部劳损是指部肌肉,筋膜与韧带等軟组织的慢性损伤,是腿痛中最常见的疾病,又称为功能性痛,慢性下劳损等.目前无特效的治疗措施,根治比较困难,且易复发.因此,肌劳损治疗的原則应强调综合疗法,行为治疗,调动患者的主动性方能取得最好的效果.
      肌劳损的治疗方法之一：芬必得,氨糖美辛,肠溶阿司匹林和消炎痛等止痛藥物,能缓解症状和痛苦.
      肌劳损的治疗方法之五：针对病因,"三分治七分养",是治疗和防止复发的基本原则.避免劳累,矫正不良姿势,站立时收腹挺胸.睡觉最好使用硬板床,避免受凉湿冷.进行部剧烈运动或重体力劳动时记住使用宽带保护,体力劳动岗位须更换一下工种.肌劳损的治疗根本,最終还在于康复锻炼,坚持不懈,持之以恒.

去医院检查过了就是肌劳损大夫說现在不是很严重先保守治疗给开的药贴让坚持使用一段时间注意休息，我现在用这个效果还可以的

首先要注意纠正错误姿势，尽量避免埋头工作适当的休息几分钟。勤活动锻炼避免受寒。少吃生冷的食物老年轻或者体格较差的不要长时间待在空调下，睡硬板床多吃有丰富钙质的食物如奶，奶制品虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃也有利于钙的补充，注意营养结构要堅持治疗，中医讲脾胃为后天之本饮食与疾病有着极为密切的关系。饮食失调影响人体气血生成导致气血不足，筋骨失养症状严重時会导致高血压、心脑血管疾病、胃炎、心绞痛、吞咽困难等，因此治疗刻不容缓。中药膏-肌骨方世医贴-治疗肌劳损有着显著的效果，在贴的同时配合以下五种方法进行自我治疗就更加好了：1.加强锻炼,经常做保健操,矫正不良姿势。锻炼最好在晨起和长期时间低头工作後进行,动作要轻柔,前后左右都要活动到2.自我按揉患处,每日两次,每次3～5分钟。3.每天用热盐炒热后放入一个布口袋内烘烤患处,促进血液循环,減轻症状4.防止受风着凉,并尽量防止着凉,在日常生活中多注意总是有好处的。