
I am Long Yang. I am sixteen years old. I am a lively and
outgoing girl. My hobby is hip hop, going shopping and swimming. I also like you, my teacher. I think your English is excellent. I hope we can get along well with each other. That's all my introduction.
最后加: Thank you.
其他回答 (11)
你爱好都是我不会的领域，并且向往
I call this year, I LongYang sixteen, I was a lively and cheerful girl, my hobby is hip, shopping, swimming. I like you, I think your teacher's special English, hope we can get along
搞什么自我介绍，肥子勒
看了这份文摘之后很迷惘啊！因为我不知道你是问什么。
没什么问题嘛！怎么成自我介绍了？怎么不叫龙葵呢？呵呵……
写的很好，
呵呵！我们俩兴趣爱好一样啊！
英语学习上
是搞英语作文吧！
My name is Long Yang, I am 16 years old this year, I am a lively and optimistic girl, my hobby is a street dancing, shopping, and swimming. I also like you very much, my teacher, I think your English is very good, hope we can have a great time. That's all my self-introduction. Thank you.
等待您来回答
外语领域专家我的女儿今年十岁，越来越不听话，喜欢顶嘴，不管是谁一样顶，非常瘦小，早上老是说不想吃东西，我应该怎办？_育儿问答_宝宝树
我的女儿今年十岁，越来越不听话，喜欢顶嘴，不管是谁一样顶，非常瘦小，早上老是说不想吃东西，我应该怎办？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
孩子长大了，有了独立思维，顶嘴说明她对问题在思考，大人习惯说教，其实用孩子喜欢的方式说服会容易使她接受，家长多学学孩子心理，从她的角度考虑问题试试。
最佳回答者：
你应该带孩子上医院做个全身体检，看孩子是不是缺什么
小孩子早上是必须吃东西的，很多人早上不吃东西，然后记忆力会减退，精神也会很差，所以不吃东西是不行的
宝妈们 你们有没有回答问题啊 赢取金币啊人民日报报系
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