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怎样生孩子不那么疼
　　怎样生孩子不那么疼?
　　答案是，分娩时的疼痛是在所难免的，不过临床上采用新技术、新方法，比如说分娩镇痛、导乐及家属陪伴分娩等等方式都可以有效缓解分娩的疼痛，已达到无痛分娩、快乐分娩的效果。
　　1、了解分娩的相关知识。孕妈咪在孕期可以多参加一些为准妈妈们举办的健康讲座，了解有关妊娠和分娩的知识，对分娩中所发生的阵缩痛有所理解，对分娩的安全性增加信心，这可使产妇消除恐惧、焦虑心理。
　　2、一对一家属陪伴分娩。现在各大医院产科多采用单独产房，可允许一位家属进产房陪伴分娩，这样在疼痛时，有亲人在旁守护、支持，产妇会感到无限安慰，增强对疼痛的耐受性。
　　3、导乐陪伴分娩。为了减轻孕妇分娩疼痛，自上世纪90年代以来，我国部分医院引进了“导乐陪伴分娩服务”模式，即由导乐人员“一对一”陪伴产妇分娩的全过程，给予产妇生理上、心理上、情感上的支持，帮助和鼓励产妇建立起自然分娩的信心。
　　4、选择分娩镇痛。分娩过程中可以通过麻醉等方法来帮助缓解疼痛。目前，国际上应用最广泛的分娩镇痛法是产妇宫口开到3厘米时，由麻醉医师在产妇脊椎的硬膜外腔注射一定量的麻醉药，只阻断神经传导、让产妇没有痛感，却不阻断子宫肌肉收缩，保障正常分娩的进行，对缓解产妇的紧张、减轻疼痛和产后身体的尽快恢复都很有帮助。使用分娩镇痛后，绝大多数孕妇表示疼痛是可以忍受的。
　　生孩子有多疼?
　　医学上将疼痛分为10级，如果将疼痛分10等级，那么分娩特别是初产妇的分娩，疼痛可达到8到9级，甚至有产妇认为可达到10级疼痛。由此可见，女性分娩是十分痛苦的一件事。
　　关于疼痛的等级，目前还没有一个可以评价的体系。它不像体温，用温度计就能量出来。在临床上，都是以分娩的孕妈主观描述为主，医生根据病人的描述进行客观判断。人们希望能够“量化”疼痛，换句话说，用数字来描述疼痛的剧烈程度。
　　一般来说，7级以下是中等的疼痛。但疼痛终究还是病人的主观评价。医生一般会找一个中间的参考标准，其中一项就是对睡眠的影响，如果痛得睡不着了，这样的疼痛就达到了6到7级。
　　女人生宝宝有多疼其实并没有一个统一的答案，因为分娩是因人而异的，与各位产妇的身心状况都有极大的关系，身体和精神状况都会对产痛的剧烈程度和长短产生影响。所以，生孩子的时候不要太恐惧，放轻松，可能就没有你想象中的那么疼了。
　　为什么生孩子会疼?
　　很多妈妈一辈子都忘不了分娩时那撕心裂肺的疼，有些妈妈每当想起此事时还心有余悸。因此，当很多女性得知自己怀孕后，在喜悦之后也不免担心和害怕。可是，为什么有不少产妇在分娩时大呼小叫，大喊其痛!而有些产妇却能默默忍耐，一声不吭!主要原因有两种。
　　首先是对分娩的过程缺乏科学的了解。女性在怀孕末期，体内雌激素水平增高，孕激素相对减少。雌激素可提高子宫肌肉对催产素及其他刺激子宫收缩物质的敏感性，加上宫内局部压力的增加，促使子宫产生强有力的宫缩。
　　其次是恐惧心理和疼痛敏感因素所造成。产妇的恐惧心理也是因为对分娩过程缺乏了解，只是道听途说，便认为分娩非常疼痛，甚至痛苦不堪，因而对分娩异常恐惧。还有些产妇平时就对疼痛很敏感，又轻信一些经产妇添枝加叶的形容，便想象着分娩时如何疼痛，这样势必造成极大的心理压力，而这样的心态肯定会加剧分娩时的疼痛。
　　其实，分娩只是一个生理过程，孕妇在临盆时，体内支配子宫的神经感觉纤维数目已很少了，一般不会产生强烈的痛觉。客观地说，分娩是有痛觉的，因为在分娩过程中，会牵扯子宫邻近的某些组织器官，产生局部痛感。体力劳动者平时活动量大，分娩时比较顺利，痛感也相应减轻。脑力劳动者或平时活动少的孕妇，常常因极度紧张和恐惧而加剧疼痛。
　　专家观点：
　　生孩子的疼痛相信只有经历过的妈妈才能体会得到，很多女性都想通过一些方法来避免或减少这种疼痛，其实，只要在生产前做好身体和心理两方面的准备，再借助一些医学措施，是可以达到这种效果的。
评论内容：
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&&&生孩子疼吗
生孩子疼吗
我这是第一胎，马上就要生了，就在这几天，我看电视上的都疼得死去活来的，真的有那么疼嘛。
肯定会痛的，不过是一个女人能承受的痛，不要怕哦，很多女人都是那么幸福的走过来了，也不用担心，放松心情，给自己点信心，你想着很快就可以见到宝宝了，每一次宫缩的痛你就想又离见到宝宝近了一步，这样，你就会勇敢起来，其实有时心理暗示还是很有作用的， 每个女人都要经历的，为了宝宝，疼也值得了，放轻松，也没你想得那么恐怖，和宝宝一起加油！ 祝你和宝宝平安！
提问者对回答的评价(星)：
不疼是不可能的，但是这种疼痛也是每个人都能忍受的了的。如果怕痛，也可以打无痛分娩，反正不要过于担心了，有了心里负担反而不好。
我倒是想过2年再生个女儿，但是因为生过孩子，太害怕那个过程了……我是剖腹产，现在很佩服顺产的妈妈！
疼呀，不过可以无痛生产的哦。
无论是顺产还是剖腹都是很疼的，可以选择无痛生娩，祝福
肯定疼啊！但是现在看看宝宝，觉得还是值得
越紧张越疼，保持好心情，和宝宝一起加油，相信宝宝会平安到来的。祝福你。
肯定会疼的，不过，生孩子是一个自然的过程，生产中听医生的引导，应该问题不大，放心，没有你想像中那样疼的
顺产还是剖腹都很疼,如果怕痛，也可以无痛分娩,和宝宝一起加油。祝福你和宝宝平安。。
不疼是不可能的，但是都可以忍受的，如果条件允许还是顺产好，宫口刚开时多走动能促进宫口开的快点，不要大声喊叫，把力气留在开全时用，与医生配合好让产程更快。我两个孩子都是顺产，整个产程都很快。
不是说了嘛，把人的疼痛分为十级，生孩子就是十级，能不痛吗。而且第一胎还是要十多个小时才能生下来，不过这都是顺其自然的事情，每个女人都要经历这一关，放松心情，不要紧张，而且每个人的痛点是不一样的，也许你感觉不到那么痛呢
肯定疼，不疼那就不叫生孩子了，不过想想宝宝，加油。
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高悬赏问题女人怎么生孩子 生孩子疼吗？
女人怎么生孩子 生孩子疼吗？如果你是男人你不知道女人是怎么生孩子的，如果你是初次，你也不知道女人怎么生孩子，女人生孩子疼吗？肯定疼啊！只要生过孩子的人都知道生孩子疼！！！
以下是小编收集到一位妈妈的过程经历，想知道女人是怎么生孩子的话，一定要耐心的看完此文章哦。女人生孩子过程，我们就从进入产房开始说起吧！！！正式进入产房之后,就跟家属分开了...因为里面是层流空气,属于相对清洁区域.... 有要吃什么,用什么,可以叫护士帮你外面去拿..
强烈建议: 去之前,最好准备好一些东西!大致列表...
纸巾(干,湿)都要,而且可以抽的比较方便,湿巾是因为破水之后绝对卧床,洗手不方便!
毛巾,1-2条.
尿垫,就是很大很大的卫生垫....怎么形容内? 就是枕头套大小的长方形的卫生护垫....
水,吸管(每个医院不同吧,有的是提供的,不放心可以自己带)
然后就是吃的: 建议高热量食物,巧克力王道~~~~
不可以带牛奶!豆奶!等胀气的食物! 带了也不让吃的.....
还没生的妈妈们,就睡在待产室里... 等待宫口开咯~
会有胎心监护搭着的.... 就是2个巴掌大小的东西,用松紧带绑着,一个放在宝宝心脏的部位...一般在肚脐的左,右面..测胎心,能听到一跳一跳的心音...另一个是测胎动哒...放在子宫最高处.... 　&
受罪的开始....宫缩因人而异的疼痛...疼的时候,不要乱叫- -引起别人公愤俄....
作深呼吸,用鼻子吸气,嘴巴呼气....动作要慢慢的...
双手由两侧,向肚子的方向摸....
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