&&&宝宝注意力
&&&&注意力是智力的五个基本因素之一，是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态，所以注意力被人们称为心灵的门户。法国生物学家乔治·居维叶说过：“天才，首先是注意力。”孩子若没有足够的注意力，会影响学习的品质和效果；相反，对任何事若能专心、投入地学习，不仅学习品质佳，学习成果也会高人一等。由此可见注意力对于孩子成长的重要性。那么，注意力到底是什么？注意力集中不集中是由什么因素决定的？妈妈们如何帮助宝宝提高注意力呢？先从以下的测试开始吧！
测试宝宝注意力的集中程度
&&&&很多新妈妈都抱怨自己的宝宝太淘气、注意力不集中，集中宝宝注意力，新妈妈该如何指引呢？先来测一测宝宝注意力的集中程度吧，测试宝宝注意力可以通过不同年龄段宝宝喜欢的游戏进行。
0-3岁宝宝注意力的特点
注意无目的性：0～3岁的宝宝还不能进行有组织有目的的注意，很容易受到无关事物的干扰。
注意无稳定性：宝宝年龄越小，注意力集中的时间越短：一般2岁为6～7分钟，3岁为9分钟。
注意无细致性：3岁以下的宝宝只注意表面、明显的事物轮廓，不注意较隐蔽的、细微的特征。
注意无分配性：3岁以下的宝宝不可能同时注意很多的事物。如果妈妈指着大楼说：“宝宝，你看！”爸爸又几乎同时指着小鸟让宝宝看，那宝宝很可能什么也注意不到。
0-3岁宝宝注意力发展过程
0~3个月：偏好人脸模型；偏好曲线多于直线；喜欢结构对称物胜过不对称物。
3~6个月：偏爱有意义的物象，如喜欢注视妈妈和喜欢的食物或玩具；较多注视数量多而小的物体。
6~12个月：对一个现象集中注意只能保持几秒钟。开始对周围色彩鲜明、发响、能活动的东西产生较稳定的注意，这是有意注意的萌芽。
12~36个月：有意注意出现了！由于活动能力的增长，生活范围的扩大，宝宝开始对周围更多的事物发生兴趣，但还是以无意注意为主。
培养宝宝注意力的方法
0-1岁宝宝注意力的培养
1、慢动作：在和宝宝讲话的时候，语速一定要慢，要温柔，以免引起他们的厌倦、急躁和反感。
2、多重复：妈咪给宝宝讲优美的小故事，或放动听的音乐，可以重复几遍，让宝宝产生熟悉感后，再更换新的内容。
3、近距离：宝宝的认知能力较弱，太远的刺激物很难产生效果。新生儿醒来时，家长可以拿一个醒目的东西放到他眼前20厘米处让他看。
4、选择适当的刺激物：父母的脸最容易得到宝宝的欢喜和注意，因此父母要多在宝宝面前“露脸”。那些能直接满足机体需要的事物，如奶瓶、小勺等，也能引起宝宝的注意，用它们来培养宝宝的注意力，既简单又方便。
5、动态，特别是互动更能吸引注意：动态的物体更能吸引宝宝的注意，比如飞着的蝴蝶比静止的蝴蝶更容易获得宝宝的认知。但和注意关系最紧密的还是互动。
6、讲述正确的名称：不管宝宝能不能听懂，一旦发现他的注意力集中在刺激物上，就要告诉他们正确的名称。比如皮球，要告诉宝宝这是“皮球”或“球”，而不要说“圆圆”。
1-3岁宝宝注意力的培养
1、拼图、下棋：让宝宝学会拼图，并逐渐增加拼图的块数。宝宝们对这类游戏有时能达到十分入迷的程度，玩起来，二三十分钟都不停止。
2、听故事前提问：让宝宝带着问题去听故事，听完后回答。对于语言发展较好的宝宝，还可以让他听完故事后把故事的内容复述给你听。
3、帮助拿各类小东西：宝宝能听懂话时，可以交给他一些小任务，让他帮助你拿一件到几件日常用品，要求在一次中完成。如：“请你帮我拿一个苹果、一把小刀和一些纸巾。”
4、传口信：时不时让宝宝给大人传传口信，也可以培养宝宝的有意注意。如：“告诉外公，晚上9点中央电视台有他喜欢的节目。”刚开始可以简短一些，然后逐渐到这种长一些的语句。
5、听和看配音图书：这种图书是以听磁带为主，用图片来加深理解，这种以听讲为主的学习方法，对宝宝将来的学校学习有非常大的帮助。
6、尝试一些专门的训练游戏：让宝宝把你规定的几样东西看上1-2分钟，然后撤掉其中的一个或两个，请宝宝猜出是什么东西被撤掉。
宝宝注意力不集中的原因
年龄越小越难以保持注意力集中
对3岁以内的小宝宝而言，很难长时间做同一件事的，往往做不了多久就会跑开，或者东张西望。因为，此时宝宝注意是被动的，只有新奇的、令他们感兴趣的东西才能吸引宝宝，而且控制注意的能力较弱。当孩子不能安静坐下来听故事，不能坚持学习和写字时，请不要轻易给孩子贴上“注意力不集中”的标签。
外在因素的干扰
孩子的注意力不能集中，还可能是源于一些外在的因素，比如：学习或游戏的内容不适合孩子，或者室内活动太多，孩子的精力不能得以发泄，就会显得躁动不安；此外，还可能是源于疾病或者情绪上的问题，饿了、困了、病了、心情不好或者压力过大等等，都会造成孩子注意力无法集中，显得心不在焉。
多动症或注意力缺失
如果孩子已经超过3岁，在做任何事(包括他最感兴趣的事情)的时候都不能超过5分钟的话，家长要考虑孩子是不是属于多动症或注意力缺失方面的问题。注意力缺失是最常见的多动症的表现，多动症的孩子会做事不专注，容易冲动，做事情有始无终，需要向专业机构进行咨询和寻求帮助。
培养宝宝注意力经典游戏
0~3个月：面对面说说话
◆游戏内容：妈妈在宝宝吃饱睡足、精神状态好的时候，微笑俯视宝宝，对宝宝说话。妈妈的声音要轻柔慢语、声调高、较多使用重复的话语。妈妈可以对宝宝说：“宝宝，你好吗？我是妈妈。”也可以指着旁边的爸爸说：“快看，这是爸爸”。
◆游戏作用：妈妈语声的重复、音节间的停顿和缓慢到速度都有利于宝宝去确认、分析和记忆，也由此能够提高宝宝对妈妈的注视。积极的语言刺激不仅促进宝宝言语机能的发展，更会促进宝宝的智能发育和情感发展。
3~6个月：藏猫猫
◆游戏内容：让宝宝坐在妈妈的怀里，爸爸用一块手绢遮住自己的脸，问：宝宝在哪儿？当宝宝寻找时，爸爸迅速拿掉手绢露出笑脸，并“喵”一声。也可以遮住宝宝的脸，让他学着自己拿掉手绢，爸妈在一旁叫“喵”。
◆游戏作用：这个月龄段，外界物体开始在宝宝的大脑中形成形象，能够保留一段时间。所以宝宝能够从开始时的惊讶，到后来格格大笑，他明白不在眼前的事物并不等于不存在，这是宝宝智能发展的又一个里程碑。
6~12个月：和镜中人玩耍
◆游戏内容：妈妈和宝宝一起面对镜子，妈妈开始张嘴，让宝宝指认镜中的妈妈，指认正确给以鼓励；然后让宝宝张开嘴，看看镜子里的宝宝是不是也张着嘴，让宝宝指认自己。
◆游戏作用：4个月左右宝宝对妈妈到镜像有反应，会注意观看，对它微笑；4~6个月会把自己到镜像当成游戏伙伴；待7~12个月时，宝宝就进入了“我动镜像也动”的阶段。此游戏可以帮助宝宝逐渐意识到自我存在。
12~36个月：听声音猜乐器
◆游戏内容：先给宝宝展示三种小乐器，如小鼓、小喇叭、口琴，并分别演奏，让宝宝熟悉各自的发音特点。然后蒙住宝宝的眼睛，弹奏一种乐器，让宝宝猜猜是哪种乐器。对于还不太会说话的宝宝，就让他指认。
◆游戏作用：几乎所有的宝宝都对音乐有种与生俱来的敏感性。早期对宝宝进行音乐训练，无论是对其智能发展还是性情发展都有着潜移默化的作用。此游戏需要宝宝专心投入才能准确猜出，所以很锻炼宝宝的注意力。
培养宝宝注意力的四大措施
有规律的生活
简单而有规律的家庭生活节奏，对孩子的成长非常有好处。每天起床、吃饭、做游戏、睡觉、讲故事的时间都应该安排得较为固定。对于注意力不易集中的孩子，尤其需要父母帮助建立规律的生活。
营造安静整洁的环境
安静整洁的环境能够让孩子少受外界干扰，更好地保持注意。比如，家中物品的摆放不杂乱，孩子的用品和玩具收在固定的位置，每次不给孩子过多的玩具，成人在家里不大声说话和看电视等等。
限制孩子看电视和电子游戏
如果孩子习惯了充满声光影的刺激，就不容易静下心来看书、思考和学习。所以，要限制孩子对电视和电子游戏的使用时间，平时尽量让孩子多看书、多接触大自然。
多关爱孩子，及时调整孩子的情绪状态
孩子在身心状态不佳的时候，比如伤心、疲惫、有压力或者生病时，是很难集中注意力的。此时家长要多给予孩子关爱，而不是盲目地严格要求。只有在保持愉快心情时候，孩子才更易于专心致志地做事。
妈咪分享：培养宝宝注意力小妙招
让她做自己感兴趣的事
肖桐（记者）：我女儿3岁了，她对我给她买的各种玩具并没有显示出多大兴趣，相反，她更喜欢天然的东西，比如，走在路上，要是看见了一只小蚂蚁，她可能蹲下来看半天，我要是没有紧急的事，就让她看，并借着这个机会给她讲讲蚂蚁的生活习性，让她观察蚂蚁是什么颜色？吃什么？
给儿子制定规矩
雪梅（会计）：儿子凯凯2岁半时上了幼儿园，入园没多久，老师说：“凯凯适应能力很强，吃饭也很好，只是有些坐不住。比如，老师教小朋友说儿歌，让孩子们坐在小椅子上，凯凯的屁股上就像长着钉子，一会和这个说说话，一会儿看看那个，总之，就是不看老师，不听老师说话。”
只给他两样玩具
陶莹（全职妈妈）：2岁的乐乐有一个玩具整理箱，每次他玩的时候，就把玩具箱拉到房子中央，然后“哗”地一下子全倒在地上。对于眼前的玩具，他拿起这个看看，拿起那个看看，这个拍两下，那个扔出去，最后一个也没玩。我总说他没有耐性，不爱惜东西，对什么都没有兴趣，这可怎么办？
关于培养宝宝注意力，我有话要说
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注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。
注意力不集中概述
　　目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。
　　人类中枢神经系统的活动 ，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
　　一、症状体征
　　1、神经衰弱患者精神容易兴奋，也很容易疲劳，因此做任何事情都不能够持久，出现注意力老不集中的情况。另外，神经衰弱患者神经的易兴奋性，导致外界轻微的刺激也会形成新的兴奋灶，使原来的兴奋灶受到抑制，不能专心。
　　2、神经衰弱患者的注意力和记忆力具有明显的内容选择性，常围绕在自身的病情和几件特别引起自己烦恼的事情上兜圈子，深陷其中，难以摆脱。这样，就会导致患者对工作、学习以及其他事物无暇顾及或者不感兴趣，表现为注意力老不集中。
　　3、神经衰弱患者的睡眠往往不好，导致患者白天总是困顿不堪、精神萎靡，出现记忆力老不集中的症状。而且，在有限的精力中，患者关于自身病情的不利解释能长期记忆而不忘，甚至有时达到强迫思考、不易摆脱的地步，也会分散注意力。
　　二、鉴别诊断
　　1、注意力缺陷多动症又称儿童多动综合征。 儿童多动症是儿童多动综合征的简称。儿童多动综合征即轻微脑功能障碍综合征，是一种较常见的儿童行为障碍综合征。患儿智力正常或接近正常，活动过多，注意力不集中，情绪不稳，冲动任性，自控能力差，并有不同程度的学习困难。本病男孩多于女孩，多见于学龄期儿童。发病与遗传、环境、产伤等有一定关系。本病绝大多数患儿到青春期逐渐好转而痊愈。本病属中医&躁动&、&健忘&、&失聪&等范畴。
　　2、多血质：是气质类型之一。　多血质的人表现出这样的特点：容易形成有朝气、热情、活泼、爱交际、有同情心、思想灵活等品质；也容易出现变化无常、粗枝大叶、浮躁、缺乏一贯性等特点。这种人活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴趣和情感易变换等等。这种人适宜于做要求反应迅速而灵活的工作。
　　3、注意障碍：注意是人的心理活动选择性地指向某种目标。有主动与被动之分。注意障碍表现在强度。范围和持久性方面的改变。个体感到威胁，如疑有重病或认为别人要迫害他时，常表现警觉提高，注意增强。困倦、疲乏、抑郁、往往注意力涣散，难于集中。儿童多动症(MBD)由于脑上行激活系统功能障碍，皮层觉醒不足，对皮层下行运动中枢的控制减弱，导致注意短暂、好动不停，虽智能在正常范医学教|育网搜集整理围，但学习成绩不佳。其基本心理障碍在于注意缺陷。
　　4、偏侧不注意：感觉性忽略症又称作偏侧不注意(hemi-inattention)可以是体感性、视觉性或听觉性，此时患者对来自病变侧的刺激不能定向，不能做出反应或报告。患者健康搜索的病变既未破坏感觉传入通路，也未损伤初级感觉皮质或丘脑感觉核，感觉性忽略症通常以感觉消退(sensoryextinction)的形式来表现，感觉消退的定义是同时给双侧以同等的刺激时，患者对一侧的刺激感觉不到。但分别给左右侧刺激时，患者都能感觉到。
　　1、善于用心理因素集中注意力。首先，把没处理的杂事，记在备忘录上，则心理上就会感到轻松。其次，暂时抛开人际关系可提高注意力。要想高效率地完成工作、学习，必须有属于自己的时间，而不要单纯只为别人活着。再次，摒弃依赖心理，方能全力以赴。自己能够独立做的事，一定要自己去做，如果你在做某件事时，总想着一定会有人来帮忙的话，则就不会尽全力去完成它，也就不会有效率可言。
　　2、以形象控制来集中注意力。时常想着自己工作时的形象，相信自己工作、学习时的形象能加强注意力。
　　3、利用代换效果集中注意力。首先，以其它事情来缓解精神。无法集中精神时，可以先做一些简单的事情，借此来消除杂念，稳定情绪，从而集中注意力。其次，在学习、工作之前，去做好各种准备，做好准备工作，可以缓和心情、排除杂念，帮助你集中精神。最后，先做喜欢的事情并彻底做完，则对讨厌的事情也容易集中精神。
　　4、多种动作协调起来以集中注意力。在学习时，手、眼、口全部动起来，则易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。
　　防治神经衰弱，最主要的一点是要对该病有正确的认识，坚定战胜疾病的信心。
　　1、首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑，防止大脑过度疲劳。
　　2、根据每个人的体力、爱好，每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等。
　　3、进行必要的治疗，如食疗，针灸、理疗和气功等。
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大连小孩子多动注意力不集中怎么办
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　　沈阳爱民部队医院丨辽宁儿童发育行为诊疗专科医院丨免费咨询： 024- 丨专家QQ：丨
丨 医院地址：沈阳市皇姑区北陵大街49号（北陵公园正门往南150米）
　 对于多动症这个病，相信很多人都不是很了解，尤其是多动症的治疗，估计没多少人能知道，这样会导致那些患儿最终无法接受有效的治疗。所以家长们要及时了解些儿童多动症的治疗方法，才能帮助患儿更好的控制病情。
　　小贴士：看文章麻烦，你可以直接拨打电话024-或者加qq与医生在线交流
怎样判断孩子是多动症还是过于活泼?
　　肇翠娟主任介绍：多动症孩子会出现以下表现：
　　1、婴儿期总要妈妈抱，喜欢哭闹，睡觉也总不好好睡，吃奶时吃吃停停，没有规律。
　　2、3～4岁的时候非常活跃，在家里调皮捣蛋，玩具到处乱扔，吃饭的时候常常会弄得满桌子都是饭粒和菜。
　　3、孩子到了5～6岁，该上幼儿园了，可是从来不听老师讲课，搞小动作，还会发出各种吸引别人注意的声音，如学狗叫等，而且喜欢招惹别的小朋友。
　　如果发现孩子的活泼状况明显比正常孩子多，就要引起注意，但是要正确的区别孩子是活泼还是多动，如果孩子在家里很活泼，但如果有客在时能安静下来，或是好动时有目的性，而不是瞎动，这属于正常的活泼。
专家治疗效果有保障
　　肇翠娟，现任辽宁儿童发育行为诊疗专科医院从事儿童多动症的临床治疗、教学科研工作。作为中国医师协会儿科分会委员，熟知多动症各阶段、各病症、各患病人群的检测和诊疗。对多动症的发病病因、病情鉴别、以及康复训练方面有深入研究。肇翠娟作为中国儿科诊疗的创新实践者，通过自身几十年的临床科学研究以及丰富的经验，对CA-宁神制动疗法的提出及运用都起到了非常重要的作用，被誉为治疗多动症第一人！
经验丰富的专家，保证治疗进程
　　肇翠娟，受辽宁省儿童发育行为诊疗专科医院的邀请在医院从事多动症的临床研究、教学。肇翠娟教授在医院从事多动症工作已达数十余年，作为中国多动症协会常务委员、国家动症协会常务委员，对多动症的研究已达数十年，所以对多动症的各种病因、病理、病症和患病人群等都能熟悉的掌握。并且对多动症的治疗有着极其深入的研究。
高端设施设备 提高健康治疗效果
　　设备是治疗疾病的基础条件，先进的医疗设备可以提高诊断的准确率，治疗的成功率，加速患者身体康复。对此，辽宁省儿童发育行为诊疗专科医院斥巨资引进了NJ-22注意力分析仪、NJ-12E
智商测试仪、MSH儿童综合素质测试仪、DS-3C微量元素分析仪、ECTH美国进口生物治疗仪等30多套专项诊疗设备。并利用政府创新政策优势，以良好的科研环境为基础，不断进行诊疗技术创新，使医院在儿童神经系统疾病的诊断及治疗等方面跃居国内领先水平，获国家重点儿童康复工程委员会亲睐，成为儿童神经系统疾病康复项目技术骨干。
>>>孩子患多动症不是小毛病，家长一定要引起足够重视。由于多动症是无法自愈的，且危害孩子一生健康，因此及时治疗是关键！
　　温馨提示：花费您几分钟的时间阅读，或许只是让您只了解了一点多动症;没有关系，您完全可以再用几分钟的时间在线咨询一下这方面的专家，或将有助您全面了解多动症;30秒的挂号预约时间，让您告别排队的烦恼，享受好的医疗便捷服务。
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往期回顾 &
孩子注意力不集中怎么办
　　湖南读者赵女士问：我9岁的女儿平时做事很有条理，也能集中精神，但上课注意力不集中，老师说她听课20分钟就开始走神。请问这是什么问题？　　中南大学湘雅医院发育行为儿科博士后钟乐答：如果您孩子的注意力能集中20分钟以上，对于感兴趣的事情能集中更长时间，做事也很有条理，应该不是注意力缺陷，可能是缺乏控制力和学习动力。　　建议您先和老师主动沟通，请其多观察孩子上课时的表现。如果老师留心孩子时发现她正在专心听讲，就点头或者微笑一下，也可让她回答问题，如果能答出来，也是一个正强化。孩子受到鼓励，就愿意听讲了。如果她这段时间表现好，可以下课后私底下告诉孩子，她这段时间听课很认真，思考问题很积极，有进步，老师觉得很开心。总之，家长要给孩子充分的信心。▲
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