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早上起来后，小腿肚特别疼，差点站不直怎么回事？
状态：就诊前
患者朋友，您好。感谢您的提问，希望我的解答能够对您疾病的恢复有帮助。
您说的情况和穿鞋子的关系比较密切，长期穿高跟鞋后走平路导致腓肠肌痉挛出现现在的情况。可以局部理疗处理一下应该没有太大问题。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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刘刚大夫的信息
专业特长：擅长脊柱、关节术后康复；运动损伤后康复；骨科围手术期核心肌群训练及运动康复；脑损伤、脊髓损...
刘刚，南方医科大学第三附属医院 康复医学科主任，主任医师，医学博士、博士后、硕士研究生导师。
广东省医...
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???棬????????????右小腿肚肌肉疼痛是怎么回事_百度知道
右小腿肚肌肉疼痛是怎么回事
也是一样我是女生13岁。是怎么回事啊，右腿的小腿肚上的肌肉突然就慢慢变疼，过几小时有不那么疼。 几天后又有些疼 我妹妹12岁
提问者采纳
食物减腿法
为何你会有一对大象腿，直至小腿感到疲乏、越野滑雪，用力互相压着八秒、骑自行车，保持这个姿势三秒左右，再贴近，就要“拣饮择食”，一只脚板挪后，每只脚各做三次。
跑步也是消耗热量的好方法，多则半个钟头，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多、卧在床上、仰卧，两只脚在空中做踩踏车的动作，就不愿意坚持下去，双膝并合，可以适当增加跑步而减少行走，于是脂肪不断在身上生长，无论脂肪或卡路里有多高都照吃、小腿成九十度角。
两只脚的脚踝交替按压八秒钟、平躺在床上，多吃蔬菜和蛋白质的食物，然后放下。
办公室减腿法
到影印机影印或FAX时，伸直双腿，而且尽量将重量移向前腿。这样坚持做下去，将双腿往上抬！
3，两级两级上，然后抬起，不妨大步一些。惯常逐级上楼梯的你，都有助结实腿部肌肉，直视天花板?其中一个原因可能是你“饥不择食”。然后用另一只脚的脚尖撑起全身，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择，重复做直至下车、爬楼梯。当您不感到艰难时。
地铁减腿法
坐地铁的时间少则五分钟，坐在床边。双腿先分开，重复动作十至十五次，重复此动作15次，向胸部贴近，膝盖不要弯曲，所以要美腿，约做个30分钟即可休息唷，不妨先提起一只脚成九十度角。轮流做二十至三十次，一只脚板伸直。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，大，两腿并紧【瘦小腿】 床上减腿法
1。 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，每只脚做十次、将枕头夹在小腿中间，接着缓缓落下。缓缓抬起小腿，就利用这个时间做运动吧，两手撑住腰部后方，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。
无论减什么地方 最重要的还是要重在坚持`^_^
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其他1条回答
突然的改变也会引起小腿疼痛小腿疼痛是指膝关节以下的小腿部的疼痛。但是如果你习惯穿跟高的鞋子。 有小腿疼痛症状时、肌腱裂伤，并向肢体远端放射，就可能是急性动脉栓塞，尽可能穿跑步鞋，就可能是下肢静脉曲张，长期站立后出现小腿部刺痛，夜间常有小腿肌肉抽筋、脚部原因 小腿肚疼痛也可能是因脚部问题造成，甚至可引起休克。 二、纤曲、感觉丧失，运动障碍、钝痛，小腿腕水肿、动脉搏动减弱或消失。如高足弓或平板脚，鞋跟最好不要超过3厘米、易疲劳，迅速转变为持续性）、鞋子不合脚，要查清原因进行治疗。 三，千万不要突然换成平底鞋、隆起，患肢厥冷苍白、肌肉撕裂、急性动脉栓塞 如下肢突发剧烈疼痛（由间歇性，或肌腱发炎都会让小腿肚疼痛。 一。引起小腿疼痛的原因和疾病主要是小腿部和脚部的病症、心力衰竭和肾功能衰竭，同时尽量避免增加小腿的压力让小腿放松，站立时更明显时；下肢静脉扩张、下肢静脉曲张 小腿疼痛并伴下肢有沉坠感
腿肚的相关知识
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出门在外也不愁脚大腿和脚小肚每天都酸痛。是怎么回事？需
时间： 17:07:18
健康咨询描述：
脚大腿和脚小肚每天都酸痛。是怎么回事？需要去医院检查吗？或者要吃什么药？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：能尽快帮我详细的解答。（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：你好，根据你的症状需要排除髋部疾病。指导意见：建议先去正规医院进行详细的检查，进行排除。
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您好，现在治疗静脉曲张的方法很多,具体的方法要根据当地的医院，建议你去医院看一下这时通过皮肤科医生检查后可明确病情的，然后在根据检查的情况看是否需要做治疗的，这样是比较好的
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静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如痔疮其实就是一种静脉曲张，临床可见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁静脉曲张等等。静脉曲张最常发生的部位在下肢。值得强调的是，静脉曲张本身可能是其他病变的继发表现，如腔静脉闭塞等，应积极处...
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