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哪些食物可以防龋齿
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　　摘要：　　●哪些食物可以防龋齿?　　鱼肉、米、扁豆、豌豆和蚕豆这些食品含磷量高，磷酸盐可形成缓冲系统，防止口腔过度酸化。儿童应多吃一些豆
　　●哪些食物可以防龋齿?
　　鱼肉、米、扁豆、豌豆和蚕豆这些食品含磷量高，磷酸盐可形成缓冲系统，防止口腔过度酸化。儿童应多吃一些豆类、豆制品、蔬菜、鱼、虾等钙质丰富的食物，以供给足够的矿物质和维生素，使牙齿得到正常的发育。
　　牛奶和乳制品这些食品中含有大量的钙，钙能抑制细菌产酸，并能防止牙齿的钙磷化合物溶解。此外牛奶中所含的免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中的细菌生长。
　　含氟较多的食物有鱼、虾、海带、海蜇，茶和矿泉水中含量也不少，氟能与牙质中的钙磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，从而防止细菌所产生的酸对牙质的侵蚀。
　　应多食用烹调加工不过于精细的食物，因其所含的脂溶性维生素和矿物质较多，进食时需要较大的咀嚼力，咀嚼可促进唾液分泌，除帮助消化外，还可起到洗擦牙齿的作用。应少食用加工过细的精制食品(如话梅、巧克力、汽水、糖果、糕点、饼干等)。
　　水果如苹果、生梨等在进食时可起到对牙齿的机械擦洗作用，擦去粘附于牙齿表面的细菌。此外，水果中的果胶还有抑制细菌的作用。蔬菜含有许多微量元素和大量的维生素C，也是很重要的抗龋营养素。而蔬菜纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗和刺激唾液腺分泌，可以减少食物的粘附和牙菌斑的形成。另外植物油能在牙齿表面形成疏水层，可以保护牙齿，防止牙质溶解。
　　为了保持牙齿的健康：均衡饮食!
　　一个成人是否需要矫正牙齿这个答案，是见仁见智的。不过，成人矫正的问题在起点上并无法像儿童矫正那样的单纯，所牵涉的包括关节、咬合、成长过程的破坏、不良的口腔修补物……等。当一个成人决定要矫正牙齿时，到实际戴上矫正器为止，所需要的时间因人而异;这个原因在于为了增加矫正后的安定度，牙医师必须要全面地解决口腔的疾病，如蛀牙、牙周病、牙龈炎、囊肿等。
　　需不需要矫正牙齿
　　当一个成人想要矫正时，牙医师通常会花一个小时到一个半小时的时间教育他口腔的相关知识;而一个来求诊的病人需不需要矫正牙齿，则必须要由牙医师收集此病患的口腔资料后才能分析出矫正或不矫正的利与弊。在收集资料上，多辅以X光摄影，使用X光摄影是因为矫正牙齿所牵涉的范围是属于三度空间的，依循着颚关节生理相关位置的确立、神经肌肉群运动机转的健康、基础骨的对称、牙齿大小和基础骨之间的平衡、个别牙齿和周围支持组织的健康、齿轴的直立与平行，后牙关系、犬牙关系、前牙关系的建立。
　　来求诊的病人有时会要求牙医师为其决定是否需要矫正牙齿，但是，医师的工作单单只是为病人分析属于他个人的口腔资料，而不是帮病人做决定。一个人到什么时候要做牙齿矫正，可以从是否影响了日常生活、社交生活，是否造成了障碍来决定。以口臭这个例子来说，有85%的口臭来自于牙垢、牙结石、蛀牙、牙周病、智齿周围感染，舌苔松脱和破损的充填物，牙冠不干净、牙齿的化脓残根，抽烟、食物的味道等;另外15%是鼻病、肺、肠、胃、糖尿、肾脏以及其它全身疾患，因此口腔卫生的维护，定期保养和治疗就可以解决绝大部分口臭的问题。但是，口腔卫生保养的容易与否，和牙齿排列的整齐度，是具有因果关系的。当一个人牙齿的排列是不整齐时，而其它因素是相同的，如刷牙的时间长度、方法，使用牙刷刷牙的洁牙程度是比不上牙齿整齐的人，那引起牙齿方面相关疾病的比率也就增高了。
　　矫正的年龄限制
　　牙齿矫正的年龄是否有限制，就临床上而言是没有的，在接受矫正的病人中，也曾有过60岁以上的年纪;所以，矫正或不矫正和年纪是没有关系的。但年纪越大的人，却有牙周病罹患率更高、牙疾更多的现象，这个现象有两点原因，一是因为当牙齿开始被细菌蛀蚀时，若不依靠牙医师的诊疗，防止牙齿继续蛀蚀，牙齿是不可能停止蛀蚀或蛀蚀消失而牙齿恢复原本的钙化程度，而目前台湾中的老年人口多数并没有定期看牙医的习惯;二是因为当人年纪大时，身体机能已不再如从前，造成双手的灵巧度降低，刷牙即使刷得久也不会如以往般干净。
　　曾有一个病人在未矫正前是这样的生活--长期的偏头痛、脾气暴躁、每天靠吃镇定剂;在辗转就医的过程中，最后发现这些连锁性的问题是牙齿咬合不正常所引起。当牙齿咬合不正常时，会导致全身性的疾病，诸如颚关节、后颈、肩背和偏头痛的困扰，而这些困扰如果长期未被解决，心理疾病也会跟着产生。所以，当一个成人出现的病兆原因在于口腔的咬合不健康时，不是以他的年龄大小来决定是否诊治、矫正，而是若不诊治、矫正的话，病人要如何恢复他牙齿原本的功能、要如何恢复口腔原本的平衡?
　　牙齿漂白愈趋受重视
　　对于牙医师而言，成人矫正并不是一个单独的课程，今天牙科临床齿列矫正的患者有30～50%的年纪在30岁到80岁之间;齿列矫正不再只是局限于美观，而是口腔复健、整体治疗的诊断。在整体治疗中，须列入考量的有牙周病的预防、治疗，颚关节的治疗，膺复体制作，咬合力量的分散，植牙前的准备工作;此外，对于患者静态方面如外貌、嘴形、唇形，动态方面如表情、笑容，心理层面如个人的自信以及社交行为都有很大的助益。
　　成人齿列矫正在过程中已经变得更少痛楚，而矫正装置也有金属和树脂两种材质可供选择。治疗上比以往更有效率，时间的缩短上更为理想，也在牙科临床的口腔复健上扮演了更为积极的角色。在欧美等先进的社会中，成人矫正是一种生活礼节，是个人形象的注重，大众已具有普遍的认知，了解成人矫正是为了改变生活品质共通的社会行为。
　　现今的社会中，有魅力的容貌变得非常重要，在生活条件和品质提高的同时，牙齿变色也是非常受到大家重视的项目，而牙齿的洁白在现代化的牙科医疗也已经是一个每日必须的临床工作。牙齿的变色部位可分为表层和深层，表层染色的原因可能是因为牙垢、牙结石等病变，或是食物饮料、吸烟、槟榔以及药物和细菌所产生的色素所造成的，经过彻底的清洁即可去除;而深层染色的原因，可能是牙本质形成的过程中服用四环鰴素等抗生素，或因为饮用水中含氟过量，或是全身疾患如黄疸，出血性疾患，外伤、外胚层形成不良，蛀牙内部细菌的分解物，充填物如银粉的颜色和金属充填物，透明度的改变，根管内金属的充填物或因为年纪的缘故牙齿的内部钙化过度。处理的方法是用30～35%高浓度的双氧水，在临床上以紫外线照射或加热;或者以10～15%含双氧水的胶状体置于个人的Sclicone牙托上，以1～3周的时间把表面和深部的色素氧化而使得牙齿恢复成原先的洁白。在一般的情况下，3周后颜色才会安定下来，因为不同的原因，开始可维持3年甚至5年以上，但也有半年左右
　　]洗牙到底好不好
　　近些年来，随着人们自我健康意识的不断增强，“洗牙”也被越来越多的人所熟悉和接受。在临床工作中经常会有患者问到底洗牙到底好不好，对牙齿会有什么样的损害。看了一下的文章可以使您对洗牙的好处和危害有所了解。
　　牙龈与牙根面之间不是紧密附着，而是存在一条O.5—2毫米深的浅沟，称龈沟。正常牙龈与牙根面紧贴，呈不开放状态。龈沟内易积存食物碎屑，附着菌斑， 成为细菌生长繁殖的良好区域，由于其呈封闭状态，不易清洁，常导致牙龈炎症及牙周疾病的发生。此外，牙齿邻接点下方也是难以彻底清洁的区域，仅靠刷牙并不能完全清除异物，容易成为引发牙龈疾病的隐患。有人认为每天认真刷牙，就不用洗牙了，这是不对的。因为牙齿在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量，久而久之即成为牙结石(就和烧水壶里堆积的软垢一样).但是这是堆积的细菌。 可引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。因此，成年人如果没有洗过牙，尽早到医院做一次洁治，而且最好半年到一年做一次。
　　人们俗称的“洗牙”，医学术语称为“洁治”。所谓“洁”，就是去掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢;而“治”则指它是治疗牙周病的基本方法之一。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但靠单纯洗牙是不能治愈牙周病的。要治好牙周病，还应该在洗牙之后进行进一步的诊断和口腔专业治疗。所以，洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不是单纯为了好看。
　　在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年一至两次定期找自己的牙医去洗牙。洗牙之后，如果发现牙周病，牙医会及时进行口腔专业治疗，以保持口腔健康。洗牙是一种专业性很强的技术工作，在口腔医院里医务人员采用手动器械洗牙，需三个小时左右(现在已经基本不用) ,采用超声波洁牙机洗牙，也需一个小时左右。而据患者反映，在某些牙科诊所或美容院里洗牙，只需10来分钟。正规的口腔医疗机构肯定不会这样。这在不正规的地方洗牙，有很大危害。第一，只清除看得见的牙垢，而留下了致病作用最强的深层的牙垢，达不到防治牙周病的目的。第二，损坏牙龈，尤其是对清除牙垢之后暴露出牙根时不能及时进行进一步的专业治疗，不仅导致患者疼痛难忍，还加重牙周病的病情。第三，极易造成交叉感染，给人们带来不应有的遗憾。所以，对洗牙的场所要慎重选择，应该到正规医院找经过严格培训的医务人员来为您洗牙。
　　那么为什么洗完后牙齿会有异样或过敏的感觉?洗牙后，牙缝宽了，牙齿会不会松动?其实牙石好像大棉袄，一旦脱去牙齿暴露在“久违”的环境里，就会产生种种异样的感觉。如果是健康的牙齿，一段时间以后，异样感会消失。如果牙缝大了，说明本身就有牙周病，而且牙龈萎缩了，去除牙石后给人以牙缝增宽的错觉。这不是治疗造成的，而是牙周病本身的原因。如不及时除去牙石，牙龈会进一步萎缩，反而会导致牙周病的发生，最终牙齿脱落。
　　还有的患者问洗牙会对牙齿造成损害..客观的说应该是有的,但很轻微.洗牙会对牙齿造成电镜下可看到的细小的划痕,但这是很轻微的,对于牙结石导致的对人体的危害来说这是微不足道的,而且专业的手法和适当的震动频率会把这种危害降到最低.
　　以上是关于洗牙的一些问题,希望可以解除一些患者的疑虑和困惑.如果您从来没有洗过牙,那么您应该去洗一洗了.请记住洗牙就和房间的大扫除一样,只不过是有专业人士操作，一年到半年做一次。
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健康咨询描述：
蛀牙之后要怎样做才能防止继续蛀牙呢?
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：平时不要吃含糖量过高的食物，保持口腔内的清洁卫生，多饮水，蛀牙如果严重的话是需要考虑拔牙的。指导意见：治疗龋齿的主要方法是充填。
浅龋充填效果最好。中龋和深龋的治疗，在去净龋坏组织以后，有时洞底已接近牙髓，就需要在洞底加一层护髓剂再填初。你的情况是需要去看下牙医的。
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病情分析：你好，蛀牙之后要防止继续蛀牙建议积极到医院进行补牙处理。指导意见：期间注意多补充水分，注意饮食清淡，忌辛辣刺激的食物，它同时注意保持口腔清洁卫生，期间注意一定要少吃甜食。
帮助网友：9954称赞：115
病情分析：你好，主要是做好口腔保健，每天早晚都要刷牙，最后使用含氟牙膏。指导意见：另外要注意最好少吃甜食，饭后记得要漱口，祝你健康！
帮助网友：1671称赞：21
病情分析：你好，蛀牙跟好多情况有关系的啊，必须及时找到原因，及时消除病因就没事了啊。指导意见：建议你平时注意饮食，不要吃太甜的东西，也不要吃辛辣刺激的食物，养成勤刷牙的好习惯，多参加锻炼，每隔一段时间可以到牙科诊所检查一下你的牙齿健康。医生询问：平时注意刷牙吗?
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。蛀牙掉了一半怎么办,如何防止蛀牙继续恶化?_百度知道
蛀牙掉了一半怎么办,如何防止蛀牙继续恶化?
提问者采纳
齿不断地恶化怎么办，可是昨天吃苹果的时候，因为只是偶尔痛一下?有什么方法可以防止蛀牙啊，也没怎么去理它？如何预防龋齿？ 背背2010:牙根蛀牙怎么预防怎样预防蛀牙预防蛀牙的方法蛀牙怎么预防最好啊蛀牙怎样预防:形成 蛀牙！:牙膏 蛀牙，用什么办法可以防止蛀牙继续恶化。牙齿掉了一半还可以补牙，一个大牙掉了一半，有什么好法子防止情况恶化怎样可以预防蛀牙恶化？蛀牙补牙后怎样防止继续恶化，怎么办呀:预防 蛀牙，好怕另一半呀也掉了，或者脱落有出现蛀牙的迹象?？帮帮忙！O(∩_∩)O谢谢
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含氟牙膏能预防蛀牙吗？&&& &&& 市面上许多含氟牙膏，都宣称能靠含“氟”来防蛀，甚至为了标榜防蛀效果，还选错含双氟。含氟牙膏实际上是在普通牙膏的基础上，增加了号称具有预防龋齿功能的氟化物成分，包括氟化钠和单氟磷酸钠。我们已经反复讨论过，现象实际上只是一种酸腐蚀现象，我们确实无法理解氟和防止蛀牙有什么因果关系，我们只知道氟中毒会侵害骨骼系统，进而祸害牙齿。其实现在国际上口腔医学对此已有新理论，新理论恰恰认为含氟牙膏能防蛀牙的原理不能成立，目前我们常接触到的含氟牙膏可防蛀的理论，实质是牙膏广告的一种误导。&&& 尤其是处于牙齿发育阶段的儿童，如果过量摄入氟不仅不能防止，还会引发氟斑牙、氟骨症甚至氟中毒。因此国家对于牙膏尤其是儿童牙膏的含氟量都有严格的规定。在我国，不知道是否牙膏厂商太强势，这方面的规定的力度明显是较弱的。蛀牙牙痛怎么办？&&& 如果是蛀牙引起的，属于牙髓炎牙痛，最简单的方法可吃止痛片缓解痛苦。&&& 如果止痛片无效，有两种可能：&&& 一是深度感染型牙髓炎，已经感染根尖，这时候通常医生会建议做根管治疗，杀死神经来止痛，杀死神经后，牙齿就会变成死牙。&&& 二是风火牙痛，通常上呼吸道感染（上火、感冒），也会引起急性牙髓炎并发急性牙龈炎，出现牙龈肿痛，由于止痛片和抗生素的药力很难直接到达牙龈位置，因此效果也不太好。&&& 对于这种情况，目前最有效的方法就是口含，直接对患处消炎止痛，同时内服同仁堂的牛黄解毒片（用法用量因人因症状而异，需要加量吃效果才好，可遵医嘱或咨询爱牙网在线客服）。牛黄解毒片通过“泻火”来消除上呼吸道感染的症状，双管齐下，通常3～5天可消肿止痛。蛀牙的危害都有哪些？儿童蛀牙的危害都包括哪些？&&& 蛀牙的对人体的健康危害包括：导致牙髓炎引起牙痛影响学习、工作和生活，蛀蚀导致牙体缺失，降低牙齿咀嚼能力，如果因严重被蛀蚀而不得不拔除的时候，就丧失了部分咀嚼能力，咀嚼能力的丧失会影响人的消化吸收功能，从而对人的身体健康造成损害。牙齿过早因被蛀而失去，会给患者“未老先衰”的消极暗示，严重摧残蛀牙患者的心理健康。&&& 儿童处于牙齿发育阶段，的危害比对成年人的影响更甚，儿童蛀牙的危害包括：&&& 首先，乳牙出现蛀蚀会严重影响儿童牙齿的发育和正常的咀嚼功能；&&& 其次，幼儿蛀牙可能造成多个牙齿的丧失，导致儿童上下牙的咬颌关系改变，功能紊乱，并影响颌骨及颜面的发育；&&& 再者，儿童蛀牙还会影响恒牙胚的发育，甚至会引起恒牙胚囊肿，导致恒牙不能正常萌出；&&& 最后，儿童龋齿的继续恶化，还会破坏乳牙冠或造成乳牙脱落，致使咀嚼力下降，咀嚼功能降低，影响消化导致儿童营养不良和身体发育。含氟牙膏能预防蛀牙吗？儿童蛀牙用含氟牙膏好吗？&&& 目前，市面上绝大部分牙膏都宣称能靠含“氟”来防蛀，甚至还含双氟。含氟牙膏实际上是在普通牙膏的基础上，增加了号称具有预防龋齿功能的氟化物成分，包括氟化钠和单氟磷酸钠。前面已经反复讨论过，现象实际上只是一种酸腐蚀现象，我们确实无法理解氟和防止蛀牙有什么因果关系，我们只知道氟中毒会侵害骨骼系统，进而祸害牙齿。其实现在国际上口腔医学对此已有新理论，新理论恰恰认为含氟牙膏能防蛀牙的原理不能成立，目前我们常接触到的含氟牙膏可防蛀的理论，实质是牙膏广告的一种误导。&&& 尤其是处于牙齿发育阶段的儿童，如果过量摄入氟不仅不能防止，还会引发氟斑牙、氟骨症甚至氟中毒。因此国家对于牙膏尤其是儿童牙膏的含氟量都有严格的规定（规定成人牙膏总氟量在0.05%-0.15%之间；儿童牙膏更严格，氟的含量在0.05%-0.11%之间。）。我们也再次强烈建议小朋友要谨慎使用含氟牙膏，3岁以前儿童不要使用含氟牙膏，6岁以前儿童也要在牙医专家指导下，谨慎使用含氟牙膏。&&&&为了让您更全面地了解“蛀牙”的问题，以上的问题我们仅仅是为您做一个提示，现在你应该非常想了解更多相关的答案。如果您想进一步了解专家的回复问答，请点击:。&&&&如需详细了解爱牙网关于蛀牙解决方案的相关产品详情，请点击进入:。
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