如何治疗高血压
如何治疗高血压
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1.高血压的治疗：第一，采用较少的有效剂量，以获得可能有的疗效，而使不良反应最小。如有效而不满意，可以逐步增加剂量，以获得最佳的疗效。第二，为了有效防止靶器官损害，要求每天24小时内血压稳定于目标范围内，如此可以防止夜间较低的血压到清晨血压突然升高而致猝死、卒中或心脏病发作。最好一天一次给药。第三，为了使降压效果增大而不增加不良反应，用低剂量单一药物治疗疗效不满意的，可以采用多种降压药物联合应用，事实上，2级以上的高血压为达到目标血压，常需要降压药联合治疗。2.高血压的预防： 一、合理膳食参考中国营养学会建议，可概括为两句话：即一、二、三、四、五和红、黄、绿、白、黑。一是指每日1袋牛奶。我国成年人每日需摄钙800mg，但我国膳食普遍缺钙，一般每日摄入量为500mg左右。每袋牛奶237ml，含钙约280mg，且较易吸收，牛奶富含优质蛋白质，并有轻度降血胆固醇作用。 二是指每日250g左右碳水化合物，相当于主食300g，此量宜因人而异。可少至150g，多至500g。通过调控主食，可调控血糖、血脂及体重。 三是指每日3份高蛋白食品，这是健康的重要物质基础，不可忽视，也可增至4份。这样相当于每公斤体重蛋白质1～1.5g。每份高蛋白食品相当于以下任意一种：50g瘦肉、100g豆腐、一个大鸡蛋、25g黄豆、100g鱼虾或鸡鸭。人体无蛋白仓库，过多蛋白食品不仅不能被贮存，对肠道、肾脏、代谢均有害无益。
没有具体信息，不好说。
如何治疗高血压?
高血压分心源性和肾源性高血压，检测高血压的原因
对症治疗吧。
我有药方能治疗好高血压!
还是要去医院检查清楚，才好对症治疗的。
血压高怎么办全球首创产品,纯物理原理,绝无副作用;保护心,脑,肾,延续生命20年.
我不是随便说的，我听别人说有一种保健茶叫砖牌养生茶，效果很好的，我就给我爸买了，我爸爸在吃，效果挺明显的。 血压控制住了，身体也很不错。
饮食上注意不要喝啤酒，最好喝一点红葡萄酒，对血管有好处。少吃肥肉，多吃粗粮，蔬菜和水果。
现在高血压患者多了，各种治疗高血压的药物也多了，尤其是西药，多不胜数，一般西药都属于化学药物。高血压患者如果长期服用西药降压，人体的肝脏各方面功能就会受到严重影响，肝脏的解毒排毒功能就会丧失，有用的东西进不来，有毒的东西出不去，结果不但高血压没治好，而且还吃出了一系列的病发症，这就是病生病。高血压一般都是离不开降压药的，一个人要从40岁吃到60岁，每天都离不开降压药，对药产生了依赖性，长此服药，哪还有健康可言。尤其是对肾的影响最大，好多人吃西药，最后成了性无能，还有的患上了肾功能衰竭，你如果打开各种西药降压药的说明书，就会发现上面写着，肾功能不全者慎用【禁用】。所以说常服西药对高血压患者的身体伤害是很大的。
几乎所有降血压的药都是利尿剂，会让你的肾功能下降，而中医认为肾主骨，其华在发、开窍在耳、司记忆、主先天(寿命多长)，这就是现在人们会得到骨质疏松症、老人痴呆症、掉头发、听力减退、寿命变短的原因，性功能同时下降；更且因西药都是属酸性，而酸性会破坏血管壁组织，容易造成血管破裂！
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内科领域专家如何食疗高血压_百度知道
如何食疗高血压
没有食疗高血压的
高血压食疗是没用的，不过饮食对高血压影响很大，有些食物请参考使用：
高血压及放支架后应多吃高维生素、高钙、低脂肪、低胆固醇、少盐，少油，避免辛辣食品，浓茶，浓咖啡等。少吃肉多吃鱼，多吃杂粮类，青菜水果，豆制品，苦瓜、洋葱、芝麻、玉米、海带、黑木耳，黑豆，常吃都有降压的效果，蕃茄不管生熟每天吃一个，很有帮助的。禁烟少酒，多多运动，房...
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低盐脂，按亚太冲热水泡脚深呼吸坚持
这个应该无法从根本上去改善吧
1）控制热能的摄入。提倡吃复合糖类，如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物，促进肠.道.蠕.动，有利于胆.固.醇的排泄。2）限制脂肪的摄入。膳食中应限制动物脂肪的摄入，烹调时多采用植物油。可多吃一些鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，预防中风。3）适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1克为宜。其中植物蛋白占50%，最好用大豆蛋白，大豆蛋白能防止脑卒中的发生。每周还应吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。4）多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物，如土豆、芋头、茄子、海带、莴笋、冬瓜、西瓜等。5）搭配食物疗法：（顺航优品·黑蒜），降血压，还能软化血管，增加血管的弹性
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出门在外也不愁怎样食疗高血压?_百度知道
怎样食疗高血压?
来自中国人民解放军第四一一医院
胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。 肠激惯咎甙侥轨鞋憨猫②芹菜粥：连根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。 ③大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用
其他&1&条热心网友回答
很多人都非常关注降血压的方法，医生建议，降血压除了依靠药物维持之外，在饮食上多吃一些能够降血压的食物。那吃什么蔬菜能有效的降血压呢?下面一起来看看这些食物吧!1.茄子：茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E和P,是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P具有增加毛细血管的弹性，改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病者，均具有一定的预防作用。而茄子纤维中的皂草甙具有降低胆固醇的功效。所以，茄子对于高血压、动脉硬化的患者来说是食疗佳品。吃法：蒸茄子。取茄子1个，洗净切开置碗内，直接放笼上蒸20分钟(也可放微波炉内大火蒸10分钟，但要加盖).蒸至烂熟，手撕成条状，加细盐、蒜汁、醋和香油，凉拌食用。2.芹菜：研究结果表明，经常食用芹菜，不仅有助于降低血脂、血糖，而且兼有防治肥胖症、脂肪肝及高血压病的作用。吃法：凉拌芹菜。芹菜洗净，切成丝，放沸水锅中烫一下即捞出。鲜姜末、醋、味精、盐适量，放入碗中调成汁，倒在芹菜丝上，浇上香油，拌匀即可。也可将芹菜根洗净榨汁，加蜂蜜每天早上口服，降脂降压更好。3.香菇：香菇中所含有的嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及核酸物质，具有降低胆固醇和防癌的作用，可称为餐桌上的降脂佳肴。吃法：香菇清汤。鲜香菇10个，加水小火煮15分钟，不加盐或加少许盐和调料食用。经常早晨空腹适量饮用此汤，有助于减肥，消除过多脂肪。血压高、高血脂、感冒初期都可用此汤食疗。医生支招如何治疗高血压_新闻中心_新浪网
医生支招如何治疗高血压
　　主持人：教育从娃娃抓起，盐的摄入也要从小孩做起。生活中有一些人没有得高血压，对于这些人，在防治高血压方面，您有好的建议吗？
　　史军：我们叫做高血压的一级预防，没有得高血压的时候，怎么预防高血压。首先，你的父母如果没有高血压，那祝贺你，可能你患高血压的概率就比较低。当然，前提条件是你父母现在多大岁数，如果父母40岁，没有高血压，我们也不好说。如果父母五六十岁了，双方都没有高血压，年轻人得高血压的概率就低很多。第二是让自己的生活节奏尽量正常，不要过度熬夜，情绪要控制的稳定一些，有些事情不能太钻牛角尖，要豁达一些。还有就是盐要少摄入，还有就是适当运动。得高血压跟胰岛素抵抗等因素有关系，如果少运动的话，会引发胰岛素抵抗，会引发肥胖，这些都会导致高血压。我们不建议大家都像模特一样，有一些朋友轻微的有一点发福，没有高血压，这样的朋友可能健康程度更高。我们不是从美观和体形的角度，只是让健康的角度，不要让体重增长得过快。三四十岁的朋友，不像年轻的时候活动量那么大，往往是吃饭以后坐在沙发上，我们是要让自己的体重不要太快的增长，一年之内三五公斤的往上涨，这种情况有很危险。其实我们平时可以多走几步，能走路上班的就少开车，能怕楼上班的少坐电梯。
　　主持人：我们现在生活中，还有很多朋友，年轻人群，还有一些白领，工作压力非常大，身体长期处于亚健康的状态。在这些人群当中，有没有好的方式，可以帮助他们有效预防高血压呢？
　　史军：精神因素导致高血压的问题一直是由来已久，也是毋庸置疑的。你想想职场的竞争那么激烈，其实这个东西很困难，只能说自己想开点，不要太过较真。第二个问题是不必要的心理压力，还有就是往往有的时候白天很紧张，晚上开始打游戏或者上网。
　　主持人：要学会调试自己的生活。
　　史军：而且要让自己的生活有节制。我们讲病从口入，以前是把病毒从嘴吃进去，现在是把大鱼大肉吃进去了。现在经济条件具备了，想吃什么都有，如果能够尽可能清淡一点，有节奏的吃就很好。我们在家里吃饭，都相对来说好控制盐和油的摄入，这样对健康也有好处。
　　主持人：我们刚才说了高血压人群和普通人群，以及负压过重的亚健康人群。综合来说，这三类人群就是要把危险因素降到最低，对他们防治高血压是最有好处的。
　　史军：不光是预防高血压，我们不能把高血压看作是单一的病来预防，实际上着眼点是怎么预防心脑血管疾病，也就是高血压带来的结果。心脑血管疾病，除了高血压之外，还有高血糖、高血脂，一定要几管齐下。也就是一个房子，如果要防小偷，只把高血压的门锁上，那边还有高血脂、高血糖的窗户开着，还有吸烟的窗户开着，就不能有效预防。我们看到高血压的病人，不会只看他的高血压。对任何一个病人都要问他的血脂和血糖的情况，我们最低限度的是查这两个指标。另外，简单评估一下在什么样的医疗层次上，有什么手段就尽可能地做。我们国家去年刚刚颁布了卫生部和中国高血压联盟推出的中国防治高血压指南的基层版。尽管它不是非常完善，但它就是简单明了，便于操作，而且便于最基层的医疗单位来执行。甚至我觉得作为中等以上教育水平的人群，他自己可以理解绝大部分，甚至可以进行生活指导。我觉得在网上就可以搜到，就是《中国高血压防治指南2010年基层版》。
　　主持人：各位网友都可以关注一下。
　　史军：我觉得对高血压的患者是有好处的。另外，因为高血压人群非常庞大，这样的病人不见得要找专家、教授去看病。我们的指导思想，第一是要让绝大多数病人知道高血压的危害，而且要知道自己有没有高血压。一个非常令人感到不安的数据，就是我们国家的高血压的知晓率、治疗率和达标率都非常低。你刚才提到从2002年统计的结果有18.8%的罹患率，也就是简单换算现有人口，有将近2亿人有高血压。这里面有30%多的人知道自己有高血压。
　　主持人：等于还有70%不知道自己有高血压。
　　史军：如果不测量，他不知道自己有高血压。因为这个数据，又有几年过去了，我相信可能又有提高。随着医务工作者的工作和广大民众的认识，可能会有所提高。有24.7%的人在治疗，也就是有70%多的高血压病人知道自己有高血压，但没有治疗。
　　主持人：在抵抗治疗。
　　史军：对，只有6%的病人达标。也就是治疗了，达到治疗要求了，也就是把血压控制在140/90以下了。40%这个数据是不高的，我们迫切需要提高治疗率。高血压这个病太普遍，很多病人就在社区医院。第一是要让广大民众知道高血压的危害。第二是要培训基层医生，让他们知道高血压的规范治疗和规范的检出。另外，在最低成本的情况下，在最起码的医疗条件下，能够使这个高血压病人得到比较规范的治疗，减少我们国家脑血栓、心脏病、肾脏疾病的发病率。这是我们的最终目标。
　　主持人：最后我们再集中一部分时间解答一下互动平台上网友们的留言。这位来自新浪的网友说她的公公血压一直很高，还有糖尿病，日常应该怎样进行自我监控和管理？
　　史军：因为这样的病人不太可能天天上医院，即便在国外，也不可能天天上医院。我们建议病人在家自备一个血压计。可以每天监测一下血压水平，不要到180以上。因为到180以上，容易引发一些危险事件。
　　主持人：多长时间做一次呢？
　　史军：一般就是一天一次。第二是进行血糖监测，现在有良好的血糖仪。从医生的角度，要考虑到病人的疼痛程度，我们还是建议一周左右，起码要监测一下血糖。如果一个良好的降糖方案，监测一段时间，发现这套方案可以让血糖良好地平稳运行，饮食方面不进行大的变动，运动量没有大的变动，还有在药量不发生变更的情况下，血糖可以推测在一个平衡的情况下。
　　主持人：有就是血压每天监测一下，血糖每周监测一次，保持平稳就可以了。
　　一位网友说在生孩子之前血压基本保持在70/110的水平。怀孕后血压开始升高，一直没有恢复正常，现在基本上是90/130或者是120左右。这个情况应该如何处理？
　　史军：我不知道这位妈妈现在多大岁数。现在女士生孩子年龄都偏大，她是从妊娠期的高血压逐渐延续到后来的高血压。她现在是一级高血压，她低压达到90了，但并不需要急于处理。因为妊娠期，由于母亲的内分泌发生改变，水钠的储流，导致血压升高。一般生完孩子以后血压会逐渐恢复正常。但如果已经一两年了，血压还是这么高，血压恢复正常的可能性就很少。另外，即便恢复正常，她在四五十岁的时候进入高血压的概率也比普通人要高。
　　主持人：还是去医院看一看？
　　史军：现在不必要马上吃药，建议她自己监测血压，而且大概三个月、半年再评估一下。
　　主持人：这位网友说我的母亲今年74岁，她有二三十年的冠心病史，最近几年发现有高血压，特别是冬天就特别严重，经常会头疼、睡不好觉，每天吃降压药，但头疼没有好转。这个情况有什么好的办法吗？
　　史军：这位老人74岁，二三十年的冠心病，有就是三四十岁得冠心病，我觉得有高血压，现在74岁了，完全有可能已经有冠心病了。这是我对这个病人诊断的第一个判断。第二，她有高血压，血压控制还可以吗？
　　主持人：没有说血压值是多少。
　　史军：这个老人74岁，血压控制在140左右，不应该头疼。这个病人在四五十岁患了冠心病，可能这个病人存在一点轻微的焦虑。她的头疼和血压恐怕没有直接关联。另外，病人睡眠不好。我觉得可以从神经内科的角度，改善睡眠来解决这个问题。恐怕血压与头疼的关联度不是很高。
　　主持人：这里还有一位男士，他自己35岁，身高190公分。血压跟身高有关系吗？
　　史军：应该是有关系的，长颈鹿的血压就比人的血压要高。
　　主持人：等于身高普遍偏高的话，需要自己监测。
　　史军：在之前，我们没有很有效地准备这样的问题。我可以很明确地说身高和血压是有关系的。
　　主持人：一位男性朋友说自己今年27岁，高血压吃药之后血压稳定在高压140，低压75，总感觉头特别胀痛，脾气还很容易暴躁。
　　史军：这跟刚才那位老人是有关系的，心平气和的时候可能血压就下来了。一个是调试自己的心态。如果矛盾太尖锐，能回避就回避，不能回避，适当地想一想这个事情有多重要，这是心理调试的范围。第二，是不是存在一定程度的焦虑，可以咨询一下心理大夫。
　　主持人：由于时间关系，今天只能为这些网友做出解答了，还有很多问题。我们真的很遗憾，因为时间是宝贵的。希望各位网友可以谅解一下。非常感谢史主任作客我们的节目，感谢各位新浪网友和医学论坛网的网友对我们节目的关心和支持。名医堂每周二、四下午三点。朋友们，我们下期节目再会。
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倍洛克妥妥走哪降压药种药效明显价格便宜才十块左右要吃能停否则血压容易忽高忽低
1、高血压病人饮食需要适时定量，不饥不饱，不暴饮暴食。2、食盐摄取每天应该限制在3克以下。浮肿明显时，更应该严格控制食盐。但长期低盐或者缺盐，可导致食欲不振，全身乏力等现象，所以不能无盐。3、高血压病人要多吃些含钾丰富的食物。4、高血压病人要限制高脂肪食物的摄入，以防胆固醇增高。因为高血压病与高血脂和动脉粥样硬化往往互为因果或出现在同一病人身上。如九味舒蕥茶有益气，安神，软化血管，控制血压等效果，坚持喝可以使身体微循环畅通，逐渐缓解高血压引起的一些症状。
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