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健康频道网友热荐女人肾虚怎么办 女人肾虚的症状有哪些(图)- 北京本地宝
女人肾虚怎么办 女人肾虚的症状有哪些(图)日
【导语】：
女人肾虚的症状都有哪些？肾虚吃什么食物进行补？肾虚不止男人会出现，女人也会肾虚，而且现在有肾虚症状的女性朋友也越来越多，像精神疲惫、反应低下、脸色较差、腰酸腿软、性冷淡等。 　　　　如果在日常生活中你也有出现过这些症状，就一定要当心肾虚了。其实引起女人肾虚的原因有很多，为了自己的身体健康、延缓衰老一定要要避开罪魁祸首--肾虚。女人肾虚的5大症状，一定要留心了。　　肾虚症状一：性欲冷淡　　都说女人“三十如狼，四十如虎”，如今刚三十出头的你本应该是如狼似虎的时期，对待性生活是充满了期待和需求。但是事实上你却对夫妻性生活根本提不起兴趣来，甚至对于老公的性挑逗也始终无动于衷。要知道，如果出现这样的性欲冷淡现象，可能你真是肾虚了。　　肾虚症状二：头发稀少　　曾经一头乌黑靓丽的黑发，如今却渐渐失去了光泽，变得干枯稀少，使用再昂贵最多的护发产品也依旧无法摆脱脱发的问题，而日渐露显出来的头顶是如此的让人尴尬。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。1共3页&很多妈妈会在产后出现疲惫乏力、掉发严重、腰痛难耐、色斑加深等现象，其实这些都是产后肾虚的现象，产后产妇往往会因为生产损耗太大、产后调理不当、承受压力过大等原因造成产后肾虚。男人生活压力很大，既要照顾老人孩子，还要关爱老婆。这样的后果使得男人最容易肾虚。当体力和精力消耗过度，这个时候就应该治肾虚了。那么，男人肾虚吃什么好呢?有没有特别适合男人肾虚的食物呢?现代大多数白领女性都有女性肾虚的症状，本文详细介绍女性肾虚症状的表现。男性肾虚有什么症状？女性肾虚有什么症状？男女肾虚该如何自测？看看下面文章的介绍。肾虚是常见的，那么女性肾虚有哪些信号呢？女性肾虚的表现有哪些呢？下面就来了解一下女性肾虚的六大信号。为什么肾虚的人越来越多了呢，肾虚是由哪些因素造成的呢，那么小编来帮大家盘点下吧。男人惟恐自己与“肾虚”扯上半点关係。肾虚，真的有那幺可怕吗?其实，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的範围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关係。男人肾虚会出现哪些症状?
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肾虚症状及治疗的方法到底是什么?
来源: 医院
　　肾虚症状及治疗的方法到底是什么?也许大多数人都不愿意听到这句话。其实究竟什么是肾虚，肾虚有什么症状及表现呢?本文将了解女人肾虚的七大明显症状以及女人肾虚的医治办法。女人肾虚的症状：睡眠不好、浑身燥热、关注力难以集中肾阴虚的女人心理状态容易烦躁，关注力难以集中，且常常睡眠不好、做梦。此外还常常觉得腰膝酸软。(肾阴虚与肾阳虚，一寒一热，无论占到哪个，都够让人大大头疼的。
　　症状分析：肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁;晚上阴气无法内收则导致睡眠不好、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人还常常觉得腰膝酸软。
　　补救措施：巨大的工作压力、焦虑的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能发现肾阴虚，所以日常生活必须要有节制。另外能够在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。这样你就不必再为夜不能够寐而忧心忡忡，为关注力无法集中而耽搁工作。
　　女人肾虚的症状：怕寒畏冷
　　办公室里别人觉得恰当的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度情况上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。
　　症状分析：正如《灵枢&百病始生篇》记载，肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。
　　补救措施：能够在日常饮食中关注挑选羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。
　　女人肾虚的症状：眼睑浮肿、黑眼圈更加严重、面色苍白
　　非常多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿(有时候波及到下肢，不知你是否关注到)、发现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是因为没有化妆，所以看起来不习惯!当下就建议你，原因也许还是在于肾虚。
　　症状分析：肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是因为肾虚导致了血液循环发现情况。
　　补救措施：睡前少喝水，能够做做强肾操：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。
　　女人肾虚的症状：更年期提前
　　这是所有女人最关注的情况。所谓更年期，无需更多解释，是连上帝都无法改变的女人生理过渡。一般女人在50岁左右发现更年期，而&肾虚&女人则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。
　　症状分析：中医认为虚的本质就是衰老。久劳伤肾的&肾虚&之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。说到这里，就明白了：肾为先天之本，肾虚的人生理年龄迅速增大，提早发现更年期症状。
　　补救措施：休息非常重要，当然还必然多运动。不是叫你去做消耗巨大能量的无氧运动，也不是叫你去做考验耐力的有氧练习，而是平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式&&太极拳。这项运动以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚者锻炼。相信在这久违的慢节奏的一招一式后面，会有你的健康与美丽。
　　症状分析：中医认为是肾阴虚引起了肾性高血压。在西医的解释中则把原因归结于肾虚导致了降压物质(前列腺素，缓激肽)分泌减少。
　　肾虚症状及治疗的方法到底是什么?补救措施：中医一般采用滋阴潜阳，清热祛湿的办法医治肾性高血压。例如我们日常能够用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝。希望患者早日康复。
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